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50发退体人锻炼计划书合同编号：_______________________甲方：_______________________地址：_______________________联系人：_______________________联系电话：_______________________乙方：_______________________地址：_______________________联系人：_______________________联系电话：_______________________签订日期：_______________________签订地址：_______________________第一条：协议目的b.双方同意，乙方将根据甲方需求，制定一份科学、合理、可行的锻炼计划，并负责实施和监督。c.甲方承诺将积极配合乙方的工作，提供必要的场地、设施和人员支持。第二条：锻炼计划内容a.乙方将根据甲方提供的退体人基本信息，包括年龄、性别、健康状况等，制定个性化的锻炼计划。①有氧运动：如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，每次锻炼时间不少于30分钟；②力量训练：如举重、俯卧撑、深蹲等，每周至少进行2次；③柔韧性训练：如瑜伽、普拉提等，每周至少进行2次；④平衡训练：如太极、平衡球等，每周至少进行2次；⑤呼吸训练：如腹式呼吸、冥想等，每天进行。c.乙方将根据甲方退体人的实际情况，对锻炼计划进行适时调整。第三条：实施与监督a.乙方负责在甲方提供的场地内，按照锻炼计划对退体人进行指导、监督和实施。b.乙方应确保锻炼过程中的安全，对退体人进行必要的安全教育。c.甲方应提供必要的场地、设施和人员支持，确保锻炼计划的顺利实施。第四条：保密条款a.双方对本协议内容以及甲方退体人的个人信息负有保密义务。b.未经对方同意，任何一方不得向第三方泄露本协议内容或甲方退体人的个人信息。c.本保密条款在本协议有效期内及终止后仍具有约束力。第五条：违约责任a.如一方违反本协议约定，应承担相应的违约责任。b.违约方应向守约方支付违约金，违约金金额由双方协商确定。c.如违约行为给对方造成损失的，违约方还应承担相应的赔偿责任。第六条：争议解决a.双方在履行本协议过程中发生的争议，应友好协商解决。b.如协商不成，任何一方均可向有管辖权的人民法院提起诉讼。第七条：协议生效与终止a.本协议自双方签字盖章之日起生效。b.协议有效期为一年，期满后，如双方无异议，可续签。c.如一方提出终止协议，应提前一个月书面通知对方。第八条：其他a.本协议一式两份，双方各执一份，具有同等法律效力。b.本协议未尽事宜，由双方另行协商解决。甲方代表签字：__________乙方代表签字：____

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