北师大版《心理健康》八年级下册全套教学课件

《心理健康》北师大版八年级下册

目录第六章合作与竞争第十一课煲一锅美味的汤第十二课在竞争中双赢第七章濯洗心尘第十三课让阳光照进来第十四课驱散嫉妒的阴云第八章斩断学之荆棘第十五课和厌学说再见第十六课告别拖延症

目录第九章打好生命的底色第十七课坚韧的心第十八课感悟生命第十章让梦想成真第十九课搭建成功的阶梯第二十课我规划，我精彩有一个装扮像魔术师的人来到一个村庄，他向迎面而来的妇人说：“我有一颗汤石，如果将它放入烧开的水中，会立刻变出美味的汤来，我现在就煮给大家喝。”这时，有人就找了一个大锅，也有人提了一桶水，并且架上炉子和木材，就在广场煮了起来。这个陌生人很小心的把汤石放入滚烫的锅中，然后用汤匙尝了一口，很兴奋地说：“太美味了，如果再加入一点洋葱就更好了。”立刻有人冲回家拿了一堆洋葱。陌生人又尝一口：“太棒了，如果再放些肉片就更香了。”又一个妇人快速回家端了一盘肉来。“再有一些蔬菜就完美无缺了。”陌生人又建议道。在陌生人的指挥下，有人拿了盐，有人拿了酱油，也有人捧了其他材料，当大家一人一碗蹲在那里享用时，他们发现这真是天底下最美味好喝的汤。想一想：1、你知道“汤石”是什么吗？2、为什么说这是天底下最美味好喝的汤？煲一锅美味的汤第十一课1、4-6人一组，围圈而坐。2、每组都有一叠报纸，一卷胶带，一把剪刀。3、组员之间不能用语言交流，一起合作用报纸叠宝塔，在5分钟之内，看哪一组宝塔叠得最高。活动一：宝塔高高高几许1、请叠得最高的小组成员分享成功经验。2、请叠得最矮的小组成员分析原因。3、其他小组补充感想。1、你记忆最深刻的一次合作是：活动二：分享合作，分享成功2、那次合作成功的原因是：3、我认为合作成功需要这些条件：4、小组成员一起讨论：怎样才能更好地与他人进行合作呢？1、培养合作意识。2、端正合作的态度：（1）以诚相待；（2）彼此信任；（3）克服依赖。3、学会合作的方法：（1）彼此沟通，达成共识；（2）明确任务，自己负责；（3）营造氛围，促进合作。怎样合作？小亮和小勇是好朋友，小亮的数学和物理学的不错，而小勇的理科成绩不理想，却对语文和英语情有独钟。平时两人在学习和生活中经常互相帮助。期末考试越来越近了，两人都担心自己的弱势科目考砸了。怎么办呢？小亮想了一个好办法，就是两人在考场上互相“帮助”，用自己的强势科目，用暗号或纸条传递答案，帮助对方渡过难关，美其名曰“强强联合”。活动三：变形的“合作”你怎样看待他们之间的合作行为？在G20领导人大阪峰会间隙，经过80分钟的会谈，中国国家主席习近平和美国总统特朗普同意，在平等和相互尊重基础上重启经贸磋商，美方不再对中国产品加征新的关税。特朗普在此后的新闻发布会上透露，将允许美国公司继续供货给华为。中方回应，“如果美方说到做到的话，我们肯定是欢迎的”。正如习近平主席所言，回顾中美建交以来的40年，国际形势和两国关系都发生了巨大变化，但一个基本的事实始终未变，那就是中美合则两利、斗则俱伤，合作比摩擦好，对话比对抗好。“合则两利分则两伤”这才是强强联合！囚徒困境解决之法？假设你必须选择在最后学期的试卷分数上加上2分或者6分；另一个规定就是，要是班上有超过10%的人选择加6分，那么没有人会得到加分。你会怎样选择？为什么呢？活动四：你会如何选择？正确处理个人利益与集体利益的关系如下：（1）一般情况下，个人利益与集体利益在根本上是一致的。（2）当个人利益与集体利益发生矛盾时，我们要坚持以集体利益为重，并愿意放弃或牺牲一些个人利益。从长远看，坚持集体主义是对个人利益的最大保护。（4）坚持集体主义并不意味着只顾集体利益，不顾个人利益，正当、合理的个人利益是应该受到尊重和保护的。（5）当个人利益和集体利益发生矛盾时需要从多方面周全地考虑并作出妥善处理。社会中互敬互爱人类命运共同体国家间一带一路学校里小组合作“赠人玫瑰手有余香”，帮助别人就是在帮助自己。学会合作，分享幸福！课后采访一下自己的亲人和朋友吧~课后活动我的调查总结1、被采访人：2、合作故事：3、我的收获：4、我的合作规划：想一想：薇娅的回应说明了什么？在某综艺中，有人提到了一个很有趣的梗：“话说为什么李佳琦的房间里贴满成龙大哥的海报呢，原因其实很简单，因为成龙一般不用威亚。”威亚谐音薇娅，是李佳琦的头号竞争对手。这个谐音梗真的是没谁了，一下子成了热搜前列。第十二课在竞争中双赢思考：（1）为什么这几位同学会取得较大的进步呢？（2）在他们的身上你学到了什么？活动一：我诉我心见教材P63活动二：竞争与友谊有竞争，无友谊？老师说：“竞争不能伤害友谊”，但小明却说了一件事情，他跟华华是很好的朋友，小明经常帮助华华，临近考试了，小明去问华华一个问题，华华却说：“这么简单都不会，自己去想，别浪费我的时间，我还要复习呢”。对此，小明觉得竞争伤害了他们的友谊。你们怎么看呢？竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。英雄相惜——伟大的对手也是最好的朋友

