脚背正面踢球技术教案

天津体育学院体育技术课课时计划周次8课次1时间45任课教师敬云教材复习脚内侧传球，学习脚背正面踢球技术本课任务使学生初步掌握脚背正面踢球技术；培养学生集体团结感，增强学生的纪律观念和坚强的意志品质；3、由于足球运动随机性很大，很容易受伤，多注意自我保护。课的部分时间课的内容次数时间组织教法与教学要求准备部分准备部分准备部分15分15分15分一、准备部分（min）课的开始集合整队；师生敬礼；检查考勤，安排见习生；宣布本课任务。（二）准备活动绕足球慢跑一圈约400米专项运动活动操；.1、颠步击掌运动：4×8拍2、颠步转体运动：4×8拍3、颠步振臂运动：4×8拍4、颠步体转运动：4×8拍5、颠步正抬腿运动：4×8拍6、颠步正踢腿运动：4×8拍7、颠步侧抬腿运动：4×8拍8、颠步侧踢腿运动：4×8拍9、颠步外摆腿运动：4×8拍10、颠步内摆腿运动：4×8拍（三）、小游戏：颠球游戏规则：在规定的时间里，看谁颠球个数最多（比赛两次取最佳成绩），最少的一半人背另一半人走15米。游戏目的：在提高学生熟悉球性的同时，还能提高学生的兴趣和团结精神。

4×84×84×82分3分7分7分3分组织：两列纵队进行♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂要求：快、静、齐注意力集中活动目的：慢跑使运动员体温逐渐升高，减少肌肉粘滞性，专项操能更好的达到热身的需要，从而满足球运动的专项活动需要；场地：足球场半场；组织：两列纵队进行；教法：在教师带领下完成练习；活动时间：10min；脉搏：100左右；要求：动作协调有节奏；动作到位有力。站立准备姿势，先迈左腿颠步跳跃的同时双手在头的前上方击掌，然后右脚颠步同时双手在背后击掌，这样，交叉进行。站立准备姿势，先迈右腿颠步跳跃的同时转体90度，并双手在头的前上方击掌，然后上左脚颠步跳跃的同时转体180度，颠步同时双手分别拍击同侧的大腿，如此交叉进行。站立准备姿势，先迈左腿颠步跳跃的同时双手臂同时后振，左手臂在下，右手臂在上；然后迈右腿颠步跳跃的同时双手臂同时后振，右手臂在下，左手臂在上，这样，交叉进行。站立准备姿势，先迈左脚颠步跳跃的同时身体向左侧转体，然后迈右脚颠步跳跃的同时身体向右侧转体，依次交叉进行。站立准备姿势，先迈左脚做高抬腿动作，脚落地后颠步后上右腿做高抬腿动作后落地颠步向前，如此反复。6、站立准备姿势，先迈左脚做高抬腿后向左做外摆腿动作，脚落地后颠步向前，然后上右腿做高抬腿后向右做外摆腿动作，脚落地后颠步向前，如此反复。站立准备姿势，先迈左脚在身体左侧做高抬腿后脚落地后颠步向前，然后上右腿在身体右侧做高抬腿后脚落地后颠步向前，如此反复。站立准备姿势，先迈左脚做高抬腿后向右做内摆腿动作，脚落地后颠步向前，然后上右腿做高抬腿后向左做内摆腿动作，脚落地后颠步向前，如此反复。站立准备姿势，先迈左脚做高抬腿后向左做外摆腿动作，脚落地后颠步向前，然后上右腿做高抬腿后向右做外摆腿动作，脚落地后颠步向前，如此反复。10、站立准备姿势，先迈左脚在身体左侧做高抬腿后脚落地后颠步向前，然后上右腿在身体右侧做高抬腿后脚落地后颠步向前，如此反复。教法：听教师口令练习。要求：反应迅速，快速爆发。组织：全班学生散点式分布在禁区范围以内。教法：教师在游戏的练习中提示动作要领。学生在老师的带领下练习。要求：反应迅速，注意力集中。基本部分25分一、复习脚内侧传、接球脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。这个部位触球的面积较大，出球平稳，但力量较小。

基本技术要点：(1)脚内侧踢球

（踢定位球、地滚球、反弹球、空中球等）：

动作方法：（以踢定位球为例）踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球。脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展，脚翘起，脚内侧与出球方向约成90°，以大腿带动小腿快摆击球。击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。

接球以接地滚球为例：动作要领：接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈，当接触时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。如来球力量大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下（图）。易出错误：踢球腿膝盖外转不够，脚尖没有翘起；摆腿动作太紧张，成直腿扫球动作；踢球脚脚掌内翻；接球脚的踝关节没有充分放松，使球触脚弹的过远而失地去控制；停地滚球时，脚离地过高，使球漏过。二、学习脚背正面踢球技术基本技术要点：要领：直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支撑，在球的侧面10～15厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节稍屈，踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲，支撑的同时踢球脚以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。当膝关节摆至接近球的正上方时，小腿做爆发式的摆动，脚趾屈，以脚背正面部位击球的后中部。击球后身体及踢球腿随球前移。★脚背正面踢球易犯错误：1、支撑脚位置不对；2、踢球腿摆动不充分；3、小腿积极摆动时机不当；4，击球点位置不对5，腿摆动方向不对6，足趾屈不够★纠正方法1、眼盯住球，去想动作要领，找到支撑腿位置和击球点；2、同时使用正确的示范动作和反面示范动作，让同学们正确、合理的使用头球技术。三、教学比赛：目的：初步理解传接球技术和运球技术在比赛中的运用。5分20分组织：一字横队、两列横队、两列纵队交叉使用。教法：练习前讲解动作要领并在练习过程中讲解动作要求，并指出易出错误。要求：传球要准，接球要稳。练习方法：队员分成两组，面对面相距10米左右，对传接；运动对传：二人一组，相距10米左右，甲脚弓向斜前方踢球给乙，乙跑上去迎球并向斜前方踢还给甲，依次循环，两人配合前进。要求：1、注意严按动作要领去做；2、加强个人对球性的熟悉。组织：一字横队、两列横队、两列纵队交叉使用。教学方法：

1、教师示范完整动作，使学生建立完整的动作概念；

2、教师分步进行示范并讲解。3、学生做原地无球模仿练习。强调动作要领；4、安排学生由无球到有球；

5、教师适时安排学生自我总结，体会动作，在练习中寻找规律；

6、教师进行集体、个别指导，及时纠正错误动作；7、教师适时进行错误动作示范，使学生进一步理解正确动作。

练习方法：

1、原地做无球的模仿练习；2、两人一球，一人用脚挡球，另一人踢球；3、距足球墙5米距离进行踢球技术练习；4、两人相距十米相互进行踢球练习；要求：1、注意严按动作要领去做；2、加强个人对球性的熟悉。组织：分两队，每队十一人。教法：两队在教师的哨音下进行比赛。要求：注意有意识性的运用本节课学习的接球技术和运球技术。注意受伤！结束部分5分一、收球；二、整队集合；三、小结讲