大学生综合素质-300字（5篇范文）

大学生综合素质-300字（5篇范文）第一篇：大学生综合素质-300字在学习方面，比之以前有了极大的进步。改变了自己以前三天打渔，两天晒网学习态度，把学习放在了首位。以前根本就坐不下来的自己，现在可以一坐就是一天。周一到周五，认真的听老师讲的每一节课，珍惜每一节课,坚决做到了不到不早退不旷课的各种不良习惯。在思想上,保持与党的高度一致性，积极学习马思毛概邓论三个代表八荣八耻，在平时班里积极参加党的活动。在生活上，和同学相处的很好，寝室的氛围多么和谐，又认识了许多新的朋友。在体育上，每天锻炼、参加课余活动、打打篮球。第二篇：大学生综合素质论文魅力校园，风采人生-记我的学生干部生涯经济贸易系崔金磊内容摘要：不知不觉大学生活将结束，在离开母校之际随性写下这篇大学成长录，以此来表达学院对我的培养和教育。回首三年的大学生活，给我最多的就是感激和留恋，河南经贸职业学院-我人生的另一个起点和征程从这里起步，在这所以“励志、敬业、致能、乐群”为校训的大学校园里，有爱岗敬业的教师团队，有服务规范的管理团队，有为学院发展不断谋划的开拓团队，这便是我的母校-河南经贸职业学院。在这所大学里记录了我的成长，感谢我的母校给了我成长和锻炼的沃土，她像母亲一样哺育我、教育我、培养我，这位让我肃然起敬的母亲见证了我的大学、见证了我的成长历程。从新生报到第一天毛遂自荐到王金台书记办公室和谢华副院长办公室，从初生牛犊不怕虎首次竞选院学生会到胜出进入竞聘演讲，从宋文君主任接见到09年10月荣当经贸工商系学生会主席，从优秀学生干部到优秀共产党员。是母校给了我勇于担当和敢于拼搏的平台和机会，迈开大学学生会干部的第一天也就继续延续了我11年的学生干部生涯，5年的学生会主席生涯、、、也正是我的母校赐予了我十几项殊荣，回想每次的领奖记忆犹心，在即将迈出母校的一刻自己的行囊里已背负了母校赐予的种种荣誉；军训先进个人、院级优秀学生干部6次、优秀党员1次、管理之星3次、第九届学生干部研讨会二等奖、单项奖学金，国家励志奖学金等，除了在母校获得了学生干部锻炼的同时，在老师的教育和指导下还学习和掌握了专业技能，在校期间考取了“英语A级证”“文管二级资格证”“营销师资格证”“人力资源师资格证”等，是母校的栽培坚定了我前行的信心和勇气、、、关键词：母校、干部、锻炼成长、感谢(不少于4个)四：目录第一章：大学的内涵与韵味第一节：充实校园生活，展现自我风采第二节：打造精英团队，塑造新型人才第三节：历练出真知，提升促发展第二章：大学的设计与反思第一节：为高考奋斗，为大学努力第二节：收获的季节，我的梦想第三节：坦然自若，从容进校第三章：大学的理性审视第一节：我的大学观-塑造第二节：我的人生观-成长第三节：我的心理观-定位第一章：大学的内涵与韵味第一节：充实校园生活，展现自我风采大学校园在每一位考生心目中都是一座放飞希望，展现自我的一座象牙塔，一座美丽的神秘殿堂，无数学子向往，渴望，希望现实中的大学与梦想交织，但很多学生脱离了大学的本位，大学是培养和锻炼优秀人才的成长基地，在这所大学里老师播种希望，让我们汲取营养，很多同学抱怨我们的学校让他们很失望，但在我心目中这所在发展中前进的母校正是我心目中的理想大学。从进入大学的第一天起我便踏上了填充大学时代自我的列车，刚进校的第一天便带着十几份省、市、校级荣誉证书自荐到了王金台书记和谢华院长办公室，经过和学院领导的接触和交流让我感受到了这所大学里领导的知人善任和胸襟开阔的魅力，紧接着开始了军训生活，在军训前我们班辅导员组织竞选临时负责人，以第一名的成绩当选军训负责人，在军训期间每天坚持写工作笔记，记录军训期间班级同学的情况，协助教官和辅导员搞好军训，经过一周的军训经过军训教官大队选拔成功进入到军训标兵行列，由于在高中担任学校旗手三年被军训大队长任命为标兵队长，并带领全系做军训演练，每天除了充满韵味的军训生活就是听腕上的入学教育，在听入学教育中让我感受到了这所大学的发展历史，校园文化的氛围，教师的爱岗敬业精神，在军训汇演前被院团委柴书记叫到团委办公室，安排第二天让我作为新生代表发言的有关事宜，大学生活的开始从军训开始起航。