武术形神拳单元计划 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

武术形神拳单元计划说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：武术形神拳单元计划

2.教学年级和班级：2023-2024学年高一上学期，人教版体育与健康必修第一册，高一年级

3.授课时间：待定

4.教学时数：2课时

本节课将围绕人教版体育与健康必修第一册中武术形神拳的教学内容，进行系统讲解与实践。通过本节课的学习，使学生掌握形神拳的基本动作和技巧，提高身体素质，增强武术运动的兴趣和自信。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的健康行为与体育品德核心素养。通过学习武术形神拳，学生将增强自我锻炼的意识，提升运动能力，培养坚韧不拔的意志品质。同时，通过集体练习，学生将学会团队合作，增强集体荣誉感，发展良好的社交能力。在遵守武术规则和道德规范中，学生将形成尊重他人、公平竞争的良好体育道德。学情分析本节课的授课对象为高一学生，他们在知识层面已经具备了一定的体育基础知识，了解基本的运动生理和运动技巧。在能力方面，学生具备基本的运动能力，但武术形神拳作为一项特殊的体育活动，他们可能较为陌生。在素质方面，学生的身体素质和运动协调性各有差异，需要通过分层教学来满足不同学生的需求。

行为习惯上，学生可能存在运动积极性不高、自律性不足的问题，这对武术形神拳的学习和掌握有一定影响。同时，由于高中学习压力较大，学生可能缺乏足够的锻炼时间，影响了他们的身体状态和运动表现。

对于本课程，学生的兴趣和认知水平将对学习效果产生直接影响。兴趣浓厚的学生能够更快地掌握动作要领，而缺乏兴趣可能导致学习积极性不高。因此，本节课需要通过激发学生的兴趣和参与度，以及适当的鼓励和指导，帮助他们克服困难，达到学习目标。教学资源-软硬件资源：篮球场或体育馆、武术训练垫、音响设备

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：武术形神拳教学视频、动作分解图解

-教学手段：分组教学、示范教学、互动教学、情景模拟教学过程同学们好，今天我们将开始武术形神拳的学习单元。在这个单元中，我们将一起探索武术的奥秘，感受武术的魅力。接下来，我们将按照以下步骤进行学习。

1.导入新课

首先，我想请大家跟我一起回顾一下我们之前学过的武术基本知识。请大家回忆一下，武术的五大基本特点是什么？（学生回答：动作优美、攻防兼备、内外兼修、注重实战、强调道德。）很好，那么请大家带着对武术的认识，进入今天的学习内容——形神拳。

