河南省郑州外国语高中-【高二上】【高二回望 把握现状】期末家长会【课件】

高二上学期期末家长会———家校合力，引领孩子稳步前行—高二回望

把握现状高二期末家长会时间：2025.01CONTENTS目录积极向上的高二（

）班01有喜有忧的期末考试02至关重要的亲子关系03劳逸结合的寒假生活04积极向上的高二（

）班01PARTONE男孩31人女孩22人我们班的女生细腻敏锐，我们班的男生充满活力与激情。总体来看，我们班的学生积极阳光、目标清晰、热爱集体、关心同学。这是一个温暖、积极向上的集体点击图片替换为本班照片走进我们班课代表语文xxx数学xxx英语xxx物理xxx化学xxx生物xxx政治xxx历史xxx地理xxx班委团队班长xxx副班长xxx团支书xxx心理委员xxx学习委员xxx体育委员xxx宣传委员xxx卫生委员xxx电教委员xxx高度负责做事踏实细致入微模范带头团结协作创新管理认真高效辛勤付出表扬我们班的班委积极向上的班委们家委成员xxx管理家长群，发布通知……xxx审核班费收支情况……xxx活动策划与执行……xxxxxxxxxxxx............这里插入视频或照片、聊天记录在此特别感谢我们班所有的家委会成员，给我们的每次活动出谋划策，不辞辛苦的组织多次大型活动，积极参与到班级各项工作中，凝心聚力，建言献策，他们是家校共育的坚强后盾！有了这样热心负责的家委，我们的帆船定能顺风远航。给力的家委会语文:陈老师沉稳且才华横溢电话：数学:朱老师率真且认真努力电话：历史:蒋老师谈古论今赞赞赞电话：英语:徐老师一朵干实事的小花电话：地理:钟老师集智慧与干练于一体电话：道法:肖老师美丽与思想的统一电话：体育:王老师颜值和实力并存电话：生物:刘老师可严可乐的干货传递者电话：如果需要联系老师，请在工作时间联系！（午休时间和晚上9：00之后请尽量不要给老师打电话）老师简介我们的教师团队由性格各异、教学风格独特的老师们组成。每位老师都有自己独特的教学方法和教育理念，但我们都怀有一个共同的目标：帮助每一位学生实现他们的最大潜能，引导他们走向成功的人生道路。我们期待与家长们携手共进，为孩子们创造一个充满爱与关怀、挑战与机遇并存的学习环境。让我们一起为孩子们的明天加油助力！教师团队介绍插入自己的美照毕业学校：xxx大学工作经历：xxx教育理念：教育的核心就是激活学生的生命，让学生成为更好的人，而非工具。作为老师，我并非全能全知，只希望在孩子的学习过程中倾囊相授，成为孩子成长道路上的陪伴者。适当的夸夸自己，插入自己赛课获奖、科研论文、指导获奖、荣誉称号的奖状图片。（懂分寸的营销自己很重要，附上照片奖状等更有说服力）教师团队介绍插入孩子活动照片，最好配有文字介绍这是运动会，运动员抢着为班级争取荣誉，特别有集体荣誉感…这是文化节，同学们纷纷上台表演，用自己的才艺为班级增添光彩，特别有文化传承与表现的荣誉感……这是英语演讲比赛，参赛者勇敢站上舞台，用流利的英语表达观点，特别有语言学习的自信与成就感……这是志愿服务活动，孩子们积极投身社区服务，用实际行动传递正能量，特别有奉献与责任的荣誉感……丰富多彩的校园生活

