人本主义课件

人本主义理论

----人本主义心理学：理论与应用主要内容人本主义心理学概述一马斯洛的人本主义心理学二罗杰斯的人格心理学三一、人本主义心理学概述1、人本主义心理学的界定2、人本主义心理学的兴起与发展3、人本主义心理学的主要观点1、人本主义心理学的界定因人本主义心理学与心理学第一势力(行为主义)和第二势力(精神分析)相对抗，故被称为心理学的第三势力(thirdforce)。人本主义心理学反对古典行为主义非人化的白鼠心理学(ratpsychology);精神分析非正常人的变态心理学(abnormalpsychology),主张以人为本和以整体人(或全人)为研究对象的视角，关心人的本性、价值和尊严，研究健康人格和自我实现。以人为本，整体人观“以人为本”，“整体人观”的理论内涵，就是在心理学研究中既反对“以动物为本”，也反对“以病人为本”，主张以正常人为本，尤其是心理健康者和职业精英为本，创建真正人的心理学。人本主义心理学的分类广义，一切具有人本主义倾向的心理学思想理论，如弗洛姆的人本主义精冲分析；狭义，人本主义心理学主体代表，以马斯洛，罗杰斯，梅和布根塔尔等。12

人本主义心理学兴起与发展的背景社会历史背景心理学科背景2、人本主义心理学的兴起与发展社会历史背景：对工业社会人性异化和反主流文化运动工业社会的人性异化1)价值观危机2)孤烛感强烈3)反抗权威性4)意义性丧失反主流文化运动的影响1)反对传统价值观2)坚持人的独特性3)强调个人的体验4)坚持非理性主义99社会历史背景工业社会人性异化走向的反省“外部空间”的开拓内部空间”的探索反主流文化运动的影响兴起

科技进步产生的异化现象：核

泄

漏

人本主义心理学也是心理学内部矛盾运动的必然产物

行为主义学派精神分析学派人本主义心理学心理学背景心理学背景

行为主义和精神分析的局限性

人本主义心理学提出了有力挑战

古典行为主义和精神分析的局限性

行为主义：A理论上,“行为与意识对立”、“心理活动是物理化学变化”、

“S——R”模式B研究方法上,“像研究动物心理般研究人类心理”

精神分析：A理论上,“潜意识基础论”、“泛性论”、“本能论”B研究方法上,“以研究病态心理来替代或或推论对正常人心理的研究”

人本主义心理学提出了有力挑战人本主义心理学强调人的主观活动，认为人是积极的，具有创造性的；人类具有基本的、潜在的而且是跨文化的价值标准。

人类有一个终极价值，一个全人类可以努力争取的伟大目标。2、人本主义心理学的兴起与发展formationriseBoom！！

发展时期(20世纪70年代以后)

形成时期(20世纪60年代)

兴起时期(20世纪50年代)崛起时期（20世纪50年代）标志1954，马斯洛，《动机与人格》——奠基之作1958，约翰库亨，《人本主义心理学》——首次阐述人本主义心理学基本主张1959，马斯洛，《人类价值的新知识》——重要文献人本主义研究会的建立(1956)、《人本主义心理学杂志》内部创办(1958)等。形成时期（20世纪60年代）标志1961，专门的学术刊物《人本主义义心理学杂志》公开出版(1961)1962，布根塔尔的《人本主义心理学:一个新的突破》讲演稿(1962)在《美同心理学家》权威杂志上发表(1963)

1963，美国人本主义心理学会正式建立“美国人本主义心理学会”，颁布四项基本原则1965，成立独立的教育学院——一种有影响的第三势力心理学的出现1969，美国人本主义心理学会更名为人本主义心理学会，成为国际性的学术组织迅速发展（20世纪70年代以后）标志在荷兰召开国际会议(1971)，正式接纳美国人本主义心理学会为美国心理学会第32分会(1971)，召开八个国家或地区人本主义心理学会以(1972)，建立人本主义心理学研究机构(1970)，人本主义心理学发展中心增多(1975)、超个人心理学兴起等。人本主义心理学的五个基本假：(1)人作为人，超越了组成人的各种成分的总合，人不能被还原为其组成成分；(2)人具有他独特的存在，这种存在处于特定的人文和生态背景；(3)人是有意识的，能意识到自己的存在；(4)人具有选择能力；(5)人具有意向性，行为具是有目的性。行为的目的性使得人追寻意义、追寻价值、追求自我实现。3、人本主义心理学的主要观点人本主义心理学会成立时所宣布的四项基本原则:

（1）关注经验着的“个人”，因而在研究人的时候，把经验（主观体验）作为主要对象。经验本身及其对个人的意义居于首位，而理论解释与外显行为均在其次。（2）把重点放在人所特有的一些特性上，如选择性、创造性、价值观和自我实现，反对根据机械论和还原论的观点来思考人类的问题。（3）在选择研究课题和研究方法时，注重考虑对个人和社会的意义，反对过分强调客观性而牺牲“意义”。（4）应关心和重视人的尊严和价值，并关心每一个人先天潜能的发展。其核心在于使个人发现他自己的存在，发现他与其他人以及社会团体的关系。人本主义心理学主要代表人物马斯洛的“自我实现人”模式罗杰斯的“人格心理学”罗洛·梅的人性本质观弗兰克的“超越自我人”模式凯利的个人建构理论布根塔尔的存在分析心理学主要代表人物二、马斯洛的人本主义心理学

我喜欢不断开垦荒地，而不会从旁边走开。我喜欢发现，而不是去改进。

——亚伯拉罕·H·马斯洛马斯洛生平需要层次论自我实现论巅峰体验论简要评价1908年4月1日出生1926就读纽约市立学院法律系1930获心理学学士学位1931获心理学硕士1934获心理学哲学博士1935于哥伦比亚大学任桑代克学习心理研究工作助理1937任纽约市布鲁克林学院心理学副教授1951任布兰代斯大学心理学系主任和心理学教授1954首次提出人本主义心理学1961创办人本主义心理学期刊1962成立美国人本主义心理学会1967为美国心理学会主席1970年6月8日于加利福尼亚门罗公园逝世（62岁）1、马斯洛生平主要作品《动机与人格》(1954)《人类价值的新知识》(1959)《存在心理学探索》(1962)《宗教、价值观和高峰体验》(1964)

《健康的心灵管理》(1965)《科学心理学》(1967)《人性能达到的境界》(1970)

美国著名社会心理学家、人格理论家和比较心理学家。人本主义运动的发起者之一和人本主义心理学的重要代表，第三势力的重要领导者。重要理论：需要层次论、自我实现论、巅峰体验论2、需要层次论（1）人类的两类需要

基本需要（basicneeds）：由于一些基本需要的缺乏而产生的，包括饥饿、渴以及希望得到他人的尊重。也叫匮乏需要(deficitneeds,orD-needs)

成长需要(growthneeds)：无私地给别人爱和最大限度地发挥个人潜能，也叫存在需要(beingneedsorB-needs)。基本需要：个体不可缺少的普遍的生理和社会需求特点：(1)缺少它引起疾病；(2)有了它免于疾病；(3)恢复它治愈疾病；(4)在一个健康人身上，它处于不活跃的、低潮的或不起作用的状态中。成长需要：由个体自身的健康成长和自我实现趋向所极力满足的需要特点：(1)成长需要者均采取积极、欢迎和认可的态度；(2)成长需要会产生正效应，增进动机强度、身心健康和人生乐趣；(3)成长需要较少依赖于环境和他人的给予；(4)成长需要具有较大的个别差异。

（2）人类的需要呈等级系统生理需要：维持个体生存和种族发展的需要，最原始、最基本、最需优先满足的需要，人和动物所共有。安全需要：个体希望获得稳定、安全、秩序、保障，免收惊吓、焦虑和混乱的折磨等的需要。生理需要基本满足后安全需要就会作为支配动机出现。归属和爱的需要：个人对友伴、家庭的需要，对收到组织、团体认同的需要。该需要不能得到满足是当代发达国家中的一个严重问题。尊重（自尊）需要：个人对自己尊严和价值的追求。包括：希望得到别人的尊重，由此产生认可、威信、地位等情感；个人对自己的尊重，由此产生胜任、自信、自强、自足等情感。认识与理解（知）的欲望：功能上如同满足基本需要的能力相关联的先天好奇心。美的需要：包括了对秩序、对称、闭合、结构以及存在与大多数儿童和某些成人身上的对行为完满的需要，是人的本性或似本能，在自我实现的人身上才能得到最充分的表现。自我实现需要：个体成长中对未来最高目标和境界追求的动机或愿望。高级需要低级需要中级需要

（3）高层需要与低层需要的区别低层需要是高层需要的基础。在进化过程中，越是高层需要就出现的越迟。在个体发展中，高层需要出现也较晚。高层需要对于人的生存较不具迫切性。高层需要的满足能得到更深刻的幸福感，达到精神安宁和内心充实。高层需要的出现和满足，要求更多的先决条件及更好的环境。（4）人类需要层次成波浪式发展一般来说，高一层次需要的优势的出现是在低一层次需要的优势出现之后。不同层次的需要可同时存在，高一层次的需要不一定在低一层次需要的优势出现后才出现。