竞技体育的残酷就在于：第一永远只属于一个人。林丹说：“他是我最伟大的对手，因为有他，我的冠军才有更高的含金量。”从隔网而立的对手，到无话不谈的好友，在林丹的心目中，李宗伟无疑有着特殊的位置。李宗伟给出了英雄相惜的答案。“每个人都很想看到我们两人的比赛，包括我自己。”只要对方还在拼搏，自己也就没理由不坚持。英雄相惜，亦敌亦友活动三：竞争和合作近年来，随着滴滴打车等网络专车业务的兴起，网络专车司机与出租车司机发生的冲突就屡见不鲜。不少城市都已经发生过二者之间正面冲突的事件，一时间，引起整个社会哗然。5月24日，重庆爆发了数百辆出租车围攻滴滴打车车辆的事件，后来引发为大规模群殴案件。滴滴出行宣布，与北上广深杭等十余个城市的近50家出租车企业达成战略合作，将在智能派单、流量融合等方面展开探索。滴滴表示，在流量融合方面已经实现出租车网约车订单和后台系统打通，也就是说出租车司机未来也可以承接网约车的快车订单。（1）你怎么看待滴滴与出租车的竞争？（2）你有什么好的办法可以解决争端？（3）你还知道哪些竞争合作的案例吗？OPPO、vivo、小米宣布联合成立互传联盟，跨品牌一键互传，无需安装第三方应用农民与超市对接合作公司职员各司其职中美合作中日动漫合作活动四：鲶鱼效应

挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上活鱼的价格要比死鱼高多，所以渔民总是千方百计想办法带活沙丁鱼回港。虽经种种努力，可大部分沙丁鱼还是会在中途窒息而死。后来，有人在装沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。沙丁鱼见了鲶鱼四处躲避，这样一来缺氧的问题得到解决，大多数活蹦乱跳地回到了渔港。这就是著名的“鲶鱼效应”。（1）为什么有了鲶鱼，沙丁鱼就活着回到岸边？（2）校园生活中有哪些竞争行为？（3）你有你的“鲶鱼”吗？良性竞争，有利于共同进步！√×1、选择适当的竞争对手（1）竞争对手与自己相比，在某一方面要比自己强。（2）竞争对象与自己的差距不能过大。（3）竞争对手所处的环境和条件与自己相似。根据以上3条标准，我可能的竞争对象是：2、分析竞争对象（1）竞争对象比自己强的方面是：___________________比自己强的原因是：___________________（2）自己比竞争对手强的方面是：___________________自己比他强的原因：___________________（3）自己在竞争中取胜的有利因素有：__________________你追我赶3、我的竞争计划课外延伸：比一比，就是要攀比吗？看完视频，你有什么想法？“双赢才是嬴”合则两利，分则两伤假如你的总分低于10分，你该想想为什么你不快乐？结果分析根据自己的真实情况选择，并计算出分数。小测试第十三课让阳光照进来阅读教材P132思考问题：1、为什么刚开始赵敏情绪越来越低落？2、后来赵敏又是怎样变成一个阳光女生的？3、总结归纳：面对挫折，我们怎样才能让阳光照进来？活动一：我诉我心（1）接纳现实（4）采取行动（2）分析原因（3）改变认知失败和挫折是人生常态，不是我们可以控制的。与其抱怨，不如接受现实，寻找解决之策。①客观因素②主观因素（对自己评价过高、期望水平过高等）凡事都有两面性，既然已经发生，不如寻找其中的积极意义。思考：自己做些什么可以解决问题？（反思自身，调整目标，学会求助等）活动二：情绪影视1、熊顿是一个什么样的人？2、她身上有什么样的精神鼓舞你？3、你在今后遇到困难时，会怎么做？截至2月13日7时，武汉已启用7个方舱，共收治4313人。这两天好消息还在不断传来：方舱中已有36人顺利出院；还有病人在医护人员指导下开展唱跳等文体活动，笑声传遍整个医院。手牵手一起舞动，更是跳出了大家抗击疫情时积极乐观的心态。病魔不可怕，可怕的是对生活失去了希望，这群平凡人跳出了灵魂舞蹈。

