《体育教育专业综合技能实训》课程教学大纲

《体育教育专业综合技能实训》测试大纲课程编号：17220111英文名称：ComprehensiveAbilityTest学分：1学时：1周先修课程：体操，三大球，三小球、武术等术课。课程类别：专业主干课程授课对象：体育教育专业学生教学单位：教师教育学院修读学期：第6学期一、课程描述和目标《综合技能实训》是体育教育专业的专业主干课程，修读性质为必修课，是运动技能练习与达标课，也是专业毕业实习课程的先导课程。它是以对体育教育专业学生术课运动技能进行总体检查和评估为目的的课程，通过运动技能测试和评价，专业学生运动技能的自主练习动力得到提升，进而运动技能教学能力也得以提高。课程目标1：牢固掌握多运动项目基本运动技能，基础项目运动技能扎实。课程目标2：扎实掌握相关技术的基本知识和基本原理，熟悉主要练习手段和纠错方法。课程目标3：通过学习运动技能掌握反思的基本方法，能够利用自主学习形成熟能生巧、持续进步的运动技能学习意识。二、课程目标对毕业要求的支撑关系（讨论）毕业要求指标点课程目标权重指标点3－1[运动技能]牢固掌握“义务教育阶段体育与健康课程标准”所涵盖的运动技能，基础项目运动技能扎实，特长项目运动技能突出。课程目标1H指标点4-2[运动技能指导能力]扎实掌握相关技术的基本知识和基本原理，熟练掌握相关技能的示范方法，熟悉主要练习手段和纠错方法。课程目标2M指标点7-2[实践反思]通过学习运动技能和分析体育竞赛等途径掌握反思的基本方法和技能，能够运用批判性思维，发现、辨析、评价学校体育领域的现象和问题，具备持续改进的意识、习惯。课程目标3M课程内容、学时与对应教学目标《综合实训》课程主要包括各运动项目的基本运动技能或水平测试等内容，具体测试内容、要求及学时分配如下：序号教学内容学时教学方式对应课程目标1课程介绍与任务说明2线下教学课程目标2课程目标32体操基本技能练习与指导4线下自主练习、线上练习指导课程目标1课程目标2课程目标33田径基本技能练习与指导4线下自主练习、线上练习指导课程目标1课程目标34武术基本技能练习与指导3线下自主练习、线上练习指导课程目标1课程目标35篮球基本技能练习与指导3线下自主练习、线上练习指导课程目标1课程目标36足球基本技能练习与指导3线下自主练习、线上练习指导课程目标1课程目标37排球基本技能练习与指导3线下自主练习、线上练习指导课程目标1课程目标38综合技能评定10技能评定教学目标1教学目标2合计32四、学业评价和课程考核学业评价和课程考核采用过程性和结果性相结合的方式，过程性的方式包括作业和线上自主学习；结果性的方式包括各项目基本技能测试。各部分考核内容及依据、评分标准、对应课程目标及分值如下。（一）考核方式及具体要求1.课程成绩构成与要求《综合技能实训》课程成绩由练习心得作业（20分）、线上学习作业和运动技能测试成绩（60分）三部分组成，各部分考核内容及依据、评分标准、对应课程目标及分值如下。2.课程目标达成考核与评价序号教学环节课程目标1（分值）课程目标2（分值）课程目标3（分值）合计1练习心得作业0020202线上学习作业0200203运动技能测试600060课程目标对应分值602020100（二）考核与评价标准1.平时成绩考核与评价标准分值观测点90-100分70-89分60-69分0-59分练习心得作业充分体现通过自主练习发现不足、提升技能的反思能力，具有很好的熟能生巧、持续进步的运动技能学习意识。较好体现通过自主练习发现不足、提升技能的反思能力，具有较好的熟能生巧、持续进步的运动技能学习意识。基本体现通过自主练习发现不足、提升技能的反思能力，具有一定的熟能生巧、持续进步的运动技能学习意识。不能体现通过自主练习发现不足、提升技能的反思能力，不具有熟能生巧、持续进步的运动技能学习意识。线上学习作业能够很好地反映相关技术的基本知识和基本原理，熟悉主要练习手段。