中班体育游戏5则

中班体育游戏5则幼儿园中班体育嬉戏。

幼儿园定期举办活动，对幼儿具有进一步再教育的功能作用，老师和孩子一起玩嬉戏，更是可以拉进师生之间的关系。为了活动的正常进行，我们要做的就是在活动之前撰写好活动方案。那么，你知道有哪些幼儿活动方案吗？下面是我细心收集整理，为您带来的《中班体育嬉戏5则》，仅供参考，欢迎大家阅读。

中班体育嬉戏5则

一、套圈

目标：

1、练习快跑。

2、学习套圈的方法。

3、进展腿部肌肉。

规章：

（1）、幼儿快跑至胶圈里时要把胶圈从脚经过身体向头上脱出，然后再把胶圈放到身体一侧。

（2）、赛跑的时候必需被拍到手后才能跑出。

指导：

（1）、套胶圈时脚要先踩进圈里，然后用双手把胶圈套出来。

（2）、跑到终点时立即拍对方的手，然后站到队伍的最终。

环境材料：

胶圈8个

二、小猴摘桃

目标：

1、练习纵跳触物，具有肯定的弹跳力量。

2、宠爱参与体育活动，具有肯定的竞争意识。

活动过程：

1、小猴去摘桃的时候必需钻过山洞，跳过小土坑，绕过一片小树林。

2、小猴来到桃树下摘桃的时候必需屈膝蹬地跳起才能摘到桃子。

指导：

1、提示幼儿摘桃子的时候必需两脚一齐跳，屈膝蹬地跳高，落地的时候用前脚掌轻轻落地。

2、小猴去摘桃钻过山洞时侧身钻过，不要碰倒钻圈；跳过小土坑的时候两脚并跳。

环境材料：

钻圈4个，胶圈16个，线圈16个，挂起来的桃子若干。

三、看谁运得多

目标：

1、练习推小车的技能

2、练习绕曲线走的技能。

3、具有竞争意识

活动过程：

1、老师示范推小车的动作，并引导幼儿争论怎样才能推得快。

2、幼儿练习推小车绕曲线走的动作。

3、幼儿分成三条队开头嬉戏：推着小车绕曲线走，到达终点后把粮食运回来，看谁运得多又快。

指导重点：

1、听指令才开头动身敏捷地绕曲线推小车。

2、交换小车时要留意平安，减慢速度。

3、指导幼儿绕曲线走时留意靠近线圈绕。

环境材料：

三辆小车、若干线轴、沙包

四、智斗大灰狼

活动目标：

1、对体育活动感爱好，充分体验嬉戏的欢乐。

2、练习快速跑，在快跑过程中能主动避让同伴，提高观看力、反应力。

3、学会动脑，初步形成主动乐观的合作精神。

活动预备：

1、大灰狼头饰3个；泡沫板若干块；音乐2、布置场地，大灰狼的家；活动过程：

1、预备活动(1)、介绍小动物及"魔毯"。

(2)、热身运动。

2、嬉戏活动。

(1)、第一次狼来了。

欢快的音乐：小动物们做嬉戏。

大灰狼来了的音乐：消失一只大灰狼，四处张望找食，小动物们抓紧躲到"魔毯"上去。

(2)、其次次狼来了。

"魔毯"削减五张。

大灰狼带走没有站在"魔毯"上的小动物，关进大灰狼的家。

(3)、第三次大灰狼来了。

同时消失三只大灰狼，削减五张"魔毯"。

大灰狼带走没有站在"魔毯"上的小动物，关进大灰狼的家。

(4)、第四次大灰狼来了。

同时消失三只大灰狼，削减五张"魔毯"。

大灰狼带上没有躲到"魔毯"上的小动物，然后在家门口睡觉。

(5)、想出好方法解救同伴。