我们班级在学校的各类竞赛中屡获佳绩，无论是学科竞赛、体育比赛还是文艺汇演，都取得了令人瞩目的成绩。这些荣誉奖状不仅是对孩子们个人努力和团队协作的肯定，更是对我们班级整体实力和良好氛围的见证。XXX活动一等奖XXX活动一等奖XXX活动一等奖XXX活动一等奖班级高光时刻1.班级学生越来越团结向上、积极主动2.班干部会主动思考班级管理问题3.班级优生多，课堂参与度高，善于提问4.晚自习能全心身投入学习，利用碎片化时间背诵知识点、公式。5.自觉早起，早读前自觉背诵学习。我看到的进步：表扬：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx不断成长与进步的高中生孩子目前的问题：心理压力大假努力情绪内耗思想松懈偏科放任不管抗挫能力弱畏难培养孩子的六大能力努力才能生存,落后就要挨打。做事有担当，行为有责任感。勇于创新，敢于尝试。赢得起，还要输得起，心理素质要好。学会协作，懂得共享,积极参与团队活动。作息规律，学习有计划，学会抵制诱惑。进取心耐挫力责任心合作精神自律性创新精神效率低仍需磨练的高中生认识高二误区：高二可以放松点？真相：高二需要掌握高中60%左右的知识点，学习内容多、难度大！如果高二轻松了，到高三复习时再想努力的时候，就会感到不知所措了！高一：信心满满还能跟得上高二：疲惫无力出现分化高三：压力山大不知所措高二成绩好，对高三的心态有极大的正面影响，相反则需要用很长一段时间甚至整个高三的第一轮复习时间才能进入状态。决定高三心态高二基础打得牢，学生在高三的复中将得心应手，既可紧跟老师的步伐，又可有自己的节奏，步步向前。反之，极易造成患得患失，顾此失彼，甚至自暴自弃。决定高三复习节奏高二成绩好的同学，除成绩上的体现外，更深层次地体现在心智上的成熟，体现在同学间毅力角逐上的胜出，毅力的胜出其作用之巨大将延续至高三，从极大程度上决定高三的走势。12决定高三走向3高二成绩高二基础高二状态高二的重要性高二的学习内容多、难度大！没有高一的新鲜感也没有高三的紧迫感学生的学习意志力薄弱（碰到问题就放弃）原因高二阶段面临的挑战1.成绩问题高二成绩上的分水岭1.注意力不集中2.做事磨蹭拖拉3.作业抄袭现象4.假努力不自知警惕学习松散家长的溺爱导致纵容，孩子青春期精神需求与获得之间不平衡，对人际关系敏感、逆反心理，学习的新鲜感淡化。最大的问题是懒，缺乏自制力。原因2.青春期问题高二孩子的特点1.同学产生矛盾2.出现早恋现象3.沉迷网络世界4.出现奇装怪扮警惕学习“杀手”高二阶段面临的挑战各科难度、学习容量也最为集中，导致很多同学在前期积累的问题集中爆发，不少同学未能采取科学有效的学习策略。一旦遭遇挫折，尤其是在考试中受挫，他们往往会陷入自我怀疑，产生焦虑情绪。加上处理不好亲子关系中的巨大变化（同伴＞亲人）原因3.心态问题高二现象1.对自己没信心2.焦虑情绪严重3.破罐子破摔4.逆反心理严重警惕情绪变化给孩子提供必要的支持和理解。高二阶段面临的挑战下学期孩子努力方向效率为先，找到适合自己的学习节奏——不要顾此失彼，学的是数学心里想的是物理，结果两科都没有学好。日常性的学习任务必须要坚持；时间安排要及时调整，不可机械。01全面培养学习能力，目标指向高考——能力：能够用来解决新问题的素养，包括理解、探究、概括、推断等，是高考必备的，也是区分学生水平高下的关键。在所有能力中，思维分析能力最重要。02钻研难题的能力，舍得花时间去培养——因为它是你思维的一次历练，是你综合运用所学知识的过程。至少，这样的训练要比学生在借助参考答案下完成的练习有意义的多。03下学期孩子努力方向弱科突破，高二必须要完成——①一定要坚持，满怀热情的坚持；②方法要对，针对性最重要；③各个击破，把大目标瓦解成几个小目标，减轻压力，更有信心实现目标。04内心强大、自律自信，不断去挑战自我——良好的精神状态，这和学习本身一样重要。坚持还是放弃？怀疑自我还是满怀信心继续奋斗？这些困扰如果不解决，势必就会成为学习的阻力。05明确目标稳定水平调整心态脚踏实地让自己对高三的高压学习生活做好充足的准备！1.改变行为方式，多做饭少说话。少唠叨、少说教。多做饭，照顾好身体。2.改变教育心态，学会尊重孩子。尊重他的隐私，给他空间；尊重他的话语权，平等对待；尊重他的选择，支持帮助。3.改变教育模式，多用鼓励教育。夸孩子可以后天形成的品质，用描述性语句替代评价性语句，强调努力的标准，不要过度夸奖孩子本来就喜欢的事，避免和他人对比的夸奖。4.改变关注重点，少看成绩多看性格。让孩子参与家务、做内务整理，培养他的自律；和孩子一起运动，锻炼身体，培养他的坚韧；在孩子犯错时正确引导，培养他的抗挫力；得到别人帮助时表达谢意，教会孩子感恩……高二阶段家长可以怎么做？父母要做的，不是把他们牢牢抓在自己手中，而是理解并陪伴孩子，无条件地和孩子并肩而立，让孩子感受到父母的爱，才能赢得他们的心，帮助他们成长的更优秀。