3、自我实现论（1）自我实现的含义自我实现是一个人力求变成他能变成的样子，即“成为你自己”。有两层含义：一是完满人性（人类共性的潜能）的实现；二是个人潜能（个人未来可能发展的潜在能力）或特性的实现。43431、能完整准确地知觉现实。2、悦纳自己、他人和周围世界。3、内心生活、思想、行为自然率真。4、以问题为中心，而不是以自我为中心。5、有独处的需要。6、具有独立自主的特征。7、接受并欣赏新事物且不厌烦平凡的事物。8、具有巅峰体验。9、热爱人类并具有帮助人类的真诚愿望。10、与志同道合的人建立持久而深入的人际关系。11、道德标准明确，分辨目的与手段的区别。12、有民主的性格，能尊重他人人格13、有卓越的幽默感。14、富有创造力，不墨守成规。15、具有批判精神，不容易被社会诱惑。（2）自我实现者的15个特征4444自我实现者特征自我实现者并非完美无缺的人，他们也有一些人类共同的缺陷，马斯洛指出：他们也有愚蠢的、挥霍的或粗心的习惯。他们会显得顽固，令人厌烦甚至恼怒。他们并没有完全摆脱浅薄的虚荣心和骄傲感，特别是涉及到他们自己的作品、家庭或孩子时更是如此。他们发脾气也并不罕见。之所以如此，是因为他们只是自我实现需求占优势的人，但仍受其他需求的支配。4545（3）自我实现的途径要坦白自己的感情，不要使心胸象瓶颈一样狭窄。在任何情况下，都要试着从积极乐观的角度看问题，从长远考虑问题。对生活中的一切事情都要多一份欣赏，少一份抱怨；即使有不如意的地方，也要尽力想办法解决；多一份实干，少一份空谈。制定积极可行的生活目标，并且要全力以赴；但不要期望未来的结果一定成功。坚持真理，即使众人反对，也挺身而出，为正义奋斗。不要使自己的生活僵化，为自己留一份宽松的空间；偶尔的身心放松，有助于潜力的发挥。与人交往要坦诚，既要让别人了解你的优点和缺点，也要与别人分享心中的快乐和痛苦。4646测一测：自我实现没有？1．对我的任何情绪，我不觉得羞耻。2．我觉得我必须做别人期待我做的事情。3．我觉得人基本上都是好的，而且是可以信任的。4．对我所爱的人，我有生气的自由。5．别人必须永远赞同我所做的事。6．我不接纳自己的缺点。7．我能够喜欢他人但却不一定赞同他。8．我害怕失败。9．我避免尝试分析以及简化复杂的事情。10．扮演自己比受人欢迎好。11．在我的生命中并没有需要特别投入的任务。12．即使可能导致不愉快的结果，我也会表达我的感觉。13．我不觉得我有责任帮助别人。14．我因害怕表现不合适而感到困扰。15．我因为付出爱而得到爱。4747测一测：自我实现没有？1＝不同意2＝有些不同意3＝有些同意4＝同意颠倒第2，5，6，8，9，11，13，14题的数值（1＝4，2＝3，3＝2，4＝1），然后将15项全部的数值加起来。这项测验是由琼斯（Jones）和可兰多（Crandall）于1986年发展出来的，用以测量自我实现的量表。大学生中常模平均数标准差男性45．024．95女性46．074．79分数越高，表示在你此刻的生命中，你的自我实现越多48484、巅峰体验

-----到自己定义的天堂一游马斯洛把人们达到自我实现时的片刻体验称为巅峰体验（peakexperience）。其特点是幸福感和成就感，是一种暂时的、无奋争的、非自我中心的完善和达到目标的状态。巅峰体验是一种超越一切的体验，其中没有任何焦虑，人感受到自我与世界的和谐统一，感受到暂时的力量和惊奇。将其比喻为“到自己心目中的天堂去旅行”并非只是心理健康的人才有巅峰体验，大多数人都有，只是程度不同。巅峰体验包括各种不同类型的活动，如创造活动，欣赏自然，对艺术的感受，参加体育运动，与友人的亲密关系，做父母的经历等。产生的突然性