解救被大灰狼抓走的同伴。

3、结束活动体验胜利的喜悦，做放松运动，整理器具结束活动。

五、蚂蚁小兵

设计意图：中班教材中有个故事叫《运馅饼.》，运馅饼的过程中兵蚁负责爱护，工蚁负责运饼。为了让幼儿清晰兵蚁和工蚁是怎样齐心合力把馅饼运回家的，我设计了本次活动。

活动目标

1.进展幼儿的协调性和敏捷性。

2；.培育合作意识，不怕困难的情感，体验合作嬉戏的乐趣。

活动预备蚂蚁头饰每人一个。垫子若干、拱形门两个，沙包若干（大米），玉米棒。

活动过程

开头部分：幼儿听音乐《健康歌》做热身运动。

学做解放军：

师：你们想当解放军吗？（想）那现在我们就是蚂蚁兵团，今日要像老师这样，用单臂爬行，胳膊用力撑，左腿用劲蹬，（老师做示范）就像解放军过草地。（全体幼儿在垫子上练习爬行）。

嬉戏：蚂蚁运粮

1、情境导入师：蚂蚁珍宝们，秋天到了，粮食丰收了，今日我们把粮食运回家，(先让小伴侣自己通过爬、推、背、靠、抬自己想方法）

2、老师分别示范过障碍方法，并引导幼儿练习，把握动作要领。如：钻山洞（拱形门）要弯腰、低头、不要遇到幼儿的头。

3、老师预备二个粮仓，一号粮仓放大米（沙袋）；二号粮仓放玉米棒；（可用纸箱代替粮仓）

老师把幼儿分成两队，一队是兵蚁，一队是工蚁。在运粮过程中，工蚁负责运粮，兵蚁负责爱护工蚁的平安。

如：一只小蚂蚁搬运太吃力，引导幼儿想方法，双人合作运粮，自己背粮，用平安的方法通过障碍，平安返回原点。引导幼儿将粮食袋放进对应的仓库。两队互换角色。嬉戏连续进行。

活动延长：老师小结：蚂蚁珍宝们不怕困难，齐心协力，把仓库都装满了，咱们一起来庆祝一下吧，听音乐做放松运动。

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小班体育亲子嬉戏5则

小班体育亲子嬉戏5则

1.同手同脚

预备：绳子若干。

玩法：

（1）嬉戏者每人把左手和左脚用一根绳子连起来，右手和右脚用另一根绳子连起来，预备一条长lO米的路作为竞赛场地。

（2）以接力赛形式进行。参与嬉戏的孩子和爸爸或妈妈为一组，需要两组以上并排站在动身线上，裁判下令动身后，嬉戏者开头朝终点走，然后返回。最快全部返回的一组是优胜者。

留意事项：留意场地是否平整，避开摔倒时磕伤。拴绑绳子时要拴紧一点，避开嬉戏中滑落。

2.创意拼图

预备：旧报纸、剪刀。

玩法：

（1）把旧杂志或旧报纸上的人物图片剪下来，例如：棒球选手、司机、警察等等，让孩子说说他们是谁，都做什么事？

（2）妈妈把这些人物图片的头部和身体部分剪开。

（3）让孩子重新任意组合，帮每一个身体配上头部，并贴在白纸上。最终可能发生棒球选手戴警察帽，大头小身体等状况，非常好玩。

3.心心相印

预备：哗啦圈3个

玩法：幼儿跳入自己前面的呼啦圈，然后将圈从脚下到头上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此类推直至终点，在终点等候的家长与幼儿一同钻入圈中，一个在左边，一个在右边，用身体的力气撑住呼啦圈，不准用手拿，跑至终点，先到者获胜。

