大学生职业生涯规划与发展 第2版 教学大纲 苏文平

大学生职业生涯规划与发展课程教学大纲课程简介：本课程旨在帮助大学生明确个人职业方向，制定并实施职业生涯规划，提升综合素质与就业竞争力。通过系统介绍生涯发展理论及其应用，结合大学生活特点，引导学生进行自我认知、专业认知与职业探索，制定个性化的职业生涯规划方案，并培养自我管理能力与职业素养，以应对未来职场挑战。课程思政目标：·树立正确的人生观与价值观：引导学生认识到职业生涯规划的重要性，树立积极向上、勇于担当的人生态度，将个人发展与国家需要相结合，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。·培养社会责任感与使命感：鼓励学生关注社会动态，理解国家发展战略与行业需求，将个人职业规划融入国家发展大局，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。·提升自我认知与自我管理能力：通过自我评估、时间管理、学习管理、压力与情绪管理等训练，培养学生的自我反思与自我调节能力，形成健康的人格特质与良好的行为习惯。·增强职业道德与法律意识：在职业探索与决策过程中，引导学生树立正确的职业道德观念，了解并遵守行业规范与法律法规，培养诚信、敬业、创新的职业素养。教学内容：第1章大学与职业生涯规划课程思政目标：·树立正确的学习观：引导学生理解大学教育的目的与意义，明确学习目标，培养终身学习的意识。·增强职业生涯规划意识：使学生认识到职业生涯规划对个人发展的重要性，激发规划职业生涯的主动性。课程内容：1.1职业生涯的定义与特点1.2大学阶段在职业生涯中的作用1.3职业生涯规划的概念与意义1.4大学生职业生涯规划的步骤与方法1.5大类招生背景下的职业生涯规划挑战与机遇第2章自我认知课程思政目标：·培养自我反思能力：引导学生深入了解自己的性格、兴趣、能力与价值观，培养自我反思与自我认知的能力。·树立自信与自我激励：通过自我评估，帮助学生发现自身优势，树立自信心，学会自我激励与自我调整。课程内容：2.1自我的内涵与结构2.2性格类型与职业倾向2.3职业兴趣的探索与评估2.4能力与工作胜任力的分析2.5个人价值观与职业选择2.6自我评估方法与工具第3章专业认知与职业/职场探索课程思政目标：·拓宽职业视野：引导学生了解不同专业与职业的特点、发展趋势及就业前景，拓宽职业视野。·培养职业道德意识：在职业探索过程中渗透职业道德教育，引导学生树立正确的职业观与职业道德意识。课程内容：3.1专业的定义与分类3.2职业的概念与分类3.3大学所学专业与职业选择的关联3.4职场环境与职业发展趋势3.5职业信息的获取途径与分析方法3.6职业道德的培养与重要性第4章生涯目标与职业决策课程思政目标：·明确生涯目标：指导学生设定清晰、具体、可实现的生涯目标，培养目标导向的思维方式。·提升决策能力：通过案例分析与实践操作，提升学生的职业决策能力，学会权衡利弊，做出明智选择。课程内容：4.1职业与生涯目标的设定4.2生涯目标的分解与实现路径4.3大学阶段的职业决策过程4.4大学生职业生涯规划方案的制定与调整第5章自我管理课程思政目标：·培养自律精神：通过时间管理、学习管理等训练，培养学生的自律精神与责任感。·提升压力应对能力：引导学生学会压力管理与情绪调节，培养积极应对挑战的心态与策略。课程内容：5.1时间管理的原则与方法5.2学习策略与效率提升5.3压力识别与应对策略5.4情绪管理与情绪调节技巧5.5人际关系建立与维护第6章职业生涯规划方案实施之综合素质与能力提升课程思政目标：·提升综合素质：结合雇主对新员工的素质与能力要求，引导学生提升综合素质，包括沟通能力、团队协作能力、创新思维等。