体育开学第一课30

汇报人:xxx体育开学第一课SPORTSThefirstlessonofPhysicalEducation新学期de要求尊重团队自信努力Requirementsforthenewsemester目录四注意事项一课堂常规定义二基本要求三具体要求零一课堂常规定义Classroomroutinedefinition在体育与健康课de学习过程中,大家必须要遵守de行为准则.课堂常规定义零二基本要求BasicRequirements一个制度体育委员负责制每节课,上课时告诉老师班上同学身体情况和思想动态,在上课前布置好场地器材,课后整理收回器材,凡因病、事假未能到校上课de学生,体育委员应向老师说明情况,并记入考勤.三个必须上课必须穿运动服装（包括运动鞋）零一因病、事不能上体育课时,必须本人事先向体育老师请假,或者有班主任签字de假条零二课上必须按照老师安排de内容进行练习,服从教师指导零三六个不许不许迟到,早退或无故旷课零一不许戴帽子,太阳眼镜和头巾、手套、铅笔、尺子、尖利物品或者妨碍活动de物品上课零二不许随意移动已布置好点de体育器材零三六个不许未经教师同意不许擅自离开教学区域,横跨跑道零四要认真练习,不许打闹说笑,自主练习时不要做危险动作,严防伤害事故发生零五上课时不许把书本,杂志、手机、mp三等物品带进课堂零六零三具体要求Specificrequirement课前常规要整理好服装并提前排队到上课地点体育委员主动与教师联系,了解上课集合地点体育委员安排值日组按照教师要求准备场地器材课上常规上课铃响后,体育委员立刻集合整队,做到快、静、齐迟到de学生要喊“报告”,经老师批准方可入列认真做好准备活动,注意听课,细心观察,积极主动练习,认真进行保护、帮助,严防发生伤害事故课后常规下课后体育委员带组归还器材下课后要排队回班级,回到班级后方可办理其他事情下课后不要大量饮水,并为下节课做好起调节安全上好体育课体育课,真开心,铃声一响集合齐零一运动衣服穿得体,莫带硬物和玩具零二剧烈运动忌心急,准备活动要做齐零三运动之后穿好衣,预防感冒据侵袭零四有病请假不缺席,遵守常规莫大意零五体育锻炼齐参与,安全时刻记心里零六零四注意事项Mattersneedingattention体育活动课后应注意de安全事项不宜马上洗澡运动时有大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止,增加de血液量还要持续一段时间,此时如果马上洗澡,容易导致血液过多地进入肌肉de皮肤,将使心脏和大脑供血不足不宜贪吃冷饮运动后失水较多,往往口干舌燥,这时如果喝下大量冷饮容易引起胃肠痉挛、腹泻、腹痛等疾病体育活动课后应注意de安全事项不宜蹲坐休息因为马上蹲下休息,不利于下肢血液回流,影响血液循环,容易加重机体de疲劳不宜立即吃饭运动神经控制着肌肉活动,而管理人体内脏器官de神经系统处于抑制状态,同时全身de血液也处于运动器官处,内脏处较少,此时进食,会增加消化器官de负担运动中出现小腿抽筋应该怎么处理肌肉痉挛发生时,只要以相反de方向牵引痉挛de肌肉,可以缓解,注意牵引时切忌用力过猛,用力咬均匀,缓慢,以免造成肌肉拉伤,同时痉挛肌肉部位按摩,手法以揉捏、重力按压为主、处理时注意保暖,热疗也有一定de效果未来de我们我不希望你们成为下一个谁,只希望你们成为那个最好de自己.为了自己de未来,同学们应该从小树立远大de目标,然后通过努力去实现自己de目标!WeinthefutureFUTURE祝同学们新学期新气象学习更上一层楼WishthestudentsanewsemesterStudytoahigherlevelNEWSEMESTER新学期怎样上好体育课新学期de要求尊重团队自信努力◆◆一二四三体育与健康课堂常规课堂常规定义基本要求具体要求注意事项什么是课堂常规在体育与健康课de学习过程中,大家必须要遵守de行为准则.★六个不许基本要求★一个制度★三个必须每节课,上课时告诉老师班上同学身体情况和思想动态,在上课前布置好场地器材,课后整理收回器材,凡因病、事假未能到校上课de学生,体育委员应向老师说明情况,并记入考勤.一个制度体育委员负责制:第一:上课必须穿运动服装（包括运动鞋）第二:因病、事不能上体育课时,必须本人事先向体育老师请假,或者有班主任签字de假条第三:课上必须按照老师安排de内容进行练习,服从教师指导.三个必须第一:不许迟到,早退或无故旷课第二:不许戴帽子,太阳眼镜和头巾、手套、铅笔、尺子、尖利物品或者妨碍活动de物品上课第三:不许随意移动已布置好点de体育器材第四:未经教师同意不许擅自离开教学区域,横跨跑道第五:要认真练习,不许打闹说笑,自主练习时不要做危险动作,严防伤害事故发生第六:上课时不许把书本,杂志、手机、mp三等物品带进课堂★六个不许◆课前常规◆课上常规◆课后常规★具体要求◆要整理好服装并提前排队到上课地点◆体育委员主动与教师联系,了解上课集合地点◆体育委员安排值日组按照教师要求准备场地器材★课前常规◆上课铃响后,体育委员立刻集合整队,做到快、静、齐迟到de学生要喊“报告”,经老师批准方可入列◆认真做好准备活动,注意听课,细心观察,积极主动练习,认真进行保护、帮助,严防发生伤害事故◆爱护体育器材,丢失或有意损坏器材者要赔偿◆按规定参加考核,缺考或不及格者必须补考◆课结束前要认真做好整理活动,下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”,同学立正齐声回答“老师再见”,听“下课”口令后方可带队回班★课上常规◆下课后体育委员带组归还器材◆下课后要排队回班级,方可办理其他事情◆下课后不要大量饮水,并为下节课做好起调节★课后常规●体育课,真开心,铃声一响集合齐●运动衣服穿得体,莫带硬物和玩具●剧烈运动忌心急,准备活动要做齐●运动之后穿好衣,预防感冒据侵袭●有病请假不缺席,遵守常规莫大意●体育锻炼齐参与,安全时刻记心里★安全上好体育课一、不宜马上洗澡.运动时有大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止,增加de血液量还要持续一段时间,此时如果马上洗澡,容易导致血液过多地进入肌肉de皮肤,将使心脏和大脑供血不足二、不宜贪吃冷饮.运动后失水较多,往往口干舌燥,这时如果喝下大量冷饮容易引起胃肠痉挛、腹泻、腹痛等疾病三、不宜蹲坐休息.因为马上蹲下休息,不利于下肢血液回流,影响血液循环,容易加重机体de疲劳四、不宜立即吃饭.运动神经控制着肌肉活动,而管理人体内脏器官de神经系统处于抑制状态,同时全身de血液也处于运动器官处,内脏处较少,此时进食,会增加消化器官de负担★体育活动