能够较好地反映相关技术的基本知识和基本原理，较熟悉主要练习手段。基本能够反映相关技术的基本知识和基本原理，知晓主要练习手段。不能反映相关技术的基本知识和基本原理，不了解主要练习手段。运动技能测试见附件3备注：6项运动技能测试若有一项及以上不能达标，则综合实训总成绩不及格。五、说明成立课程领导小组，负责制定测试工作计划，安排测试的具体任务；选派各测试项目负责教师、编排测试小组；组织测试的裁判考评、经验总结和交流。练习心得作业说明：开学第一周布置，第17周上交作业。本作业为一次运动技能练习综合心得作业，内容需结合6个（也可仅涉及部分项目）运动项目练习情况，发现、评价自我的运动技能不足，进行提升运动技能的反思，理解熟能生巧的技能掌握规律，体会运动技能持续进步的学习意识，撰写需求真、求实，杜绝泛泛而谈、弄虚作假，字数不少于800字。线上学习作业说明：线上学习内容为各项目基本技术、技能的教学微课、经典案例及个案分析等，学生通过学习、观看教学视频后完成相应的学习作业，其中体操、田径各提供8道题，武术、篮球、足球、排球各提供4道题，供学生抽做使用，各作业主要内容涉及各专项技能基本原理、动作要领、教学方法、练习方法、常见错误及纠正等方面。线上学习作业完成时间为第1—16周，学生需在规定时间内完成线上学习作业20道题，每题为1分，回答正确得1分，错误为0分，计入总评。运动技能测试说明：测试内容为各项目基本技能或技能组合，共计16项考核，其中体操、田径各为4项，武术、篮球、足球、排球各为2项，每项目负责教师需依据近年来浙江省体育教师招考各专项技能考试内容提供多于本课程规定项目的技能（或技能组合））考项供学生抽考使用。各项目成绩评定分为A（优秀）、B（良好）、C（及格）、D（不及格），对应成绩为5、4、3、0；考试时间总计为一周，一般安排在第6学期分阶段进行，具体为4至5周进行篮球、足球项目技能测试，8至9周进行武术、排球项目技能测试，12至13周进行体操项目技能测试，16至17周进行田径项目技能测试。特殊说明：本课程是运动技能练习与达标课，也是专业毕业实习课程的先导课程，课程不及格者取消毕业实习资格，待补考或重修通过方可进行毕业实习。

附件《综合技能实训》排球考试内容、标准与方法一、移动交替传垫球考试方法及评分标准（一）考试内容：移动交替传垫球（二）考试方法：在宽2米、长30米的长方形区域内，从一端开始，在移动过程中依次交替完成传、替球，至终点结束。每人3次机会。（三）评分方法与标准评分方法：采用技评的方法，按等级进行成绩评定。评分标准：A（优秀）：全程无明显错误动作，行进速度均匀，无跑动，身体始终保持在规定区域内。B（良好）：全程错误动作错误次数不多于2次；行进速度较均匀，无跑动，身体超出规定区域的次数不多于2次。C（合格）：全程错误动作错误次数不多于3次；行进过程中最多出现一次跑动；身体超出规定区域的次数不多于2次；D（不及格）：有下列情况之一，视为该项成绩为0分。全程技术动作错误次数多于5次；跑动步数多于3步或次数多于2次；身体3次超出规定区域；在终点前球已经落地。二、4号位自抛自扣考试方法及评分标准（一）考试内容：4号位自抛自扣（二）考试方法：在4号位自己抛球，然后助跑起跳将球扣到对方场区内。每人5次机会。男子网高2.30米，女子网高2.10米。（三）评分方法与标准评分方法：采用技评的方法，按等级进行成绩评定。评分标准：A（优秀）：抛球位置正确，人与球位置关系合理，挥臂动作正确，控球能力较强，击球有力，至少有3次将球扣到对方场区内。B（良好）：抛球位置正确，人与球位置关系较合理，挥臂动作正确，控球能力较强，击球较有力，至少有2次将球扣到对方场区内。C（及格）抛球位置正确，人与球位置关系基本合理，挥臂动作基本正确，有一定的控球能力，击球力量较小，至少有2次将球扣到对方场区内。D（不及格）有下列情况之一者，成绩为0分。所有扣球均没有助跑；球的飞行轨迹均为抛物线；击球没有力量；起跳过程中3次以上出现同手同脚现象。