第二单元认识自我 健康成长测试卷

《心理健康与生涯规划》第二单元认识自我健康成长测试卷1．C【解析】本题考查正确认识自己。A：既能看到自己的缺点，也能看到自己的优点，是正确认识自己的表现，故A说法正确；B：通过咨询心理老师缓解烦躁的心理，是合理调节心理矛盾的表现，故B说法正确；C：觉得自己成绩优异，期末三好学生非自己莫属，是自负的表现，故C说法错误；D：能够反思对比别人的意见，是正确认识自己的表现，故D说法正确；本题属于反向选择题，故本题选C。2．A【解析】本题考查正确认识自己。A：题文中的情景剧中体现了妈妈、数学老师、英语老师、班主任对小明的评价，所反映的主题是正确认识自己，A说法符合题意；BCD：题文中旨在强调他人对自己的评价，师长情谊、与人为善、关爱他人不是题文的主旨反映，BCD说法与题不符；故本题选A。3．D【解析】本题考查他人评价。①：意思是能了解、认识别人叫做智慧，能认识、了解自己才是真正聪明。故①不符合题意；②③④：依据教材知识，我们可以通过他人的评价认识自己，故②③④都符合题意；故本题选D。4．D【解析】本题考查做更好的自己。①③④：依据题文描述，新加坡的发展变化启示我们接纳自己需要乐观心态，更需要智慧、勇气；认识自己是一个过程，我们要不断探索自己、发展自己；扬长避短，才能做更好的自己，故①③④符合题意；②：“只需”一词说法过于绝对化，我们还要通过与他人比较来认识自己，故②说法错误；故本题选D。5．D【解析】本题考查正确对待挫折的方法。①②：依据所学可知，人生难免会遇到挫折，需坦然面对，面对挫折，发现、发掘发掘自身的生命力量，及时调整自己，正确对待挫折，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；故①②说法正确；③：遇到挫折我们要冷静面对，不能尽情的发泄；故③错误；④：只有，观点太绝对；故④错误；本题是逆向选择题，故本题选D。6．B【解析】本题考查对待挫折的正确态度。①③：依据题文的表述，人活着，就要像向日葵一样，每天迎着太阳微笑，不惧困难，向阳而生。这启示我们要增强生命韧性，磨砺坚强意志；正确对待挫折，合理调节情绪，①③正确，符合题意；②：观点正确，但与题不符，②不符合题意；④：挫折没办法避免，青春应努力奋斗，不是及时享受，④错误；故本题选B。7．B【解析】本题考查挫折的相关知识。A：“只要......就”说法过于绝对，故A说法错误；B：徐梦桃的事迹告诉我们，发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量，故B说法正确；C：人生价值在于创造和奉献，故C说法错误；D：要学会欣赏自己，欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献，故D说法错误；故本题选B。8．B【解析】本题考查对挫折的认识。ACD：依据教材知识，人生难免有挫折，顺境和逆境都是我们生命成长的一部分，得意时，逆境能使人更加清醒；失意时，逆境使人获得丰富的生活经验，故ACD说法正确；B：“只有，才能”说法太绝对，故B错误；本题为逆向选择题，故本题选B。9．B【解析】本题考查磨砺坚强意志。B：依据题干材料内容，全红婵把自己的短板变为优势，获得金牌的故事，告诉我们要培养面对困难的勇气和坚强的意志，故B符合题意；A：“只有获得金牌才能赢得他人的赞许”的说法过于绝对，故A说法错误；C：“必须靠借助外力”说法过于绝对，故C说法错误；D：作为社会的一员，首先要对自己负责，故D说法错误；故本题选B。10．D【解析】本题考查挫折的影响、战胜挫折的方法。D：挫折是把双刃剑，可能会使我们产生消极情绪，甚至做出不恰当的行为，并不是“越多越好”，故D说法错误；ABC：“未来不会一帆风顺”说明人生难免有挫折，要正确认识并勇敢面对挫折，“需要勇气、知识、智慧”说明我们要培养勇于面对困难的乐观心态和战胜挫折的坚强意志，增强生命的韧性、挖掘生命的力量，故ABC说法正确；本题为逆向选择题，故本题选D。11．C【解析】本题考查正确对待挫折。C：材料中的这句话体现了挫折带给我们的影响并不总是负面的，挫折也可能促进我们成长，启示我们挫折是把双刃剑，我们要正确对待，故C说法正确；A：材料没有体现面对挫折，不同的人有不同的反应，故A不符合题意；B：挫折具有两面性，并不是越多越好，故B说法错误；D：材料强调的是挫折的积极作用，故D不符合题意；故本题选C。12．B【解析】本题考查增强生命的韧性。B：陈籽蓬不向命运低头，挑战自我，积极战胜挫折表明我们要从挫折中发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，故B符合题意；A：同样的挫折，对不同的人都会产生不同的影响，故A说法错误；C：挫折具有两面性，“所有”一词说法过于绝对，故C说法错误；D：只有多经历挫折，才能拥有精彩人生，“只有”一词说法过于绝对，故D说法错误；故本题选B。