4.兜兜水果

预备：围裙、玩具水果（可用其他物品代替），场地上划两条线，线与线之间间隔2～3米。

玩法：孩子站在线后面对自己的父母的围裙里扔水果，爸爸或妈妈系上围裙，双手拉起裙角站在另一条线后接水果。接得多的为优胜。

5.欢乐水功

预备：桶6个、雪碧瓶三个、舀子3个

玩法：家长从起点手拎两桶水至终点，幼儿在终点用舀子将桶里的水灌入雪碧瓶中，先灌满的获胜。

中班手指嬉戏5则

中班手指嬉戏5则

1、五指歌

你拍一，我拍一，（双手相拍，与对面幼儿交*击手）

食指一人按门铃。（伸出食指做按门铃状）

你拍二，我拍二，（同一的动作）

食指中指剪窗花。（伸出食指中指做剪刀状）

你拍三，我拍三，（同一的动作）

大中食指握笔杆。（伸出右手做写字状）

你拍四，我拍四，（同一的动作）

兄弟一起来干事。（伸出右手做拎篮子状）

你拍五，我拍五，（同一的动作）

大家一起来跳舞。（双手相拍，手腕转动做***舞状）

2、五指歌

一二三四五，（右手食指依次点数左手每个手指一次）

上山打老虎，（左手大拇指与小指伸直中间三指弯曲做老虎头，右手握拳击打三次）

老虎打不到，（双手伸直,五指张开,伸曲三次）

打到小松鼠。（左手小指伸直其他几指握拳，右手握空拳，左手小指插入右手拳心随节奏进出三次）

松鼠有几只?（双手食指伸直，其余手指握拳，指向头方向食指自绕三圈）

让我数一数，（双手张开手心向上一次，再向下、向上各一次）

数来又数去，（左手张开，右手食教导左手三次，左手随右手点的节奏翻转两次）

一二三四五。（右手食指依次点数左手每个手指一次）

3、小动物爱清洁

小鸡叫,叽叽叽,叫我擦鼻涕.

(“小鸡叫’拍手一下，然后两手食指指尖相碰,其余手指相握；“叽叽叽’,食指互碰两下;“叫我擦鼻涕”两手食指伸直相对,其余握拳横放脸前,同时由右向左动三下)

小鸭叫,嘎嘎嘎,叫我剪指甲.

(“小鸭叫”拍手一下，然后双手五指合拢左手在下,右手放在左手上；“嘎嘎嘎”两手同时反方向开合两下；“叫我剪指甲”右手做小兔耳朵状，横放胸前，左手手心向上，右手做剪刀剪指甲动作五下。

小猫叫,喵喵喵,叫我把脸洗.

（“小猫叫”拍手一下，然后拇指、中指、无名指相捏，食指、小指伸直，手心对外；“喵喵喵”双手手腕同时由外向内转动俩下；“叫我把脸洗”五指张开双手在脸面前绕三圈。）

小狗叫,汪汪汪,叫我换衣裳.

（“小狗叫”拍手一下，然后大拇指、小指伸出，其余手指握紧，手心向外，放在头两侧;“汪汪汪”手腕转动二下;“叫我换衣裳”双手手心相对拍一下,然后手背相*手指相互穿插,最终手心相碰）

小伴侣,爱清洁,人人都高兴.