在进入大学期间学院组织的各项活动我都主动参加，特别是在“迎新晚会”筹备中，被赵关印老校长选中参加《爱我中国》的朗诵节目中，每天由老校长对我们进行指导，终于不负重望，取得了迎新晚会第二名的优异成绩。除此之外就是学生会组织的一些活动，清晰的记得当时担任经贸工商系临时负责人主要负责“校园体育文化节”经贸工商系的选拔和组织活动，在没有正式任命书的情况下，先后组织了几支学生会临时部门负责按照有关活动规定选拔运动员，在体育文化节闭幕式上我系取得了全院第二名的优异成绩，于此同时还受邀参加了院学代会的竞选，从第一轮面试到第四轮面试全部以全员新生第一名的成绩晋级，最终由于系里需要又退出竞选回到了系里参加系学生会竞选，通过竞选如愿当选为学生会主席，这就昭示着大学的锻炼正式开始。大学的自我也是自我风采展示的平台，在校期间相继组织了“院体育文化节经贸工商系选拔活动”组建了“经贸工商系篮球队和篮球宝贝队“并组织开展了“院第七届篮球争霸赛”“经贸工商系学生干部联谊运动会”“经贸工商系叠被子大赛”“经贸工商系学生会成立大会”“学生会月例会”“学生会述职报告大会”“院第二十届春季运动会”“经济贸易系2009-2010学年总结表彰暨文艺汇演晚会”“经济贸易系2010-2011学年扩大级干部会议”“相约经贸、携手同行经济贸易系2011年元旦晚会”“经济贸易系2010-2011学年第一学期学生管理工作总结表彰会议暨2010-2011学年第二学期工作部署动员大会”等，先后参加了院第二十届运动会男子4×100接力赛，男子400米栏、男子10×10接力赛，《壮哉、青春》朗诵、《学习雷锋好榜样》朗诵、在此期间还担任了晚会的主持和系部总结及表彰会议的主持等。是母校给了我成长和锻炼的平台，在这个平台上我发挥自己的潜力不断的提升和成长，各种活动的组织和参加让我充分感受到了大学校园的多姿多彩，如此大学生活，岂不快哉！第二节：打造精英团队，塑造新型人才每个人的大学都有自己不同的感受和收获，在我的母校我很欣慰也也自豪组建了一支优秀的学生会团队，从组建我系学生会第一天起我就立志要把这支队伍带好，让我们这个学生会成为屹立在河南经贸职业学院一支团结奋进，充满特色的学生会队伍。结合自己在高中担任三年学生会主席的经验和吸取启蒙领导的教育，我便开始了团队的发展步伐，在接到任命书之后的第二天便召集主席团商讨制定学生会招新计划，整个流程有纪律有组织的展开，确保了我系学生会在招新结束后能够集我系精英为一体，共同发展、进步。为了打造一支属于我们经贸工商系特色的学生会队伍，自己重新制动了相关的《学生会章程》和《经贸工商系学生会有关管理条例》建立了以体制建设为基础，文化建设为依托、团队建设为保障的学生会队伍，为彻底把我系学生会打造成一支特色的团队，先后组织召开了“经贸工商系学生会成立大会”“经贸工商系学生会月例会”“经贸工商系学生会述职报告大会”等，集体会议的定期召开不仅能够将上传下达工作落到实处，更把团队凝聚力在无形中增强和形成，除此之外还带领我系学生会开展“打雪仗活动”“敬老院志愿服务活动”“学生干部研讨会“学生干部交流会”等，文化和娱乐校园活动的开展为团队凝聚力向心力的发展奠定了坚实的基础。为进一步促进和改进我系学生会团队建设，根据日常的管理经验先后撰写了《关于完善学生自我管理和发展的工作提案》、《关于加强体质建设和团队凝聚力建设的提案》《三化五型团队创建方案》等，把理论的思想去指导团队的建设和发展，特别是“五个科学方案”的提出，为团队的发展注入了新的活力，在学生会队伍建设上坚持以人为本的管理理念，以“以人为本促和谐，全面发展育人才”为培养目标，把学生干部的业余锻炼向职业生涯转化，使团队中的每一员在团队中真正得到成长和锻炼，在院运动会举办期间我系提出了“打造精英团队”的口号，对团队实施了标准化的管理和服务。