高考是一场长达十几年的持久战，这个考验着我们的耐心与持久力，只要我们能够坚持下来，顺利的度过高二，那么离成功就仅仅只有一步之遥。端正心态，正确对待高二有喜有忧的期末考试02PARTTWO期末考试总分前十名1xx分xx分xx分2345xx分xx分6xx分xx分xx分78910xx分xx分进入年级前十的有4人：xxx第x名xxx第x名xxx第x名xxx第x名期末成绩分析各科成绩分析语文数学英语语数英物理化学地理总分平均分100100100300606060500同层名次12313111年级最高分115（xxx)120（xxx)120（xxx)345100100100645语文、化学和地理在同层次中位列第一。

语文、数学、英语最高分均在我们班。根据实际情况填写期末成绩分析语文数学英语物理化学政治历史x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分单科前三期末成绩分析姓名：

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名次：学习优胜者姓名：

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名次：学习进步者姓名：

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名次：稳步前进的踏实型姓名：

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名次：波动大，不稳定型期末成绩分析勤于思考动脑，具有举一反三的思维。勤于思考会去思考总结问题，并按知识点归类起来。善于总结充分利用假期和琐碎时间学习，有严谨的学习态度。脚踏实地成绩优异或有进步学生的共同特点重视学习，有适度地紧迫感和压力。目标明确学习有计划，有效率，基础扎实。习惯良好内心强大，从容的对待考试，受挫能力强。心态良好成绩背后的问题：学习没有目标上课在打瞌睡做题没有效率作业敷衍了事偏科放任不管学习动力不足对未来感到迷茫做事情三分钟热度......我们并不只是看重孩子的分数，更希望他们能拥有正确的人生态度，这样当他们将来踏入社会时，也可以过得既顺利又开心。习惯性不交作业——责任感的缺失没有责任意识，孩子不会对自己的事情(工作)负责。逃避挑战，选择舒适区——成长动力的不足缺乏面对挑战的信心，只做擅长或轻松的事（工作）。被动学习——自主规划意识的缺失缺乏自我规划的能力，生活漫无目的，得过且过。我关于成绩的思考1.各科题目设计融入情境，强调理解与应用，避免机械记忆。2.各科知识体系综合构建，章节间联系紧密，辨析相似点，归纳总结不可少。3.思维深度加大，刷题战术难奏效，需真思考以应对新挑战。活学活用归纳总结深思熟虑出题方向对孩子的要求未来高考考试命题的方向把成绩当做进步的动力05第五层把成绩当做衡量的标准04第四层

