福建省泰宁县第一中学高二体育与健康《三级跳远》教学实录 新人教版

福建省泰宁县第一中学高二体育与健康《三级跳远》教学实录新人教版一、教学背景

授课内容：《三级跳远》

授课年级：高二

教材版本：新人教版。

福建省泰宁县第一中学高二体育与健康课程，以《三级跳远》为教学内容，旨在让学生掌握三级跳远的技巧和要领，提高学生的跳跃能力和运动素养。本节课结合新人教版教材，注重理论与实践相结合，以实际操作为主，培养学生勇敢、自信、协作的品质。二、学情分析与内容规划

1.学情分析：学生已掌握基本的运动技能，对体育课程有积极参与的兴趣，但对三级跳远的技术细节和训练方法了解不足，动作规范性有待提高。

2.内容规划：依据教材内容，本节课将详细介绍三级跳远的技术要领，包括起跳、跳跃和落地三个阶段的动作要点。通过示范、分组练习和个别指导，让学生逐步掌握正确动作，提高跳跃效果。同时，结合学生的体能状况，安排合理的训练强度和节奏，确保教学效果。三、学习者分析

1.学生已经掌握了基本的跳跃技能和运动生理知识，了解一些田径运动的基本规则，对体育课程中的跑、跳、投等动作有初步的认识。

2.学生的学习兴趣主要集中在体育活动的参与和竞技表现上，他们通常具有好动、竞争意识强的特点。在能力方面，学生个体差异较大，部分学生在跳跃项目上表现出较高的天赋和较强的学习能力，而另一部分学生则需要更多的指导和练习。学生的学习风格多样，有的学生喜欢模仿和实践，有的则偏好理论学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括技术动作的准确掌握、跳跃力量的提升以及动作连贯性的保持。由于三级跳远技术要求较高，学生在学习过程中可能会遇到动作不协调、力量分配不均等问题，这些都需要通过反复练习和教练的针对性指导来克服。此外，体能的限制和运动损伤的风险也是学生在训练中可能面临的挑战。四、教学方法与手段

1.教学方法：采用示范教学法，通过教师的动作示范，让学生直观地学习三级跳远的技术动作；运用分组练习法，让学生在小组内互相学习、交流，培养团队协作能力；实施个体指导法，针对学生的不同特点给予个性化指导，提高教学针对性。

2.教学手段：利用多媒体设备播放三级跳远的教学视频，帮助学生更好地理解动作要领；运用体育教学软件进行动作分析，让学生能够实时反馈和调整自己的动作；使用电子白板展示技术图解，增强学生对动作细节的理解。五、教学过程设计

1.情境导入（5分钟）

内容：教师首先通过播放一段精彩的三级跳远比赛视频，激发学生的兴趣和好奇心。接着简要介绍三级跳远的历史和它在田径运动中的重要性，为学生营造一个积极的学习氛围。

2.新知探索（20分钟）

内容：教师详细讲解三级跳远的技术要领，包括起跳、跨步跳、跳跃和落地四个阶段。通过示范动作，让学生观察并理解每个阶段的动作细节。随后，学生跟随教师一起进行分解动作的练习，逐步掌握正确的技术。

3.互动体验（15分钟）

内容：学生分为若干小组，每组轮流进行三级跳远的实践练习。在练习过程中，小组成员相互观察、交流和指导，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。通过互动体验，学生能够更好地理解技术要领，并逐步提高动作规范性。

4.实践应用（5分钟）

内容：教师组织一次小型比赛，让学生将所学的三级跳远技术应用到实际比赛中。比赛结束后，教师和学生一起对比赛进行总结，分析各自的表现和不足之处，为下一步的训练提供反馈。

5.技术提高（20分钟）

内容：针对学生在实践应用中发现的问题，教师进行针对性的讲解和指导。通过重复示范和分解动作练习，帮助学生改进技术，提高跳跃效果。同时，增加一些力量和柔韧性训练，以提高学生的整体运动能力。