在校两年以来，院学生会、社团及其他学生组织先后分批辞职四五次，招新四五次，而我们经济贸易系学生会从组建到毕业没有出现过大批辞职、招新的状况，这就是一个团队的战斗力。个人的发展离不开团队，离开了团队就谈不上个人的发展，我因有这样优秀的团队而骄傲，更坚信今日活跃在不各个会场的干部走出校门，一定能成为社会的精英，经贸的骄傲。第三节：历练出真知，提升促发展大学是树立我们人生观、价值观的人生转折点，在大学里我们能够向老师和领导学到很多知识，而这些所学将成为你人生一比最无价的财富，人们常说，活到老、学到老，可是我们的大学生活又有多少人能够做到呢？在我上大学之前我的启蒙领导丁金玉主任曾送我一句箴言；有作为、才有地位!，大学以来我一直把这句话当作自己的信念，不断的努力、学习，踏踏实实工作，让自己的行动去证明自己、从而提升自己。我很喜欢自己的一句话“一个人、无论走到哪里，认识的人多不算自己的本事，能把认识的人的有点学到自己身上才是自己的本事”。在大学里我进入了学生会，继续了我的学生会干部生涯，对我来说这就是一次很好的学习和锻炼的机会，因此我从团队中去学习同事的优点，领导老师的为人处事和办事效率，每次组织活动都会按照企事业单位举办活动的流程去安排，比如说在大学里为了使各项活动开展好，先后成立了“经贸工商系体育文化节筹备组委会”“院第二十届运动会经济贸易系筹备工作委员会”“院第九届学生干部研讨会经贸工商系筹备组委会”“经济贸易系元旦晚会筹备组委会”等，部门和组织的成立，为各项活动的开展提供了强大的保障和依托。为了使自己的思想真正的得到提升，我结合学生会管理实际于2009年11月开通了自己的管理博客，并在百度空间注册，在短短的一年多里先后撰写了《一定三有四化创建方案》《关于完善学生自我管理和发展的工作提案》《关于加强体制建设和团队凝聚力建设的工作提案》《三化五型团队创建方案》《关于创建省级示范性高职院校党建工作的提案》等，其中《关于加强体制建设和团队凝聚力建设的提案》被院团委收编制成册。短短一年多是时间，博客浏览量超过两万多，一越成为百度排名第四，搜狗排名第一的成绩。每次撰写完方案或理论首先都要在团队中去实施，进而去检验理论的实施性和可行性，然后通过理论的撰写去提升自己的思想，使自己的思想和境界不断的得到提高和升华。大学的生活即将结束，每当回忆起过去成长的一幕幕总禁不住感动和流泪，每个人都有着自己对大学生活的不同理解和寄托，而我的大学生活也如我所愿，顺成了自己在高中时下定的目标和方向，河南经贸职业学院，母校给了我舞台，给了我成长，踏出校园那一刻就谨遵学院老师和领导教诲，为学院争光。第二章：大学的设计与反思第一节：为高考奋斗，为大学努力从进入高中的一刻起我就立下誓言，要在这所无亲无故的高中里奋斗出属于自己的一片天空，因为由于家里贫困，没有背景关系所以父母经常造人看不起，而当我拿到省级示范性高中录取通知书那一刻起，全家燃起了新的希望，为了供我上学，爸妈借尽了街坊邻居的钱，清楚的记得上高中的第一天爸爸帮我背着包袱进入校园，当我迈入学校那一刻就立誓好好学习，将来考上理想大学，回报父母。和所有的学生一样，每天来回于“三点一线”之间，不知不觉高一生活已经结束，面临分科问题，由于自己比较喜欢文科，就选择了与理科告别，于是开始为自己理想中的大学-中国青年政治管理学院而努力，事与愿违，由于文化基础不好，比较喜欢锻炼，因而常参加学校的各类活动，比如说运动会，元旦晚会等，在高中里还担任了文学社社长、升旗手、学生会主席，这些都为我的大学生活打下了基础，由于表现良好，连续被评为优秀学生干部，并于2007年12月份被评为了“市级优秀学生干部”于08年申请并加入了中国共产党，09年顺利转正。