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文档简介
壹冬至节气贰冬至习俗叁冬至养生肆冬至诗词目录冬至节气01冬至节气冬至,又称冬节、亚岁、长至节等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统节日。冬至,斗指子,太阳黄经达270°,于每年公历12月21-23日交节。冬至是时年八节之一,古时民间有在“八节”拜神祭祖的习俗。冬至被视为冬季的大节日,在民间有“冬至大如年”的讲法,所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。在我国南方沿海部分地区至今仍延续冬至祭祖的传统习俗。在我国北方一些地区,每年冬至日,有吃饺子的习俗。标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改,顶部“开始”面板中可以对字体、字号、颜色、行距等进行修改。建议正文8-14号字,1.3倍字间距。标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改,顶部“开始”面板中可以对字体、字号、颜色、行距等进行修改。用户可以在投影仪或者计算机上进行演示,双击输入替换,在此处输入您想要输入的内容,标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改。用户可以在投影仪或者计算机上进行演示。冬至节气请在此处添加具体内容,文字尽量言简意赅,简单说明即可,不必过于繁琐。请在此处添加具体内容,文字尽量言简意赅,简单说明即可,不必过于繁琐。请在此处添加具体内容,文字尽量言简意赅,简单说明即可,不必过于繁琐。冬至节气冬至节气冬至节气冬至习俗02标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改,顶部“开始”面板中可以对字体、字号、颜色、行距等进行修改。建议正文8-14号字,1.3倍字间距。标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改顶部“开始”面板中可以对字体、字号、颜色、行距等进行修改。。冬至节气冬至节气冬至节气添加标题您的内容打在这里,或通过复制文本后在此选择粘贴,并选择只保留文字。添加标题您的内容打在这里,或通过复制文本后在此选择粘贴,并选择只保留文字。添加标题您的内容打在这里,或通过复制文本后在此选择粘贴,并选择只保留文字。添加标题您的内容打在这里,或通过复制文本后在此选择粘贴,并选择只保留文字。用户可以在投影仪或者计算机上进行演示,双击输入替换,在此处输入您想要输入的内容,标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改。用户可以在投影仪或者计算机上进行演示。标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改,顶部“开始”面板中可以对字体、字号、颜色、行距等进行修改。建议正文8-14号字,1.3倍字间距。标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改,顶部“开始”面板中可以对字体、字号、颜色、行距等进行修改。冬至养生03您的内容打在这里在此选择粘贴。您的内容打在这里在此选择粘贴。您的内容打在这里在此选择粘贴。您的内容打在这里,或通过复制文本后在此选择粘贴,并选择只保留文字。冬至节气冬至节气冬至节气冬至节气壹贰叁肆标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改,顶部“开始”面板中可以对字体、字号、颜色、行距等进行修改标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改,顶部“开始”面板中可以对字体、字号、颜色、行距等进行修改标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改,顶部“开始”面板中可以对字体、字号、颜色、行距等进行修改标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改,顶部“开始”面板中可以对字体、字号、颜色、行距等进行修改泡脚针灸适量进补中医认为,人体中的寒气是由大地经足部进入人体的,因此,多泡脚可有效帮助女性保暖
在冬至前后四天,加上冬至这一天共九天中,可以通过用艾条灸神阙穴的方法养生。把艾条点着后以肚脐为中心,熏灼肚脐周围就可以了
冬至时节天气寒冷,人体需要足够的能量来抵御寒冷,而肉类含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪,有补气活血,温中暖下的功效,是进补的佳品。冬至食物04标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改,顶部“开始”面板中可以对字体、字号、颜色、行距等进行修改。标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改,顶部“开始”面板中可以对字体、字号、颜色、行距等进行修改。冬至节气冬至节气在南方一些地区,则比较盛行吃冬至团(冬至丸),取其团圆的意思。杭州人冬至吃年糕,吃年糕从明末清初直到现在杭州人在冬至都喜吃年糕。在南方一些地区,则比较盛行吃冬至团(冬至丸),取其团圆的意思。冬至食物“吃了冬至面,一天长一线”。在安徽合肥,冬至吃面的风俗与节气、气候、农事有关。冬至过后即是数九寒天,每隔九天数作一九。在滴水成冰的严冬,吃一碗热腾腾的鸡蛋挂面,才算是过了一个冬至。姑苏地区对冬至这一节气非常重视,姑苏地区有俗语云:“冬至如大年”。传统的姑苏人家,会在冬至夜喝冬酿酒,冬酿酒是一种米酒,加入桂花酿造,香气宜人。姑苏百姓在冬至夜畅饮冬酿酒的同时,还会配以卤牛肉、卤羊肉等各式各样的卤菜。传统民俗请在此粘贴或者输入你的文字内容请在此粘贴或者输入你的文字内容请在此粘贴或
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