蹲踞式跳远教学设计

《蹲踞式跳远》教学设计一、指导思想和理论依据：本节课坚持以“健康第一”的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生身体、心理的特点，利用情景教学的模式促进学生自助的学习和培养学生终身体育的意识。跳跃是小学田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合学生的心里特点，而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜欢。它的出现可以很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮助，因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。二、教学背景分析：（一）教材分析：“蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，它主要分布在小学六年级的教材中，在小学六年级的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在低年级时学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。六年级学生身体协调性有了一定的，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，三年级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。（二）学情分析：六级的学生有着孩子的天真和灵气，他们具有活泼好动、勇于表现等特点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。三年级的学生由于受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质十分有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。教学目标：1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求。2、使学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价教学重点：踏准一定范围的踏跳区教学难点：身体上、下肢的协调配合五、教学策略：1、情景教学，激发学生的学习兴趣2、教学练习内容按照由易到难的教学步骤，循序渐进3、通过有效的教学设计，充分利用场地器材，增加学生的练习次数六、组织教法与设计意图：开始部分教学环节：一、教学常规—1、集合整队2、队列练习：（原地转法）设计意图：本环节的设计意图是养成学生良好的习惯，规范学生课前常规。在复习队列练习中，提高学生的组织性、纪律性准备部分教学环节：一、准备运动：设计意图：做好学习前的身体准备，充分活动开各个关节。基本部分教学环节：.复习双跳双落.尝试单跳单落（左右脚交换做练习）.原地单跳双落.上一步单跳双落.上3---5步单跳双落.尝试练习跑几步踏跳进沙坑.游戏：穿越火线二、教师小结设计意图：对本节课的练习要领加以梳理，给学生留下简明深刻的影印象。并总结课堂情况，对遵守纪律和练习认真的同学进行表扬。八、运动负荷本节课练习密度： 30%---40%本节课平均心率在：120次每分---130次每分九、本教学设计的特点：1、根据学生的心理特点，采用情景教学的方式诱导逐渐掌握正确动作方法,并提高能力2、以多样形式的练习方法，提高学生的练习兴趣，培养他们终身体育的意识3、根据学生的个体差异，改变评价方式，避免依靠跳跃的远近衡量学生好与坏的唯一标准“同题异构”跳远教案班级：六（1）班人数：48人 执教者：邝春丽

课题：助跑跳远（第一课时） 授课时间： 星期：三教学目标.通过本节课的学习，让每个学生初步掌握单脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法，并能在规定的踏跳区域内踏跳。.通过游戏发展学生的上下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神.让学生通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功重、难点前脚掌蹬地、单脚起跳；踩准一定范围的踏跳区域 上下肢协调配合课的部分教学内容教师教学策略与要求学生活动与组织形式运动负荷时间次数强度

1.体委整队，回报人数1.老师上课精神饱满，声音宏亮©©©©©©©©©©2分小准2.师生问2.钟好，宣布哨声清脆响亮本课任务☆学生整队做到快、静、齐备3.学生成四列横队站位进行简单的队（1）慢跑：老师带部列练习领学生围操场慢跑要求：1.教师带领4.准备活学生成一路纵队跑学生跑步时控制好前动步后距离，手臂前后自然摆2.学生跑步时控动，慢跑结束后成三列横分制好前后距离，手队，按指定位置站好臂前后自然摆动，8慢跑结束后成三列到中横队10（2）准备操分

基本部分1.单跳双落教学伸展运动扩胸运动体测运动体转运动手腕脚踝活动.复习双跳双落.尝试单跳单落（左右脚交换做练习）.原地单跳双落.上一步单跳双落.上3---5步单跳双落.尝试练习跑几步踏跳进沙坑归纳，提出要求：单脚起跳，踏进一©©©©©@@@@@©©©©©☆复习双跳双落。感受双脚蹬地的力量。落地时屈膝缓冲。尝试做单跳单落联系，用脚掌蹬地发力单跳双落，落地时屈膝缓冲利用绳子圈出个定大小的踏跳区域跳沙坑时根据不同学生的身体素质来确定不同要求钟10到15分钟

定的踏跳区域，前6中脚掌蹬地，向前上「口到□方跳，双脚落地，8屈膝缓冲分©©©©©kjj钟©©©©©要求：22.游戏:分小穿越火线钟结1.教师