高考前的两个月不得不提，那是我人生以来最难煎熬的两个月，整天为了考大学而起早贪黑，灯前月下，看着同学们每天拼命苦读，自己也耐不住性子，不甘落后，以往总爱偷懒的自己也成了老是心目中的“好学生”，对于很多学生来说他们在为全国知名重点大学做准备，而我则已有了现实的目标，那就是争取考一所管理制度和发展速度于我们高中一样的大学，因为只有这样的大学才适合我的成长和发展，因而在考试结束后先后查阅了《招生之友》和招生信息网几乎所有的信息，最后还是选择了在河南省区堪称“小清华“的河南经贸职业学院，从相关的网站和帖子上我了解到这所学校的管理，教育水平和发展潜力，对于我个人来说，我希王自己所上的高职院校领导比较有魄力，学院发展规模不断扩大才是我理想的高职院校，因为我们上大学就是要学习学校的管理，领导的魄力，能够见证一个大学的发展对我来说本身意义上就是最好学习方式。第二节：收获的季节，我的梦想当高考成绩下来那一刻我的心情无比忐忑，因为分数的高低直接影响我能否上一所适合自己发展的大学，当我看到449分的成绩那一刻，心里的石头终于落下了，根据以往学院的招生情况，这个分数远在我所报考的专业分数。邮递员把大学录取通知书送到家里时，我的心既激动又充满着压力，因为上一所大专对我意味着什么我心里很清楚，要么考一所知名院校，要么你在一般院校里非常出色，否则就业前景堪称忧患，于是便开始了为大学生活而谱曲。接到通知书后根据通知书要求去到了中共睢县县委组织部领取了自己的党籍档案，并把相关的资料一并准备完毕。在据开学的一个月里，每天为大学的自己去设想，构思，我的大学会是什么样子？我的大学能如我所愿吗？爸妈更是为自己将来能否在学校有番作为而担心，他们心里也很清楚，如果在大专院校里不能够很出色，就意味着自己很难有个好的锻炼机会和发展前途。对于我来说，我深知大学里学生的招生情况，想在大学里得到很好的成长与锻炼，可以分为两类院校的学生，本科类院校和专科类院校，从招生的生源情况来看，本科类院校招收的都是学习型的人才，因此在为人处世，办事效率上很少用脑子，所以根据自身定位的思考，如果在本科院校里狠容易脱颖而出，但在专科类院校很多都是高中里学习不怎么努力但能力和个性都很强的学生，他们无论在办事效率还是在口才、组织、领导方面都比本科院校招生的学生有很大的优势，所以在专科类院校竞争力远远比本科类院校大，对于这些情况我先做好了思想定位。在临开学的一个月里，每天忙着撰写自己的自己自荐信和复印相关的荣誉证书，有句话我一直很信奉“机遇总是留给有准备的人的”为了我大学的生活能够如愿便开始了自己的设计，为自己确立了大学的学业目标和锻炼目标，在学业上毕业前要拿到“营销师资格证”“文管二级证”“普通话等级证”“人力资源师证”“英语A级证”，除了必备的专业资格证外还要通过自己的努力竞选上学生会主席，在工作上认真负责，争取拿到“院优秀学生干部”“优秀党员”“省级优秀学生干部”“国家励志奖学金”“国家奖学金”“省级优秀毕业生”等，要让自己的大学生活充实而有多彩，并通过踏踏实实的工作去为自己的目标努力和付出，相信阳光总在风雨后、、、第三节：坦然自若，从容进校09年05日是个让我大学生活最难忘的日子，这一天，我的大学真的开始了，一切都是新的起点和开始，过去的所有荣誉和地位在这所新的大学将从零开始。