第二章　田径类运动-蹲距式跳远 教学实录　2023-2024学年华东师大版初中体育与健康七年级

第二章田径类运动——蹲距式跳远教学实录2023—2024学年华东师大版初中体育与健康七年级一、教学背景

授课内容：第二章田径类运动——蹲距式跳远

授课年级：七年级

教材版本：2023—2024学年华东师大版初中体育与健康

本节课旨在让学生掌握蹲距式跳远的技巧，提高学生的跳跃能力和运动兴趣。通过实践练习，使学生了解田径运动的基本知识，培养学生团结协作、勇于挑战的精神。本节课与课本内容紧密相连，结合学生实际运动水平进行教学。二、核心素养目标

1.运动能力：通过学习蹲距式跳远，提升学生的身体协调性和爆发力，增强运动实践能力。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，提高自我保护意识，形成积极向上的生活态度。

3.体育品德：在团队协作中，培养学生的竞争意识、合作精神和自律能力，促进良好品格的形成。三、学习者分析

1.学生已经掌握了基本的田径运动知识，如跑步、跳绳等，对跳跃动作有一定的了解和基础。

2.学生对体育活动普遍具有兴趣，尤其是跳跃类运动，他们喜欢挑战自我，具有较强的模仿能力和实践欲望。在个性上，学生之间存在差异，有的学生善于观察学习，有的学生更倾向于动手实践。

3.学生在蹲距式跳远学习中可能遇到的困难和挑战包括：对跳跃技巧的理解和掌握，身体协调性的提高，以及如何安全有效地进行训练。此外，部分学生可能因为体能差异或自信心不足而在学习过程中感到挫败。四、教学资源

1.硬件资源：田径场、跳远沙坑、测量工具、安全垫

2.软件资源：教学视频、动作分解图示

3.教学手段：分组练习、示范教学、个人指导

4.教学辅助：运动手表（用于记录成绩）、运动伤害防护用品五、教学实施过程

1.导入新课

方式：通过展示田径运动的历史图片和著名运动员的跳远瞬间，激发学生对田径运动的兴趣，特别是蹲距式跳远的魅力。

目的：让学生对蹲距式跳远产生好奇，为学习跳跃技巧打下兴趣基础。

2.讲授新知

概念讲解：详细讲解蹲距式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等关键步骤，并通过视频示范帮助学生理解。

动作演示：教师亲自示范蹲距式跳远的正确姿势，强调动作的连贯性和力量分配。

实践指导：学生在教师指导下，分组练习起跳、腾空和落地动作，教师在旁纠正动作不规范之处。

3.巩固练习

课堂练习：学生在田径场上进行蹲距式跳远练习，教师观察并记录每个学生的跳跃距离和动作质量。

小组讨论：学生分组讨论如何改进跳跃动作，分享各自的训练心得，共同提高。

4.深化理解

案例分析：通过分析优秀运动员的跳远技巧，让学生理解蹲距式跳远的科学性和技巧性。

实战演练：学生在教师的指导下，进行多轮蹲距式跳远比赛，实践所学技巧，提高运动能力。

5.课堂总结

知识梳理：教师总结本节课的重点，包括蹲距式跳远的动作要领和训练技巧。

学生反馈：学生分享自己的学习心得，讨论在练习中遇到的困难和解决方法，教师给予点评和指导。六、教学反思与改进

1.教学反思：本节课学生的参与度较高，但在蹲距式跳远的动作细节上，部分学生掌握不够准确，个别学生在落地时未能做到缓冲，可能会影响运动效果和安全性。

2.教学改进：针对动作细节问题，将在下一节课中增加个人指导环节，对每个学生的动作进行逐一纠正。同时，加强安全教育，确保学生在训练中学会正确的落地缓冲技巧，避免运动伤害。七、教学资源与支持

多媒体资源：

-图片素材：收集田径运动的历史图片、著名运动员的跳远瞬间、正确的蹲距式跳远动作分解图等，用于导入新课，激发学生兴趣，辅助学生理解动作要领。

-视频素材：录制或收集蹲距式跳远的示范视频，包括动作分解、错误动作纠正等内容，用于辅助教学，帮助学生直观学习。

-音频素材：准备与田径运动相关的背景音乐，用于营造活跃的课堂氛围，提高学生的运动热情。

阅读材料：

-文章素材：选择与健康生活方式、运动损伤预防、田径运动发展等相关英文文章，供学生在课后阅读，提高他们的英语水平和体育知识。

-书籍推荐：推荐学生阅读与田径运动相关的书籍，如《田径运动技巧》、《青少年田径训练指南》等，帮助学生深入了解田径运动的理论和实践。

实践工具：

-个人训练计划表：设计包含训练项目、训练强度、训练时间等内容的个人训练计划表，供学生记录和规划自己的训练过程。

-记录本：鼓励学生使用记录本记录训练过程中的感受、进步和问题，以便于教师了解学生的学习情况，及时给予指导。

-测量工具：提供卷尺、计时器等测量工具，用于学生在训练中测量跳跃距离和时间，帮助他们客观评估训练成果。

技术支持：

-运动APP：推荐学生使用运动类APP，如跳远训练APP，通过技术手段帮助学生记录训练数据，提供个性化的训练建议。

-在线学习平台：利用学校或教育机构的在线学习平台，上传课程相关的学习资源，如教学PPT、训练视频等，方便学生随时复习。

教学延伸活动：

-观摩比赛：组织学生观看田径比赛，特别是跳远项目的比赛，让学生从专业运动员的表现中学习经验。

-校内比赛：定期举办校内跳远比赛，鼓励学生参与，通过比赛形式检验学习成果，增强学生的竞技体验。

-社区活动：与社区合作，参与社区体育活动，让学生将所学技能应用到实际生活中