（“小伴侣”拍手二下；“爱清洁”五指并拢手心、手背分别向上一次；“人人都高兴”其余手指握拳，大拇指相对弯曲二下，然后手臂伸直，手型不变。）

4、小小手

我有一双小小手，（双手随节奏拍手）

一只左来一只右，（先伸出左手，再伸出右手）

双手十个手指头，（两手同时从大拇指开头向手心收手指）

我用指头来游游，（双手手心相对，指尖相碰开合）

大拇指哥哥，（竖起大拇指，其余手指握拳）

二拇指弟弟，（竖起食指，其余手指握拳）

中拇指高个，（竖起中指，其余手指握拳）

无名指兄弟，（竖起无名指，其余手指握拳）

小妞妞看戏，（竖起小拇指，其余手指握拳）

看的什么戏，（两手小指相碰，做手心向上向下翻转的动作）

看的小鲤鱼。（两手手心相对合掌做鱼游）

5、石头剪刀布

石头剪刀布石头剪刀布（双手握拳V五指张开）

左手是石头（左手握拳）

右手是石头（右手握拳）

胖胖脸胖胖脸（双手握拳分别贴在脸两边）

石头剪刀布石头剪刀布（双手握拳V五指张开）

左手是剪刀（左手V）

右手是剪刀（右手V）

小白兔小白兔（双手V放在头两边）

石头剪刀布石头剪刀布（双手握拳V五指张开）

左手是布（左手五指张开）

右手是布（右手五指张开）

小螃蟹小螃蟹（双手五指张开放在头两边）

石头剪刀布石头剪刀布（双手握拳V五指张开）

左手是石头（左手握拳）

右手是剪刀（右手V）

小蜗牛小蜗牛（石头放在剪刀上面）

中班体育亲子嬉戏4则

中班体育亲子嬉戏4则

1.举重投篮

材料：皮球若干；在高约为2米的地方设有几个球框

规章：爸爸将幼儿抱起，幼儿从下面的筐子中拿起一个皮球，爸爸高举幼儿，幼儿将球投入规定的球框中，在一分钟的时间内，哪组家庭投入的皮球最多将获胜。

留意事项：

a爸爸将幼儿抱起后，在整个竞赛过程中，幼儿的脚都不能沾地。

b球框设置的高度，以爸爸高举幼儿后，幼儿能够的着的地方为依据。

c竞赛时间设立为一分钟，时间太长，爸爸的体力很难支撑。

2.骑大马

材料：地上标有起始线和终点线

规章：妈妈直立做马头，幼儿骑在爸爸的肩上，爸爸双手搭在妈妈的腰上，幼儿双手抓住妈妈的双肩，听口令同时走着前进。几个家庭可同时进行，到达终点时，哪组家庭用时最短将获胜。

留意事项：

a活动进行之前，场地要进行检查，不能有任何杂物。

b行进过程中，爸爸妈妈肯定要留意平安。

3.皮球滚滚

材料：皮球若干；场地布置（起点、终点、赛道等）。

规章：首先将幼儿和家长共分2组。预备时，两组的幼儿们和家长们分别在起点和终点处面对面站立。竞赛开头，两组幼儿队的排头幼儿分别拿着皮球向对面家特长滚去，到达对面后，换对面的两位家长再次将球滚向幼儿队，两边依次接力。先完成的队为胜。

留意事项：

a两组都设有各自的赛道，以保证孩子之间不相撞，以免发生危急。

b完成竞赛的家长和幼儿可在赛道两旁为竞赛者助威呐喊。

4.超级移动

材料：50—60公分长的竹竿。

规章：分两队，幼儿双手抓握着竹竿中心，父母手持竹竿两头，使孩子悬吊在竹竿上，幼儿脚不落地，听到信号后两队同时行进，接力进行，最先完成竞赛的队伍获胜。

留意事项：

a竞赛的赛道距离不能太长，要考虑到本班孩子臂力的进展水平。

b选用的竹竿要精选，要以至少能挂住50斤幼儿体重为标准。

体育嬉戏9则

体育嬉戏9则

一、两人三组

规章：四组家庭同时进行竞赛，家长和孩子并排，相邻的一侧退用绳子绑住，从起点

走到终点最快者为胜。

二、亲子跳绳：

规章：在一分钟内亲子合作跳绳个数多者胜出。

三、拔河：

各班推选10名家长参与拔河，采纳式竞赛，决出名次。

四、推小车：

规章：以班级为单位，6组家庭为一队，采纳接力赛的方式。孩子坐在滑板上，手捧

两个皮球，并且手中捏一根绳子的一端，家长拉着绳子另一端，在前方拖小车前进，

绕过终点回到起到接力完成任务，先完成组为胜。

五、人力推车：

幼儿两手着地向前爬，家长抓住幼儿的双脚向前推，先到终点者胜出。

六、亲子拍球赛：

规章：分两队进行，每队6人；幼儿骑在家长肩膀上进行拍球竞赛……

七、四国大战：

规章：四个家庭各占四个方向，家长站在中心，每人在腰上系一个箩筐，四位幼儿站

在四边，用力向中心用力投球，家长接球，接到多者为胜。

八、袋鼠跳：

规章：家长与幼儿运用身体的任何部分夹住球向前跳，并跳过一个障碍，球不掉下来

为胜。

九、母鸡下蛋：

规章：家长在腰间系一个桶，桶里放着海洋球，家长和孩子在规定时间内原地跳，看

谁桶里掉下来的球多为胜。

手指嬉戏5则

手指嬉戏5则

01包子卷子

包子这么大，（双手握拳中间有一掌的距离平行伸出在体前）

卷子这么长，（双手手心相对中间有一掌的距离伸出于体前）

打开一看里面包着糖，（手腕相靠做小云手的动作）

左看看，（左手握拳手心向上，右手五指并拢手心向上，指间对着左拳）

右看看，（右手握拳手心向上，左手五指并拢手心向上，指间对着右拳）

宝宝尝一尝。（最终双手在脸颊两旁做扇风的动作）

02静静话

小鸟小鸟住在大树上，（双手五指伸开，手心向内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上抖动五指）