这一天早早起来打点行囊，早上七点爸爸把我送到车站，简单嘱咐我几句便匆匆离开了车站，我深知是爸爸不忍心我离开，怕让我看到他的不舍，汽车鸣笛开启的那一刻，便开始了告别养育我二十年的家乡走上了漂泊他乡的路程，汽车疾驰于高速路上，那一刻心情豁然开朗，有种莫名踏上征程的感觉，这种感觉是向往、是冲动、、、辗转几次车终于到了郑州火车站，看到远处学校的迎新服务站便激动的跑了过去，那一刻有种家的归属感，很多大学生和我一样，按照顺序登上了学校的迎新车辆，大包小包，前促后拥，一路上充满着期待和兴奋，透过熙熙攘攘的人群我能感受到他们和我一样，期待着新的大学生活，当工作人员喊道；河南经贸直销业学院到了，同学们，请按顺序下车，那一刻心情更是无比激动，便背上自己的包裹跑向我们的系服务站-经济贸易系，通过迎新人员的向导，我顺利的报道、注册、领钥匙、回到了自己宿舍，打开宿舍门，我是第一报道的，放好行李就禁不住去校园里转转，感受一下我的大学校园，在迎新现场，令无数学子感到骄傲的是我们非常气派的大门，在上面清楚地写着我们的校训“励志、敬业、致能、乐群”顿时萌生起对院无比的崇敬之意，翻过大门，便看到我们的体育场、体育馆等其他建设，回到宿舍自己便开始了忙乎自己的正事，从行囊里拿出十几张荣誉证书复印件，取出自荐信，整理好衣服，便怀着自信通过迎新现场，来到了副院长办公室门口，也许是初生牛犊不怕虎，不暇思索便敲开副院长的办公室门，进了办公室狠有礼貌的做了自我介绍，说明来意并将荣誉证书复印件和自荐信呈上，后来才了解到他是主管西区学生管理工作的谢华副院长，谈话中他谈吐不凡，一股领导应有的气质和风度，并叮嘱我好好工作，学院会考虑我的事情。走出谢副院长办公室便顺着楼走到了院长办公室，自信依然荡存，院长很客气的将我领进办公室并让我坐下，简单的自我介绍后便将刚才同样的东西呈上，后来才了解到他就是我们学院最具威信和魄力的王金台院长，现任院党委书记。王书记对我的介绍和自信表示肯定，并让我回去等通知。大学的生活从这一天开始，很具挑战性，但同样也是一种新的开始。第三章：大学的理性审视第一节：我的大学观-塑造大学对狠多学生来说既是憧憬也是回忆，对在读的高中生来说他们充满着期待和向往，对于参加工作之后的毕业生来说，给他们留下的是回忆和品位。直至很多毕业生走向工作岗位之后依然无法体会到大学到底教会了自己什么，自己收获了什么。大学是一个给予我们成长和历练的阶段，是塑造我们人生观、价值观的良好时机，是教会我们为人处世道理的成长时期，但很多人都把大学当成了什么？当成了放纵自我，挥霍青春的平台，在大学里，养成恶习，吸纳猪朋狗友，学会吸烟、学会喝酒、学会放纵、甚至走上了不归之路，但我想说的是我们的大学不是让我们来挥霍青春的，而是让我们定位自己、理性判断是非，树立价值观、人生观的时候。母校让我养成了良好的行为文明习惯，比如说叠被子，按时上课等等，母校给了我教育和培养，学生干部培训，领导老师的教育等等，都是一点一滴的在积累，在磨合和成长，青春的年龄在我的母校让我重新树立了新的人生观，价值观，踏踏实实，认认真真，为了目标而努力，为了将来而拼搏，人的一生短暂而渺小，假使我们人人树立成才观，人人树立品行观，我想我们的国家和企业是不愁缺人才的，因此很多走出校门的学生在社会上有了地位的差别，原因和简单，他们在大学里树立了不同的人生观和价值观。第二节：我的人生观-成长“有作为，才有地位”人的一生如愿有所作为必须通过自己的努力，脚踏实地，兢兢业业，不仅要有胆识更要兼具魄力和策略，在大学里我唯一能做到的就是学习，通过学习来不断促进自己才成长和进步，即使是微不足道的小事也值得去做，因为积土成山，积水成渊。再小的事也有值得去做的意义和价值，再大的事也没有什么畏惧，因为我们身怀胆略。在这所大学里我学到了狠多，比如说，为人处世，组织策划活动、布置会议，帮领导撰稿等，每次都是锻炼，每次都是成长和锻炼，不管任务有多重，从不抱怨，从不埋怨，凡事量力而行，有始有终。10年09月份在刚动完手术的第三天我便踏上了回校迎新的路程，对我来说那段迎新经历给了我很多感悟，在很多学生不愿回校迎新的情况下，我毅然决然回到了学校，因为我想迎新也是我大学成长不可缺少的一笔，在那段迎新的经历，使我终生难忘，连续两天的迎新伤口反复疲劳，在第二天基本上是咬着牙，含着泪去工作，团队里的干部感觉到了我的异常，便主动请缨担负迎新工作，让我去休息，那一刻再次让我感受到了团队的温暖和感动。