3.2做更好的自己（课时训练）（原卷版）

3.2《做更好的自己》课时训练基础巩固篇一、单项选择题：1．小单性格孤僻，沉默寡言，懦弱胆怯，多愁善感，总喜欢一个人躲在角落里发呆，大家都叫小单“林妹妹”。做为小单的朋友，你会告诉她（）①只有性格活泼开朗、能言善辩的人，将来才会有出息②每种性格都有值得赞美和欣赏的地方，学会悦纳自已③回避与他人交往尴尬，才能够不被别人轻视和看不起④每个人都是独一无二的生命个体，都值得被欣赏A．①② B．①④ C．②④ D．③④2．“哪怕是一朵最不起眼的牵牛花，也要坚信开放的时候有自己独特的好看，它可能不会成为众人瞩目的牡丹，却依旧能享受盛开的过程。”这句话启示我们要（）①学会欣赏自己②重视他人评价③树立自信态度④主动改正缺点A．①② B．①③ C．②④ D．③④3．诗歌“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”蕴含的道理是（）①只要发挥自己的长处②主动看到与他人的差距，学会放弃③要正确看待自己，学会接纳自己④人各有长处和短处，要学会欣赏自己A．①② B．①④ C．②③ D．③④4．六年级学生小李虽然相貌个头一般，但性格开朗，在课堂上能够积极思考举手发言，积极参与小组合作学习，分享智慧，同学们都很喜欢他。小李“讨人喜欢”的“秘籍”是（）①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌等③只要欣赏自己的独特、努力、优点，就能树立自信心④欣赏自己的独特，也为他人的优秀喝彩A．①②④ B．②③ C．①②③ D．①③④5．生活中总有人这样想：他当了科学家，他成了文学家，他获得了奥运金牌，那么我呢？其实你不是最美丽的，但你是最可爱的；你不是最聪明的，但你可以最勤奋；你不是最强壮的，但你可以最乐观。这告诉我们（）①要学会接纳自己②要认识到自己的自我形象是最好的③要重视他人的态度和评价④要认识到自己是“独一无二”的，要欣赏自己A．③④ B．①② C．②③ D．①④6．“金无足赤，人无完人。”“三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”这些话给我们的启示是（）①每个人都有缺点，所以我们完全没有必要在意自己的缺点②见贤思齐，善于从不同的榜样身上学习不同的优点③保持和发扬自身优点的同时，要检视自己的不足④把名人当作自己的榜样，效仿他们的一切做法A．①② B．②③ C．③④ D．②④7．“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这句话启示我们做更好的自己时要做到（）①发现自己的优势，做到扬长避短②要接受自己的全部③不断激发潜能，超越自己④全面客观认识自己A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④8．在东京奥运会上，苏炳添跑出9秒83，成为首位闯进奥运会男子百米决赛的中国“飞人”。他在生活和训练中极度自律，超越了年龄、伤病和体能的局限，成就了今天，这启示我们（）①要不断激发自己的潜能，超越自己②人生需要梦想，只要努力就能实现③只有为国家争得荣誉，这样的一生才是值得的④努力是梦想与现实之间的桥梁A．②③ B．①③④ C．①④ D．①②③④二、材料分析题9. 诺贝尔文学奖获得者莫言说：“我生来相貌丑陋，村子里很多人嘲笑我，学校里几个性格霸蛮的同学，甚至为此打我。我回家痛哭，母亲对我说：‘儿子，你不丑，你不缺鼻子也不缺眼，四肢健全，丑在哪里？而且只要你心存善良，多做好事，即便是丑，也能变美。(1)莫言母亲的话蕴含了一些认识自己的正确观点，请写出来。(2)莫言曾因相貌丑陋而被人欺负、嘲笑，但到后来成为让人尊敬的作家。这告诉我们：通过不懈的努力可以使自己变得更好。我们应该如何做更好的自己？能力提升篇一、单项选择题：1、目前，部分中学生存在社恐的心理，其实‘社恐’是一种自我设限，觉得自己努力了但没成功很没面子，所以宁可不去尝试。“从另一个角度来说，‘社恐’在于人们有太关注别人怎样看待自己，觉得说错话、做错事非常丢脸。克服“社恐”需要（）A．学会悦纳自己，调整自己，突破自己B．