注：A优秀：5分；B良好：4分；C及格：3分；D不及格：0分三、发球考试（一）考试内容：采用抽签的方确，从正面上手发飘球、正面上手发旋转球、正面下手发球三种方法种，抽取一种技术作为考试内容。（二）考试方法：站在发球区内，采用抽取的发球方法，向对区发5个球。（三）评分方法与标准评分方法：采用技评的方法，按等级进行成绩评定。评分标准：A（优秀）：抛球位置准确，击球部位合理，出球有力，至少有4次将球发到对方场区内。B（良好）：抛球位置基本准确，击球部位较合理，击球有力，至少有3次将球发到对方场区内。C（及格）抛球位基本置正确，击球部位基本合理，击球有一定力量，至少有2次将球扣到对方场区内。D（不及格）有下列情况之一者，成绩为0分。所有发球均没有落到对方场区；所有击球部位均不准确，没有体现出任何控球能力；注：A优秀：5分；B良好：4分；C及格：3分；D不及格：0分《综合技能实训》体操考试内容、标准与方法一、队列队形考试方法及评分标准（一）考试内容：队列队形练习（二）考试方法：在一个12

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12平方米的场地内（半块篮球场地），3分钟内完成指定队列队形内容。指定内容包括原地和行进间两部分内容，原地内容：立正、稍息、看齐、报数、三面转法；行进间内容：原地踏步、齐步走、正步走、跑步走及其立定，行进间向左转走、向右转走、向后转走（要求连续无停顿、每个方向至少出现2次）。（三）评分方法与标准评分方法：采用技评的方法，按等级进行成绩评定。评分标准：A（优秀）：全程无明显错误动作；行进路线和展示面合理，无卡顿；单个动作规范到位；精神饱满，动作链接流畅。B（良好）：全程明显错误动作不多于2次；行进路线和展示面都在规定区域内；明显卡顿次数不多于2次；单个动作规范，动作有力度，动作链接合理。C（合格）：全程明显错误动作不多于3次；行进路线和展示面超出规定区域内不多于2次；明显卡顿次数不多于3次；单个动作正确，动作幅度合理，动作间链接明显错误不多于2次。D（不及格）：有下列情况之一，视为该项成绩为0分。全程明显错误动作多于5次；行进路线和展示面超出规定区域内多于4次；明显卡顿次数不多于4次；单个动作不正确超过5个，动作间链接明显错误多于5次。注：A优秀：5分；B良好：4分；C及格：3分；D不及格：0分二、徒手操考试方法及评分标准（一）考试内容：现行中学生广播体操（二）考试方法：在音乐伴奏下独立完成成套现行广播体操，根据其完成的动作质量进行评分。（三）评分方法与标准评分方法：采用技评的方法，按等级进行成绩评定。评分标准：A（优秀）：姿势正确，到位准确，动作规范；完成动作时要有力度；单个动作或局部动作幅度合理舒展；在完成成套动作过程无停顿现象，节奏完整；完成动作时身体各部位动作及音乐节奏协调配合；能体现了健与美的精神气质。B（良好）：姿势正确，动作较规范；完成动作时要有一定的力度性；单个动作或局部动作幅度合理；在完成成套动作过程顿现象不多于2次，节奏基本完整；完成动作时身体各部位动作及音乐节奏较为协调配合；能体现了健与美。C（及格）：姿势基本正确，动作基本规范；单个动作或局部动作幅度在一定的范围了；在完成成套动作过程顿现象不多于4次，节奏不吻合的次数不多于4次；完成动作时身体各部位动作及音乐节奏基本协调。D（不及格）有下列情况之一者，成绩为0分。姿势动作不正确的次数多于5次；在完成成套动作过程顿现象多于5次，节奏不吻合的次数不多于5次；完成动作时身体各部位动作及音乐节奏一半及以上不协调的。注：A优秀：5分；B良好：4分；C及格：3分；D不及格：0分三、体操技巧考试方法及评分标准（一）考试内容：成套技巧套路动作（二）考试方法：在规定场地内独立完成成套动作。