13．C【解析】本题考查守护生命，将生命至上。C：新闻一中少年和消防员的行为、新闻二中陈某勇救落水者的行为是敬畏生命的表现；好心人的行为是关爱他人的表现，C说法正确；AB：题文中没有体现品味情感、遵守规则的相关知识，AB说法与题不符；D：题文中两则新闻旨在强调敬畏生命、关爱他人，D说法与题不符；故本题选C。14．D【解析】本题考查挫折的相关知识。A：题干与借助外力来挖掘自己潜力无关，故A不符合题意；B：“就”说法过于绝对，故B说法错误；C：“只要......就”说法过于绝对，故C说法错误；D：题干比喻排除困难，奋勇前进，这句诗告诉我们勇敢的去面对困难和挫折，故D说法正确；故本题选D。15．A【解析】本题考查正确面对挫折。A：最美孝心少年高雨欣的话，告诉我们人生难免有挫折，当我们面对困难与挫折时，应直面挫折，磨砺意志，积极应对，故A符合题意；BCD：该说法与题干主旨无关，故BCD不符合题意；故本题选A。16．A【解析】本题考查合理表达情绪、亲子冲突。①②：分析题干中小苏的表现，可以看出小苏没有合理表达情绪，影响良好的亲子关系，小苏应感受妈妈的爱，学会和妈妈正确沟通，①②说法正确；③：是对妈妈行为的评价，③不符合题意；④：这不是批判精神的表现，是不能正确对待父母的正确教育的表现，④错误；故本题选A。17．B【解析】本题考查丰富多样的情绪。B：题文中描述，在不同的场合我们的情绪不同表现，说明情绪是复杂多样的，B说法符合题意；A：情绪有产生和变化的原因，并不是与生俱来的，A说法错误；C：人类最基本的情绪是喜、怒、哀、惧，由这四类基本情绪可以派生出许多复杂的情绪，C说法错误；D：情绪的表现是有规律的，D说法错误；故本题选B。18．A【解析】本题考查的是调节情绪的方法、①：根据所学知识，心情不好时，和朋友去看电影属于通过转移注意力来调节情绪，故①说法正确；②：遇到困难挫折，总是劝勉自己，吃一堑长一智是通过改变认知评价来调节情绪，故②说法错误；③：表演前深呼吸让自己保持平静是通过放松训练来调节情绪，故③说法错误；④：被父母批评后，找同学诉说苦恼是通过合理宣泄来调节情绪，故④说法错误；故本题选A。19．B【解析】本题考查影响情绪的因素、情绪的作用。B：题干中，某男子因家庭纠纷致情绪失控，高速公路逆行闯卡，被制止后拒不配合检查，这说明情绪影响人的观念和行动，故B符合题意；A：人的情绪是可以改变和调节的，故A说法错误；C：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康，故C说法错误；D：人的情绪受对某件事情的预期、生理周期、自然环境等因素影响，故D说法错误；故本题选B。20．A【解析】本题考查传递情感正能量。A：依据题文描述，舞蹈诗剧《只此青绿》给全国观众带来的视觉盛宴得到网友的赞美，表明情感需要表达、回应和共鸣，A说法正确；BC：“只有……才能”观点绝对化，故BC说法是错误的；D：“只能”观点绝对化，是错误的，故D说法错误；故本题选A。21．A【解析】本题考查传递情感正能量。A：题文中胡同学飞奔赶到火灾现场，并迅速将其扑灭。当时女同学们深受感动，称赞他“像个英雄”。这体现了传递情感正能量让周围的世界变得更美好，故A符合题意；B：面对火灾，在读学生也应该在保护自己前提下积极参与救援，故B说法错误；C：题文中未体现情绪会相互感染，要学会用恰当的方式表达，故C不符合题意；D：情感体验中我们并不是只能被动地接受环境的影响，故D说法错误；故本题选A。22．C【解析】本题考查负面情感。C：依据教材知识，生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对我们的成长也有意义；体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈；学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。故C说法正确；A：“只”说法绝对，故A说法错误；B：我们可以战胜负面情绪，故B说法错误；D：负面情感不可能消除，故D说法错误；故本题选C。23．C【解析】本题考查正确对待性别差异。C：在最美班级评选活动中，男生女生分工合作，发挥自己性别特征的优势，最终获得了第一名，说明了男生女生可以实现优势互补，故C符合题意；AB：男女生在思维方式和兴趣爱好有差异，但不能说差异大，故AB说法错误；D：材料中未体现男女生生理特征的不一样，故D不符合题意；故本题选C。24．B【解析】本题考查性别刻板印象。B：根据所学，对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处，但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。