人的情绪是有感染力的，所以包括喜怒哀乐在内的所有情绪都可以在极短的时间内从一个人身上“感染”给另一个人，这种感染力速度之快甚至超过一眨眼的功夫，而当事人也许并未察觉到这种情绪的蔓延。在一般情况下，当一个人感到高兴时，他的大脑就会向嘴发出笑的信息，而实际上逆向的活动也存在，即当一个人和一个快乐的伙伴在一起时，促使其发出笑容的面部肌肉也会向大脑传达信息，让他感觉快乐。

负面的情绪也许比正面的情绪更容易传染，因为接收情绪的人会努力去安抚释放情绪的人，这使得这种情绪更容易蔓延。活动三：情绪宣言当我被消极情绪包围时，我就这样与之相处：悲伤时，我：恐惧时，我：病痛时，我：内疚时，我：调节情绪的方法：

1、呼吸放松调节法

2、音乐调节法

3、运动宣泄调节法

4、理智的调节法等

拿破仑曾经说过：能够控制好自己的情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。情绪影响着我们生活的各个方面，能够管理好自己情绪也能管理好自己的人生。活动四：情绪课堂阅读教材P136情景小表演1、体验不同的回答方式给你的体验？2、通过表演，思考我们怎样站在对方的角度上，进行合理的反馈呢？

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。传递温暖，需要一点一滴逐渐积累，或许是你觉得不经意的东西却能带给别人莫大的温暖。赠人玫瑰手有余香，请不要吝啬你的温暖，在给予的同时，你也有所收获快乐。

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。传递温暖，需要一点一滴逐渐积累，或许是你觉得不经意的东西却能带给别人莫大的温暖。赠人玫瑰手有余香，请不要吝啬你的温暖，在给予的同时，你也有所收获快乐。谢谢后妈为什么要给白雪公主吃毒苹果？第十四课驱散嫉妒的阴云阅读教材P144思考问题：1、为什么小文和小英突然疏远了？2、生活中还有哪些类似的例子？3、请你支招：有什么办法帮助他们重归于好？活动一：我诉我心活动二：我会分析1、这位女大学生的行为带来了哪些不好的影响？（个人、他人、社会）2、你还知道哪些因为嫉妒带来伤害的故事吗？阅读教材P148“女大学生的故事”思考问题：

“围魏救赵”这个故事的主角就是庞涓和孙膑。孙膑和庞涓的关系，并不是一开始就势同水火，而且恰恰相反，他和庞涓还曾经是同窗，曾经一同拜师学习兵法。但是，当庞涓出仕魏国，担任了魏惠王的将军后，他们两个的关系开始出现了裂痕。庞涓在和孙膑的朝夕相处中，察觉到自己的能力远不如孙膑。最开始，他成为魏惠王的将军后，倒还没有忘了老同学，把孙膑也请到了魏国来。但是，妒忌的火焰并没有熄灭，反而越烧越旺，于是他捏造了罪名，将孙膑处以膑刑（砍去双脚）和黥刑（在脸上刺青，表示罪人身份），想使其埋没于世，不为人知。孙膑之名，便是由此而来。最后只能靠装疯卖傻才逃离了魏国。而庞涓最后也不得善终。假设庞涓将嫉妒转化为动力，会有怎样的结局？

