四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《跳跃》教学实录 新人教版

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《跳跃》教学实录新人教版一、课程基本信息

1.课程名称：高中体育与健康《跳跃》

2.教学年级和班级：四川省宜宾市南溪二中高中一年级（1）班

3.授课时间：2023年5月10日

4.教学时数：1课时

本节课教学内容为新人教版高中体育与健康教材第三章第四节《跳跃》，主要包括立定跳远、跳远、跳高和跳绳等跳跃运动项目的基本技术要领、训练方法及注意事项。二、核心素养目标

1.增强学生运动能力，通过跳跃运动训练，提高学生的身体协调性和灵活性。

2.培养学生健康行为，通过跳跃运动的学习和实践，使学生养成良好的体育锻炼习惯。

3.发展学生体育品德，培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队合作意识。三、教学内容分析

1.主题内容：本节课的主题内容为跳跃运动的基本技术，包括立定跳远、跳远、跳高和跳绳等。具体教学内容如下：

-立定跳远：学习正确的起跳姿势、落地姿势和动作协调性。

-跳远：掌握助跑、起跳、腾空和落地四个阶段的技术要领。

-跳高：了解跳高的基本姿势和动作，包括跨越式、俯卧式和背越式等。

-跳绳：学习正确的跳绳姿势和节奏，提高连续跳跃的能力。

2.重点难点：

-重点：让学生掌握各种跳跃运动的基本技术要领，提高身体协调性和灵活性。

-难点：

-立定跳远：起跳时身体前倾和落地时腿部的缓冲动作。

-跳远：助跑与起跳的衔接，腾空中的姿势控制。

-跳高：起跳时的力量分配和身体姿势的调整。

-跳绳：跳绳时的节奏控制，连续跳跃的耐力。四、教学资源

-软硬件资源：学校田径场、跳跃器材（跳远沙坑、跳高杆、跳绳等）、运动服装、运动鞋

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作示范图片

-教学手段：分组练习、个人指导、示范教学、比赛竞赛五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-开始上课时，教师通过播放一段关于跳跃运动精彩瞬间的视频，激发学生的兴趣和好奇心。

-教师提问：“同学们，视频中展示的跳跃运动有哪些？你们认为这些运动对我们的健康有什么益处？”