（男生）：鱼跃前滚翻、蹲撑跳成屈体分腿俯撑、体前屈两臂侧举--分腿慢起成头手倒立、前滚翻成直腿坐、经体前屈后倒屈体后滚翻成直立同时两臂上举、侧手翻，向前并步成直立；（女生）：前滚翻，直立、两臂经侧至上举，上一步成俯平衡、单脚蹬地前滚翻成直腿坐、经体前屈后倒成肩肘倒立（停2"）、经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡、成跪立，跪跳起、侧手翻，向前并步成直立。（三）评分方法与标准评分方法：采用技评的方法，按等级进行成绩评定。评分标准：技评以规定成套动作的完成情况进行评分，满分为10分，然后根据完成情况进行扣分，每个动作漏做、中断、掉落每次扣0.5；每个动作完成姿态错误情况分大、中、小错扣0.3、0.2、0.1，最后以成套完成质量情况进行结分。注：A优秀：9分；B良好：8分；C及格：6分；D不及格：0四、双杠成套考试方法及评分标准（一）考试内容：成套双杠套路动作（二）考试方法：在规定场地内独立完成成套动作。（男生）：挂臂屈伸上、骑撑前进2次、后摆转体180成分腿坐、肩倒立、前滚翻、前摆内转180下、；（女生）：杠端跳上成骑撑、骑撑前进2次、后摆转体180成分腿坐、滚杠、跃两杠下。（三）评分方法与标准评分方法：采用技评的方法，按等级进行成绩评定。评分标准：技评以规定成套动作的完成情况进行评分，满分为10分，然后根据完成情况进行扣分，每个动作漏做、中断、掉落每次扣0.5；每个动作完成姿态错误情况分大、中、小错扣0.3、0.2、0.1，最后以成套完成质量情况进行结分。注：A优秀：9分；B良好：8分；C及格：6分；D不及格：0《综合技能实训》足球考试内容、标准与方法一、行进间颠球考试方法及评分标准（一）考试内容：行进间颠球（二）考试方法：在一个4×20米的长方形场地内（足球场地内布置），完成一定距离行进间颠球，颠球过程中球不允许落地。颠球部位以正脚背颠球为主，允许用头、大腿、脚内侧等除手臂以外的身体部位颠球调整。（三）评分方法与标准1、评分方法：采用技评与达标相结合的方法，按等级进行成绩评定。2、评分标准：A（优秀）：整体动作协调、熟练，颠球稳定，行进间颠球距离达到12米以上，颠球全过程球不允许落地。B（良好）：整体动作较为协调，比较熟练，颠球相对稳定，行进间颠球距离达到8米以上，球全过程球不允许落地。C（合格）：整体动作协调性一般，颠球不够熟练，颠球高低稳定不足，行进间颠球距离达到6米以上，球全过程球不允许落地。D（不及格）：整体动作不协调，动作僵硬，颠球不稳定，行进间颠球距离不能达到6米，行进间颠球过程中足球落地。注：A优秀：9分；B良好：8分；C及格：6分；D不及格：0二、踢准考试方法及评分标准（一）考试内容：踢准（二）考试方法：男生距离足球门23米，女生距离18米，用正脚背或脚背内侧踢球，每人踢球3个，必须踢进足球门1球，所进球要求球的第一落点在球门线上或线后，并根据其完成的动作质量进行评分，如踢3个球都不进球门，本项考试评分不及格。（三）评分方法与标准1、评分方法：采用技评与达标相结合的方法，按等级进行成绩评定。2、评分标准：A（优秀）：整体动作协调、熟练，助跑方向与距离正确，摆腿充分，支撑脚站位准确，脚触球部位清晰，踢球后随前动作自然协调，出球方向准确，踢球力量稳定，球速适当，要求踢3球进1球。B（良好）：整体动作较为协调，动作比较熟练，助跑方向与距离正确，摆腿较为充分，支撑脚站位比较准确，脚触球部位相对清晰，踢球后随前动作比较协调，出球方向相对准确，踢球力量比较稳定，球速基本能控制，要求踢3球进1球。C（及格）：整体动作协调性一般，能掌握基本动作，助跑方向与距离基本正确，摆腿一般，支撑脚站位基本准确，脚触球部位基本正确，踢球后具有随前动作，出球方向准确性一般，踢球力量基本能控制，要求踢3球进1球。D（不及格）整体动作不协调性，不能掌握基本动作，助跑方向与距离不正确，摆腿不够充分，支撑脚站位不准确，脚触球部位不正确，踢球后随前动作不协调，大腿摆动幅度较大，出球方向不准确，无法控制踢球力量，踢3球进0球。