大学里和我们的学生会团队一起成长，一起拼搏和奋斗，也是在团队中让我成长了很多、、、第三节：我的心理观-定位在大学里会出现很多学生攀比，不平衡等现象，甚至有些学生因心理不正常走上犯罪道路，大学里我们应该树立良好的心理观。虽然出身农民，但进入大学后从没有自卑过，相反狠自豪，我为父母给了我这样的成长空间而感激，假使不是父母对我二十年的教育和影响，我想我不可能像现在一样，在很多学生走上吸烟，喝酒攀比的道路时，时常惊醒自己，自己是农村走出来的，我没有资格去拿父母的钱去挥霍，唯一能做的就是放平心态，努力奋斗，有朝一日能孝敬父母，回报他们的养育之恩。从不因为暂时的失败而气馁，从不因为自己的胜出而骄傲，给自己一个健康心理的定位和思考，我的人生依然意义非凡。在即将离开母校之际，仅代表自己和家人，向关心学生发展，给予学生支持、信任、帮助的领导和老师表示衷心的感谢，无论学生走到哪里都心系河南经贸职业学院，都为曾身为河南经贸职业学院学子的一员而感到骄傲和自豪，同时也会谨记学院对我们的嘱托，用自己的实力去拼搏、奋斗，为学院增光添彩。今天我为学院而骄傲，明天学院为我而自豪！第三篇：大学生综合素质问卷调查大学生综合素质调查问卷表性别：A男B女学校及专业：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿身体素质篇一：（一）你认为自己的健康状况怎样？A健康B不健康C亚健康（二）你的睡眠时间一般是？A8-10小时B6-8小时C6小时以下（三）你参加体育活动的主要目的是什么？A兴趣爱好B健身C缓解压力（四）你参加的体育锻炼所持续的时间是？A20min-30minB30min-60minC60min以上专业素质篇二:（一）你认为在大学学习里什么是最重要的？A专业理论B分析问题的方法C各方面技能D人际交往（二）你觉得自己的实践能力怎样？A很强B一般C差D无实践经验（三）你对你自己学习的专业满意吗？A满意B较满意C不满意（四）你对你所学专业的就业前景有什么看法？A不错B一般C担忧D失望思想道德文化素质篇三：（一）你怎么看待见义勇为而负伤甚至牺牲的人？A没有必要这么做B少管闲事为好C太傻了，死伤不值得D英雄行为，值得学习（二）您能否做到认真学习，诚实守信，不抄袭作业，考试不作弊？A能B一般C偶尔D不能（三）你最不适应大学里面的？A与理想相去甚远B人际关系C学习压力D无聊（四）你认为大学谈恋爱的动机是什么？A因为寂寞，寻求精神上寄托B找知心朋友C感受恋爱乐趣D跟风而已谢谢你的参与第四篇：如何提高大学生综合素质如何有效地提升自己的综合素质“提升综合素质”已经是老生常谈了，从小学到大学，从家长到教育部长，提高综合素质是他们教育下一代的终极目的，因此也提出了“素质教育”的说法。无论这是他们在实践中感悟的，还是在对西方的教育模式的研究之后得到的结论，他们都没有将这一想法贯彻落实到实际行动之中，提高学习成绩仍然是学生们接受教育的目的。不过我在这里不想讨论教育问题，只想作为一个大学生，对如何有效提升自己的综合素质发表一些浅显的意见。被素质教育了这么多年，进入大学之后，我发现自己和身边多数同学的综合素质还是很有待提高的，遇事就爆粗口的，借东西迟迟不还过来的，甚至上完厕所都不冲水的，这只是行为习惯上的，在学习方面上有连续无故翘课一星期的，考试作弊的。我也曾多次想过要提升自己的综合素质，一直没有具体的想法和行动，多亏了胡主席，让我认真地开始考虑这个问题，在此表示感谢。想要提升自己的综合素质，首先就要搞清楚什么是综合素质，如果某同学认为自己打游戏的水平上去了那么自己的综合素质也就上去了，这样就很危险了。其实我也不怎么了解综合素质，于是百度了一下：“综合素质”在学术文献中的解释1、综合素质是指一个人的知识水平、道德修养以及各种能力等方面的综合素养.