立定三跳远 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

立定三跳远说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容本节课选自2023-2024学年高一上学期《体育与健康》人教版必修第一册第三章第四节“田径运动”，具体内容为“立定三跳远”。本节课将教授立定三跳远的动作要领、技术要点以及训练方法，包括起跳准备、起跳动作、腾空阶段和落地阶段等关键环节，旨在帮助学生掌握正确的立定三跳远技术，提高跳跃能力。核心素养目标1.培养学生的运动能力，通过立定三跳远的练习，提高学生的身体协调性、灵活性和爆发力。

2.发展学生的体育品德，培养勇敢、自信、坚韧的意志品质，以及遵守规则、团结协作的精神。

3.增强学生的健康意识，让学生了解跳跃运动对身体的益处，养成积极参与体育锻炼的良好习惯。学习者分析1.学生已经掌握了基本的田径运动知识，包括跑步、跳远等基本技能，对运动规则有一定的了解。

2.高一学生处于青春期，对体育活动充满兴趣，具有较强的竞争意识和团队协作精神。他们在学习过程中表现出不同的能力水平和学习风格，有的学生擅长运动，有的则更注重技巧。在学习风格上，有的学生喜欢通过实践操作来学习，有的则更倾向于理论学习。

3.学生在立定三跳远学习中可能遇到的困难和挑战包括：起跳技术的掌握、身体协调性的提高、跳跃力量的增强以及心理素质的锻炼。此外，由于个体差异，部分学生可能在技术动作上存在一定的难度，需要针对性的指导和练习。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》人教版必修第一册教材。

2.辅助材料：准备立定三跳远的示范动作视频、技术要点的PPT展示。

3.实验器材：准备沙坑、测量尺、标志物等，确保器材安全可用。

4.教室布置：在操场上划分出安全的练习区域，布置必要的安全防护措施。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布立定三跳远技术要点的视频和PPT，要求学生预习并理解动作要领。

-设计预习问题：设计如“立定三跳远的起跳技巧有哪些？”“如何提高腾空阶段的效率？”等探究性问题。

-监控预习进度：通过在线平台收集学生的预习笔记，了解学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频和PPT，记录关键动作和技术要点。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，形成自己的理解。

-提交预习成果：学生将预习笔记和思考的问题提交给老师。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，培养独立思考能力。

-信息技术手段：利用微信群和在线平台，方便资源共享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示优秀运动员的立定三跳远视频，激发学生学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解立定三跳远的动作分解，强调重难点。

-组织课堂活动：分组练习，让学生在实践中掌握技术要领。

-解答疑问：针对学生的疑问，进行个别指导或集体解答。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将技术应用到实践中。

-参与课堂活动：学生分组练习，互相观察和纠正动作。

-提问与讨论：学生提出练习中遇到的问题，与同学和老师讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：讲解立定三跳远的技术要点，强调重难点。

-实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握技术。

-合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置立定三跳远的练习任务，要求学生课后自主练习。

-提供拓展资源：提供相关视频和文章，帮助学生深入了解跳跃技巧。

-反馈作业情况：及时批改学生练习视频，给予反馈。

学生活动：

-完成作业：学生按照要求进行课后练习，并拍摄视频提交。

-拓展学习：学生利用提供的资源，进行额外的学习和练习。

-反思总结：学生回顾自己的练习过程，总结经验，提出改进措施。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主练习，提升技能。

-反思总结法：引导学生总结经验，促进自我提升。

作用与目的：

-巩固和提升学生的立定三跳远技能。

-培养学生的自主学习能力和团队合作精神。

-通过实践和反思，提高学生的运动技能和体育素养。学生学习效果学生学习效果体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握立定三跳远的基本技术动作，包括起跳准备、起跳动作、腾空阶段和落地阶段的正确姿势。在实际操作中，学生能够按照所学技术要领进行练习，动作更加规范，跳跃距离得到明显提升。

2.运动能力：通过立定三跳远的系统训练，学生的运动能力得到了增强。在跳跃过程中，学生的身体协调性、灵活性和爆发力得到了锻炼，这对于提高学生的整体运动水平具有重要意义。