注：A优秀：9分；B良好：8分；C及格：6分；D不及格：0三、运球绕杆+二过一射门考试方法及评分标准（一）考试内容：运球绕杆+二过一射门（二）考试方法：2人一组考试，要求固定搭档相互配合，每人2次考试机会，从最后一根杆子平行线出发，完成绕杆7根，再与同伴做踢墙式二过一配合后直接射门，2次机会必须射进球门1球，方能参加技评，如2次机会均没有射进球门，本项考试不及格。考试场地布置要求：最后一根杆正对球门方向，从罚球区弧顶开始向中圈摆放，间距2米一根，共摆放7根杆子，并在罚球区内（罚球点球点与罚球区线之间）摆放标志桶1个作为模拟防守队员。（三）评分方法与标准1、评分方法：采用技评的方法，按等级进行成绩评定。2、评分标准：A（优秀）：运球绕杆整体动作协调、流畅，脚触球部位清晰准确，踢墙式二过一配合熟练、传球准确、力量适当，二过一配合后直接射门，射门动作协调，踢球部位准确，进球速度快，射门进球。B（良好）：A（优秀）：运球绕杆整体动作较为协调，比较流畅，脚触球部位比较准确，踢墙式二过一配合比较熟练，二过一配合后能直接射门，射门动作比较协调，踢球部位较为准确，进球速度相对较快，能完成射门进球。C（及格）：运球绕杆整体动作协调性一般，能顺利完成，能完成踢墙式二过一配合，二过一配合后能直接射门，或最多触球调整1次再完成射门，射门动作协调性一般，能踢正踢球部位，进球速度一般，2次机会能完成射门进球1个。D（不及格）：整体动作不协调性，不能顺利完成绕杆，有漏杆、撞杆，不能完成踢墙式二过一配合，二过一配合后调整次数超过1次再射门，射门动作不够协调，射门脚法选用不合理，不能踢正部位，2次机会射门进球0个。注：A优秀：9分；B良好：8分；C及格：6分；D不及格：0《综合技能实训》篮球考试内容、标准与方法一、半场V形运球上篮测试及评分标准（一）考试内容：半场V形运球上篮（二）测试方法：考生在球场边线的中点处持球等待，听到信号后，快速运球出发，接近篮下时用右手做行进间上篮动作；如未投中，补中为止（以下相同），然后运球至对侧边线中点处迅速返回；再运球用左手做行进间上篮运作；如此方法往返2个来回，共投中4个球并返回起点停表（参见图1）。说明：①考生持球等待出发；②做行进间上篮动作；③投中后运球至对侧；④从中线运球行进间上篮；⑤投中后运球返回起点。图1半场V形运球上篮示意图（三）评分方法与标准1、评分方法：采用技评与达标相结合的方法，按等级进行成绩评定。2、评分标准：A（优秀）：整体动作协调、运球熟练，行进间左右手上篮采用正确脚步顺利完成。B（良好）：整体动作较为协调，运球比较熟练，行进间左右手上篮采用不正确脚步完成。C（合格）：整体动作协调性一般，运球不够熟练，行进间左手或右手上篮脚步不正确，有补篮。D（不及格）：整体动作不协调，动作僵硬，运球不稳定，行进间左手或右手上篮脚步不正确，有多次补篮。备注：评定等级与对应分数表等级A优秀B良好C及格D不及格分值5分4分3分0分原地单手肩上投篮测试及评分标准（一）考试内容：原地单手肩上投篮（二）测试方法：考生在罚球线连续投篮十次，计命中率。（三）评分方法与标准1、评分方法：采用技评与达标相结合的方法，按等级进行成绩评定。2、评分标准：A（优秀）：投篮整体动作规范、协调，命中八球以上。B（良好）：投篮整体动作较为规范、协调，命中六球以上。C（合格）：投篮整体动作不规范、不协调，命中四球以上。D（不及格）：投篮整体动作不规范、不协调，命中三球以下。备注：评定等级与对应分数表等级A优秀B良好C及格D不及格分值5分4分3分0分篮球组合技术测试及评分标准（一）考试内容：篮球组合技术（二）测试方法：考生持球站在罚球线后，当听到信号后开始罚球（球出手时开表），如不中，补中为止（以下相同）；然后快速拿球向对方球篮运去，在中场区域遇3个标志杆（相当于防守），做体前变向运球，在对方篮圈中心投影点4米外任意点做急停跳投（女生为急停投篮），如未投中，在任意点补中为止（以下相同）；投（罚）中第2个球后，尽快向本方球篮运球，在到达中线前，传球给罚球线延长线与3分线相交处的同伴（同伴由考生在本班同学中挑选），然后快速插上，接同伴的回传球，做行进间上篮；投（罚）中第3个球后，尽快向对方球篮运球，重复上述动作。