2023大学心理主题班会策划方案(13篇)

2023大学心理主题班会策划方案U3篇）

大学心理主题班会策划方案1

一、活动主题

绘人生蓝图，圆青春梦想

二、活动时间

X月X日

三、活动地点

四、参于人员

级1153班全体同学，班主任，欧阳老师

五、前期策划准备

1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关

老师找到解决方法；

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作

主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受

益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生

活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会

的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安

排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。

5、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的

相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学

们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

6、游戏阶段

（1）心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之

处。进一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感

受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

（3）户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟

连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。

7、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班

级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提

出合适的建议。

8、班会结束

班委做后期.1：作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动

存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完

善各项工作。

七、后期工作

心里委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交

流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。

大学心理主题班会策划方案2

一、活动背景

大学阶段是人在其人生道路上的关键时期，作为我国文化层次较高的年轻群

体，大学生是理性、敏感、激情的代表，他们敢于创造、敢于挑战。但是面对瞬

息万变的社会、日趋激烈的竞争以及来自学习、专业、就业、经济和情感等诸多

方面的问题，他们往往不知所措，容易产生各种不定的心理反应。近年来，我国

当代大学生的心理健康状况并不尽如人意，且有相当数量的在校学生存在不同程

度的心理健康问题，有的.甚至已经出现了非常严重的心理障碍。当代大学生的

心理健康问题越来越引起人们的关注，这也对我国高等教育提出了严峻的考验，

对社会造成了极大地负面影响。

二、活动目的

（一）前期准备工作

1、活动总负责人将策划书写好交至院部审核，围绕“525”主题初步规划好

本学期相关活动。之后召开内部成员会议，将本学期具体工作分配到个人；

2、召开系部会议，下达具体通知，做好初步宣传工作，各系也可通知到班

开始进行节目收集工作并于4月中旬上交一定数司的有关心理健康教育的要

求原创以便刊登至本学期的心理健康报；

3、3月中下旬与校外联部详谈本学期具体活动计划，希望校外联部能拉到

对“5・25晚会”的一定赞助。

4、旬初步规划好舞台设计，4月中旬制作好评分细则表。

5、安排好晚会当天的具体布置事项，负责到各系部各人；

6、与校语工部协商确定好“5.25晚会”主持人。确定好邀请嘉宾的名单，

买好邀请函。

7、到院部批好奖状、证书等。

（二）中期进展工作

1、开展“走进自己”观影活动（具体活动策划见附D,为本学期525活动

拉开序幕；

2、进行5.25专题将报制作大赛（具体活动策划见附2）;4月中旬各系部节目

自行初选，按节目质量及相应比例筛选一定节目；

3、各系部自行组织召开525主题班会，时间地点确认后通知院部助理进行

检查，院部将评选出优秀班级，颁发奖状（具体活动策划见附3）;

4、院部进行复选，进一步筛选出高质量节目（复选名单及评分表见附4）;

