闪闪发光的我们课件-高中珍爱生命主题班会

闪们闪发光的我珍爱生命悦纳自己爱自己，才能更好的爱他人01生命的意义导入生活中有哪些坏情绪：看不到想看的电影，感觉到很沮丧...学习压力太大，父母期望太高，感觉自己做什么都做不好...下雨天走在路上被经过的车辆溅了一身泥点...没做完作业，想去打游戏明明不是自己做的却被人冤枉，觉得很委屈...马上上课了，找不到课上要用的书本，笔还坏了...数学题太难了没做出来，不好意思问身边的同学...和同学因为一点小事发生矛盾，好几天不说话...01想象一下，你在街头被一辆飞驰而过的汽车溅了一身水。那一刻，愤怒的情绪可能会涌上心头，感觉整个日子都被毁了。但在这短短的瞬间，实际上只发生了三件事:第一，被溅水的事实;第二，你认为这是一种伤害；第三，你由此产生的愤怒情绪。真正的问题不在于被溅水，而在于我们对这一事件的认知。如果我们能够认识到，被溅水是一个我们无法控制的事实，并且不将其视为对我们的侵犯，那么我们就不会感到愤怒。当然，这并不意味着我们要压抑情绪，我们仍然可以要求司机承担责任，但不带有任何愤怒。生命的意义看看他们的生活：如果你觉得你没有很多知心的朋友，看看他们——边疆战士守卫边疆的战士长年累月，没有网络，没有电视，与他相伴的可能只有警犬或者深山大海如果你抱怨你的交通系统太糟太乱，那么看看他们——偏远山区留守儿童四川“悬崖村”孩子上学需爬800米悬崖，稍有不慎会跌乱悬崖粉身碎骨看看他们的生活：你觉得父母的唠叨与关怀让你很受不了？你在抱怨这个不好吃那个不喜欢吃，挑食、挑味儿你觉得上课很枯燥而他们一无所有，孤身一人，或乞讨、或卖艺而他们连吃的都没有，没水，没食物而他们饱受战争疾苦，没有教师没有教室，如果你觉得社会对你不公平，那么他（她）们呢？你的生活很正常，平淡中的幸福想想那些贫苦的孩子，有什么感受呢？那些小事是生活中的常态，不值得烦恼相比之下，那些烦恼都不算什么烦恼其实来自于内心02生命的脆弱与珍贵生命的脆弱与珍贵02自然灾害地震、洪水、台风等自然灾害对生命的瞬间摧毁。疾病癌症患者、罕见病等疾病对生命健康的侵蚀。意外事故交通事故、工伤等意外事故的突发与不可预测性。生命的脆弱性体现生命的脆弱与珍贵02生命的珍贵之处生命的唯一性，每个人都是独一无二的存在。生命带来的情感体验（亲情、友情、爱情）的美好。03影响心理健康的因素这些你都能够做到吗？0103050702040608有自我安全感；生活理想切合实际；不脱离周围现实环境；能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；能保持良好的人际关系；能适度地宣泄情绪和控制情绪；善于从经验中学习；在符合集体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。影响心理健康的因素03内在因素个人性格内向、外向、是否神经质等与心理健康的关系。人际关系孤独、人际冲突对情绪的影响。外在因素社会压力（学业、工作、经济压力等）对心理的冲击。环境变化新环境适应困难、环境污染影响等环境变化对心理状态的作用。04正确认识自己导入现阶段高中生存在的主要心理问题（障碍）压力或焦虑心理学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入高中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至年级的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求。”现阶段高中生存在的主要心理问题（障碍）厌学心理这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。现阶段高中生存在的主要心理问题（障碍）主要表现：曲解老师、心理不平衡不主动理解人，却渴望理解万岁不能接纳父母，家庭关系紧张花季雨季中的情仇意恨人际冲突心理包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）正确认识自己富于幻想重视友谊追求美好控制情绪憧憬未来04正确认识自己良好的情绪管理识别不同情绪（通过情绪脸谱展示）。情绪调节的技巧（深呼吸、情绪日记、转移注意力等方法）。和谐的人际关系有效沟通的重要性（沟通技巧的学习与实践）。培养同理心和爱的能力帮助他人、关心家人朋友。05以挫折为翼振翅高飞06勇攀珠峰的无腿者--夏伯渝“夏伯渝，中国著名登山家。26岁攀登珠峰时，因帮助队友而不幸冻掉双脚。2018年5月14日10点40分，69岁的夏伯渝成功地登上了珠穆朗玛峰、成为世界登顶珠峰最年长的残疾人。“没有比人更高的山”06勇攀珠峰的无腿者--夏伯渝生命以痛吻他、他却报之以歌。在与世界之巅的一次次深刻对话中，他最终带着满满的收获和感悟，踏上了归途，让人类的攀登精神在天地间薪火相传。困难就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱!所求皆所愿，所愿皆所得，所有美好都会在最后相遇。没有比脚更长的路,没有比人更高的山!“没有比人更高的山”[图片][图片]06不负众望的清华人-庞众望庞众望，不负众望的前行者。曾因先天性心脏病命悬一线，为母亲住院挨家挨户借钱，为还债捡废品赚钱的庞众望在汲取清华大学精密仪器系的知识后，开启了读博人生新阶段。“苦难中绽放希望之花”[图片][图片]06不负众望的清华人-庞众望在人海茫茫中，有一位少年，名叫庞众望。他的一生，如同命运的舞台，承载着无数不公与挑战，却也闪耀着顽强和勇敢。他用知识改变了自己的命运，用坚韧不拔的精神度过了一次又一次的难关，在苦难中开出花来。“苦难中绽放希望之花”[图片][图片]06手拿放大镜的短视者--赵剑叶赵剑叶，盛夏六月奔赴高考的圆梦者。6岁时视力突然下降的赵剑叶并未放弃求学之路，在放大镜的帮助下顺利完成高考。“穷山距海，不能限也”[图片][图片]06手拿放大镜的短视者--赵剑叶“志之所趋，无远弗届。穷山距海，不能限也。”放大镜，是他梦想的放大镜，也是他实现梦想的武器。在逆境的熔炉中，坚韧不拔的拼搏精神是铸就成功之剑的锋刃。逆境不是绊脚石，而是成长的催化剂。只有在逆境中拼搏，我们才能更加深刻地认识自己，更加坚定地追求梦想。“穷山距海，不能限也”不思八九，常想一二“人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守乐观和勇气。人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。”常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。善待自己，每个人都是这个世界上的独一无二失意无时不有，无处不在。如一次考试败北，是失意；家庭经济拮据，学习费用难以为继，是失意；得不到别人的理解，没有知心朋友，也是失意。一次失意，是对人生的一次考验。尝过一回苦辣，历经一次考验，你便跨过人生的一个坡坎，你便超越一次自我。善待失意成绩的高低受努力程度和心理状态的影响善待成绩06总结与呼吁做到六个认识：认识社会，能适应发展；认识自己，能自主发展；认识心理，能全面发展；认识他人，能和谐发展；认识社会，能适应发展；认识未来，能持续发展；让我们一起加油吧让读书成为习惯