·培养社会责任感：鼓励学生参与社会实践与志愿服务，培养社会责任感与公民意识。课程内容：6.1优秀大学生与成功职场人的特质对比6.2雇主对新员工的素质与能力要求分析6.3从优秀大学生到优秀员工的转变策略第7章本科职业生涯规划方案与行动计划课程思政目标：·明确职业路径：指导学生根据个人兴趣、能力及社会需求，明确职业路径与发展方向。·培养职业规划能力：通过制定与实施个性化的职业生涯规划方案与行动计划，培养学生的职业规划能力与执行力。课程内容：7.1大学三年级的关键决策点7.2国内读研的决策理由与行动准备7.3出国留学的利弊分析与行动规划7.4直接就业的决策理由与求职策略7.5大学生创业的机会识别与风险评估第8章个人职业生涯管理课程思政目标：·适应职场变化：引导学生了解职场动态，学会适应职场变化，培养灵活应变的能力。·培养终身学习习惯：强调终身学习的重要性，引导学生树立终身学习的理念，不断提升自身竞争力。课程内容：8.1从校园到职场的过渡策略8.2职场适应过程中的常见问题与应对方法8.3应对职业变化，开展工作重塑8.4终身学习理念与职业生涯管理教学方法：·理论讲授与案例分析相结合，通过生动案例引导学生深入理解理论知识。·小组讨论与角色扮演，鼓励学生积极参与，提升团队协作与沟通能力。·职业生涯规划工具应用，如SWOT分析、MBTI性格测试等，帮助学生进行自我认知与职业定位。·邀请行业专家与校友分享经验，提供职业规划与求职指导。·实践活动与项目作业，如生涯人物访谈、职业规划方案设计等，增强学生的实践能力与职业规划能力。考核方式：·课堂参与度与表现（20%）·小组讨论与角色扮演（20%）·职业生涯规划方案设计（30%）·期末考试（30%）课时分配：教学进度教学内容计划课时备注第1讲课程介绍：职业生涯规划导论小组分享：我对课程的期望课堂游戏（破冰之旅）：认识新朋友教材阅读：第1章及章末“推荐阅读”2或3请同学们填写《选课信息表》，以了解大家对职业生涯规划的知晓程度第2讲认识自我（1）课堂练习：MBTI类型测试课堂活动：降落兴趣岛教材阅读：2.1~2.3节及章末“推荐阅读”2或3课后作业：“我最成功的七件事”第3讲认识自我（2）小组分享：分享成功的喜悦及评选小组“牛人”课堂练习：我最看重的五项生涯价值教材阅读：2.4~2.6节及章末“推荐阅读”2或3课后作业：“我的理想职业”；思考这些职业与个人职业兴趣及所学专业的相关性第4讲认识专业、职业及职场（1）小组分享：分享“我的理想职业”（结合所学专业、个人霍兰德职业兴趣类型及生涯价值观）教材阅读：第3章及章末“推荐阅读”2或3小组作业：介绍某一高薪职业（各小组从组内同学的理想职业中选出）第5讲认识专业、职业及职场（2）小组分享：何为高薪职业？教材阅读：第4章及章末“推荐阅读”2或3课后练习：开展生涯人物访谈；完善“我的理想职业”第6讲确立目标，自我规划小组讨论：运用SWOT分析法分析自己的理想职业并在小组中分享教材阅读：第4~5章及章末“推荐阅读”2或3课后练习：填写目标活动单第7讲如何达到目标？职业素质与能力的提升小组讨论：分析本科阶段提升职业素质与能力的方法与渠道教材阅读：第6~7章及章末“推荐阅读”2或3为班上同学（不特定）准备一份不超过5元的小礼品并附上祝福语第8讲走向未来——大学校园与职场的差异课程收获与感受分享（先小组交流，后全班分享）教材阅读：第8章及章末“推荐阅读”2或3同学们互送礼物与祝