5、院部对系部上交的心理健康教育的征文进行筛选，并依照—的大致内容

划分版块，确定每个版块的主题，送至科技楼打印室进行排版及出版，按各系人

数比例将分发报纸，通知系部人员前往科技楼打印室领取报纸；

6、院部于科技楼演播厅进行决选。

大学心理主题班会策划方案3

一、活动主题：爱自己一一就让自己强大起来，给力心灵，健康成长

二、活动目标：

通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；提高大学生时心理健康问题重

要性的认识，让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松

的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理

状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一年的时光。

三、活动背景：应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活，提高大学生对

心理健康问题重要性的认识，最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题，各班

委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。因此及时听取大家意见，策划

本次班会的主要方案。

四、活动时间：5月25口

五、活动地点：教学楼502

六、参加人员：0221班全体同学

七、活动目的（效果）：宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心

理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。

八、活动内容（程序）：

1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为

引导大中学生关注自身的心理健康，，“5.25全国大中学生心理健康节”在北

京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音"我爱我”，意为关爱自我的心

理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我一

一走出心灵的孤岛”。此后（），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学

生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我

爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的

第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这

样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱

和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己

的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全

国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就

是“大学生的心理健康节”。

2、组织大家观看有关心理健康方面的电影：《海洋天堂》、《和你在一起》,

看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理认识；

3、给大家推荐湖南卫视的《变形记》节目，希望对大家的心理健康成长有

所帮助；

4、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：

1、人际交往问题

2、对大学生活感到极度不适应

3、个人情绪问题

4、学业与就业问题

5、恋爱问题

原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往

排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风

顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差,

以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校

园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可

能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大

学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习

压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。

第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。

近年来大学生i次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家的预测，今后大学生

就业难度将进一步加大。

5、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。

案例一：独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北第二民族学院的学

校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，

她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿

舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都乱七

八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就樗在旁边同学的桌子上。小丹

的辅导员老师告诉记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母

的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优

越感一天天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗

的牛，周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹

的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关

心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。”

案例二：小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本

来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落T丈，变得郁郁寡

欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医

院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。

6、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互深入了解。

7、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：

（1）学校方面对策

首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的

根本途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健

意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，

避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。

其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意

志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。

最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的

独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋

爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于困境中的学生提供及时有效的帮

助，其顺利度过难关。

（2）学生自身方面对策

首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认

自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自

己有缺陷并且敢于面疝这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。

其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的

意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造

成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人

的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。

最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉

择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可

以使学生的心理障碍在一定程度。

8、在条幅上签字和写出自己的愿望

（1）4《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“爱自己一一就让

自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。

（2）在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先

做好的“心语心愿”的愿望墙上。

九、活动前准备会场布置：

1、会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯、闪

灯、气球、彩带、荧光棒等。）

2、做好“爱自己一一就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条嗝和

愿望墙

3、背景音乐设置（相亲相爱）

4、各种游戏道具（由具体游戏规则而定）

5、便利贴笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等

十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等。

大学心理主题班会策划方案4

一.活动主题：

关注“525”，塑造健康你我

二.活动背景：

根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。同时针对近期班级同学出现的

一些心理问题，主要表现在恋爱，人际关系，时间管理等方面，这使得我们举办

这次的心理活动更有必要。

三.活动目的：

1.在一定程度上解决同学们在恋爱，人际关系，时间管理等方面的困扰；

2.增强同学们对心理健康问题的重视；

3.提高同学们的自我关注意识。

四.活动时间：

五月十五日

五.活动地点：

六.活动对象：

制药1101

七.活动流程：

（一）、活动前：

借有多媒体的教室

（二）、活动中：

第一阶段

团队心理游戏寻猎（大约30分钟）

第二阶段

1.调查表

2.趣味成语游戏（大约30分钟）

3.观看电影《美丽心灵》

九.经费预算：

+.活动应急预案：

1.活动计划问题

事先制定每项活动的具体计划。在进行活动之前，必须要有计划，有纪律地

进行活动，避免造成活动无目的、人员工作无秩序而导致时间浪费和人员安全问

题的出现。

2.安全工作分工问题

小组安全工作分配必须明细。在活动出发前，对所有成员进行安全知识教育,

明确安全的重要性。

大学心理主题班会策划方案5

在大学里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，大学生经常会遇到一些

问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学

生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点问题我们也要

关注。

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%—30%,

而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，

这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来

临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育

走进班级。

二、活动目的

1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解

彼此；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个

人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨

“不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”

四、活动主题

“打开心扉，畅游爱的海洋”

五、活动形式

主题班会；全班互动、交流

六、活动时间

_年4月（具体待定）

七、活动地点

具体待定

八、活动策划负责人：

机电101班全体班委

赞助单位:

九、活动过程

1、向同学们介绍一下525大学生心理健康F的由来。

2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务

的内容。

3、同学们讨论主题话题

同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是一一友情。

可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句

话：“己过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我

们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了

怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是广博的，不在乎距离

4、对一些典型案例的思考

北京某大学一级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到

法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。

21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学—级学生，平时与一同学不和，旦一

向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。—年11月11日，奚某利

用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放

在校内停车场的白色宝来1.81型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷

走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元），奚某于第二

天被查获归案u

据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特

别巨大，居近年来大学生犯罪之首。

5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。

6、班会满意度调查

7、请班主任总结发言

十、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂

得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让

更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在

不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调

整好自己的心理，使自己能够做到最好！

大学心理主题班会策划方案6

一、活动背景

当代大学生是个充满热情，奔放的群体。不可否认大学生作为即将进入社会

的准社会人，有着其特殊的群体特点，但是大学生并不是完美的，在人际交往，

情感问题，团队协作等等方面好不够成熟！提高大学生的心理道德素质非常有必

要，具有迫切性！

二、活动目的

通过举办人人协作游戏，以提高大学生人际交往，人际合作方面的认知，加

强大学生之间的交流与合作，从面从面认识自我，接纳自我，能体验到自己存在

的价值，建立正确的生活态度与人生观，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽

容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。为即将

进入工作的准职业人创造条件！

三、活动主题

我爱我，我们是一个整体

四、活动时间

5月25日

五、活动对象

南京航空航天大学金城学院全体大一新生（以班级为单位进行活动）

六、活动地点

大操场（如果天气原因，改为大学生活动中心）

七、活动主办单位

信息工程系学生会心理健康部活动协办单位信息工程系学生会各部门

八、活动安排事项

1、部门内部人员安排：

金俊和吴多智负责准备有关道具和器材；潘婷和吴琼负责通知各班级活动的

相关事项；金俊为主负责人；

2、策划组：

宣传部负责出海报；生活部负责拍照片；秘书部负责写新闻稿。

活动具体安排:

1、5月25号上午13点一14点：各负责人进行场地布置和活动前的'准备；

2、14点一16点：活动正式开始，各班负责人签到，组织好各班级参赛人员；

3、16—17点：宣布成绩，颁发奖品，活动结束，整理会场；

4、5月26号，由吴琼和潘婷在宿舍楼下张贴成绩；

九、活动内容

1、活动名称：呼啦圈

2、活动道具：2人大呼啦圈（尽可能用直径的呼啦圈）；1个秒表

3、活动步骤：把队员们分成若干个由12〜16个人组成的小组.

让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。等每个小组都站好圆圈、拉好手

之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把呼啦圈套在其中

一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。现在，

让各个小组沿某一方向传递呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼

啦圈中钻过去。呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。用秒表计时。

十、活动注意事项

1、整个学生会全体成员互帮互助；

2、活动需要电脑，音响，海报若干，拖线板若干；

3、金俊和吴多智为此次活动的小组长，负责处理活动中出现的棘手问题；

4、确保活动组织者的积极性，活动进行时要以一种热情的态度对待每个同

学。

大学心理主题班会策划方案7

一、活动原因:

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达

25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满

足广大青年的要求。因此，在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心

理主题活动，让心理健康走进青少年生活。

二、活动的目的：

1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受能力，通过活动消除青

少年的困惑，让青少年走出误区。

2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积

极乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题：

心健康，心飞扬，传递亲与爱。

四、活动时间：

10月X日

五、活动内容：

1、游戏天地

①.幸运大抽签：

游戏规则：首先用卡片（字条）写一些激励的语言（例如：坚强不是面对悲伤

不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等），其中有的卡片会写“恭喜

您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处

换小礼物。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样,然后让他们参加游戏（抽

的青年也最好自觉参与，而不是为了礼物而抽）。

②.算钱游戏:

目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走叱走,

走口丫走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…

四块钱、卖不卖?卖！”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到

相应价值的同学会被淘汰（底价至少为1元）o直到最后大概剩20个人员左右就

进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。

③.解套：

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思

考以及团队的合作就汇以顺利的解决问题。

游戏规则：首先所有的参与者分成若干小组（5T0人为最佳），小组成员

围成一个圈。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后

这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的

人相握。这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再不松开

手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位谿，来解开交错的套。小组人数相

等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小

组得到相应的奖励，并进入最后一个环节。

④.起蹲游戏：

游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、

“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分

别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起

的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同

学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。

黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多

的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。黑熊想，蜜的产量取决于

蜜蜂每天对花的访问量。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系

统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以

养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁

的蜜蜂产的蜜多。黑能想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”。于是它

买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花

的数量就是其工作量。每过完一个季度，黑熊就公布每只蜜蜂的工作量；同时，

黑熊还设立了奖项，奖励访问量最高的蜜蜂。但它从不告诉蜜蜂们它是在与棕熊

比赛，它只是让它的蜜蜂比赛访问量。棕熊与黑熊想得不一样。它认为蜜蜂能产

多少蜜，关键在于它们每天采回多少花蜜一一花蜜越多，酿的.蜂蜜也越多。于

是它直截了当告诉众蜜蜂：它在和黑熊比赛看谁产的蜜多。它花了不多的钱买了

一套绩效管理系统，测量每只蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜

的数量，并把测量结果张榜公布。它也设立了一套奖励制度，重奖当月采花蜜最

多的蜜蜂。如果一个月的蜜蜂总产量高于上个月，那么所有蜜蜂都受到不同程度

的奖励。一年过去了，两只熊查看比赛结果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。

⑤.活动结束后，召集大家集体摆个三维立体的“心型”，或是唱一首歌。

然后大家一致喊口号进行最后的收尾环节。

2.心理沙龙

①.心理咨询：

设一处心理咨询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、

择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。（也可以供大家随便聊聊、交交朋友3

②.心理测试:

设一处心理测试区，事先准备好测试的题目，内容不限（也可以加一些仅供

娱乐的测试），大概五、六本，内容可以是不一样的（可以选好测试题目后去打印

出来钉成本）。

③.心理互动留言板：

同学们可以跟工作人员耍便利贴，把自己的感想或者疑惑写在便利贴上，然

后随意贴在自己喜欢的角落（留名的当然最好）。工作人员会对你的疑惑进行回帖

式解答，当然，有心的同学也可以跟工作人员要便利贴回复同学的帖子。最后工

作人员把同学们咨询的特别的问题整理好，把精彩的留言收集好，活动结束后贴

出来。

④烦恼箱：

同学们可以问工作人员要便利贴，匿名写出自己心中的烦恼，然后扔到准备

好的烦恼箱中。

3.看电影：可以利用下午的时间看一些与心理有关的影片。

大学心理主题班会策划方案8

一.活动主题

人际交往的技巧

二.活动背景

有人说过，人与人之间的交往是“人类唯一的豪华”。从人类出现以来，人

际交往就发挥着协调人与人之间的行动和满足个体间心理接触需要的重要作用。

良好的人际交往对于个体的健康成长和良好心理品质的形成有重要作用。在现在

这个高速发展的社会，人际交往变得尤为重要。所以我班准备举办一次关于人际

交往的主题心理活动。

三.活动目的

向同学们普及人际交往之中的小技巧，提高同学们在人际交往中的能力，使

同学们之间可以更为融洽的相处。

四.活动时间

x月x日星期x,：9:00~21:00

五.活动地点

东区教室

六.参与人员

材料科学与技术学院材料科学与工程0614103班全体成员

七.活动内容

1.前期准备：了解同学们的空闲时间，使尽可能多的同学可以参与进来。搜

集活动中所需要的视频、图片等资料。提前借好教室和投影仪等设施。

2.开场视频：内容简要说明人际交往在生活中的重要作用。(5min)

3.正式开始：心理气象员进行开场发言，简要介绍此次活动的目的。(5niin)

4.热场游戏：阿水的故事。所有同学围成一圈，两手抬起，其中右手平伸手

心向下，左手握拳并伸出食指指在左边的人右手手心。主持人念一段话，当读到

“水”时，右手迅速握住右边人的手指，同时将左手手指从左边人的手心逃出。

成功握住得一分，成功逃出得一分。最后统计分数，并进行游戏分析工(30min)