好嫉妒的人，不仅对于自己的学习、工作、事业以及人际关系和友情，有害无益。并且会对他人带来伤害，严重者会影响社会风气。

反之，将嫉妒转化为动力，不仅能提升自己，而且会收获友谊等。活动三：请你支招小组抽签决定表演情境，自由发挥，丰富情境，重点表演出做法。情景一：小明平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小明要好。如果你是小明，你会怎么想？怎么做？情景二：小刚这回在学校征文比赛中得了一等奖，而小勇得了个三等奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多。如果你是小勇，你会怎么想？怎么做？情景三：小丽和小芬都被同学提名为班长候选人，投票结果，小丽获胜。如果你是小芬，你会怎么想？怎么做？情景四：小玲和小新时好盆友，两人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小新落选。如果你是小新，你会怎么想？怎么做？

对别人产生嫉妒不可怕，关键是我们能否正视嫉妒。用理智将心中的那份酸，化作为生活中的甜！假设你身处其中的情境，最后选一个最符合你感觉的答案。A.表示真正感到为别人高兴（1分）B.表示完全不在意（2分）C.表示或许有些懊恼（3分）D.表示稍有不悦（4分）E.表示有些嫉妒（5分）F.表示愤愤不平（6分）G.表示愤怒不已（7分）测试见教材P150根据自己的真实情况选择，并计算出分数。小测试活动四：测一测活动五：转化单曾经的阴云1、我嫉妒小芳，因为她语文好。2、3、嫉妒转化单1、我很欣赏小芳，因为她语文好，可以向她学习。2、3、嫉妒并不可怕，重要的是我们要学会将它转化为成功的功力。请模仿下面的例子，写下你的转化单。谢谢哪一种态度更值得我们学习呢？第十五课和厌学说再见活动一：我诉我心阅读教材P155思考问题：1、小强为什么不愿意学习了？2、你觉得学习是快乐还是辛苦的？学习的滋味：学习中有快乐，

学习中也有辛苦，学习是个苦乐交织的过程。发现自己的潜能收获成果时内心愉悦体验学习过程的美妙享受快乐找到志趣相投的同伴自己解决某个问题对某个知识兴趣强烈需要集中注意力消耗精力遇到困难碰到阻力情绪不好辛苦不爱学习，把学习作为一件痛苦的事情，是产生厌学情绪的原因之一。除此之外，还有哪些原因呢？1.没有明确的学习目的造成厌学情绪。2.缺乏学习兴趣，偏科现象严重。3.不正确的学习方法造成的厌学。4.过大的学习压力造成的厌学心理。5.自卑，屡遭挫折，不相信自己。厌学原因：（1）你会因为什么而不喜欢学习呢？（2）针对不同原因，有什么解决措施？请结合自身进行分享。教材157页根据自己的真实情况选择打勾。活动二：动机测试【结果】A栏目选择3项以上，学习动机“过弱”；B栏目选择3项以上，学习动机“过强”。畅所欲言：你学习为了什么？学习，让我们能够生存，有更充实的生活。给生命添加养料，增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。学习目标是学生学习的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样,是对学习时光的极大浪费。活动三：思维转换1、4位同学一组2、找出你所不喜欢的学科，并填写转换单P158我不喜欢英语，因为英语老师总是看我不顺眼，那么多人没完成作业，但她只严厉批评了我。积极转换：或许老师不愿意放弃我，想帮助我。1、当你试着换一个角度思考问题时，你的感觉怎么样？2、在本活动中你学到了什么？【心理学研究】我们对某事物的看法会影响我们的情绪，厌学情绪也是如此，如果我们可以改变对某学科的态度，自然会改变对该学科的厌学情绪。每个老师的年龄、阅历、学识、性格都不一样，处理问题的方式也不同。不能因为老师或对学科的偏见影响自己的学习。换个角度思考问题，转换思维，重拾学习兴趣，提高自控力，即使暂时不感兴趣，可在坚持中摸索出适当方法，逐渐培养。1324活动四：体验课堂期末试卷发下来，甲乙丙丁四位同学成绩都不理想，看看他们怎么分析的吧！甲：我就不是学习的料！再怎么努力也没用！乙：这一次我运气太“背”了，考的东西恰巧都是我没有复习过的内容。丙：老师教的不好，太倒霉了，无法提高成绩。丁：我没有及时总结和复习，都是不努力惹的祸。1、分析四位同学的归因方式，分别会带来什么结果？2、我在考试失败时，经常采用的归因方式是（外界/自身/努力）美国的心理学家维纳提出了一种归因理论。这个理论认为个人对于成功和失败的解释主要有以下的四个因素：1.自身的能力2.自己所付出的努力程度3.任务的难度4.运气的好坏。在这四个因素当中，只有能力和努力两种因素是描述的个人特征的"内部因素"，而难度与运气则是便是环境因素的"外部因素"。只有建立了正确的归因方式，才能够打破自己总是否定自己的这种不良循环。在获得成功的时候能够把成功归功于自己的努力之上，而不是总是把成功归功于外界的因素上面。正确的学习方法，会让学习事半功倍。①合理安排时间，②养成良好的学习习惯，正确归因。③我们可以与同伴相互帮助、分工合作，④也可以独立思考，在自主学习中培养观察、想象等能力。0102心理上喜欢，不轻易放弃培养兴趣，增强自控力接纳自我，树立信心重新认识自己，肯定自己的价值探索之旅学习目的培养兴趣学习成为艰苦却十分快乐一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久暂时不感兴趣，可在坚持中摸索出适当方法，逐渐培养归纳总结：如何破除厌学情绪？0304适当的目标，重视基础知识05多请教，多沟通建立目标，加强基础建立融洽和谐的人际关系正确归因寻找导致问题的原因，合理归因！根特的集中注意训练法