学会欣赏自己的优缺点C．主动改正优点，扬长避短D．挖掘潜能，做更好的自己2．欣赏自己的同时要善于（）①向他人学习，与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我②学会在他人面前骄傲自大③学会欣赏他人④看不起别人A．①② B．②④ C．③④ D．①③3．林小熙凝视着熙熙攘攘的大街，琢磨起这样一些问题：我是怎样的一个人？我有什么才能？别人怎么看我？我将来能做什么？我在人群中有特殊的位置吗？会有人注意我吗？我漂亮吗？有气质吗？有魅力吗？想着这些问题，她莫名感觉到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。下列对林小熙所想问题的看法正确的是()①她已经开始学着“认识自我”，内心深处有了一种可贵的“自我觉醒”意识②她已经形成了完整的自我概念，学会了自我评价③她想到的这些问题反映了成长中的一些烦恼，但不必过于不安和迷茫，要学会接纳和欣赏自己④她想到的这些问题纯粹是庸人自扰、杞人忧天、自怨自艾、自作多情A．①② B．①③ C．②④ D．③④4．“自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利”这句话告诉我们要做更好的自己，需要我们（）①在与他人的比较中战胜自己②不断激发自身存在的潜能③主动改正自己存在的缺点④在学习与生活中扬长避短A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④5．发掘自己的潜能对个人成长有着非常重要的作用。下列不属于激发自己潜能方法的是（）A．珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域B．人的潜能是多方面的C．通过积极合作，与他人共同完成任务D．通过广泛参与，发现他人和社会对自己的需要6．第六届“全国自强模范”是来自深圳的张莹莹，她自幼患小儿麻痹肢体残障，导致双腿肌肉萎缩零肌力。长大以后她从事助残就业工作，艰苦奋斗8年，带领团队残障者创办4家社会组织、2家企业，帮助2700多名残障人士实现就业，被誉为“勇敢的燕子”。这启示我们（）A．要接纳自我，努力做更好的自己 B．认识自己，要主动改正缺点C．学会调节情绪，做情绪的主人 D．唯有挫折，才能成就生命的精彩7．要想做更好的自己，就必须接纳与欣赏自己。下列说法正确的是()①接纳自己其实是很容易的事情②欣赏自己，就是欣赏自己的优点③接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧④欣赏自己，是欣赏自己的独特和优点，欣赏自己的努力和为他人的奉献A．①③ B．①④ C．③④ D．②④8．有这样一句格言∶你要欣然接纳自己。你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌，驼铃同样具有魅力。这句话告诉我们的道理有（）①接纳自己只要看到自己的缺点即可②欣赏自己不需要看到自己的不足③要积极接纳自己④要接纳欣赏自己与他人的不同之处A．①② B．③④ C．①②③ D．②③④二、材料分析题：9、一只雏鹰从小被猎人带回家，把它和一群小鸡放到一起来喂养，天长日久，雏鹰和小鸡们慢慢长大了，小鸡们一直把雏鹰当作同类，雏鹰也一直认为自己就是一只鸡，它们相亲相爱地过着安宁而又平和的日子，每当有鹰在天空翱翔，他总会羡慕地想：“我要能飞起来多好啊!可惜我是一只鸡。”后来一次偶然的机会，他重新回到了大山。他在林间草地上吃草籽、捉虫，过着鸡的生活。悬崖说：“鹰啊!你飞吧，我高高的肩头是你栖息的屋。”风说：“你飞吧!你是一只鹰，有我的帮助你会傲视苍穹。”听了悬崖和风的话，鹰尝试着张开了他的翅膀，他终于飞起来了。(1)这只鹰开始为什么飞不起来？(2)这只“鸡”是通过什么途径，认识到自己原来是一只鹰的？我们还可以通过哪些途径全面的认识自己？(3)生活中，我们如何实现由“鸡”到“鹰”的蜕变，振翅高飞？【答案】(1)这只鹰开始飞不起来是因为它没有正确认识自己，不能实事求是、全面客观地看待自己，没有看到自己的优点，也没有用发展的眼光看待自己。(2)