田径 投掷 铅球 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册001

田径投掷铅球说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）田径投掷铅球说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册设计思路本节课以人教版体育与健康必修第一册中“田径投掷铅球”章节为核心，结合高一学生的身体素质和认知水平，以增强学生投掷技能和提升体育素养为目标。课程设计注重理论与实践相结合，通过讲解投掷铅球的技巧、示范动作要领，组织学生分组练习，引导学生掌握正确的投掷方法和提高投掷效果。同时，注重培养学生的团队合作精神和竞技体育精神，为学生的终身体育奠定基础。核心素养目标培养学生运动能力，通过投掷铅球的训练，提高学生的力量、速度、协调性和灵活性；发展学生体育品德，强化规则意识，提升团队合作与竞技精神；增强学生健康行为，培养学生自我保护意识，形成积极参与体育锻炼的良好习惯。教学难点与重点1.教学重点

-投掷铅球的正确姿势和动作要领：本节课的核心内容是让学生掌握正确的投掷姿势，包括站位、握球、预备姿势、用力顺序和出手动作。教师需要通过示范和讲解，强调投掷时身体的协调性和力量的合理分配，例如，引导学生理解在投掷过程中，如何通过下肢用力推动，上肢用力挥动，以及全身力量的协调配合。

-安全意识和运动规则：教师需要强调在投掷过程中的安全注意事项，包括投掷区域的安全界限和投掷动作的规范，以及比赛规则的了解，确保学生在练习和比赛中能够遵守规则，避免受伤。

2.教学难点

-投掷力量的合理分配：学生在投掷铅球时，常常难以掌握力量的合理分配，导致投掷效果不佳。教师需要通过具体的实例，如指导学生如何通过腰腿用力，而非单纯依靠手臂力量，帮助学生理解力量的传递和分配。

-投掷动作的连贯性：学生在练习中容易忽略动作的连贯性，造成投掷动作的断裂，影响投掷距离和效果。教师可以通过慢动作示范，分解动作步骤，让学生逐步理解并掌握整个投掷动作的连贯性和流畅性。例如，通过重复练习预备姿势到投掷动作的过渡，帮助学生形成肌肉记忆。教学资源准备1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：制作投掷铅球技术要领的PPT，以及投掷动作规范的视频资料。

3.实验器材：铅球、投掷圈、测量工具（卷尺或激光测距仪）。

4.教室布置：划分投掷练习区，设置安全警戒线，确保学生练习时的安全。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

教师通过提问方式引导学生回顾上节课学习的田径运动知识，然后引入本节课的主题——投掷铅球。通过展示铅球运动的照片或视频，激发学生的兴趣，并简要介绍投掷铅球在田径运动中的重要性。

2.讲授新知（20分钟）

教师首先讲解投掷铅球的起源和发展，然后详细介绍投掷铅球的技巧，包括站位、握球、预备姿势、用力顺序和出手动作。通过示范动作，让学生直观地理解每个步骤的要领。接着，讲解投掷过程中的安全规则和注意事项，并强调遵守规则的重要性。

-展示铅球运动的正确姿势和动作要领；

-通过图示或PPT展示投掷铅球的分解动作；

-讲解投掷铅球时的力量分配和身体协调；

-强调投掷过程中的安全规则和注意事项。

3.巩固练习（10分钟）

学生在教师的指导下，分组进行投掷铅球的练习。教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并给予个别指导。练习过程中，教师鼓励学生相互观察、讨论和评价，以提高学生的自我纠正能力。

-学生分组进行投掷练习，教师观察并指导；

-学生相互观察，讨论投掷动作的改进；

-教师针对学生普遍存在的问题进行集中讲解；

-学生再次进行投掷练习，教师个别指导。

4.课堂小结（5分钟）

教师总结本节课的学习内容，强调投掷铅球的正确动作和安全规则。同时，教师鼓励学生在课后继续练习，以提高投掷技能。

-回顾本节课学习的投掷铅球技巧和安全规则；

-总结学生在练习中的表现和存在的问题；

-强调课后持续练习的重要性；

-鼓励学生积极参与体育活动，提高体育素养。

5.作业布置（5分钟）

教师布置课后作业，要求学生撰写一篇关于投掷铅球技巧的总结文章，并在下节课上分享自己的心得体会。

-布置撰写关于投掷铅球技巧的总结文章；

-要求学生在文章中分享自己的练习心得；

-强调文章撰写的要求和注意事项；

-预告下节课的分享和讨论环节。学生学习效果学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.投掷技能的提升：通过本节课的学习，学生能够掌握正确的投掷铅球姿势和动作要领，投掷动作更加规范，力量分配更加合理，投掷距离和准确性明显提高。