当他读书前，或者在书房里深思冥想问题时，他必定是透过窗户凝视着远方屋顶上的一个随风摆动的风向标箭头，他一边眼盯着风向的转动，一边下意识地沉浸于深深地思考之中。这种方法好像没有什么奇特，我们平时也曾经有这样的时候，当两眼凝视着某一点时，一边对着视点出神，一边思考着所要解决的问题，或者思考已读过的内容，好像无形之中，注意力就集中在一起，促进了思考的深度。课外链接好片推荐：《地球上的星星》第十六课告别拖延症活动一：测试一下完成教材P172的小测试根据自己的真实情况哦~调查一下：各分数段的同学请举手~~（1）19分及以下（2）20-23分（3）24-31分（4）32-36分（5）37分及以上活动二：我诉我心阅读教材P166思考问题：1、你有类似的行为吗？以故事接龙的形式汇报：（1）每组由一个同学讲述故事的开头（2）按顺序每个人接着讲这个故事。其他组概括属于什么方面的拖延？并支招该如何解决？吃饭拖延复习拖延起床拖延学习拖延睡觉拖延支招1.学会审视。判断属于消极懒惰还是正常放松2.学会自控。纠正懒惰情绪，及时调动身心≠支招3.学会规划。制定完工计划，做好记录并及时提醒4.学会监督。也可请其他人代为督促支招5.学会暗示。心理暗示，潜移默化改善6.学习时间管理技巧。分清轻重缓急，提高效率7.养成良好的学习习惯。自觉主动完成拖延症的原因心理原因：①害怕失败，不想承担失败的后果；②完美主义，害怕达不到完美的结果；③逃避痛苦，不愿意推迟满足；④动力不足，能拖就脱；外部诱惑太多，注意力商人的如意算盘生理原因：①本能是老司机，理性是实习司机；②身体状态不好与负面情绪；外部原因：①外部诱惑太多；②任务本身有难度；③很多事情是被强迫的历史原因：习惯性拖延的恶性循环。一个人扮演诱惑（如游戏、QQ等）一人扮演理智一个人扮演受到诱惑的拖延者活动三：角色扮演要求：诱惑要说出各种吸引拖延者的理由，理智要一一驳回，拖延者要做出决策，并说明理由。通过活动，你有什么感受？不良诱惑是可以战胜的。

勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法拒绝不良诱惑.

