高二上学期《最后冲刺期末状态调整》主题班会课件

最后冲刺期末状态调整1备战秘笈

1、反思，系统总结由于试题难易度、测试重点不同，模拟考试同中考没有直接的相关性，不能简单地以模拟考试成绩来估计自己的中考成绩。不要因模拟考试之胜而骄，也不必因模拟考试之败而馁。通过模拟考试可以对考生的知识储备、做题方法、思维习惯有一定的考查检验。

2、回归课本，巩固基础最后冲刺，要做到：带着思考去，有目的的回归课本：我要看什么？（2）带着方法去，有计划的回归课本：我要怎么看？（3）带着总结去，有整理地回归课本，我要把什么提取出来？

所有考点、考题的“根”都在课本上，在打好根基的基础上掌握适当方法才能灵活应对、举一反三。但由于语文、英语这两个学科的特殊性，即便回归课本，也最多读读文章，为提高效率，这两科可以更多地回归考卷，研究中考真题的出题思路或者答题要点。

3、对照考纲，查漏补缺考试说明是中考命题的规范性文件和标准，是考试评价、复习备考的依据。最后时间，考生要根据各科目的考试说明做好系统回顾，冷静地回想自己还有哪些知识点不熟、不会。遇到自己不熟悉的考点，要加强落实解决，可以向同学和老师求助。最终冲刺

调整心态，保持平和场长期战斗，应该是一以贯之的坚持、努力、认真，中间也有需要激情满满奋力冲刺的时候。最后阶段，是一个回顾总结的过程，不用太亢奋，无须太紧张，也不能太放松在最后这阶段，让自己尽量保持一个平和、平静的状态，有序规划剩下的时间和要做的事情，并一步一步踏踏实实完成。

但到最后阶段，切记不要疲劳战。建议考生可以睡前冥想或者听一些舒缓的音乐放松自己的神经，结合中考时间安排调整自己的生物钟，每天8小时，规律作息，保证自己的睡眠。毕竟“身体是革命的本钱”这句话是十分有道理的，睡的好才更有助于自己的好状态。相信自己：“你就是最棒的！

最后阶段，用有限时间把学习效率最大化，一分钟学一分钟，不要30秒是看书，另30秒是发呆。这就是一些拼命学的同学学不好，一些喜欢玩的同学反而学得好的原因。在有限时间里追求学习效率最大化。

如果你平常只能考一般分数，那么你掌握的基础知识还可以，但是考试不仅考基础题，还考综合题、压轴题。所以最后一定要加强综合训练，尤其是要给自己营造出一种紧张的考试氛围，在规定时间内进行综合训练。心理调整

进入最后阶段，仍旧做大量的题或者索性什么也不做都是不合理的。考生们不能把自己累着更不能停止练习。做题很讲究手感，尤其是英语和文综，考前这段时间应是提分最快的时期，考生要尽可能多背一些知识点。数学和理综就要回归课本，做一些基础的综合训练，保持手热。

克服紧张，相信自己考试一半靠心态，经过初中三年的学习，每个中考考生都可以说是身经百战，对于考试本身的经验、技巧或者说是考题，都有着各自不同的体验和收获。走到最后的关卡，最重要的就是客服紧张情绪，中考的难度和平时模拟题的难度相差无几，大家要保持平常心，相信自己。应考技巧

由点及面，引申发散而面是基础，看哪些题用到了同一个知识点，这些题又是用了哪一些方法就是所谓的面。由点及面，就是要大家学会举一反三，将这些总结出来的规律和方法投入到具体的实践中去，梳理好知识要点之后，总结好方法，试着思维发散，相关的一类题就都能解决。

由厚到薄，精简要点书越读越薄，知识越学越精，如果