3.体育品德：学生在学习过程中，表现出了勇敢、自信、坚韧的意志品质。他们在面对困难和挑战时，能够保持积极的态度，不断尝试和调整，直至掌握技术要领。此外，学生在分组练习中，展现出了团结协作的精神，遵守规则，尊重对手。

4.健康意识：学生在学习立定三跳远的过程中，了解了跳跃运动对身体的好处，如增强腿部力量、提高心肺功能等。这使得学生更加重视体育锻炼，养成了积极参与体育活动的良好习惯。

5.自主学习能力：通过课前预习、课堂实践和课后拓展，学生的自主学习能力得到了提升。他们能够在老师的引导下，自主阅读教材，思考问题，并通过实践来验证所学知识。在课后，学生能够自主练习，不断改进技术，形成良好的学习习惯。

6.解决问题能力：学生在学习立定三跳远的过程中，遇到了各种技术问题。通过课堂讨论、老师指导以及自己的实践，学生学会了如何分析问题、解决问题，这有助于提高他们的思维能力。

7.团队协作能力：在分组练习中，学生需要相互配合，共同完成任务。这使学生在实践中学会了沟通、协调、合作，团队协作能力得到了锻炼。

8.体育素养：通过本节课的学习，学生对田径运动有了更深入的了解，对立定三跳远的历史、规则和技巧有了全面的认知。这有助于提高学生的体育素养，培养他们对体育运动的热爱。教学反思与总结在完成立定三跳远的这一教学单元后，我深感教学过程中的各个环节都至关重要。以下是我对本次教学的一些反思与总结。

教学反思：

在教学设计阶段，我充分考虑了学生的实际情况，制定了详细的预习任务和课堂活动计划。但在实际操作中，我发现预习任务的难度对于部分学生来说偏大，导致他们无法完全理解预习内容。今后，我会在设计预习任务时，适当降低难度，确保每位学生都能参与进来。

在教学方法上，我尝试了多种方式，如视频示范、分组练习、个别指导等，力求让每位学生都能掌握立定三跳远的技巧。然而，我也发现，由于个体差异，部分学生对于动作的理解和掌握程度不同。针对这一问题，我计划在今后的教学中，更多地关注学生的个体差异，给予他们个性化的指导。

在课堂管理方面，我尽量营造一个轻松、和谐的学习氛围，鼓励学生积极参与、勇于提问。但我也发现，有时课堂纪律把控不够严格，导致部分学生注意力不集中。为此，我将在今后的教学中，加强课堂管理，确保每位学生都能专注于学习。

教学总结：

从学生的反馈和表现来看，本节课的教学效果是积极的。学生在知识、技能和情感态度等方面都取得了明显的进步。

在知识方面，学生通过学习，对立定三跳远的动作要领和技术要点有了深入的理解，能够独立完成动作，并在实践中不断改进。

在技能方面，学生的运动能力得到了显著提升。他们在跳跃过程中，动作更加规范，跳跃距离也得到了明显提高。

在情感态度方面，学生对体育运动的热爱和参与度明显增强。他们在练习中表现出积极的态度，面对困难时能够坚持不懈，团结协作的精神也得到了锻炼。

当然，教学中也存在一些不足。针对这些问题，我提出以下改进措施和建议：

1.针对个体差异，给予学生更多的个性化指导，确保每位学生都能掌握技术要领。

2.在课堂管理方面，加强纪律把控，营造一个更加专注的学习氛围。

3.在课后，加强与学生的沟通，了解他们的学习需求和困惑，及时调整教学策略。

4.定期组织学生进行教学评价，了解教学效果，不断优化教学方法和策略。内容逻辑关系①教学内容与学科核心素养的关联

-重点知识点：立定三跳远的动作要领、技术要点。

-重点词：运动能力、体育品德、健康意识、自主学习。

-重点句：通过立定三跳远的学习，培养学生的运动能力，提升体育品德，增强健康意识，促进自主学习。

②教学实施过程中的逻辑关系

-重点知识点：课前自主探索、课中强化技能、课后拓展应用。

-重点词：预习、实践、反馈、拓展。

-重点句：教学实施过程遵循“预习—实践—反馈—拓