5.案例介绍：向同学们介绍生活中人际交往的实例并总结人际交往的技巧。

(20min)

6.人际关系小测试：将提前准备好的心理小测试发给同学们，完成后告诉同

学们相应选项的结果和改善的小方法。（20min）

7.结尾游戏：大风吹小风吹。通过游戏来增进同学们之间的感情。（30min）

8.总结发言：简要总结此次活动是否达到目的，认识到不足并继续改善。

（bmin）

八.经费计算

小测试所需纸张数：31花费：3.2元

九.活动总结

通过此次活动，提高同学们人际交往的能力，使同学们可以更好的与周围的

人交往。同时总结这次活动的不足，为下一次的活动积累经验。

大学心理主题班会策划方案9

一、活动背景

针对当代大学生主要存在的难以适应生活环境的转变，人际关系之间的问

题，以及增强对别人的信任。营造良好的校园文化全面提高大学生综合素质。传

递更多温暖正能量。也为了加强同学们对心理健康的了解，帮助同学们解决心理

困惑，以更好、更健康的心态去面对生活学业。

二、活动目的

为了让同学们在实际中体验人际关系中的相互理解、沟通，避免更多的抱怨

产生。让同学们明白在成长的过程中，人与人之间相互沟通、信任是非常快乐的

事，在5.25心理健康活动中，心理健康协会将举办人际关系心理素质拓展一一

爱的抱抱、绿丝带活动。

三、活动主题：爱我，爱他，爱社会

“绿丝带，不抱怨”“爱的抱抱”

四、活动时间

准备工作：5月19日

开展活动：5月20-27日

五、活动对象

云南林业职业技术学院全体教职工及学生心理学爱好者

六、活动地点

学校

月牙潭公园（需2名心理咨询老师现场咨询）

七、活动安排事项

活动前期准备及人员配置：

1.万龙浩宇及宣传组人员5月20日前出海报2并张贴。以及1份X展板

2.黄琳、凡雪准备好活动所需的绿丝带、拥抱牌、桌椅2套、帐篷2个和场

地规划。

3.刘德明、熊淑花及活动组人员负责场地布置。

4.李廷峰、雷小松负责照片采集。

5.月牙潭公园需安排两名心理老师现场咨询。

注：人员安排若有冲突各部门就行调解

活动安排:

1.20号宣传绿丝带活动

2.21号在月牙潭公园

3.23-26号在教学楼门口

4.课后及课前跟同学、老师宣传绿丝带不抱怨活动。

5.系好绿丝带后，给老师、同学们送上拥抱。

活动后期工作

1.黄琳整理当天活动照片

2.凡雪写活动总结.

八、注意事项。

1、应在课前课后人流量集中的时候开展。

2、如遇阴雨天气，则推迟活动。

大学心理主题班会策划方案10

一、活动目的及意义

1、加深班级成员了解程度，增强班级的团队合作能力和班级凝聚力，增进

同学间的友谊。

2、通过游戏丰富同学们的课余生活，同时提升心理品质，提高心理素质，

缓解同学们的心理压力。

二、活动主题

本活动以“释放青春激情，用热情换回流年，让梦想没有终点,wearefamily"