2.安全意识和规则的增强：学生在练习中逐渐形成了遵守规则的习惯，能够自觉地在投掷区域内进行练习，注意自身和他人的安全，有效避免了运动伤害的发生。

3.体育品德的培养：学生在分组练习中学会了团队合作和竞技体育精神，尊重对手，遵守比赛规则，形成了积极向上的体育态度。

4.健康行为的形成：学生通过投掷铅球的练习，增强了体育锻炼的意识，形成了定期参与体育活动的习惯，有助于提高自身的身体素质和健康水平。

5.知识迁移能力的提高：学生在学习投掷铅球的过程中，学会了如何通过观察、分析、实践来改进技能，这种学习方法可以迁移到其他体育项目或其他学科的学习中。

6.自我认知和自我提升：学生在练习中能够自我观察和反思，通过教师和同伴的反馈，不断调整和优化自己的动作，提高了自我认知和自我提升的能力。

7.课堂参与度的提升：学生在课堂上积极提问、参与讨论，与教师和同伴互动频繁，课堂氛围活跃，学生的学习兴趣和参与度显著提升。

8.运动能力的全面发展：通过投掷铅球的训练，学生的力量、速度、协调性和灵活性得到了全面发展，为今后参与更高水平的体育活动奠定了坚实的基础。教学反思这节课结束后，我深感投掷铅球的教学是一个既挑战性又充满乐趣的过程。在学生掌握投掷技巧的同时，我也在思考如何更有效地提升他们的学习效果和体育素养。

首先，我发现学生在投掷姿势和动作要领方面有了明显的进步。通过示范和分解动作的讲解，他们能够理解并模仿正确的投掷动作。然而，我也注意到一些学生在力量分配上还存在问题，他们往往过于依赖手臂力量，而忽略了下肢的推力和身体的协调性。未来，我计划在练习中加入更多关于力量分配和身体协调的训练，帮助学生形成更全面的投掷技能。

其次，安全规则的强调是必要的，但在实际操作中，我发现一些学生在兴奋或疲劳时容易忽视这些规则。我意识到，除了课堂上的反复提醒，还需要通过一些实际案例让学生深刻理解规则的重要性。我打算在下一节课中分享一些运动伤害的案例，以此来提高学生的安全意识。

在课堂组织方面，我尽量让每个学生都有机会参与投掷练习，但我发现由于时间有限，部分学生没有得到足够的练习机会。为了解决这个问题，我考虑在课后安排一些额外的练习时间，或者鼓励学生在课外自主练习，并在下节课上分享他们的进步。

此外，我也观察到学生在团队合作和竞技精神方面的表现。他们开始学会相互鼓励和尊重，但有时在竞争中也会出现一些摩擦。我认为这是一个教育的机会，我计划在未来的课程中更多地强调体育精神和公平竞争的重要性。

在教学方法上，我尝试使用多媒体资源和实践操作相结合的方式，但我也发现有些学生对于理论知识的接受程度不如实践操作。这让我思考如何更好地结合学生的实际情况，调整教学方法和内容，使他们能够更好地吸收和理解知识。

最后，我感到欣慰的是，学生们对投掷铅球这项运动表现出了浓厚的兴趣，他们在练习中的积极参与和不断进步让我看到了教学成果的体现。但同时，我也意识到作为教师，我需要不断学习新的教学理念和方法，以适应学生的需求，提高教学质量。内容逻辑关系①投掷铅球技巧的掌握

-重点知识点：站位、握球、预备姿势、用力顺序、出手动作

-重点词：协调性、力量分配、投掷轨迹

-重点句：通过下肢用力推动，上肢用力挥动，实现全身力量的协调配合