远离癌症课件

认识癌症主讲：冼玲

远离癌症据卫生部统计：

高血压：现有病人1.6亿，年增400万

冠心病：现有病人1亿，年增350万

脑中风：现有病人3000万，年增250万

糖尿病：现有病人8000万，年增200万

肿瘤：每年新发200万，年增150万远离癌症讲述一个如花般生命的陨落于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。远离癌症。。。。。。。。。。。。。。。。。。2009年12月被确诊患上了乳腺癌，2010年1月2日于娟被进一步确诊乳腺癌晚期，2011年4月19日凌晨三时许，于娟辞世远离癌症于娟总结自已患癌的原因1、瞎吃八吃2、暴饮暴食3、嗜荤如命4、睡眠习惯5、突击作业6、环境问题远离癌症于娟语录：人生最痛苦的事有三种：晚年丧子，中年丧妻，幼年丧母，如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去。我愿像一个乞丐——或者干脆就是一个乞丐匍匐在国泰路边，只要能活着看我爸妈带土豆经过。远离癌症于娟语录：在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也幸福。远离癌症什么是癌症癌症（cancer），亦称恶性肿瘤（malignantneoplasm），为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。癌细胞除了生长失控外，还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。远离癌症癌症离我们有多远?每年癌症新发病人数近200万人,死亡人数约150万。约21秒死一人。70年代-90年代的20年间,死亡率上升29.42%;过去的30年，中国肺癌死亡率增加了5倍。肝癌发病率占全球的55%。远离癌症那些耳熟能详的名人离我们而去2009年6月5日，央视《新闻联播》主持人罗京因病在北京逝世，终年48岁。这个带给我们无数回忆的《新闻联播》主持人的逝世，让许多人安然泪下

。远离癌症2009年3月14日，曾在《情深深雨蒙蒙》里扮演“方瑜”的青年演员李钰，因淋巴癌在北京协和医院病逝，终年33岁。

远离癌症2003年11月18日，香港名作词人林振强则因淋巴癌去世：代表作《共同度过》《零时十分》《不羁的风》《千千阙歌》《假如让我吻下去》《摘星》《每天爱你多一些》《天下无双》等等。远离癌症2009年4月6日，台湾歌手阿桑因乳腺癌在台北去世，年仅34岁。因为《叶子》、《一直很安静》、《寂寞在唱歌》等歌曲为内地歌迷所熟悉，有着疗伤歌手的称号。远离癌症2007年11月27日零点10分，著名青年歌手叶凡因乳腺癌引起的糜烂性转移，经抢救，最后肝宫衰竭伴随大面积出血，医治无效逝世。远离癌症