6.总结反馈（10分钟）

内容：教师对本次课程进行总结，强调三级跳远技术的关键点，并对学生的表现给予肯定和鼓励。同时，针对学生的不足之处提出改进建议，为学生制定个性化的训练计划。

7.课后作业（5分钟）

内容：教师布置课后作业，要求学生在家中观看三级跳远的教学视频，并尝试进行自我练习。同时，鼓励学生记录自己的训练过程和感受，以便在下次课程中进行分享和交流。

8.课堂延伸（10分钟）

内容：教师向学生介绍一些与三级跳远相关的知识，如运动员的训练方法、比赛规则等。通过课堂延伸，拓宽学生的知识视野，激发他们对田径运动的兴趣。

9.课堂小结（5分钟）

内容：教师对本次课程进行简要回顾，强调三级跳远技术的重要性，并鼓励学生在今后的训练中继续努力。同时，提醒学生注意运动安全，预防运动损伤。

10.课后反思（5分钟）

内容：学生反思本次课程的学习过程，思考自己在三级跳远技术上的进步和不足。教师鼓励学生积极提出问题，共同探讨如何提高运动成绩。六、教学反思与改进

这节课学生对三级跳远技术的理解和掌握有了明显提升，但我也发现了一些需要改进的地方。例如，在示范动作时，我应该更加注重细节的展示，让学生更清晰地看到每个动作的关键点。另外，分组练习中，学生的参与度不够均衡，我应该在下次课程中调整分组策略，让每个学生都能充分参与进来。对于动作不规范的学生，我需要更多地进行个别指导，确保他们能够纠正错误动作。此外，我还会考虑增加一些辅助练习，帮助学生提高力量和柔韧性，为三级跳远技术的提升打下坚实的基础。七、教学资源与技术支持

教学资源库：为了更好地进行《三级跳远》的教学，我们建立了一个专门的教学资源库。这个资源库包含了丰富的教学课件，涵盖了三级跳远技术的各个方面，从基本概念到动作分解，再到训练方法，应有尽有。同时，资源库中还有大量的案例分析，通过真实的比赛视频和运动员的动作分析，帮助学生更直观地理解技术要领。此外，还收录了一些相关的文章和学术研究，供有兴趣深入研究的学生阅读。

在线学习平台：我们利用学校提供的在线学习平台，为学生提供了一个远程学习和互动交流的空间。在这个平台上，学生可以随时随地观看教学视频，进行自我学习和复习。教师可以通过平台发布作业、测试和通知，学生可以提交作业、参与讨论和提问。这种远程教学和互动方式，极大地提高了教学的效率和学生的学习便利性。

技术支持：为了保证教学的顺利进行，学校提供了稳定的教学设备和网络环境。我们有一支专业的技术支持团队，定期检查和维护教学设备，确保其正常运行。同时，团队还为教师提供必要的技术培训和指导，帮助教师熟练掌握各种教学软件和工具的使用方法。在网络环境方面，我们采取了多种措施确保其稳定性和安全性，包括安装防火墙、定期更新防病毒软件等。

教学资源的具体应用：

-课件：在课堂教学中，使用多媒体课件展示三级跳远的技术动作，帮助学生形象地理解动作流程。

-案例分析：通过播放优秀运动员的比赛视频，分析其技术动作，让学生学习如何在实际比赛中运用技术。

-文章和学术研究：为学生提供额外的阅读材料，加深他们对三级跳远运动的理解和认识。

在线学习平台的特色功能：

-视频点播：学生可以自主选择观看教学视频，进行自我学习和复习。

-作业提交与批改：学生在线提交作业，教师在线批改，及时反馈学生的学习进度和问题。

-讨论区：学生可以在讨论区提问和交流，教师和其他学生可以即时回复，形成互动学习的氛围。

技术支持的保障措施：

-设备维护：定期检查和维护教学设备，确保其处于最佳工作状态。

-网络安全：采取多种措施保护网络环境的安全，防止病毒和恶意攻击。

-技术培训：为教师提供定期的技术培训和指导，提高教师的信息技术应用能力。八、作业布置与反馈

1.作业内容：

本次作业旨在让学生将所学知识应用到实际生活中，具体内容包括两部分：

-第一部分要求学生根据所学健康生活方式的核心要素，结合个人实际情况，制定一个详细的个人健康生活计划。计划中应包括合理的饮食安排、规律的运动计划、良好的心态保持等内容，并记录一周内的执行情况，包括成功经验和遇到的挑战。

-第二部分要求学生撰写一篇关于健康生活方式的短文，字数在500字左右。短文应包含个人的见解和体验，可以是对健康生活方式的理解，也可以是实践健康生活方式的心得体会。

2.反馈方式：

-教师将认真批改每位学生的作业，针对学生的计划制定和短文撰写给出具体、建设性的反馈意见。反馈将重点关注计划的可行性和有效性，以及短文中的观点明确性和表达清晰度。

-在下一次课堂上，教师将选取几份优秀的作业进行分享，让作者在全班同学面前展示自己的成果。这不仅是对作者的鼓励，也能让其他学生从中学习和借鉴。

-教师还将组织课堂讨论，让学生就作业中的计划和短文内容进行交流，分享各自的看法和经验，以此促进学生的相