14立定跳远说课稿10-八年级体育与健康

14立定跳远说课稿10-八年级体育与健康课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教材分析“14立定跳远说课稿10-八年级体育与健康”本节课选自人教版《体育与健康》八年级教材，主要教授立定跳远的技巧与训练方法。教材以培养学生身体素质、提高运动能力为目标，通过详细的动作要领和训练步骤，使学生在实践中掌握立定跳远的技巧。本节课内容与学生的生理、心理发展特点相结合，注重实践操作，旨在提高学生的运动兴趣和运动水平。二、核心素养目标1.运动能力：掌握立定跳远的正确技巧，提高跳跃能力，增强身体协调性和灵活性。

2.健康行为：培养积极参与体育锻炼的习惯，增强自我保护意识，提高身体抵抗力。

3.体育品德：学会在团队中合作与竞争，培养良好的运动道德和竞技精神。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在之前的体育课程中已经接触过基本的跳跃动作，对立定跳远有一定的了解，能够进行简单的模仿和尝试。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对于立定跳远这一运动项目表现出较高的兴趣，他们喜欢通过实践来学习和提高。在能力上，学生的身体素质和运动能力各有差异，但大多数学生具备一定的运动协调性。在学习风格上，学生更倾向于直观演示和实践操作，对于理论知识的接受度相对较低。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在立定跳远的学习过程中可能会遇到以下困难和挑战：动作技巧难以掌握，跳跃时身体协调性不足，力量分配不均，落地姿势不当导致受伤等。此外，部分学生可能因为身体素质的差异，难以达到预期的跳跃距离，可能会产生挫败感。四、教学资源准备1.教材：人教版《体育与健康》八年级教材，确保每位学生都有。

2.辅助材料：准备立定跳远动作分解图、正确与错误动作对比视频。

3.实验器材：无。

4.教室布置：划分出实践操作区，准备足够数量的海绵垫，确保学生安全练习。五、教学过程设计1.导入环节（用时5分钟）

-教师以生动的体育比赛故事导入，讲述一位运动员在立定跳远比赛中取得优异成绩的故事，激发学生的兴趣和好奇心。

-提问：“你们知道立定跳远是如何进行的吗？它有哪些技巧？”让学生思考并回答，以此引导学生对立定跳远产生兴趣。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师展示立定跳远的动作分解图，讲解每个动作的要领，如起跳、腾空、落地等。

-通过视频播放正确与错误动作的对比，让学生直观地感受到正确动作的重要性。

-教师示范立定跳远动作，并逐步指导学生进行模仿练习。

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-每组选取一名代表进行展示，其他同学评价并给出建议。

-教师总结学生的表现，指出共性问题，并进行针对性的讲解。

4.师生互动环节（用时10分钟）

-教师提问：“你们在练习过程中遇到了哪些困难？有什么疑问？”引导学生积极思考，提出问题。

-教师针对学生提出的问题进行解答，帮助学生解决实际问题。

-教师组织学生进行小组讨论，分享自己在练习中的心得体会，促进学生之间的交流与合作。

5.课堂提问与总结（用时5分钟）

-教师提问：“通过本节课的学习，你们对立定跳远有什么新的认识？”让学生回顾所学内容。

-教师总结本节课的重点和难点，强调正确动作的重要性。

-教师鼓励学生在课后继续练习，提高自己的运动能力。

6.课堂延伸与创新（用时5分钟）

-教师提出课后挑战：“请大家尝试设计一种新的立定跳远训练方法，下周分享给全班同学。”

-教师鼓励学生发挥创意，将所学知识应用于实际训练中，培养学生的创新意识。

整个教学过程注重师生互动，充分调动学生的积极性，引导学生主动参与学习。通过讲解、示范、练习、讨论等多种方式，帮助学生掌握立定跳远的技巧，提高运动能力，培养良好的运动习惯和竞技精神。同时，注重培养学生的核心素养，提高他们的运动能力、健康行为和体育品德。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-立定跳远技术解析：详细介绍立定跳远的动作要领，包括起跳前的准备姿势、起跳时的力量分配、腾空中的身体姿态以及落地时的缓冲技巧。

-立定跳远训练方法：介绍多种训练立定跳远的方法，如力量训练、柔韧性训练、协调性训练和专项技术训练。

-立定跳远比赛规则：解析立定跳远比赛的规则和评分标准，让学生了解正式比赛的流程和要求。

-运动伤害预防：讲解立定跳远过程中可能出现的伤害，以及如何预防这些伤害，包括正确的热身运动和运动后放松。

-成功运动员案例：介绍一些在立定跳远项目中取得显著成绩的运动员，他们的训练方法、比赛经历和成就。

2.拓展建议：

-观看教学视频：鼓励学生在课后观看相关的教学视频，以更直观地学习立定跳远的动作要领和训练方法。

-参加学校体育活动：鼓励学生积极参加学校的体育活动，如田径运动会，以实践的方式提高自己的立定跳远能力。

-成立学习小组：建议学生成立学习小组，相互交流立定跳远的训练心得，共同进步。

-阅读专业书籍：推荐学生阅读与立定跳远相关的专业书籍，以获得更深入的理论知识。

-定期自我评估：鼓励学生定期对自己的立定跳远技能进行自我评估，记录进步情况，并根据评估结果调整训练计划。

-参加校外培训班：如果条件允许，可以建议学生参加校外的体育培训班，接受更专业的指导和训练。

-关注体育新闻：鼓励学生关注体育新闻，了解立定跳远项目的最新动态和技术发展趋势。七、板书设计①立定跳远动作要领：

-起跳姿势

-力量分配

-腾空姿态

-落地缓冲

②立定跳远训练方法：

-力量训练

-柔韧性训练

-协调性训练

-专项技术训练

③立定跳远比赛规则与安全：

-比赛规则

-安全注意事项

-伤害预防措施八、教学反思与改进在今天的立定跳远教学中，我看到了同学们的积极参与和努力练习，但也有不少地方值得我反思和改进。

首先，在设计导入环节时，我发现通过故事导入的方式能够有效激发学生的兴趣，但提问环节的设置还不够深入，导致学生的思考停留在表面层次。未来，我会尝试设计更具启发性的问题，引导学生更深入地思考立定跳远的技巧和原理。

在教学新课时，我发现虽然我详细讲解了每个动作的要领，但部分学生还是难以理解。我意识到，可能是因为我没有将理论知识与实际操作紧密结合。下次教学时，我会尝试结合更多的实际操作来讲解，让学生在动手实践中更好地理解理论知识。

在巩固练习环节，我发现部分学生在练习时动作不够规范，这可能是因为我在指导时没有及时发现并纠正他们的错误。今后，我会更加细致地观察每个学生的练习情况，及时给出反馈和指导，确保他们能够掌握正确的动作技巧。

师生互动环节是课堂中最为活跃的部分，但我也发现，有些学生在讨论时不太愿意发言，可能是出于害羞或自信心不足。为了鼓励这些学生，我计划在未来的课堂中创造更多的机会让他们发言，同时给予他们更多的肯定和鼓励，提高他们的自信心。

在课堂提问与总结环节，我觉得自己对学生的回答反馈不够充分，有时没有给予学生足够的思考时间。下次我会注意这一点，确保每个学生都有足够的时间思考和回答问题。

至于教学资源的拓展，我发现虽然提供了丰富的拓展资源，但学生在课后并没有充分利用这些资源。我计划在未来的教学中，更加明确地告诉学生如何利用这些资源，以及它们对他们学习的帮助。

改进措施方面，我计划采取以下措施：

1.优化课堂提问，设计更具深度