中学生自我管理故事征文

中学生自我管理故事征文TOC\o"1-2"\h\u20382第一章走进《中学生自我管理手册》的世界 14698第二章《中学生自我管理手册》的主要内容剖析 113283第三章书中自我管理理念之我见 215934第四章那些触动我的自我管理故事：引用实例 23509第五章自我管理对中学长的深远意义 324936第六章自我管理在实际学习生活中的体现 414069第七章反思与借鉴：我的自我管理之路 516273第八章自我管理：开启中学长的新征程 5第一章走进《中学生自我管理手册》的世界《中学生自我管理手册》就像是一位默默陪伴在我们身边的良师益友。当我第一次拿到这本书的时候，它那简洁的封面并没有给我特别惊艳的感觉。可是翻开书页，就仿佛打开了一个新世界的大门。书中的排版清晰明了，每一个板块都像是为我们中学生量身定制的。比如说，在开篇它就用一些亲切的话语引导我们去认识自我管理的重要性，就像有个大哥哥或者大姐姐在耳边轻声诉说。我记得它提到“在中学这个成长的关键时期，你是否有时觉得自己像一艘在茫茫大海中失去方向的小船？自我管理就像是船上的罗盘，能为你指引前行的道路。”这简单的一句话，一下子就引起了我的共鸣，让我迫不及待地想要深入了解这个罗盘到底该怎么使用。它不仅仅是一些干巴巴的理论，还穿插了很多中学生们可能会遇到的日常场景。像是在时间管理板块，它描绘了一个中学生早晨起床拖拉，导致上学差点迟到，一整天都慌慌张张的场景。看到这里，我就想到了自己有时候也会这样，因为没有合理安排时间，搞得自己手忙脚乱。这本书让我感觉它是真正懂我们中学生的困惑和需求的，它就这样一步一步地把我带入了自我管理的奇妙世界。第二章《中学生自我管理手册》的主要内容剖析《中学生自我管理手册》涵盖了多个方面的内容，每一个方面都像是一颗璀璨的珍珠，串联起了自我管理的项链。首先是目标管理方面，书中强调了目标的重要性，并且教我们如何设定合理的目标。它告诉我们目标不能是遥不可及的幻想，而是要基于自己的实际情况。就像书中举的例子，有个同学想要一下子从班级倒数考到年级第一，这显然是不现实的。正确的做法应该是先设定一个小目标，比如下次考试在班级排名前进5名。这种循序渐进的目标设定方法，让我明白了原来目标不是越大越好。在情绪管理这一块，手册也有着详细的讲解。它指出中学生正处于情绪波动比较大的时期，我们要学会认识自己的情绪。比如当我们感到愤怒的时候，不能任由情绪爆发，而是要像书中说的那样，先深呼吸5秒钟，让自己冷静下来，然后再去分析是什么导致了这种愤怒情绪。书中还列举了很多不同情绪下应对的小技巧，像在焦虑的时候可以通过运动来释放压力。还有人际关系管理，教我们如何与同学、老师和家长相处。里面提到了要学会倾听他人的意见，尊重他人的感受。有个故事是说一个同学总是在别人说话的时候打断，结果导致大家都不太喜欢他。通过这个故事，我深刻地理解到倾听的重要性。第三章书中自我管理理念之我见在我看来，《中学生自我管理手册》中的自我管理理念非常具有前瞻性和实用性。它倡导的是一种积极主动的生活态度。以前我总是觉得自我管理是一种约束，是一种对自己自由的限制。但是这本书让我改变了这种看法。它认为自我管理是一种对自己的负责，是为了让自己更好地成长。就像在学习管理方面的理念，它说学习不是为了父母，也不是为了老师，而是为了自己的未来。这种理念就像一盏明灯，照亮了我内心深处对待学习的态度。我特别赞同书中关于自我激励的理念。书中提到，我们要学会给自己设定奖励机制。比如说，当自己完成了一个小目标之后，可以奖励自己吃一顿喜欢的美食或者看一场电影。我有一次按照这个方法做了，我给自己设定的目标是一周内背完一篇英语课文。当我成功背完之后，我就去吃了冰淇淋。那种感觉特别好，不仅是因为吃到了美味的冰淇淋，更是因为我通过自己的努力完成了目标。这种自我激励的方法让我更有动力去面对的挑战。而且书中还强调自我管理是一个持续的过程，不是一蹴而就的。我们要不断地反思和调整自己的管理方法，就像在成长的道路上不断修正自己的脚步一样。第四章那些触动我的自我管理故事：引用实例在《中学生自我管理手册》中有许多触动我的故事。其中有一个关于时间管理的故事让我印象深刻。故事的主人公是一个叫小阳的中学生。小阳是一个非常聪明的孩子，但是他有一个很大的毛病，就是拖延。每天放学回家后，他总是先打开电视或者玩一会儿手机，然后才开始写作业。结果经常写到很晚，第二天上课还没有精神。有一次，他因为没有按时完成作业被老师批评了，这让他非常沮丧。后来，他在《中学生自我管理手册》中看到了关于时间管理的方法，他决定改变自己。他按照书中所说的，先制定了一个详细的时间表。把写作业的时间、复习预习的时间以及休息娱乐的时间都安排得井井有条。刚开始的时候，他觉得很不适应，总是想要打破这个时间表。但是他一想到被老师批评的场景，就又坚持了下来。慢慢地，他发觉自己不仅能够按时完成作业，还能有更多的时间去阅读课外书籍或者做自己喜欢的运动。这个故事就像一面镜子，让我看到了自己拖延的影子。我也像小阳一样，常常因为拖延而浪费了很多宝贵的时间。从那以后，我也开始尝试着制定自己的时间表，像小阳一样去克服拖延这个坏习惯。