-学生回答后，教师总结并引出本节课的主题——跳跃运动的基本技术。

2.新知学习（25分钟）

-教师通过示范和讲解，向学生展示立定跳远的基本技术，包括起跳姿势、落地姿势和动作协调性。

-学生跟随教师进行分解动作练习，逐步掌握技术要领。

-接着，教师展示跳远、跳高和跳绳的基本技术，并指导学生进行相应的练习。

-教师针对每个学生的动作进行个别指导，纠正错误，强调重点和难点。

3.实践训练（20分钟）

-学生分组进行跳跃运动练习，每组选择一个跳跃项目进行集中训练。

-教师巡回指导，观察学生的练习情况，提供及时反馈和改进建议。

-在训练过程中，教师组织学生进行小规模的竞赛，以激发学生的积极性和竞争意识。

4.互动讨论（10分钟）

-学生分组讨论在跳跃运动中遇到的困难和问题，以及如何克服这些困难。

-各小组选派代表分享讨论成果，其他小组成员可以进行补充或提问。

-教师总结学生的讨论，强调正确的训练方法和安全注意事项。

5.游戏竞赛（10分钟）

-教师设计一个与跳跃运动相关的游戏，如“跳绳接力赛”或“立定跳远挑战赛”，让学生在游戏中巩固技能，提高兴趣。

-学生分组参与游戏，教师记录成绩，并在游戏结束后宣布获胜小组。

6.总结与反思（5分钟）

-教师带领学生回顾本节课的学习内容，总结跳跃运动的基本技术和训练要点。

-学生分享自己在练习中的感受和学习收获，教师给予肯定和鼓励。

-教师布置课后作业，要求学生回家后复习所学内容，并制定个人的跳跃训练计划。

7.结束语（5分钟）

-教师强调体育锻炼对健康的重要性，鼓励学生在日常生活中坚持锻炼。

-教师提醒学生注意运动安全，避免运动损伤。

-教师宣布下课，学生整理器材，有序离开教室。六、教学反思

今天的课堂上，学生们对跳跃运动表现出较高的兴趣，参与度很好。我在示范和指导过程中，注意到个别学生动作不够规范，需要加强个别指导。另外，游戏竞赛环节增加了课堂的趣味性，但也发现部分学生在竞赛中过于兴奋，忽视了动作技术的准确性。今后，我会更加注重学生在练习中的细节，确保他们能够掌握正确的跳跃技术，同时也会适度调整课堂活动，平衡趣味性和技术训练。七、作业布置与反馈

作业布置：

亲爱的同学们，为了帮助大家巩固今天课堂上所学的跳跃运动知识和技术，我为大家布置以下作业：

1.理论作业：请同学们查阅教材相关章节，总结立定跳远、跳远、跳高和跳绳的基本技术要领，并撰写一篇短文，阐述每种跳跃运动对身体健康的好处。

2.实践作业：在家中找一个安全的地方，练习今天学习的跳跃运动，尤其是立定跳远和跳绳。记录下自己每次练习的成绩，尝试提高自己的表现。

3.视频作业：录制一段自己练习跳远的视频，上传到课程平台，以便于我能够远程观看并给出指导建议。

作业反馈：

我已经批改了大家的作业，以下是我的反馈：

1.理论作业：大多数同学都能够准确地总结出跳跃运动的技术要领，并且对每种运动对健康的好处有很好的理解。但也有个别同学在描述技术细节上有些许遗漏，希望这些同学能够再次复习教材，加强理解。

2.实践作业：从大家记录的成绩来看，很多同学都有明显的进步。这说明大家课后都在认真练习。但我也注意到，有些同学在跳跃时的姿势还不够标准，我建议这些同学可以多观看教学视频，对照自己的动作进行调整。

3.视频作业：通过观看大家的视频，我能够更直观地了解大家在跳跃时的动作表现。大部分同学都能够按照要求完成动作，但有些同学在起跳和落地时的姿势还需要改进。我会在课程平台上给出具体的改进建议，请大家注意查收。

最后，我想对大家说，体育锻炼是一个持续的过程，需要大家的坚持和努力。我希望大家能够将今天学到的知识和技能应用到日常锻炼中，不断提高自己的运动能力。同时，也请大家注意安全，避免在练习过程中受伤。如果有任何疑问或需要帮助，随时可以和我沟通。继续加油，我相信你们都能做得更好！八、教学评估与改进

评估方式：

我对本节课的教学效果进行了全面评估。我通过观察学生在课堂上的参与度、技术掌握情况、作业完成的质量以及实践活动的参与度来了解他们的学习情况。我发现大多数学生对跳跃运动充满热情，能够积极参与到课堂活动中来。他们在技术练习时态度认真，对于动作的掌握也有了一定的进步。作业方面，学生们能够按照要求完成，理论作业有助于巩固他们的知识，实践作业则让我看到了他们技能的提升。

改进策略：

根据评估结果，我计划采取以下策略来改进教学：

-强化技术指导：虽然学生们在跳跃技术上有了一定的进步，但仍有提升空间。我将在课堂上增加技术指导的时间，尤其是对于动作细节的讲解和示范，确保学生们能够掌握正确的技术要领。

-个性化教学：我会更加关注学生的个体差异，对于动作掌握较好的学生，我会给他们提供更高难度的挑战；对于动作掌握较弱的学生，我会给予更多的个别指导，帮助他们克服困难。

-增加互动环节：我会设计更多的互动环节，如小组讨论、同伴教学等，让学生们有机会相互学习，提高他们的合作能力和沟通技巧。

-利用信息技术：我会利用课程平台和信息技术手段，比如上传