把成绩当做无用的事物03第三层把成绩当做攀比的筹码02第二层01把成绩当做威胁的工具第一层家长看待成绩的态度暴露了作为家长的层次理性看待考试

真正聪明的家长，懂得利用每次考试的成绩，帮助孩子“更上一层楼”。01避免情绪化，心态平和孩子没考好，不要在孩子或者外人面前表现出来。你的烦躁不安、失望、愤怒等情绪，会直接影响孩子。家长的平和是孩子的定心丸！02看成绩背后的问题基础知识不扎实？学习习惯不好？学习态度不端正？学习方法不正确？考试心态失衡？03反思自己的教育方法不过分干预、不替代包办、不攀比，无论孩子考得如何，他永远需要父母的理解和认可，与其一味的责备孩子，不如坐下来冷静地和孩子想想办法。04多纵向对比成绩本身就是动态，不必过于纠结每次的排名，应该和前几次的考试作对比，是上升了？还是下降了？了解孩子近期的学习状态。理性看待考试孩子考高分时，家长需平和孩子考好了，家长怎么做？给予孩子金钱、礼物或电子产品等“只是这次考好了，下次可不一定！”“你简直是天才，没有你做不到的事！”孩子考低分时，家长更需平和孩子没考好，家长怎么做？物质奖励打击孩子过分夸耀和孩子分析这次考好了是因为运气？还是最近的付出有了收获？“就这点分，还读什么书！”“你初中都考前几名，高中怎么回事？”“你看看别人，再看看你自己考什么样？”打击孩子总谈过去和别人比和孩子分析没考好的原因，是思想上不重视？还是学习方法有问题？还是知识点不扎实？家长平和的心态就是孩子的定心丸！理性看待考试至关重要的亲子关系03PARTTHREE家有青春期孩子的您是否有以下感受：难以沟通，说什么都不听完全不按照自己说的去做情绪波动大一沟通就吵架家长想关心却觉得啰嗦厌烦提到成绩和学习就抵触面对青春期孩子，您是否有以下行为？不信任孩子，习惯替孩子做计划否定孩子的情绪感受，忽视孩子的情感及需求总拿孩子跟别人家的孩子比较不能容忍孩子犯错，犯错就当众指责、责骂孩子认为棍棒底下才能出孝子难以沟通，说什么都不听完全不按照自己说的去做情绪波动大一沟通就吵架家长想关心却觉得啰嗦厌烦提到成绩和学习就抵触那么我们如何才能和孩子和谐共处呢？面对青春期的孩子要么忍气吞声?要么暴跳如雷?青春期孩子，到底该怎么教育？陪伴才是最好的教育，优秀的家庭教育是在和孩子的共同活动当中，父母有意无意对孩子产生的影响。陪孩子运动陪孩子爬山陪孩子散步倾听孩子想法事实上，只有在父母无目的的陪伴中，孩子才能产生归属感、安全感，坦露真实的自己。这时候，教育不仅会自然发生，而且效果极其明显。1.陪伴在先，教育在后事实上，父母真正需要的，不是“赢”孩子，而是“赢得”孩子，让孩子理解且信任自己。青春期的孩子和父母都有一场战争，孩子赢了是喜剧，父母赢了是悲剧。亲子之间的较量，是赌气，是泄愤，是惩罚，唯独没有教育。父母看似赢了心智和身体尚未成熟的孩子，实则输得一败涂地。错把较量当教育2.少用权力，多用规则什么是规则？规则不是父母单方面制定的，是必须和孩子协商而产生的。不遵守规则？父母要和善而坚定。我们是要让孩子懂得规则的道理，而不是逼着他遵守规则。不较真，提高对孩子的容忍度，那些无关大是大非的原则问题，该放的就放，亲子关系就能迎来破冰时刻。2.少用权力，多用规则当我们认为孩子没有可以表扬的优点时，不是孩子的问题，而是我们看待孩子的眼光有问题。退一步想一想，事实上孩子的行为，好的行为通常情况占85%以上，不好的只是15%左右。85%好的行为，我们为什么往往看不见？夸努力夸勇气夸坚持夸进步你考得真好，你肯定为它付出很多的努力吧！能够直面困难，就是最好的品质，孩子加油！尽管这很难，但是你一直没有放弃。这次的考试比之前有很大进步，很不错嘛！期待要合理表扬要言之有物优秀的孩子的都是夸出来的只表扬结果比较式夸奖无差别夸奖只物质奖励有效的表扬无效的表扬3.随时鼓励，定期反思是帮助孩子对一定时期内出现的问题进行总结、归因，找到改进的方法。比如，上学迟到是因为赖床，赖床是由于前一天晚上拖延了上床时间，那么按时间睡觉问题就解决了。一起找原因，找改进的方法，这叫反思，而不是批评。定期也很重要，不是每天说，看见就说，而是一个星期或两个星期一次，定期反思。反思是针对行为本身，而不是对孩子本人。每一次鼓励或者反思，都要谨记对事不对人。反思定期反思定期3.随时鼓励，定期反思教育孩子的过程中，家长和孩子之间难免会冲突。一旦起冲突，家长心情不好，孩子心情也不好。壹先让自己冷静下来用短暂的休息使自己从糟糕的情绪中抽离出来，冷静思考。贰全神贯注地听孩子讲述思考孩子情绪底层的原因，而不仅仅停留在表面。叁和孩子一起解决问题心平气和和孩子谈一谈，一起找出解决问题的办法。心情不好的时候，孩子其实屏蔽了整个世界,当然也包括家长对他的教育。4.先处理心情，再处理事情将焦点放在解决问题上