还有一个关于情绪管理的故事也让我很有感触。有个女生叫小美，她的性格比较敏感。有一次，她在学校听到有同学在背后说她坏话，她非常生气，当场就和那个同学吵了起来。结果这件事情越闹越大，她的心情也变得更加糟糕。后来她在手册中看到了情绪管理的内容，才意识到自己当时不应该那么冲动。如果当时她能够按照书中所说的，先冷静下来，然后去了解事情的真相，也许就不会发生这样的不愉快了。小美后来主动向那个同学道歉，两个人又重新成为了好朋友。这个故事让我明白了在情绪激动的时候，我们不能盲目行动，要学会控制自己的情绪。第五章自我管理对中学长的深远意义自我管理对中学生的成长有着不可忽视的深远意义。从学习方面来说，良好的自我管理能够让我们更加高效地学习。比如说，我们可以合理安排学习时间，针对自己的薄弱科目进行有针对性的学习。我有一个同学，他以前学习成绩很一般，但是自从他学会了自我管理之后，他每天都会给自己制定学习计划。他把数学这个薄弱科目安排在自己精力最充沛的时候学习，并且会做详细的错题分析。经过一段时间的努力，他的数学成绩有了很大的提高，整体成绩也跟着提升了。在生活方面，自我管理能够让我们养成良好的生活习惯。像规律的作息时间，健康的饮食。我自己就有深刻的体会，以前我总是熬夜玩手机，第二天起来无精打采。后来我开始自我管理，规定自己每天晚上10点之前必须上床睡觉。坚持了一段时间后，我发觉自己白天精力充沛，学习效率也提高了。而且自我管理还能帮助我们培养良好的品德。当我们学会自我约束的时候，就能够更好地遵守社会公德和学校纪律。比如在学校里，我们能够自觉排队，不大声喧哗，这些看似小的行为，其实都是自我管理在品德方面的体现。从心理成长的角度来看，自我管理能够让我们更好地应对挫折和压力。中学生在成长过程中难免会遇到各种挫折，像考试失利、和朋友闹矛盾等。如果我们有良好的自我管理能力，就能够调整自己的心态，从失败中吸取教训，而不是一蹶不振。我曾经在一次考试中成绩很不理想，当时感觉非常沮丧。但是我想起了自我管理中的情绪管理和目标管理的方法，我重新调整了自己的心态，分析了自己的不足之处，然后制定了新的学习目标。最后我在下次考试中取得了不错的成绩。第六章自我管理在实际学习生活中的体现在实际的学习生活中，自我管理无处不在。就拿课堂学习来说吧，自我管理能力强的同学能够集中精力听讲。我看到我的同桌，他在课堂上总是全神贯注的。他不会被周围的同学说话或者其他事情所干扰。他有自己的一套学习方法，在老师讲课之前，他会先预习，找出自己不懂的地方，然后在课堂上重点听老师讲解这些问题。这就是一种自我管理在学习上的体现，他能够管理自己的注意力，让自己在有限的课堂时间内获取更多的知识。在课后作业方面，自我管理也起着重要的作用。有的同学会拖延作业，而有的同学则会按照自己的计划按时完成。我自己现在就是这样，每天放学后，我会先列出作业清单，然后根据作业的难易程度和数量来分配时间。如果遇到难题，我不会马上放弃或者去抄答案，而是会先思考一段时间，如果实在做不出来，我会做好标记，第二天去问老师或者同学。这种自我管理的方式让我能够更好地掌握知识，提高学习成绩。在课余生活中，自我管理同样重要。比如参加社团活动，我们要合理安排自己的时间和精力。我参加了学校的书法社团，我会在不影响学习的前提下，安排固定的时间去参加社团活动。我会提前准备好书法工具，并且在活动中积极参与，学习书法技巧。这不仅丰富了我的课余生活，还锻炼了我的自我管理能力，让我学会如何在不同的事情之间平衡自己的时间和精力。第七章反思与借鉴：我的自我管理之路我自己在自我管理的道路上也经历了许多的起伏。以前我是一个比较散漫的人，没有什么自我管理的意识。我常常随心所欲地安排自己的时间，想玩的时候就玩，不想学习的时候就把学习抛到脑后。但是年龄的增长，我发觉这样的生活方式让我在学习和生活上都遇到了很多的问题。当我开始接触《中学生自我管理手册》后，我就像找到了一盏明灯。我开始反思自己以前的行为，并且尝试着借鉴书中的方法来管理自己。我首先从时间管理入手，我给自己制定了一个简单的时间表。刚开始的时候，我很难按照这个时间表执行，因为我已经习惯了散漫的生活。但是我不断地提醒自己，如果我不改变，就会一直处于这种糟糕的状态。慢慢地，我开始适应了时间表，我发觉自己的时间变得更加充裕了，我可以做更多自己想做的事情。在情绪管理方面，我也有了很大的进步。以前我是一个很容易生气的人，一点点小事就会让我大发雷霆。现在我学会了在情绪激动的时候深呼吸，让自己冷静下来。有一次，我和妈妈因为一件小事发生了争执，按照以前的我，肯定会和妈妈大吵一架。但是这次我想起了情绪管理的方法，我深吸了一口气，然后心平气和地和妈妈沟通，最后我们成功地解决了问题。我知道我的自我管理之路还很长，但是我会不断地借鉴书中的方法，不断地反思自己的行为，让自己变得更好。第八章自我管理：开启中学长的新征程自我管理就像是一把神奇的钥匙，能够开启中学长的新征程。在这个充满挑战和机遇的中学时代，我们需要不断地提升自己的自我管理能力。当我们学会了自我管理，我们就能够更加从容地应对学习和生活中的各种困难。就像在未来的升学竞争中，那些具有良好自我管理能力的同学将更