田鼠田鼠住在大树下，（双手五指并拢呈“爪子”状双手轮番交替由上至下）

喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上伸到头顶）

喇叭花喇叭花变成小电话，（从头顶边转动手腕边向两侧打开，最终在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈

给他打个电话状在耳旁晃动两下）

喳喳喳，吱吱吱……（左右手交替晃动表示轮番

给他打个电话）

小鸟和田鼠说着（双手一起在耳旁晃动）

静静话。（双手手掌呈喇叭状在口前，小声音表示静静的意思。）

03小袋鼠

小袋鼠，上学堂，（左手食指和中指立起，其余3指捏成圆，右手握拳手背

朝上伸出食指，放在左手手腕下边）

总把书包丢一旁，（动作相同，左右手互换方向）

妈妈织个大口袋，（双手握拳伸出食指，食指交替做织补的动作）

放在他的肚子上。（左手食指、中指立起其余3指捏成圆，右手五指包住左

手3指围成的圆）

04手指一家亲

大拇哥是爸爸，（伸出大拇指）

爸爸开汽车笛笛笛，（大拇指交替向前按几次，表示按喇叭）

二拇哥是妈妈，（伸出食指）

妈妈洗衣服嚓嚓嚓，（食指对在一起搓一搓）

中指头是哥哥，（伸出中指）

哥哥打电脑嗒嗒嗒，（中指向前左右交替做打电脑状）

无名指是姐姐，（伸出无名指）

姐姐拉琴misola，（左右手握拳伸出无名指，做拉小提琴状）

小指头就是我，（伸出小拇指）

我敲小鼓咚咚呛。（左右手握拳伸出小拇指做八字状，左右手交替做打鼓状）

05钩一钩

一钩金（手背相对，小拇指勾小拇指）

二钩银（手背相对，无名指勾无名指）

三沟铜（手背相对，中指勾中指）

四钩铁（手背相对，食指勾食指）

五钩钩出个老爷爷，（双手手指不变，由内向外翻）

老爷爷去哪儿呀？（动一动右手的大拇指）

快找一找！在这那！（让宝宝把家长的动了的手指找出来）

幼儿园中班体育嬉戏7则

幼儿园中班体育嬉戏7则

――迷迷转

玩法：

1．幼儿两臂侧平举，在原地旋转。

2．边转边念儿歌：“迷迷转，迷迷转，大风吹来，块块站。”

3．当念到“站”字时，幼儿立刻停止旋转。

4．每回最多转3圈，以防幼儿头晕跌倒。

进展幼儿的平衡力量。

做冰块

玩法

1．大家一起念儿歌：“做冰块，做冰块，有的大，有的小，有的方，有的园。”

2．念到最终一个字时，每个幼儿都必需停住不动，并尽量摆出各种不同的身体造型，就像真的被冰“冻”住了一样。

3．如有幼儿动了，则要受惩处。如让他伸出一只手，四周的同伴一起念：“你是一个小淘气，伸出手来打三下，一二三。”轻轻地、象征性地打过后，嬉戏连续。

4．如没有人动，老师可说“太阳出来了，冰九化掉了”，幼儿可以自由地动了。

5．嬉戏可反复进行。

幼儿园中班体育嬉戏：笼中鸟

笼中鸟，笼中鸟，

关在笼中的小小鸟，

何时出来跳一跳。

夜过去，天亮了，

与仙鹤乌龟一起逃。

猜猜身后谁在闹？

嬉戏规章：大家手拉手围成一圈儿，笼中鸟用两手捂住自己的