当孩子成绩不理想时，与孩子讨论：1.你对这样的成绩满意吗？2.在提高学习成绩方面，你需要爸爸妈妈提供什么帮助？如何引导孩子解决问题

当孩子遇到问题时，如何进行深入的交流？1.你遇到了什么问题？2.打算怎么解决？3.需要我怎么帮助？在出现问题时，不去追究问题的原因，要寻找问题的解决办法。让孩子感受到你的世界里他（她）最重要，你相信他能自己解决问题，即使解决不了，还有爸妈可以帮助。5.与孩子一起面对问题帮助孩子找到方向目标，是方向的定位和指向。一个良好的目标，不仅要切合实际和遵守“是孩子想要的”的准则，还必须符合这些的原则：01使用正向的叙述方式是“要做什么”而非“不做什么”。02立足于此时此刻的“当下”目标最好是立即可做而非遥远的。03具体化我要“语/数/英/科考多少分？”会比“考第几名”具体。04从小步骤开始当事情可以有所改善时，你首先想到可以做的改变是什么?05要在孩子能做到的范围内“步步为营”设定的目标应该是孩子“能做的”以及“可以持续做的”。比如：每天背诵一首古诗或几个英语单词；认认真真完成听写；每天坚持阅读半小时，并记录心得......5.与孩子一起面对问题4.问孩子是怎么想/思考这件事的?孩子的回答:5.请问孩子他现在想怎么做?孩子的回答:6.视状况说出自己的想法或建议。你的建议:当孩子有困扰时，请试试下面的做法，并记录下孩子的反馈:1.先给孩子一个拥抱或是拍拍他的肩膀!孩子的反应:2.问他怎么了，发生了什么事情?孩子的回答:3.仔细聆听孩子说的话，做一位好听众，不评论也不打断。孩子的反应:5.与孩子一起面对问题父母要和孩子站在一起，共同面对并打败问题青春期早恋原则：避实就虚、以柔克刚1.理解青春期孩子对异性的爱慕是一种正常现象；2.与孩子探讨:①什么才是好的爱情（会为对方的长远考虑，能承担责任等）②什么时候迎接爱情最好③在这个阶段谈恋爱的影响；3.适当表露自己的爱情观和婚姻观正向引导，减少孩子对爱情的好奇感；4.强调自我保护意识与底线意识。一些常见的青春期问题网络成瘾1.了解孩子网络成瘾的原因如是有什么心理需求在现实当中得不到满足，关系？能力？胜任感？；2.利用现实的条件帮助孩子满足需求；比如通过活动增进亲子关系和朋友关系；3.与孩子商定手机使用的契约并执行；4.增加孩子与自然的联结；比如多参加户外运动，多去外面走走；5.小步子前进，强化孩子在现实生活中的成就感，孩子做得好的时候及时鼓励；6.以身作则：不在孩子面前玩手机，营造和谐的家庭氛围，与孩子相互监督。原则：严格把控一些常见的青春期问题叛逆、情绪不稳定1.理解孩子，反思自己。叛逆是青春期生理和心理发育导致的正常现象。家长要理解、正视，放平心态，别过分焦虑，反思一下自己平常的教育方式，把命令改为商量，不要让孩子盲目听话。2.鼓励孩子有自己的思维方式；青春期的孩子，他们有自己独特的思维，家长如果用成人的思维方式，粗暴地干涉就会扼杀他们的想象力和创造力。3.学会尊重孩子，平等的看待孩子。让孩子参与决策家庭的事情，耐心的听孩子的想法，当孩子受挫时，多关心鼓励孩子，让孩子感受到被父母当做一个平等的个体对待，他们获得独立和尊重的需求得到了满足，也就不会通过过分的叛逆方式来争取自主了。原则：不能硬碰硬！一些常见的青春期问题如何将力使到一处去？教书是老师的事情，但教育是家长和老师共同的责任！