D

程度的强烈性CBAE巅峰体验的特点感受的完美型保持的短暂性存在的普遍性5050心理健康的成功者几乎都有巅峰体验，且次数频繁。巅峰体验中高涨的情绪和美妙的感觉能更好地愈合心灵创伤，使人振奋向上。心理健康应该注重人际关系的协调，使“身体、心理和社会三者合而为一”。巅峰体验与心理健康简要评价主要贡献：开创人本主义心理学的新取向；建构人类系统化的需要理论；创造自我实现的心理学理论；促进以人为中心管理理论的发展。根本缺陷：未摆脱生物决定论的羁绊；忽视社会条件的决定作用；缺乏可观的标准和严谨性。马斯洛主要生平卡尔.罗杰斯（Carl.Ranson.Rogers1902-1987）三、罗杰斯的人格心理学罗杰斯生平人格理论以人为中心疗法简要评价

1、卡尔·罗杰斯生平

罗杰斯对心理学的贡献主要表现在他对人格的自我理论的提出。他认为人性本善，有自我实现的发展潜力；他创立的“来访者中心疗法”主张心理治疗师要有真诚关怀当事人的感情，在真诚和谐的关系中启发当事人运用自我发展潜力促进自身的健康成长，增长自信心。

罗杰斯的心理疗法在当今欧美各国广泛流行。他认为这一原理也适用于教师与学生，父母与子女以及一般的人与人之间的关系。自20世纪50年代，他的影响遍及全世界，而且自今魅力不减。

CarlRansomRogers(1902~1987)：美国著名心理学家，人本心理学创始人。罗杰斯是马斯洛去世之后人本主义心理学的主要代言人。

⑴幼年：

1902年出生于美国伊利诺伊州的一个虔诚信奉原教旨主义的中产阶级家庭→自称“那一时期完全没有与他人之间的亲密的、互相交往的人际关系”。⑵中学时期：渴望友情的愿望有所增加，→“确实没有和任何一个人结成一种亲密的互相发生影响的私人关系”。⑶中学毕业后，考取威斯康星大学农学院：

“有生以来第一次与另外一个人真正相互关心、息息相通的亲密关系”。⑷1924年尤君思神学院：结识了两位重要的心理学家华生和纽科姆→使罗杰斯“第一次清楚地认识到与人亲密合作是可能成为一种职业的”。⑸哥伦比亚大学师范学院：

研究医疗心理学，结识了著名精神分析家阿德勒和临床医学家霍林沃斯，与此同时开始接触杜威的思想观念。⑹1928年获心理学硕士学位，受聘于纽约罗彻斯特“儿童研究室”：

1931年获博士学位,1937—1938年写了《问题儿童的临床医疗》。⑺1940年受聘为俄亥俄大学心理学教授:在此阐发了与病人进行谈话和心理疗法的一些新的观点，→“关于生活和人与人关系的一套独特的哲学观”。⑻1945——1957年任芝加哥大学心理学教授:

提出关于人类相互关系的一种新理论。⑼斯坦福大学：行为科学高级研究中心任研究员。⑽1964—1968加利福尼亚州西部：行为科学研究所任常驻研究员。主要著作罗杰斯一生著述甚丰，出版了16本专著，发表200余篇文章。其中最主要的著作有：《问题儿童的临床医疗》（1939）《以患者为中心的疗法》（1951）《心理治疗和人格转变》（1954）《学习的自由》（FreedomtoLearn）（1969）《择偶：婚姻及其选择》（1973）《卡尔•罗杰斯论个人力量》（1977）《一种存在的方式》（1980）《80年代学习的自由》（FreedomtoLearnforthe80’）（1983）。57572、人格理论（1）人性观人性本善，人都存在一种自然成长的力量，会朝向健康、自我实现、自我了解的人格前进。就因为人性是善的，所以不需要对人类进行控制，而且，正是企图控制人类的欲望才使人“变”坏了。恶是来源于社会，文化的影响才是造成恶行的主要因素。罗杰斯对人性的乐观态度，以及对个体可以挖掘潜能和获得幸福的信念，为了解人性提供了新的视角。5858自我（Theself）自我是一套有组织的、可观察的知觉型态。一个健康成熟的人，他的自我概念应当是与他本身的情况相符，也就是与他的真实自我（realself）相符合或者相接近。理想自我（idealself）理想自我是一个人希望自己所具备的样子，是一个人认为重要的和有价值的东西，是个人努力追求的发展目标。一个心理健康的人的真实自我和理想自我是相当接近或相互符合的。（2）人格结构在罗杰斯看来，每个人心中都有两个自我，一个是他的自我概念，即真实自我；一个是他打算成为的自我，即理想自我。如果两个自我重合或相当接近，则人的心理是健康的；反之如果两种自我评价差距过大，心理问题就容易出现。（3）人格的自我发展人格自我发展是指个体自婴儿到成年一生人格成长的机制和历程。包括３个方面的内容：(1)自我认定：认定自我的存在；(2)自我评价：个人对自己价值的判断；(3)自我理想：个人对未来自我的期望。人格的自我发展的机制：形成健康人格的最基本必需品是婴幼儿时期得到无条件积极关注。积极关注分为条件性积极关注和无条件积极关注，前者是指具有外在价值条件的关注体验；后者是指没有价值条件的积极关注体验，即使自我行为不够理想时，他觉得自己仍受到父母或他人真正的尊重、理解和关怀。