人的综合素质的全面提高是社会发展的一般要求和趋势,尤其是当前人类即将迈入知识经济社会,提高人的综合素质尤为迫切2、综合素质是指人的适应能力、生存能力、社交能力(包括创新能力、实践能力)以及在体育、文艺、美术、音乐、舞蹈、语言、等方面的特长3、综合素质是指人们自身所具有各种生理的、心理的和外部形态方面以及内部涵养方面比较稳定的特点的总称.它大体包括身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质等五大块4、关于综合素质的理解所谓综合素质,是指人所具有的认识、分析、处理事物的潜能,通常包括思想素质、文化素质、身体素质等等5、高职学生的综合能力包括综合素质和职业能力两方面,其中综合素质是指为人处事、逻辑思维、开拓创新等方面的素质6、这种综合素质是指业务能力、外语能力、电脑操作能力、获取知识的能力、一定的组织能力、管理能力、文字表达能力、公关能力等等7、这里的综合素质是指思想品德、业务、人文、科学、心理和身体等方面的素质.每个学生在校期间虽然可以根据自身条件发展自己的兴趣、爱好和特长但切不可忽视全面发展8、这里的综合素质是指学识、技能、品格、交际能力、应变能力等,对这些素质平时要加以磨练,应聘前要将它进行提炼与升华我认为其中第三条中的“身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质”比较靠近综合素质这个概念，下面就对此进行分析。提高身体素质在综合素质中的地位很重要，“身体是革命的本钱”，提高身体素质对于提高生活质量和学习工作效率都有很大帮助，而要做到这一点，只要平时注意饮食卫生习惯，以及积极锻炼身体即可。拥有良好的心理素质对每个人来说都是有重大意义的。人在工作生活中总是会不可避免地遇到一些困难和挫折，这时如果没有良好的心理素质，就可能对自己和身边的人造成不良的影响，例如电视新闻中经常出现因感情不顺而跳楼的青年男女，不仅不顾自己的生命安危，同时也扰乱了社会秩序。而具有良好心理素质的人在面对困境和失败时能够把损失减小，也能够更快的从不利的状态中走出来；而在他们取得成功的时候，也能够保持冷静和谦虚，将自己的优势状态保持下去。那么要如何提高自己的心理素质呢？我认为可以从以下几个方面入手：1.正确地认识自己，树立积极的人生观和价值观。2.多和别人交流沟通，建立良好的感情基础3.积极参加社会活动4.培养自己的兴趣爱好环境对心理素质影响比较大，因此除了以上几条，还应该注意自己的生活习惯，谨慎交友等。第三点是外在素质。这个在百度百科里找不到，我参考了其他来源的资料，认为外在素质的内容是：外观形象，行为表现是否得体，这和我们说的礼仪有点像。我想外在素质的重要性主要在正式场合中被人们关注，况且有的大学生即便是在公共场所也是一副不修边幅，给人轻浮的感觉，这种大学生往往很自我，不怎么理会他人的观点。在平时的学习生活当中，外在素质也是很重要的，因为这个很影响别人对的认识和态度。有的大学生出门衣冠不整，不过这个很少，比较常见的是男同学留胡须，给人很邋遢的感觉。还有一些在寝室里褒电话的同学，除了打电话的那个同学，寝室里的其他人都得受罪，用某些同学说过的话就是：强奸别人的耳朵。我发现大学生之中类似有关外在素质的问题太多了，有时候我觉得别人在这方面做的不对，我总会碍于颜面而把意见保留给自己。同学，你身体素质差没关系，心理素质差，只要你不是变态，我也无所谓，但是你外在素质差，这是很不利于校园和谐的啊。如何提高外在素质呢？我认为先要认识到自己的不足，然后就可以自然而然地提高了。做不到的话可以去听一下现代礼仪的课，大学生公开课视频网站上有。然后就是文化素质。文化素质不只是学校教给你的科学技术方面的知识，更多的是指你所接受的人文社科类的知识，包括哲学、历史、文学、社会学等等方面的知