陈晓旭因乳腺癌于5月13日晚在深圳去世，享年42岁。1987年版《红楼梦》电视连续剧中林黛玉一角的扮演者，其对黛玉这个人物的诠释，深受众多中国观众的喜爱。远离癌症2008年2月19日，香港艺人沈殿霞在玛丽医院病逝，对于其死因，有媒体报道说是因为患胰腺癌。远离癌症2003年12月30日，梅艳芳因患子宫颈癌医治无效病逝，刚满40岁。梅艳芳是香港著名的歌手和演员，电影代表作是《胭脂扣》，有“港台影后”之称。远离癌症傅彪2004年8月22日突然感到右腹部疼痛，先后在北京多家医院就诊，诊断为“原发性肝癌”。肿瘤无法手术切除。8月30日，转入武警总医院，经检查被确诊为：肝癌晚期。2005年8月31日，因医治无效逝世。远离癌症2000年7月17日早晨7时30分，著名表演艺术家赵丽蓉因肺癌在家中安然辞世，享年73岁。在带给我们无数的快乐后，赵丽蓉静静地走了，去把欢笑带给另一个世界的人们。远离癌症十大恶性肿瘤发病率排序男性发病前十位（占86%）：肺癌、胃癌、肝癌、结肠/直肠癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌、白血病、淋巴癌、脑肿瘤女性发病前十位（占82%）：乳腺癌、肺癌、结肠/直肠癌、胃癌、肝癌、卵巢癌、胰腺癌、食管癌、子宫癌、脑肿瘤远离癌症肺癌远离癌症胃癌远离癌症肝癌远离癌症乳腺癌远离癌症发展趋势如何？今后的30年，是发病的双高期；原因：人口老年化；吸烟工业化污染生活方式远离癌症治疗费用如何？超过发达国家：药品进口；仪器进口；人才引进或国外培训；远离癌症WHO的三个1/3战略1/3癌症是可以预防；1/3癌症是可以早期经治疗而痊愈；1/3癌症病人也能通过现有的医疗措施提高病人的生命质量，改善预后。远离癌症癌症的发生十分复杂的过程，遗传因素、环境因素和生活方式等联合作用导致。正常细胞异常细胞癌细胞的转变10—20年甚至50年远离癌症日常生活中的致癌因素食物：致癌因素中有1/3与食物有关，如盐分、脂肪、混入致癌物的食物。吸烟：100种以上的制癌物质，对周围人会有影响。酒精：本身没有致癌性，具有促发多种癌症的作用。烈性酒的刺激易导致食道癌、口腔癌。同时增加肝脏负担。精神压力：自律神经和激素功能发生紊乱，身体免疫力下降，降低身体对癌症的抵抗力。远离癌症其他致癌因素环境污染：汽车废气、垃圾焚毁等。放射线：使遗传因子的性质发生变化，白血病、甲状腺癌等。紫外线：与皮肤癌有关。遗传：具有遗传性的癌症非常少，但易患癌症的体质具有遗传倾向。与性格有重要关系。远离癌症临床表现

1、肿块：癌细胞恶性增殖所形成的，可用手在体表或深部触摸到。2、疼痛：出现疼痛往往提示癌症已进入中、晚期.多为癌细胞入侵神经系统。3、溃疡：由于癌组织生长快，营养供应不足，出现组织坏死所形成的。4、出血：癌组织侵犯血管或癌组织小血管破裂而产生的。5、梗阻：癌组织迅速生长而造成的梗阻。6、其它：颅内肿瘤可引起视力障碍（压迫视神经）、面瘫（压迫面神经）等多种神经系统症状；骨肿瘤侵犯骨骼可导致骨折；肝癌导致腹水等。远离癌症.

癌症的预防冼玲

远离癌症癌症是怎么形成的？远离癌症氧化反应远离癌症

极不稳定分子

破坏身体细胞自由基

自由基是由氧化反应而产生的对身体有害的物质。空气中的氧气会令到铁钉生锈、油漆褪色、切开的苹果变成褐色，这些过程都属于氧化反应，形成极不稳定的有害化学物质——自由基。自由基会破坏健康的细胞，侵害人体内的蛋白质、酶等物质，造成人体组织器官受到破坏，加速机体的衰老进程并诱发癌症，心、脑血管疾病等各种疾病。远离癌症1999年于若木提出癌症是一类可以预防的疾病远离癌症于若木与丈夫陈云远离癌症认识中国历史上一位伟大女性--于若木原名于式谷，又名于陆华，是著名营养学家，陈云同志的夫人。1919年4月15日出生于山东省济南市。原籍山东淄博。1936年1月加入中国共产主义青年团，同年9月加入中国共产党。1938年1月被派送到中共中央党校学习，同年3月与陈云同志结为革命伴侣。1961年担任陈云同志秘书。1964年12月调中国科学院植物研究所。1979年9月任中共中央办公厅秘书局办公室主任。1981年1月任中共中央书记处研究室科技组顾问。1986年她先后被聘为中国营养学会荣誉理事、微量元素与健康学会名誉会长、中国食品工业协会顾问等。她是第五、六、七届全国政协委员。远离癌症认识中国历史上一位伟大的女性--于若木于若木研究成果