人格理论6161（4）人格动力人的基本动力就是谋求自我的充分发展，即自我实现的倾向(actualizingtendency)。自我实现的倾向会促使个体发展:使个体由一个简单的组织成长为一个复杂的组织由一个依赖的个体成长为独立的个体从一个固执、呆板的状况发展为可以变化的、能够自由表达的状态3、以人为中心疗法以人为中心疗法(或当事人中心疗法）是促进和协助来访者依靠自己的能力自己解决问题的疗法。经历四个阶段:1)开创阶段，1942年始称非指导式咨商(或非指示疗法)2)修订阶段，1951年改为来访者疗法

（求助者中心疗法）3)体验阶段，1957年开始特别重视双方情感体验的交流4)发展阶段，1974年又改称以人为中心疗法以人为中心疗法的特点:1)坚信人具有完善机能和自我实现的倾向;2)重视来访者的主观现象世界;3)来访者主导治疗过程;4)建立朋友和伙伴的咨询关系;5)注重尊重、关怀、同情、宽容、理解、鼓励和支持以人为中心疗法的目标:人性的实现和人格的改变。为了达到目标，咨询师在人格与态度上必须具备三个要件:1)真诚2)尊重：无条件积极关注3)共情：设身处地的理解(或同理心)这也是处理人际关系的三原理。6464真诚

genuineness定义：开诚布公地与来访者交谈，直截了当地表达治疗师的想法，而不要让来访者猜测治疗师谈话中的真实含义或去想象治疗师所做的一切是否还提供了什么别的信息。包含两方面的内容：1、治疗者要真实地对待自己；2、治疗者要真诚地对待来访者。6565尊重：积极关注

positiveregard定义：是指治疗者以积极的态度看待来访者。强调他们的长处，即有选择地突出来访者言语及行为中的积极方面，利用其自身的积极因素。出发点：咨询员必须相信来访者是能够改变的，而且他现在自身已具有一些积极因素，即他的身上总会有这样或那样的长处、优点，并且，每个人的身上都有潜力存在，都存在着一种向上成长的动力，如果通过自己的努力、外界的帮助，每个人都可以比现在更好。尊重：无条件的积极关注（unconditionalpositiveregard）。无条件的尊重是心理咨询者对来访者的态度，也是心理治疗的前提。无条件的尊重是指治疗对来访者丝毫不抱任何企图和要求，对来访者表示温暖和接纳。例：尊重和坦诚的接纳求助者的问题是刚和他的同性恋伙伴闹“崩”了案主：我在心里斗争了很长时间——要不要跟你说这些。我有点担心您会怎么看待我跟我的男朋友的恋爱关系工作者：你为我能否完全接受你的恋爱方式而感到不安案主：是的（停顿）。现在仍然是，我现在还在担心您会不会觉得我很奇怪或不正常，我拿不定主意是否应该跟您谈论这个问题工作者：我能感受到你在这时的冒险感，但我真正关心的是帮助你把握你的内部情感和选择——我对你的尊重并不会因你的个人偏好而改变。在表达接纳时真诚、设身处地，不应伴有任何形式的判断和虚假的谦让68“尊重”有以下内涵：①尊重来访者是独特的个体。②尊重来访者的个体价值。③尊重来访者是为了帮助他们改变那些不适应的行为，一切为了来访者的利益。④开启来访者的内部资源。⑤尊重来访者的自我决定。6969共情

Empathy的不同翻译方式：共情、通情、同理心、同感、神入等Rogers：Empathy是指能体验他人的内心世界，就好像那是自身的内心世界一样的一种能力。类似于“将心比心”、“设身处地”、“感同身受”与移情的区别：移情即情感转移，是指当事人将早年生活里与他人的关系中产生过的情感、态度等主观体验移植到了治疗者身上。70“共情”包含以下内容⑴治疗者首先要放下自己的主观参照标准，进行有效的聆听，设身处地的从来访者的角度去感受他。⑵共情的重点在于感受来访者的情绪感受，而不是来访者的认识。⑶共情并不是完全认同来访者的认知和感受。⑷共情还包括治疗者能够通过语言把自己对来访者的感受有效地传达给对方