重庆市荣昌安富中学初中体育与健康 障碍跑 跨栏跑教学实录 人教新课标版

重庆市荣昌安富中学初中体育与健康障碍跑跨栏跑教学实录人教新课标版一、教学背景

授课内容：障碍跑跨栏跑

授课年级：八年级

教材版本：人教新课标版。

本节课旨在让学生掌握障碍跑和跨栏跑的基本技巧，提高学生们的运动能力。通过实践训练，让学生了解跨栏跑的动作要领，增强学生的协调性和灵活性，培养学生勇敢、自信的品质。结合教材内容，本节课将以讲解、示范、练习等形式进行，确保学生能够掌握关键技能。二、教学目标

1.让学生掌握障碍跑和跨栏跑的基本技术要领，包括起跑、跨栏、冲刺等环节。

2.培养学生的运动协调性、灵活性和爆发力，提高身体综合素质。

3.通过障碍跑和跨栏跑的训练，增强学生面对困难的勇气和自信心，培养学生团队合作精神。三、学习者分析

1.学生已经掌握了基本的跑步技巧，包括起跑、跑步姿势和呼吸方法，以及基本的体育安全常识。

2.学生对体育活动普遍充满兴趣，具有一定的运动能力和团队协作精神。他们在学习风格上偏好实践操作，喜欢通过亲身体验来掌握技能。他们在体育课程中表现出较高的参与度和积极性。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括跨栏时的恐惧心理、动作协调性的不足以及体力分配不当等问题。此外，由于学生个体差异，部分学生在掌握技术细节上可能需要更多的指导和练习。四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法，讲解障碍跑和跨栏跑的技术要领，确保学生理解动作细节。

2.示范法，通过教师或优秀学生的示范，让学生直观学习正确动作。

3.练习法，分组练习，让学生在实践中逐步掌握技能，教师个别指导。

教学手段：

1.多媒体教学，播放跨栏跑的教学视频，帮助学生形象理解动作。

2.教学软件，使用体育教学软件记录学生成绩，分析运动数据。

3.实物辅助，利用栏架等体育器材，模拟实际跨栏场景，增强学生体验。五、教学过程设计

1.情境导入（5分钟）

内容：教师以故事的形式介绍跨栏跑的起源和发展，激发学生的兴趣。通过展示奥运会上跨栏跑的精彩瞬间，让学生感受跨栏跑的魅力，调动学生的学习热情。

2.新知探索（20分钟）

内容：教师详细讲解跨栏跑的技术要领，包括起跑、跨栏、冲刺等环节。同时，通过示范动作，让学生直观地了解跨栏跑的技巧。接着，教师引导学生进行分组讨论，让学生分享自己对新学的技术要领的理解。

3.互动体验（15分钟）

内容：学生分成若干小组，每组轮流进行跨栏跑的实践。教师巡回指导，纠正学生的动作错误，帮助学生逐步掌握跨栏跑技巧。在实践过程中，学生可以相互交流心得，共同进步。

4.实践应用（5分钟）

内容：教师组织一场跨栏跑比赛，让学生将所学的技巧应用到实际比赛中。比赛结束后，教师对学生的表现进行点评，总结本次课程的收获，并鼓励学生在今后的训练中继续努力。

5.总结与反思（5分钟）

内容：教师引导学生回顾本次课程的学习内容，总结自己在跨栏跑方面的进步。同时，教师鼓励学生提出在实践过程中遇到的问题，共同探讨解决方案。最后，教师布置课后作业，要求学生撰写一篇关于跨栏跑的心得体会。

6.课后延伸（5分钟）

内容：教师向学生推荐一些有关跨栏跑的书籍、视频等资料，鼓励学生在课后自主学习，深入了解跨栏跑的相关知识。同时，教师建议学生在家中进行适当的跨栏跑训练，以巩固所学技能。

7.课程评价（5分钟）

内容：教师组织学生进行自我评价、同伴评价和教师评价，全面了解学生在本次课程中的表现。根据评价结果，教师为学生提出改进意见，帮助他们更好地提升跨栏跑技能。

8.课堂小结（5分钟）

内容：教师对本次课程进行简要回顾，强调跨栏跑的重要性，鼓励学生在今后的学习和生活中，勇于挑战自我，不断进步。最后，教师提醒学生注意运动安全，预防运动损伤。

9.课后作业（5分钟）

内容：教师布置课后作业，要求学生结合本次课程所学，撰写一篇关于跨栏跑的心得体会。同时，鼓励学生在家中进行适当的跨栏跑训练，以巩固所学技能。

10.教学反思（教师用，不计入教学时间）

内容：教师对本次课程进行反思，分析教学效果，总结经验教训，为下次课程做好准备。同时，教师关注学生的反馈，了解他们在学习过程中的困惑和需求，不断优化教学方法和策略。六、教学反思

今天的课程让我看到了学生们对跨栏跑的热情和努力，他们在实践中的进步让我感到欣慰。但也有不足之处，比如在个别技术细节上，一些学生的掌握程度还不够，我需要针对这些学生进行更多的个别指导。另外，课堂上的时间分配还需要进一步优化，以确保每个学生都有足够的练习时间。下次我会调整教学策略，让课程更加高效。七、教学资源与支持

多媒体资源：

-图片素材：包括跨栏跑技术分解图、标准动作示范图等，用于展示正确动作和帮助学生理解技术要领。

-视频素材：精选奥运会跨栏跑比赛视频、教学视频，用于情境导入和动作示范。

-音频素材：背景音乐，用于营造活跃的课堂氛围，以及运动指令音频，用于指导学生进行练习。

阅读材料：

-相关文章：收集有关跨栏跑技术分析、运动员训练方法、运动损伤预防等主题的英文文章，供学生课后阅读。

-推荐书籍：推荐《田径运动技术指南》、《青少年田径训练方法》等专业书籍，帮助学生深入了解跨栏跑及相关运动知识。

实践工具：

-个人训练计划表：设计包含训练目标、训练内容、训练强度、休息周期等模块的表格，帮助学生制定个性化的训练计划。

-记录本：鼓励学生记录每次训练的感受、进步和问题，便于教师了解学生的训练情况，及时调整教学策略。

教学软件：

-运动分析软件：使用专业的运动分析软件，记录学生的训练数据，如速度、步频、步幅等，用于评估学生的训练效果。

-互动教学软件：利用互动教学软件，进行课堂测验和竞赛，增加课堂趣味性，提高学生的参与度。

体育器材：

-栏架：用于模拟跨栏跑的场景，帮助学生练习跨栏技巧。

-跑道：确保有足够的跑道供学生进行跨栏跑训练。

-计时器：用于测量学生的起跑反应时间和跑步速度。

教学环境：

-教室内设