高二年级双杠课时教学计划

高二年级双杠课时教学方案一、教学目的1.让学生掌握双杠的根本动作和技术要领，进步学生的身体素质和动作协调性。2.培养学生英勇、自信、坚韧的品质，增强学生的团队合作意识。3.进步学生对体育运动的兴趣，培养学生终身体育观念。二、教学内容1.双杠根本动作：悬垂、支撑、前伸、倒立、转体等。2.双杠组合动作：杠下支撑、杠上支撑、杠下转身、杠上转身等。3.双杠训练方法：分组练习、集体练习、个人练习等。三、教学时间1.课时安排：每节课45分钟，每周2课时。2.教学周期：一个学期〔18周〕。四、教学过程1.准备活动〔5分钟〕1.1组织学生进展慢跑，活动全身关节。1.2进展双杠前的热身活动，如悬垂、支撑等。2.根本技能学习〔15分钟〕2.1老师示范双杠根本动作，讲解动作要领。2.2学生分组练习，老师个别指导。2.3学生集体练习，老师纠正动作不标准的地方。3.组合动作训练〔15分钟〕3.1老师示范双杠组合动作，讲解动作要领。3.2学生分组练习，老师个别指导。3.3学生集体练习，老师纠正动作不标准的地方。4.训练方法〔10分钟〕4.1老师组织学生进展分组练习，如杠下支撑、杠上支撑等。4.2学生进展集体练习，如杠下转身、杠上转身等。4.3学生进展个人练习，进步动作质量。5.素质练习〔5分钟〕5.1老师组织学生进展力量和柔韧性训练。5.2学生进展素质练习，进步身体才能。6.完毕局部〔5分钟〕6.2学生进展简单的拉伸放松，缓解肌肉紧张。五、教学评价1.学生动作掌握程度：通过对学生双杠根本动作和组合动作的掌握情况进展评价。2.学生身体素质提升：通过对学生力量、速度、柔韧性等身体素质的提升情况进展评价。3.学生团队合作意识：通过对学生在双杠训练中的团队合作情况进展评价。六、教学考前须知1.确保学生平安，防止发生意外伤害。2.关注学生个体差异，因材施教。3.注重培养学生团队合作意识，进步集体荣誉感。4.老师要以身作那么，做好典范，激发学生学习兴趣。一、补充点2.教学方法的创新：为了进步学生的学习兴趣，可以运用多媒体教学，例如播放双杠比赛视频，让学生理解双杠运动的魅力，或者通过模拟双杠动作的游戏，让学生在轻松的气氛中掌握双杠技巧。3.家校合作：老师可以定期与家长沟通，让家长理解学生在学校双杠课的表现，鼓励家长在家中为学生提供适当的锻炼环境，如安装家用双杠等，以稳固学生的训练成果。4.定期举办比赛：学校可以定期举办双杠比赛，让学生在比赛中进步技能，培养团队合作精神，同时激发学生的竞技热情。5.教学评价的多元化：除了动作掌握程度和身体素质提升外，还可以从学生的出勤情况、课堂表现、进步幅度等方面进展综合评价。二、重点和考前须知1.重点：双杠根本动作的掌握、组合动作的训练、身体素质的提升、团队合作意识的培养。2.考前须知：〔1〕确保学生平安，防止发生意外伤害。在训练前，要对双杠进展检查，确保其平安可靠；在训练中，要亲密关注学生的动作，防止摔倒等意外情况。〔2〕关注学生个体差异，因材施教。针对不同学生的身体素质和技能程度，制定适宜的训练方案，使每个学生都能在双杠训练中获得进步。〔4〕老师要以身作那么，做好典范，激发学生学习兴趣。老师要积极参与训练，展示优美的动作，让学生感受到双杠运动的魅力，从而激发学生的学习热情。在高二年级双杠课时教学方案中，要