所采取的方法措施都是根据每个孩子的特质来设计的，也希望能够得到各位家长的全力支持。孩子不是只有到学校才会成长的，在家也是一直在成长，所以哪怕是一个小小的社交作业，一份简简单单的古诗默写，也请家长配合我们的要求。理解老师在教育这件事情上，我们是战友，因为我们有共同的目标。

千万不要让孩子觉得家长比老师更好说话，感觉老师批评了他，孩子就受委屈了，父母就要哄一下，这样孩子反而觉得老师是恶人，就很难去理解教育的内容了，那就根本看不到教育的效果。并且就像我们教孩子感恩父母一样，家长也要教导孩子尊重老师。统一战线家校齐心协力与您共勉教育青春期的孩子也许不易我们可能会有孩子不愿沟通的失落与担忧可能会有权威被挑战的不适与暴怒可能会被孩子骤变的情绪裹挟可能会有逐渐放手的不舍可那都是为人父母的挑战与成长让我们调试好自己带着与孩子共同成长的心与行动助力孩子遇见更好的自己劳逸结合的寒假生活04PARTFOUR现在，将教育的接力棒递给您假期千万别指望孩子能自觉！引导孩子处理好“玩”与“学”的关系，寒假已经悄然降临0返校时发现不知道怎么学了？作息完全乱了！睡不够！不想起！不想学！作业？一支笔一个晚上一个奇迹！！王者荣耀，启动早上不起追剧看小说不出门沉迷游戏学习明天再说狂吃零食过了一个“梦游般”的假期结果寒假最有可能发生的事情晚上不睡作业拜拜！不行，再背下书妈我作业写完了，可以出去玩了吗？妈我书背完了，可以出去玩了吗？妈我题刷完了，可以出去玩了吗？不行，再刷下题不行.......守住底线，给予空间：每日任务完成后，可给孩子自由空间。寒假最有可能发生的事情