80年代初，于若木涉足营养学领域并进行探索研究，先后汇集出版了《于若木文集》和《于若木论学生营养》等专著，倡导实施了护苗工程、大豆行动计划、学生营养餐及学生饮用奶计划等工程，为营养食品的发展、提高中华民族素质做出了重要贡献。历任中国食品工业协会顾问、研究员，中国保健食品协会名誉会长，中国学生营养促进会首任会长，《中国学生营养报》总编辑等职，成为中国著名营养教育家远离癌症. 1999年,当她知道有些疾病，特别是肿瘤、高血压、内分泌代谢病、糖尿病、老年性便秘等发病率越来越高，许多人因此早早的失去了宝贵的生命，且这些致命疾病都与缺硒有关，而全世界42个国家和地区缺硒，中国有72%的地区处于缺硒和低硒生态环境之中时。她指出：“人体缺硒是关系到亿万人民健康的大事，我们应当象补碘那样抓好补硒工作，特别注意抓老年人的补硒工作，当务之急要做好两件大事：一是各种舆论媒体应当向居民普及宣传有关硒与人体健康的知识，使居民提高对如何防止缺硒的认识；二是着手开发与生产高硒产品，加大力度推广富硒产品”。远离癌症硒远离癌症硒是人体必需的微量元素,微量元素又可以分必需和非必需两种,必需的意思是:尽管其含量微乎其微,但是对于人体至关重要,换句话说,如果没有他们,人类无法生存,至少不能和谐幸福的生活.

远离癌症医药界和营养学界尊称为"生命的火种"，享有"长寿元素"、"抗癌之王"、"心脏守护神""天然解毒剂"等美誉。硒在人体组织内含量为千万分之一，但它却决定了生命的存在。远离癌症1．提高人体免疫力；2、抗氧化、延缓衰老；3、保护修复细胞；4、参与糖尿病的治疗；5、防癌抗癌；6．保护眼睛；7、提高红细胞的携氧能力；8、防治心脑血管疾病；9、解毒、防毒、抗污染；10、保护肝脏。硒十大作用远离癌症同时癌症也是一种生活方式疾病远离癌症合理安排饮食选择植物性食物为主的膳食，包括各种蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食。植物性食物可以预防多个部位的癌症应该让植物性食物占饭菜的2/3以上远离癌症特别提醒每天最好能吃到25种左右的食物；选择当季蔬菜、水果；多吃豆类及其制品，尤其是女士；点菜搭配秘诀：多、远、杂；远离癌症控制体重避免体重过重或过轻，在成年后要限制体重增幅不超过5公斤。体质指数（BMI）：

体重(千克)

身高(米)2远离癌症坚持体力活动每天应进行约1小时的快走或类似的运动量；每星期至少进行1小时出汗的剧烈运动。有充分证据表明可以预防结肠癌，可能预防肺癌和乳腺癌，以及可预防那些与肥胖有关的癌症。远离癌症多吃蔬菜、水果一年四季，坚持每天500克以上的各种蔬菜、水果。可以使你患癌症的危险性降低20%目标：每天吃五份（每份100克）蔬菜、水果中与预防癌症有关的抗氧化剂和生物活性化合物：类胡萝卜素多酚、番茄红素、维生素C、维生素E、吲哚类、膳食纤维等。远离癌症特别推荐具有抗癌作用的食物胡萝卜、红薯(马铃薯)、菠菜、杏、甜瓜番茄花椰菜、甘蓝(卷心菜)、莴笋；大蒜、洋葱、大葱；大枣、猕猴桃、香姑(菌类)、芦笋全麦、糙米、燕麦远离癌症少吃盐高盐饮食会增加胃癌的危险每人每天不超过6克盐(5克)限制盐腌食品如何避免烹调时加太多的盐？远离癌症食物贮藏不要食用在常温下存放时间过长、可能受真菌毒素污染的食物。黄曲霉毒素：原发性肝癌坚果、谷类、豆类特别注意远离癌症易腐烂食物的保藏充分证据表明冷藏可以减少胃癌的危险性。在保质期内保存易腐烂的食物远离癌症添加剂、污染物及残留物肉类、鱼类和食品添加剂发生反应会产生亚硝胺。