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64-小学体育6年级(下)助跑投掷垒球单元教学计划小学体育6年级（下）助跑投掷垒球单元教学计划一、计划背景随着社会对学生综合素质的重视，体育教育在小学阶段的重要性愈发凸显。投掷垒球作为一项集力量、技巧与协调性于一体的运动，能够有效提高学生的身体素质和运动能力。针对6年级学生的特点，制定一份系统的助跑投掷垒球单元教学计划，旨在通过科学的教学方法和合理的训练安排，帮助学生掌握投掷技巧，增强身体素质，培养团队合作精神。二、教学目标1.技能目标学生能够掌握助跑投掷垒球的基本动作要领，包括助跑、投掷和随后的身体协调。2.身体素质目标提高学生的力量、速度和灵活性，增强核心肌群的力量训练。3.心理素质目标培养学生的自信心和竞争意识，增强团队合作精神。4.知识目标了解投掷垒球的基本规则和安全注意事项，增强对体育运动的兴趣。三、教学内容与实施步骤1.教学内容助跑技巧学生学习助跑的基本步伐和节奏，掌握助跑与投掷的衔接。投掷技巧学习投掷的握球方式、投掷姿势和发力技巧，重点强调身体的协调性。身体素质训练通过力量训练、速度训练和灵活性训练，提升学生的综合身体素质。规则与安全知识学习投掷垒球的比赛规则，了解投掷时的安全注意事项。2.实施步骤第一周：助跑技巧训练进行助跑的基本步伐训练，采用分组练习的方式，确保每位学生都能得到充分的指导和练习。通过视频示范和教师示范，帮助学生理解助跑的重要性。第二周：投掷技巧训练在掌握助跑的基础上，进行投掷动作的分解练习。重点讲解握球方式和投掷姿势，采用小组合作的方式进行练习，鼓励学生互相纠正动作。第三周：综合训练将助跑与投掷结合，进行综合训练。设置投掷目标，鼓励学生在练习中相互竞争，增强参与感和乐趣。第四周：身体素质训练进行力量、速度和灵活性训练，结合游戏和趣味活动，提高学生的参与积极性。通过设置障碍物和接力赛等形式，增强训练的趣味性。第五周：规则与安全知识通过课堂讨论和小组活动，学习投掷垒球的基本规则和安全注意事项。组织模拟比赛，让学生在实践中理解规则的重要性。第六周：总结与展示组织一次小型的投掷比赛，鼓励学生展示所学的技能。通过比赛，增强学生的自信心和团队合作精神。四、时间安排第一周至第六周：每周安排两次课时，每次课时为40分钟，具体安排如下：周一：助跑技巧训练周三：投掷技巧训练周五：综合训练周六：身体素质训练五、预期成果通过本单元的教学，学生应能够掌握助跑投掷垒球的基本技能，增强身体素质，培养团队合作精神。具体预期成果包括：1.技能掌握学生能够独立完成助跑投掷垒球的基本动作，投掷距离明显提高。2.身体素质提升学生的力量、速度和灵活性有显

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