战胜不良诱惑的方法多种多样。主要有:

①认清不良诱惑的危害；②培养坚强意志；③集中精力投入学习；④请家长、老师、同学监督，

⑤专时专用，改正不良习惯帕列托原理即二八原则，是指用20%的努力实现80%的价值。

我们每天都有一段时间是效率最高的，占一天时间的20%，尝试找出自己的这段时间，去完成一天中80%的学习或重要的事情。活动四：二八原则完成教材P170的作息时间除此之外，你还知道哪些克服拖延症的小技巧？（1）制定一个可操作的目标。不是：“我要停止拖延”而是：“我要在九月一号之前打扫和整理房间”1、目标法（2）设定一个务实的目标。不是：“我绝不再拖延”而是：“我会每天花一个小时学习数学”（3）将目标分解为具体的小目标。不是：“我打算要写那份报告”而是：“今晚花半小时设计表格，明天花半小时填写数据，后天花一个小时完成报告”（1）现实地对待时间。不是：“明天我有充足时间完成”而是：“我最好看一下我的日程表，看看什么时候做合适”2、时间法（2）只管开始做。不是：“我我一坐下来就要把事情做完”而是：“我可以采取的第一个行动是什么”（3）利用接下来的15分钟。不是：“我只有15分钟了，我何必费力去做呢”而是：“这15分钟里，哪个部分我可以上手去做呢”（4）保护你的时间。不是：“我必须对任何需要我的人有求必应”而是：“等我做完这件事之后，我再去回复”3、心理法（1）为困难和挫折做好心理准备。不是：“老师没在，所以我不想写作业”而是：“虽然老师不在，但是我可以先把会的做完”（2）可能的话，将任务分派出去。不是：“我是唯一一个可以做好这件事的人”而是：“我会给这件事找个合适的人来做”（3）留意你的借口。不是：“我累了等等，我以后再做”而是：“我累了，所以我将只花10分钟写作业，然后小憩一会儿”（4）奖赏你一路上的进步。不是：“除非我全部完成，否则我就会感觉哪里不对劲”而是：“我已经做好了一部分，我可以去看电影奖励自己”（5）将拖延看成一个信号。不是：“我又在拖延，我恨我自己”而是：“我又在拖延，感受是什么？意味着什么？我可以学到什么？”看完视频，你有什么感受？第十七课坚韧的心活动一：我诉我心阅读教材P181：思考问题：1、小阳遇到了什么困难？2、他是如何克服的？

我遇到的困难：我感到：但是我可以：活动二：困难面对面完成教材P183考砸了压力太大比赛输了被孤立爸妈偏心被欺负挫折在人的一生中是不可避免的，不要哀叹自己为什么那么倒霉，总要遇到不如意或是失败，其实每个人都会遇到挫折，只是有大有小而已。教材P184小李的疑惑活动三：我会帮忙教材P184小芳的烦恼教材P185小辉的迷茫（1）分成三个小组，派代表上台抽取任务（2）他们分别遇到了什么困难？（3）请你为抽取的任务支招，解决问题。正视现实，积极调整心态积极寻找突破困境的方法培养坚韧之心123经历挫折，是正常的事坦然接受事实并想办法解决，不自暴自弃，不寄希望于他人勇于挑战，采用暗示等寻求帮助调整心态坚韧之心坚强面对正如壁虎断尾会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力，不要害怕挫折，勇敢面对，增强生命的韧性。据报道，1月31日傍晚，安徽省淮南市公安局体育馆警务驻勤站接到报警，某小区26楼天台一女孩欲轻生。民警田丰带领辅警韩圣泰、赵磊、朱庆鹏迅速赶到，现场一女孩悬坐天台边缘上情绪失控的哭泣，且冻的瑟瑟发抖，情况十分危急！民警田丰用言语安慰并慢慢靠近，当了解女孩因没考好才有了轻生想法时，辅警朱庆鹏劝说：“我高考考了零分”。趁着女孩不注意，民警田丰一把她牢牢抓住，女孩成功获救。活动四：新闻报道（1）该女孩面对挫折做出了什么反应？（2）这样做会带来什么样的影响呢？（3）小组讨论：挫折是好事还是坏事？（1）消极影响：一味沉浸在负面情绪中，容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（2）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。挫折既是好事，也是坏事。关键看我们如何对待挫折！根据自身真实情况哦~甲型超人乙型朋友号丙型神奇女侠活动五：我的AQ完成教材191AQ小测试丁型忍者小胆精拓展延伸阅读教材P188“25招提升逆商”不向挫折低头，你就赢了！从生活中的小事做起，提高你的逆商能力！人生就像心电图，一帆风顺说明你挂了！挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。——巴尔扎克课堂总结九零年四月出生，从小在北京长大。小学过得很快乐，初中学得也不差。前年三月二十四日，胸腔肿瘤闹开啦。从此搬进医院住，从此医院成我家。化疗开刀打点滴，针刀针枪朝我扎。有生有死有意思，想你想我也想他。我爱我恨我享受，我看我写我描画。读完这首诗，你感受到他是什么样的人？他对待生命的态度是怎样的？这首小诗是天才少年子尤在博客上的开场白。他在博客上留下的最后一篇文章，题为《生亦漂亮死亦漂亮》。这样一个从不畏惧死亡的漂亮少年，在2006年10月22日凌晨，漂亮地离开了这个世界。第十八课感悟生命活动一：护蛋行动活动要求：（1）每位同学准备一个生鸡蛋，由老师做一次标记（2）老师和同学签订“护蛋协议”：我一定会做好“护蛋使者”，珍惜生命，尊重生命（3）把鸡蛋带回家，第二天上学时再带回来，为了监督大家的执行，老师每天在鸡蛋上做不同的标记。（4）同学们保护好鸡蛋，做到完好无损。一星期后，看看哪位同学的鸡蛋仍平平安安。想一想：老师这样安排的目的是什么？1、认识到生命的偶然与短暂性，才能更加珍爱生命。在地球上，千姿百态的生命竞相展现自己的活力，生命是大自然的奇迹。每个人的生命是在无数偶然性中产生的，在这一点上我们是幸运的。同时，生命又是及其短暂的，自我们来到世界上第一天起，就开始以不同的速度靠近死亡。生命的赛跑妈妈的鬼门关战争？贫困？地沟油？问题疫苗？看病难？活动二：预约死亡添加标题出生死亡自然规律假如生命只剩下7天，你会做些什么呢？2、发展生命，活出生命的价值。