男生全程往返3个来回，投（罚）中7个球结束；女生是往返2个来回，投（罚）中5个球结束（参见图2）。图2篮球组合技术考试示意图（三）评分方法与标准1、评分方法：采用技评与达标相结合的方法，按等级进行成绩评定。2、评分标准：A（优秀）：罚球时原地投篮动作正确、连贯；运球动作熟练，移动速度快，体前变向换手运球及时，有侧身护球的动作；急停跳投（女生是急停投篮）停得稳、跳得起、投得较准；抢篮板球意识强，补篮命中率高；传球动作连贯，落点准确，接球者双脚不需移动；行进间上篮动作正确、协调，命中率高。B（良好）：原地投篮动作较正确；运球动作熟练，移动速度较快，体前变向换手运球比较及时，有侧身运作；急停跳投动作停得较稳，能跳起投篮，命中率较好；抢篮板球意识较强，补篮命中率较高；传球动作连贯，落点较准确，接球者单脚移动；行进间上篮动作较正确，命中率较高。C（合格）：原地投篮动作基本正确；运球动作基本熟练、向变换手运球基本到位；急停跳投时能停住，跳起投篮；有抢篮板球意识，补篮命中率尚好；传球动作较连贯，落点基本到位，但接球者双脚移动1米左右；行进间上篮动作基本正确，命中率一般。D（不及格）：原地投篮动作总体较差；运球动作不够熟练，变向换手运球不及时，无侧身动作；急停动作停不住，跳不起，投不准；抢篮板球意识不强，补篮命中率不高；传球动作不够连贯，落点也不准（接球者双脚移动2米左右）；行进间上篮动作掌握不好，投篮命中率不高。备注：评定等级与对应分数表等级A优秀B良好C及格D不及格分值5分4分3分0分《综合技能实训》武术考试内容、标准与方法一、五步拳考试方法及评分标准（一）考试内容：五步拳（二）考试方法：考试方法：在一个12

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8平方米的武术场地内上，学生按学号顺序依次上场独立进行五步拳套路动作考试，老师根据其完成的动作质量进行评分。（三）评分方法与标准评分方法：采用技评的方法，按等级进行成绩评定。评分标准：A（优秀）：动作规范，方法清楚，劲力顺达，节奏分明，手、眼、身、步协调配合，熟练完成套路。B（良好）：动作规范，方法清楚，劲力比较顺达，手、眼、身、步能较好配合，能比较熟练完成套路。C（合格）：动作无大错误，方法基本体现，演练时虽出现短暂遗忘、动作不协调现象，但僵劲不十分突出，基本能独立完成套路。（遗忘不超过两次）D（不及格）：动作不规范，方法不清楚，套路不熟练，不能独立完成套路。注：A优秀：5分；B良好：4分；C及格：3分；D不及格：0分二、少年健身短棍考试方法及评分标准（一）考试内容：少年健身短棍（二）考试方法：在一个12

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8平方米的武术场地内上，学生按学号顺序依次上场独立进行健身短棍全套动作的考试，老师根据其完成的动作质量进行评分。（三）评分方法与标准评分方法：采用技评的方法，按等级进行成绩评定。评分标准：A（优秀）：动作规范，方法清楚，劲力顺达，身械配合协调，熟练完成套路。B(良好)：动作规范，方法较清楚，劲力较顺达，身械配合较协调，能熟练完成套路。C（及格）：动作无大错误，方法基本体现，演练时虽出现短暂遗忘、动作不协调现象，但僵劲不十分突出，基本能独立完成套路D（不及格）：作不规范动，方法不清楚，套路不熟练，不能独立完成套路。注：A优秀：5分；B良好：4分；C及格：3分；D不及格：0分三、24式太极拳拳考试方法及评分标准（一）考试内容：24式太极拳（二）考试方法：考试方法：在一个12

