中学生宿舍午休及晚寝制度范文（2篇）

中学生宿舍午休及晚寝制度范文第一章概述第一条为确保中学生的身心健康，提升学习效率，保障宿舍休息时间，特制定本规定。第二条本规定适用于所有中学生宿舍。第三条宿舍管理员将负责本规定的执行与管理。第二章午间休息制度第四条中学生宿舍的午间休息时间为12:30至14:00。第五条在规定休息时间内，学生应返回宿舍并保持安静，遵守宿舍秩序。第六条午休期间，学生不得离宿，不得干扰他人休息。第七条学生可利用午休时间进行晨练、自学或阅读等有益身心健康的活动。第八条学生在午休时可自由选择是否午睡，但需保持宿舍的整洁与卫生。第三章晚间就寝制度第九条中学生宿舍的晚间就寝时间为22:00至次日6:00。第十条在就寝时段，学生应返回宿舍休息，保持安静，遵守宿舍纪律。第十一条晚间就寝期间，学生不得外出、聚集或交谈，以免影响他人休息。第十二条学生在就寝时不得使用手机、电脑等电子设备，以保证休息质量。第十三条学生在就寝期间应避免任何扰乱宿舍秩序的行为，如打闹、敲门等。第十四条学生在就寝期间应遵守宿舍安全规定，确保宿舍和个人财物的安全。第四章违规处理第十五条对于违反本规定的学生，将依据宿舍管理规定进行相应纪律处分。第十六条严重违反宿舍纪律者，将被处以一周内禁止午休，晚寝禁闭一周，并通报班主任。第十七条多次违规者，将受到严肃的纪律处分，包括警告、全校通报批评、记入学生档案等。第五章其他条款第十八条本规定自发布之日起实施。第十九条本规定的解释权归宿舍管理员所有。第二十条宿舍管理员有权针对特殊情况做出适当调整和变更，并及时通知学生及学校相关部门。第二十一条对于本规定未涵盖的情况，可参照学校及宿舍的其他相关规定处理。结语本规定旨在保障中学生的身心健康，提高学习效果，建立良好的宿舍管理和纪律意识。期望每位学生能自觉遵守规定，合理利用休息时间，养成良好的作息习惯，为学习创造良好的环境。中学生宿舍午休及晚寝制度范文（二）中学生宿舍的午休及晚寝制度对于维护学生的学习生活秩序及身心健康至关重要。为确保学生们的福祉，学校已确立了相应的规定。以下是关于中学生宿舍午休及晚寝制度的详细说明。一、午休规定1.设定固定午休时段学校规定，每日12:00至14:00为中学生宿舍的固定午休时间，共计2小时。在此期间，学生应充分利用时间进行休息和放松。2.保持宿舍安静为了提供良好的午休环境，宿舍内需保持安静。学生不得大声喧哗，不得播放过高音量的音乐或电视。应尊重他人休息权利，避免制造噪音。3.午休期间不得离宿午休时间是为学生休息设定的，学生应留在宿舍内，不得擅自外出。如有特殊情况需离开，需事先获得批准。4.禁止进行娱乐活动为确保学生能够充分休息，午休期间禁止进行娱乐活动，如玩手机游戏等。特殊情况下的娱乐活动需经批准后方可进行。二、晚寝制度1.规定晚寝时间为保证学生获得充足的睡眠，晚寝时间为每晚22:00至次日6:00，共计8小时。学生应在此期间保持安静，确保充分休息。2.开启适当照明为保障学生安全，晚寝期间每个宿舍需开启一盏灯具，如床头灯或台灯。适度的光线可预防意外情况发生。3.禁止娱乐活动晚寝时间同样要求学生保持安静，不得进行娱乐活动，以保证良好的睡眠环境。特殊情况需获得批准后方可进行。4.实行负责人制度每晚，宿舍会指定一名学生担任负责人，负责维护宿舍安全，进行必要的检查，确保所有学生都能安心入睡。如有违规行为，负责人应及时向宿舍长或辅导员报告。三、制度推广与监督1.制度宣传学校将定期开展午休及晚寝制度的宣传教育，通过入学教育、班会等方式，让学生充分了解并理解制度的重要性，以增强遵守意识。2.制度执行检查学校会定期对午休及晚寝制度的执行情况进行检查。辅导员、寝室长等将不定期检查宿舍，包括休息时间、环境安静度等。对于违反制度的行为，将及时采取相应措施。总结：中学生宿舍的午休及晚寝制度旨在为学生提供良好的休息环境，保障身心健康