夏季防暑培训课件

夏季防暑培训课件演讲人：日期：夏季防暑基本知识日常生活防暑措施户外活动防晒技巧工作场所防暑策略中暑急救处理方法夏季防暑宣传教育推广目录CONTENTS01夏季防暑基本知识CHAPTER夏季气温高，湿度大，人体散热困难，容易中暑。高温高湿夏季阳光强烈，紫外线强度大，容易引发皮肤晒伤和中暑。强度大夏季高温持续时间较长，容易引发慢性疾病。长时间高温夏季高温特点与危害010203合理防暑降温可以有效预防中暑的发生。预防中暑保护器官提高工作效率高温环境下，人体器官负担加重，防暑降温可以保护器官功能。适宜的温度和湿度环境下，人们的工作效率更高。防暑降温重要性症状头痛、头晕、口渴、多汗、体温升高、皮肤干热等。处理方法立即转移到通风阴凉处休息，补充水分和盐分，可服用藿香正气水等防暑药物，重者及时送医治疗。常见中暑症状及处理方法02日常生活防暑措施CHAPTER尽量避开阳光强烈的时段，如10点至16点，减少户外活动。避开高温时段保证充足的休息时间，避免过度疲劳导致中暑。充足休息在较为凉爽的时段进行工作和学习，提高工作效率。合理安排工作和学习时间合理安排作息时间多喝水，补充体内水分，避免脱水。增加水分摄入如西瓜、苦瓜、绿豆等，这些食物有助于清热解毒、消暑解渴。多吃清凉解暑的食物高脂食物会增加身体负担，不利于防暑降温。减少高脂食物摄入饮食调整与水分补充010203穿着宽松透气的衣物选择棉质、亚麻等透气性好的衣物，避免穿着紧身衣。佩戴防晒用品外出时佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品，减少阳光直射。改善居住环境保持室内通风，使用电扇、空调等降温设备，降低室内温度。穿着与居住环境改善建议03户外活动防晒技巧CHAPTER紫外线辐射危害紫外线可穿透皮肤表层，破坏皮肤细胞，导致晒伤、晒斑，长期累积还可能引发皮肤癌。预防措施避免在紫外线最强的10点至16点进行户外活动，尽量选择在阴凉处活动，穿着长袖衣物、戴帽子和太阳镜等防护措施。紫外线辐射危害及预防措施选择SPF值30以上的、广谱防晒的防晒霜，涂抹量要足够，每隔两小时重新涂抹一次，游泳或出汗后也需重新涂抹。选用方法防晒霜不能完全阻挡紫外线，还需采取其他防晒措施；避免因为效果好而涂得过厚，以免引起皮肤过敏或堵塞毛孔。注意事项防晒霜选用方法及注意事项遮阳帽选择宽边遮阳帽，能够遮挡面部和颈部，同时透气性好，避免头部过热。太阳镜选择防紫外线、防眩光的太阳镜，镜片颜色深浅适中，既能保护眼睛，又不影响视线清晰度。其他防晒用品推荐使用遮阳伞、防晒衣等防晒用品，全方位保护皮肤免受紫外线伤害。遮阳帽、太阳镜等防晒用品推荐04工作场所防暑策略CHAPTER保持室内空气流通，减少闷热感，可采用自然通风或安装排风扇等措施。加强通风使用空调、电扇等降温设备，将室内温度保持在适宜范围内，避免过高温度。控制室内温度采取除湿措施，如使用除湿机、放置干燥剂等，减少空气中湿度，提高舒适度。降低湿度改善工作环境，降低温度湿度合理安排工作任务，避免长时间暴露在高温环境轮换作业对于必须在高温环境下工作的岗位，可安排轮换作业，避免长时间暴露在高温环境中。减少户外工作尽量避免长时间在户外高温环境下工作，如必须外出，可携带遮阳伞、穿着防晒衣等防护措施。合理安排工作时间尽量避免在气温最高的时间段进行工作，可安排早晚温度较低时段进行。提供冷饮在工作场所配备电扇或手摇扇等设备，帮助员工降温，提高工作舒适度。配备风扇提供药品为员工提供防暑药品，如人丹、风油精等，以备员工出现中暑等情况时及时救治。为员工准备充足的冷饮，如冰水、冰饮料等，帮助员工补充体内水分，缓解暑热。提供防暑降温用品，如冷饮、风扇等05中暑急救处理方法CHAPTER中暑时，人体会出现头晕目眩的症状，此时应立即停止一切活动，寻找阴凉通风处休息。头晕目眩中暑时，体温会急剧升高，皮肤变得干燥，甚至出现脱水现象。体温过高中暑严重时，会出现意识模糊、昏迷等症状，此时应立即进行急救。意识模糊识别中暑症状，及时采取措施搬移至阴凉通风处迅速将中暑者搬至阴凉通风处，松开或脱去衣物，保持呼吸通畅。补充水分给中暑者喝一些含盐分的清凉饮料或凉开水，但不要过多，以免引起呕吐。物理降温用湿毛巾或冰袋敷在中暑者的额头、腋下、腹股沟等处，以降低体温。保持安静让中暑者保持安静，不要大声喊叫或摇晃，以免加重症状。现场急救步骤和注意事项拨打急救电话如有条件，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。送医治疗在等待急救人员到场前，应尽快将中暑者送往附近医院接受治疗。寻求专业医疗救助途径06夏季防暑宣传教育推广CHAPTER通过多种渠道向公众普及防暑降温知识，包括预防措施、急救方法等。宣传防暑降温知识向公众介绍和推广防暑用品，如遮阳伞、太阳帽、防晒霜、清凉油等，提高公众防护意识。推广防暑用品针对重点人群和关键岗位，组织防暑知识培训，提高相关人员防暑意识和技能。组织防暑培训加强防暑知识普及力度010203发放宣传资料制作和发放防暑宣传手册、海报、宣传单等宣传资料，向公众传递防暑知识和信息。策划防暑宣传活动制定详细的活动计划，包括活动主题、内容、形式、时间等，确保活动顺利进行。搭建宣传平台利用电视、广播、报纸等媒体资源，以及微信、微博等新媒体平台，开展防暑宣传活动。组织开展夏季防暑宣传活动提高公众自我保护意识和能力增强自我保护意识通过宣传教育，提高公众对防暑降温重要性的认识，增