题文中的观点其实就是在用性别刻板印象方面的差异来衡量某个男性或女性的，故B符合题意；ACD：说法正确但与题干主旨不符，故ACD不符合题意；故本题选B。25．D【解析】本题考查正确看待男女生性别差异。①③：结合题文材料，小琳因为自己的数学成绩总是考不过班上的几名男生，而感到很苦恼，她应该正确看待男生女生拥有各自的性别优势，不要气馁，可以向数学好的男生了解学习方法，提高自己，故①③说法正确；②④：男生女生拥有各自的优势，我们要认识自己的优势，发现对方的优势，取长补短，不断努力完善自己，故②④错误；故本题选D。26．(1)借助外力，发掘生命的力量，增强战胜挫折的勇气和信心。(2)顺境和逆境都是人生道路不可或缺的经历。顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。得意时，逆境会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，逆境会使我们获得更加丰富的生活经验。我们要善于利用顺境，勇于正视逆境和战胜逆境。【分析】考点考查：正确战胜挫折、挫折的双重作用。能力考查：运用所学知识分析材料，解答问题的能力。核心素养：健全人格。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。本题的设问主体为公民，需要运用正确战胜挫折的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。关键词：多亏您和其他人给我的关心→可链接借助外力，发掘生命的力量，增强战胜挫折的勇气和信心。 第三步：整合信息，组织答案。（2）第一步：读题，提炼辩题。观点：我们只要顺境，不要经历逆境。第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。判断正误：错误。论据①：顺境和逆境都是人生道路不可或缺的经历。论据②：挫折的双重作用。第三步：整合信息，组织答案。27．烦恼一：①积极参加有益的活动；②寻求他人的帮助等。烦恼二：①我们要正视身体变化，欣然接受青春期花蕾的绽放；②在追求外在美的同时，我们要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。烦恼三：①学会合理调节情绪；②改变认知评价；③转移注意④合理宣泄；⑤放松训练等。【分析】考点考查：青春期的矛盾心理、正视身体变化、调节情绪的方法。能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物。核心素养：道德修养。【解析】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。本题的设问主体为青少年，需要运用青春期的矛盾心理、正视身体变化、调节情绪的方法的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。关键词①：不愿意与他人交流分享，关闭自己→可链接如何正确处理青春期的矛盾心理。关键词②：感觉脸上出了青春痘很丑→可链接正视青春期的生理变化。关键词③：在比赛中失利了，感觉情绪低落→可链接调节情绪的方法。第三步：整合信息，组织答案。28．(1)①有助于认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更优秀；②有助于了解异性的思维方式、表达方式和情感特征，学习对方身上的优秀品质；③有助于相互理解、相互帮助、相互配合、相互学习、共同进步，在团队合作中获得成功；(2)伴随着青春期的到来，我们开始关注异性，渴望与异性交往，甚至萌发对异性的好感或爱慕之情，这是青春期的心理萌动，是青春成长中的正常现象；(3)①内心坦荡、言谈得当、举止得体；②面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。【分析】考点考查：异性交往的意义、异性交往的的要求、青春期心理萌动、正确对待青春期的情感。能力考查：获取与解读信息的能力、调动和运用知识的能力。核心素养：道德修养、健全人格。【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。本题的设问主体为学生，需要运用“异性交往的意义”相关知识，从意义类题目的角度作答；第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。关键词①：男生思维敏捷、语言幽默风趣，女生口齿伶俐、妙语连珠→取长补短、彼此了解、互相学习；关键词②：互相启发，配合默契，相得益彰→相互帮助并在合作中获得成功；第三步：整合信息，组织答案。（2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。本题的设问主体为学生，需要运用“青春期心理萌动”相