为主题。

三、活动时间、地点

时间：5月15日下午2:00—一4:00地点：正大广场

四、参加对象

政法学院级公共管理系全体学生共82人

五、活动具体流程

1、前期准备过程

5月08日结合同学意见及老师建议，修改并完成策划。5月12日根据策划，

准备活动所需的物品

2、活动具体进程

1.5月15日下午2点活动正式开始，1点半集合同学共同前往正大广场。

2.主持人致开篇词，概述活动内容、活动流程、游戏规则。

3.游戏展开：

根据到场同学人数，合理进行分组，例如到场70人则自由结合分为7组。

①钱币搭配

开始时，将大家的顺序打乱，使大家围成一个圈，给每个男生和女生赋与不

同的钱币价值（如男生五角，女生一元）。主持人将随意的说出一些金额值，大

家必须按其所说进行自由搭配，经自由搭配后的小组的总价值必须与主持人所说

相符，否则淘汰，将接受“惩罚”；同时，落单的同学也将接受“惩罚”。

目标：放松大家经过赛跑后的紧张感，并调动同学玩游戏的积极性，为整场

活动的气氛奠定了良好基础。鼓励大家主动伸出手，与他人接触，促使同学相互

之间熟悉。

②解开千千结

由小组组长组织好小组成员，并围成一个圈。确认自己左右手拉的是哪两边

位同学，在支持人叫开始后松手，在圈内自由走动，主持人叫停，每个人定位不

动，伸手拉先前在自己左右手的同学的手，从而形成了许多的结或扣，在不能松

手的前提下，解开这些结。

目标：旨在培养大家的协商能力和合作设法解决难题的能力。

③捆绑行动

以小组为单位组队，站成一排，用绳子将同学的相邻的两条腿捆在一起，在

同一起跑线同时出发，向指定终点前进，中途不可有人掉队，小组成员到达后进

行计时。根据时间排出名次。

目标：从游戏中学会团队合作，增强班级内部的凝聚力，体会到“Weare

family”的真谛。

④投掷大赛

以小组为单位，一人负责制作纸团，一人负责接应，其余人负责扔纸团，每

队的游戏时间为两分钟。负责扔纸团的同学在规定的地点，以规定的方式自转5

圈，然后将同学做好的纸团，投入2米外负责接的同学手中的桶中（该同学可在

指定范围内移动）。在规定时间内，依据桶内之团的数目评出优胜队。

目标：考验大家的配合能力和条理性。让大家知道只有事先考虑好步骤，才

能进行最有效的行动。

3、发放小纸条，请各班同学写下对这次活动的感想和寄语，将其与部分照

片在活动后一同在QQ群、班级微博内展出。

4、活动结束后会场整理。

六、可行性分析及效果预测

本次活动主题鲜明，具有创意，不仅可以使同学们感觉到心理知识其实就渗

透在我们周围，还能够漕强班级团体的凝聚力，增强公共管理班学生的团队意识,

增进同学间的了解和团结，让大家都意识到一Wearefamily!

七、存在主要问题及解决办法

（1）天气问题，不能确定活动当天是否会下雨解决方法：高度关注那段时

间的天气预报，及时调整时间。如果前期准备做得充分的话可以协商提前活动时

间，尽量不让活动时间推迟，影响工作进度。

（2）如何保证活动当天的观众数量和活动当天的现场秩序解决方法：由于

是团体活动，参加的团体本身就确保了一定的人数，又因为是以班级为单位的活

动，所以应该可以调动未参加比赛的其他同学。

大学心理主题班会策划方案11

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达

25%—30%,因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，10市场行销班

级特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

二、活动目的

1、让同学正确了解5-25大学生心理健康E;

2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个

人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨

“提高班级凝聚力，构建和谐班级。”

四、活动主题

感受爱，体会爱，传递爱

五、活动形式

主题班会

六、活动时间

5月一号

七、活动地点

—x

八、活动流程

1、活动内容：

准备儿张由基础形状构成的图像，再选几名志愿者（单向沟通活动）一名

志愿者看这图像两分钟，然后背着大家用语言描述，大家在下面画出来，再与正

确图像比较，请同学们谈感受（双向沟通活动）同样的活动，不过志愿者面对

大家，而且大家向他提问再画图，最后与正确图像比较，请同学们谈感受，发现

问题并请同学们谈感受。2、向同学们介绍一下5-25大学生心理健康日的由来。

,由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经

北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”

与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨

和目的。

把这样一个意义重大的日子定在5月25口，是用心挑选的。首先，5月4

日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激

情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺

乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健

康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自

己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

3、讨论大学生常见的交往障碍及怎样当好说话人

4、辅导员总结发言

九、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂

得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让

更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，--个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