正确评估一件事情发生的可能性，而不是陷入到想象的焦虑中。接受不完美，给孩子客观的评价，帮助孩子客观认识自己。假期如何与孩子和谐相处你必须好好学，你应该努力学，不然会怎样怎样警惕不合理信念和自动化思维你再这样混下去的话会怎样怎样你每次都这样……1.“绝对化”想法2.“糟糕至极”思维3.“以偏概全”评价假期如何与孩子和谐相处寒假里，可以一起整理房间的时候、一起做饭的时候、一起散步的时候、一起游玩的时候和孩子聊一聊，听听他们的想法，聊聊他们感兴趣的事情。锦囊一：沟通≠唠叨沟通是互相的，不是单方面输出，因此，不仅说还要听。听听孩子自己的一些想法，也能够让家长更加理解他们。不着急评判对错，只是知道。哦，原来我的孩子对于这个问题是这样想的，难怪我们总是意见不合。找到原因，互相理解，不需要认同，只需要尊重。假期如何与孩子和谐相处寒假里，父母可以带着孩子一起研究一下未来的专业、大学，协助孩子明确未来的道路，当然，最后要让孩子自己做决定。这样不仅培养了孩子的能力，也加深了亲子之间的感情。锦囊二：建议≠控制/强制家长总是比孩子知道的更多，有时候总会有着“教育”孩子的“不合流”思想的想法。不过，现在的时代变得那么快，有谁能够保证，现在我们认为的“合流”，在未来会是什么样的呢？过去不允许“自由恋爱”，讲究“父母之命，媒妁之言”，而现在主打的就是“自由恋爱”。因此，我们可以站在自己的角度，提一些建议，说出自己的道理，不过，没必要强制他们接受。除非是那些“大是大非”的事情，这些只有自己主观判断了。假期如何与孩子和谐相处锦囊三：商量≠安排假期初，了解孩子作业量和计划，合理则让他把计划写下来，每天打勾完成；不合理则提出建议，建议开头语：“这样调整是否更好些？”。商定计划后，讨论未完成的后果及是否需要家长提醒，随后让孩子自主完成。若仍担忧，可约定定时询问。孩子已经高二了，要给他们长大的机会！锦囊四：情绪修炼手册1.觉察情绪，冷静12秒当情绪上头时，别急着发泄，请先深呼吸，觉察自己是因为什么生气？问问自己现在发脾气事情一定能朝着我希望的样子发展吗？2.转移注意，改变情境3.放下完美，接纳不完美5.剖析情绪，理解原因

6.寻求支持，共同面对父母和孩子不是仇敌，不是非得对立起来哦！只有玩手机才叫玩？1.先让孩子把假期最想做的事列出来比如最想去哪里玩？看什么电影？分配好时间，尽量的去实现这些心愿！2.陪孩子做以下事情：学做家务（炒菜、洗衣、拖地、整理房间......）运动（跑步、打球，为中考的体考做准备）参观博物馆和孩子聊聊天、散散步多种方式玩处理好“玩”和“学”处理好“玩”和“学”学习的过程就是：学习反思提高再学习再反思再提高明确每科需要学什么列一个学习时间表把学习计划具体到每个小时例如，学生可以1小时为一个时间段，1门课1小时，每天都把各门学科过一遍；也可根据情况每天安排三四科，保证每天的学习时间都有效果。学习是一种脑力劳动，要讲究科学方法，不能“只管低头拉车，不管抬头看路”。俗话说：“磨刀不误砍柴功”，好好利用寒假，静一静，反思一下，制定一份学习计划表。分析期末试卷完成寒假作业阶段查缺补漏阶段预习新课阶段寒假三段式学习法处理好“玩”和“学”1.分析期末试卷，完成寒假作业失分点失分原因补救措施试卷怎么分析？寒假作业优先完成！作业怎么安排？试卷类作业，抄写类作业可以固定到每日学习计划中时间安排6：30—7：30起床+体育锻炼11：00—13：30午餐+午休17：30—19：30晚餐+休闲活动22：30—6：30睡觉宜做练习、知识梳理时间：7：30—9：3013：30—15：3019：30—21：30宜背单词、写作练习时间：10：00—11：0016：00—17：30宜背单词或要记忆的项目时间：21：30—22：00处理好“玩”和“学”1.端正心态，重新认识！2.查缺补漏处理好“玩”和“学”提高弱科有办法万事开头难，坚持才是王道！让“强科更强，更上一层楼；弱科变强，也上一层楼”解决偏科，不是要求多出色，而是要求和别人差不多。2.保证一定的学习时间！等我有空再补=我永远没空3.在成长区刻意训练！不贪多、贪快、贪难，打击自信努力一下就能学会的知识点4.自己研究做题方法，纠错本就是“提分宝典”。3.预习新课处理好“玩”和“学”语文老师：听说读写别落下（听新闻、常表达、多