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8平方米的武术场地内上，学生按学号顺序依次上场独立进行太极拳套路动作考试，老师根据其完成的动作质量进行评分。（三）评分方法与标准评分方法：采用技评的方法，按等级进行成绩评定。评分标准：A（优秀）：动作规范，太极的方法清楚，处处为弧型，虚实分明，动作、呼吸和意念协调配合，熟练完成套路。B（良好）：动作规范，太极的方法清楚，处处为弧型，虚实较分明，动作、呼吸和意念能较好配合，能比较熟练完成套路。C（合格）：动作无大错误，太极方法能基本体现，演练时虽出现短暂遗忘、动作不协调现象，但僵劲不十分突出，基本能独立完成套路。（遗忘不超过两次）D（不及格）：动作不规范，太极的方法不清楚，套路不熟练，不能独立完成套路。注：A优秀：5分；B良好：4分；C及格：3分；D不及格：0分《综合技能实训》田径考试内容、标准与方法一、急行跳远考试方法及评分标准（一）考试内容：急行跳远（二）考试方法：男女均采用3米板，中学教学采用挺身式，小学教学采用蹲踞式。（三）评分方法与标准评分方法：采用技评的方法，按等级进行成绩评定。评分标准：A（优秀）：助跑速度快，上板积极快速，起跳准确有力，腾空展体充分、姿势正确，落地缓冲效果好；动作完成轻松自然，协调规范，节奏感强。B（良好）：助跑速度快，上板较积极快速，起跳准确并有一定的力度，腾空展体较充分、姿势正确，落地缓冲效果较好；动作完成比较轻松自然，协调规范，节奏感较强。C（合格）：助跑速度较快，上板较积极，起跳较准确，腾空姿势基本正确，落地缓冲效果一般；动作完成基本正确，有一定的节奏。D（不及格）：助跑缺乏速度，上板减速，起跳不准确，腾空姿势不正确，落地缓冲效果差；动作完成较差，没有掌握正确的节奏。注：A优秀：5分；B良好：4分；C及格：3分；D不及格：0分二、跨栏跑——弯道跑组合考试方法及评分标准（一）考试内容：跨栏跑——弯道跑组合（二）考试方法：全程100米，其中直道40米，弯道60米，直道中跨过3个栏。男，起跑至第一栏距离13.72米，栏高0.84，栏间9.14米；女，起跑至第一栏距离13米，栏高0.762米，栏间8.5米。（三）评分方法与标准评分方法：采用技评的方法，按等级进行成绩评定。评分标准：A（优秀）：动作正确规范，协调连贯，重心平稳，节奏稳定。过栏和栏间跑速度快，栏间跑重心高，步幅轻快、有弹性；弯道跑时，直道进弯道跑技术衔接自然，身体内倾程度合理。B（良好）：动作比较正确规范，协调连贯，重心较平稳，节奏较稳定。过栏和栏间跑速度较快，栏间跑重心较高，步幅比较轻快、有弹性；弯道跑时，直道进弯道跑技术衔接较自然，身体内倾程度比较合理。C（合格）：动作基本正确，但不够协调，重心较平稳，有一定节奏。过栏和栏间跑速度不够快，栏间跑重心不高，步幅不够轻快；弯道跑时，直道进弯道跑技术衔接不够自然，身体内倾程度不够合理。D（不及格）：不能完成跨栏技术或动作技术不够正确，缺乏协调性和连贯性，重心波动大，过栏和栏间跑速度慢，栏间跑重心低；弯道跑时，直道进弯道跑技术衔接不自然，身体内倾程度不合理。注：A优秀：5分；B良好：4分；C及格：3分；D不及格：0分三、蹲踞式起跑考试方法及评分标准（一）考试内容：蹲踞式起跑（二）考试方法：使用起跑器，按照规范的发令程序，在听到枪声或击掌后完成起跑动作，向前跑动3-5米。（三）评分方法与标准评分方法：采用技评的方法，按等级进行成绩评定。评分标准：A（优秀）：准备动作充分，重心平稳，节奏自然。抬臀平稳，重心得当，反应迅速，蹬摆有力；动作完成轻松自然，协调规范，节奏感强。B（良好）：准备动作比较充分，重心比较平稳，节奏比较自然。抬臀比较平稳，重心得当，反应比较迅速，蹬摆比较有力；动作完成比较轻松自然，协调规范，节奏感较强。C（合格）：准备动作一般，重心较平稳，节奏尚可。抬臀不太