我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活。在人生的旅途中，对未来有所规划，努力学习，不断充实与完善自己，让每一天都过得有意义。班级大扫除时，小丽担心弄脏了衣服，就偷偷溜走了。小芳每天坚持锻炼身体，按时作息。小英的数学成绩不好，但她并不因此否定自己的能力。小杰认为，爱自己就是只为自己着想，人都是自私的。小刚因没有完成作业受到了老师的批评，他开始用喝酒、抽烟的方式消除烦闷。小亮看到别人比自己学习好，就会嫉妒别人，嫌自己太笨。活动三：爱自己1、你认为哪些人是爱自己的？为什么呢？2、你在学习和生活中，又是怎样爱自己的呢？3、关爱自己，是对生命的负责。爱自己不是自私自利，而是欣赏自己、接纳自己、对自己负责，相信自己的能力。只有真正爱自己的人，才能真正地爱别人。总结归纳：我们该怎样珍爱生命，活出价值与意义来呢？1、认识到生命的偶然与短暂性，才能更加珍爱生命。2、发展生命，活出生命的价值。3、关爱自己，是对生命的负责。活动四：与生命同歌生命如同寓言,其价值不在与长短,而在与内容。——塞涅卡请对你周围的人进行一次采访，倾听他们的生命故事。生命的意义是如此厚重，无论我们怎样全力以赴都不为过。因为我们生而为人，生而为众生。

杰克伦敦曾经说过一句话，愿我的生命如同那最绚烂的流星，愿它的每一颗都绽放着动人的光辉。我想这也是对生命的一种诠释吧，生命本来就应该充满着光和热。“可是，你知道吗？为了这一天，我足足准备了60年。”你有何感悟？第十九课搭建成功的阶梯活动一：艰难航行（1）先写下初中三年的5个目标（2）这么多目标实在太重，不得不先放弃一个，请把它划掉。（3）这时刮起暴风雨，必须再划掉2个。（4）眼看要到达目的地，但燃料不够了，必须再扔掉一个。最后陪你到达彼岸的目标是：×不偏科考个好高中每次考试考好人际关系和谐长高这个目标对你来说这么重要，是因为什么？01你具备实现这个目标的哪些条件？T管理原则02你打算怎样利用这些条件？03还差哪些条件？04

１９８４年，在东京国际马拉松邀请赛上，名不见经传的日本运动员山田本一出人意料地获得了冠军。当记者采访他成功的秘密是什么时，山田先生只说了“凭智慧战胜对手”一句话。人们对此就是不理解