2.理论讲解

在开始实践之前，我需要给大家讲解一下形神拳的基本理论。形神拳讲究形随意动，内外合一。它的动作要领包括以下几点：

-身体放松，呼吸自然；

-动作要协调，力度要适中；

-注重眼神与动作的配合，做到形神兼备。

（播放视频和展示图解，学生观看）

3.动作示范与分组练习

现在，我们将进入实践环节。我会先给大家示范一遍形神拳的基本动作，然后大家分组进行练习。在练习过程中，请大家注意以下几点：

-动作要规范，力度要适中；

-注意呼吸与动作的配合；

-遇到困难时，可以相互交流，共同解决问题。

（老师示范动作，学生分组练习）

4.实践探究

在分组练习之后，我想请大家尝试独立完成形神拳的整个动作流程。在这个过程中，请大家注意以下几点：

-感受动作的流畅性和协调性；

-体会形神拳的内外合一，形随意动的特点；

-在完成动作的同时，保持呼吸的稳定和自然。

（学生独立练习，老师巡回指导）

5.集体展示与评价

现在，请大家集中到一起，我们将进行集体展示。请大家按照顺序，依次完成形神拳的动作。在展示过程中，请大家注意以下几点：

-动作要整齐划一，力度要适中；

-保持呼吸的稳定和自然；

-注意眼神与动作的配合，做到形神兼备。

（学生集体展示，老师评价）

6.总结与反思

展示结束后，我想请大家分享一下自己在学习形神拳过程中的感受。大家可以说一说自己在动作掌握、呼吸配合、团队合作等方面的体验和收获。

（学生分享感受，老师总结）

7.课后作业

为了巩固今天的学习内容，我给大家留一个课后作业。请大家回家后，独立完成形神拳的动作流程，并拍摄视频上传到课程平台。在完成作业时，请大家注意以下几点：

-动作要规范，力度要适中；

-保持呼吸的稳定和自然；

-注意眼神与动作的配合，做到形神兼备。

（学生记录作业，老师提醒注意事项）

（学生整理器材，老师宣布下课）教学资源拓展1.拓展资源：

-形神拳历史背景资料：介绍形神拳的起源、发展历程以及其在武术中的地位。

-武术与健康的关系：探讨武术锻炼对身心健康的积极影响。

-形神拳动作分解：提供详细的动作步骤和要点，帮助学生更好地理解每个动作的内涵。

-武术竞赛规则：介绍武术竞赛的基本规则和评分标准，让学生了解武术比赛的实际情况。

-其他武术流派简介：介绍太极拳、少林拳等其他武术流派的特点和技巧。

2.拓展建议：

-阅读武术历史书籍：鼓励学生阅读关于形神拳和武术历史的书籍，加深对武术文化的理解。

-观看武术教学视频：推荐学生观看专业的武术教学视频，以直观的方式学习动作要领。

-参加武术社团或培训班：建议学生加入学校的武术社团或参加培训班，与其他同学一起练习和交流。

-开展武术主题研究：鼓励学生以小组形式开展武术主题研究，如形神拳的动作原理、武术与健康等。

-**形神拳历史背景资料**：学生可以通过查阅书籍或网络资料，了解形神拳的历史渊源，包括它的创立者、发展过程以及在不同历史时期的影响。这有助于学生更好地理解形神拳的文化内涵和武术价值。

-**武术与健康的关系**：学生可以研究武术锻炼对身心健康的益处，包括提高身体素质、增强免疫力、调节情绪等。通过实际锻炼和观察，学生可以更深刻地体会到武术对健康的影响。

-**形神拳动作分解**：学生可以参考专业的武术教材或在线资源，对形神拳的每个动作进行详细分解，理解每个动作的技术要领和锻炼目的。这有助于学生更好地掌握动作技巧，提高练习效果。

-**武术竞赛规则**：学生可以了解武术竞赛的规则和评分标准，包括比赛流程、裁判标准等。这有助于学生了解武术竞赛的实际情况，为将来可能参加的竞赛做好准备。

-**其他武术流派简介**：学生可以拓展学习其他武术流派的知识，如太极拳、少林拳等。了解不同流派的特点和技巧，有助于学生拓宽视野，加深对武术的理解。教学反思与改进在完成了武术形神拳的教学单元后，我意识到进行教学反思是提升教学质量和学生学习效果的重要环节。以下是我对本次教学活动的反思和未来教学的改进计划。

首先，我设计了一个反思活动，通过以下几个步骤来评估教学效果和识别需要改进的地方：

1.学生反馈：我要求学生在课程结束后填写一个简短的反馈问卷，了解他们对于形神拳学习体验的看法，包括教学内容是否清晰、动作示范是否到位、练习时间是否充足等。

2.观察与记录：我在课堂教学中观察学生的参与度和练习情况，记录下哪些动作学生掌握得较好，哪些动作存在普遍的困难。

3.教学日志：我撰写教学日志，记录每节课的教学内容、学生的反应以及我在教学过程中遇到的问题。

基于以上反思活动，我识别出了以下几个需要改进的地方：

-学生对形神拳的理论知识理解不够深入，需要加强理论知识的教学。

-部分学生在动作技术上存在困难，需要更多的个性化指导。

-练习时间分配不够合理，导致学生练习不足。

针对这些需要改进的地方，我制定了以下改进措施，并计划在未来的教学中实施：

1.加强理论知识教学：我将在课堂上增加形神拳理论知识的讲解，通过故事、历史背景等方式，提高学生的兴趣和理解程度。

2.提供个性化指导：我计划在课后安排额外的辅导时间，为需要帮助的学生提供个性化指导，确保他们能够掌握动作要领。

3.优化练习时间分配：我将调整课堂时间分配，确保每个学生都有足够的时间进行练习，同时鼓励学生在课外时间进行额外的练习。

4.利用视频资源：我计划制作或使用现有的形神拳教学视频，让学生在课堂外也能够观看和学习，以便于他们更好地模仿和练习。

5.定期评估与反馈：我将定期对学生进行评估，并提供及时的反馈，帮助他们了解自己的进步和需要改进的地方。板书设