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OFlIJANG第一部分仙境张家界仙境张家界胜地武陵源胜地武陵源张家界简介IntroductiontoZhangjiajie01张家界市,原称“大庸”,湖南省辖地级市,是中国最重要的旅游城市之一,国家重点生态功能区、长江中下游重要生态屏障。张家界市位于湖南省西北部,澧水中上游,属武陵山区腹地,是湘鄂渝黔革命根据地的发源地和中心区域,因旅游建市,是湖南开放的窗口、迎宾的客厅、全域旅游的龙头和美丽中国的靓丽名片,被誉为“扩大的盆景,缩小的仙境”。张家界简介1982年9月,张家界国家森林公园成为中国第一个国家森林公园。1988年8月,张家界武陵源风景名胜区被列入国家重点风景名胜区。1992年,由张家界国家森林公园等三大景区构成的武陵源风景名胜区被联合国教科文组织列入《世界自然遗产名录》;2004年2月,被列入全球首批《世界地质公园》;2007年,被列入中国首批国家5A级旅游景区。2017年,张家界市被授予“国家森林城市”荣誉称号。2023年,张家界市地区生产总值613.9亿元,比上年增长4.6%。张家界简介非遗文化Intangibleculturalheritage第二部分仙境张家界仙境张家界胜地武陵源胜地武陵源非遗文化Intangibleculturalheritage02桑植民歌起源于原始农耕时期先民日常生产生活中的歌谣,是湖南省桑植县百姓在长期的生活实践中创造、传唱、累积起来的民间音乐文化品种,已有2000多年的历史。桑植民歌节奏明快、旋律优美、曲调丰富、形式多样。2006年,桑植民歌正式列入第一批国家级非物质文化遗产名录。2008年被中国文艺家协会命名为“中国民歌之乡”,2011年被评为“湖南省十大最具魅力的非物质文化遗产项目”。《四季花儿开》、《门口挂盏灯》、《冷水泡茶慢慢浓》、《马桑树儿搭灯台》等经典曲目也是朗朗上口,耳熟能详。桑植民歌插入图片非遗文化Intangibleculturalheritage02俗称“杨花柳”,起源于明末清初,受巫风楚声熏软孕育,慢慢地在傩仪、傩祭、傩愿戏乃至民歌的演艺之中不断进化,脱颖而出,至清朝中叶臻于成熟,至今有两百多年的历史,成为本土人民群众喜闻乐见的地方戏曲。阳戏最显著的特点表现为“金钱吊葫芦”的唱腔,正调的唱法必须用真假嗓相结合,唱词用真嗓,拖腔用假嗓翻高八度,这种唱法即为“金线吊葫芦”。它是张家界阳戏区别于其它任何地方阳戏的关键之所在,这是土家人把大山号子融进戏剧的最为独特的唱法,新奇古怪,极具音韵的穿透力,为中国古代戏剧之一绝。阳戏风格独特,韵味无穷,被专家誉为“三相一绝、五溪奇葩”。阳戏这一地方戏曲瑰宝,现已成为全国的稀有剧种,是张家界民族文化的代表作。张家界阳戏插入图片非遗文化Intangibleculturalheritage02桑植白族仗鼓舞的产生大约在元朝初期,是一种民族特色舞蹈。桑植白族仗鼓舞套路多,有“硬翻身、兔儿望月、霸王撒鞭、狮子坐楼台”等“九九八十一套路”,灵巧多变。起舞时,人们手持仗鼓,以“倒丁字步”为步伐,三人一组,鼎足而立。白族杖鼓舞非遗文化Intangibleculturalheritage02土家族撒叶儿嗬土家族撒叶儿嗬,汉族称“跳丧”,又叫“打丧鼓”。是土家族民间悼念死者,为死者送行的一种隆重的送葬仪式。土家族撒叶儿嗬作为土家族的祭祀舞蹈,曲牌丰富,其唱腔古老,舞姿粗犷,是土家人对生命价值的肯定,是土家族文化传承的载体。它表达了土家人的生死观和宇宙观,保留了渔猎时代和农耕文明的生活画面,积淀了图腾崇拜、祖先崇拜的遗存,因此,它具有较高的文化价值和学术研究价值。非遗文化Intangibleculturalheritage02板板龙灯始于宋朝,流传于慈利县龙潭河镇一带,已传承一千多年。板板龙灯的龙头龙尾均用竹篾扎制而成,内装蜡烛底盘,外表用皮纸裱糊。龙身则由若干块木板连结,每块板长六尺九、宽五寸、厚两寸,上安装八方灯笼五盏,内燃蜡烛;板中下装手柄,两端凿有圆孔,相邻灯板由木楔插入圆孔连接,人少时可连数十节,人多时可连数百节。参演队伍少则三四百人,多则可达二千余人。目前,板板龙灯已成为当地群众自编自演的大型体育文化艺术。2020年,慈利板板龙灯被文化和旅游部列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录推荐项目公示名单。慈利板板龙灯非遗文化Intangibleculturalheritage02发祥于永定区沅古坪镇及周边地区,也称高皇灯。表演队伍由十二至二十四人组成。高花灯的“灯”代表光明幸福,十二个灯表示十二个月,月月平安无事。到了夜晚,在灯笼里点上木油蜡烛,一人举一个灯笼,一眼望去,流光闪烁,尤如银河戏舞,令人眼花缭乱、心旷神怡。张家界高花灯舞的花式有“太极图”、“双龙出洞”“二龙戏珠”、“荷花出水”、“烈马回头”、“半边月”、“九连环”、“踩棋盘”等几十种队形。它有自成体系的记谱方法,是中国古老的民间舞蹈代表,延继着中国舞蹈的血脉,被舞蹈界称为“中国舞蹈史上的活化石”。张家界高花灯非遗文化Intangibleculturalheritage02又叫“泼水龙灯”,唐朝时由移居本地的白族兴起。随着时光流转,逐步演变为土家族用于境内久晴不雨、旱魔肆虐时干旱求雨的一种特殊习俗。土家人用鲜粽叶做龙须,用葛藤、黄荆条、松树枝做龙身,分成9节、11节、13节、15节等不同长度,由9至15人参加舞龙;伴着锣、鼓、唢呐的铿锵乐曲,一人持“宝”在前,龙舞欢腾,周围观赏的群众则用脸盆、水瓢、锑桶等容器盛水围绕龙身泼浇凉水。这样边舞边泼水、越泼水龙舞得越欢,预示当年风调雨顺、五谷丰登。场面欢乐喜庆,风趣幽默。现流传下来《二龙抢宝》、《蛇蜕皮》、《乌龙绞柱》、《蛇沾洞》、《龙戏水》等50余种动作玩法。张家界泼水龙习俗非遗文化Intangibleculturalheritage02又名大庸硬气功,是集硬气功、武术、拳术于一体的综合武术形式,源远流长,精深博大。既可用于实战,又可用于健身,在中国武术界独树一帜。传说鬼谷子在天门山鬼谷洞隐修授徒,炼丹修行,苦研“掸术”、“武功”,悟得“鬼谷神功”。张家界鬼谷神功由《腹卧钢叉》、《卧刀床碎石》、《单指钻砖》、《银枪刺喉》、《头顶碎石》、《胸前吊砖》、《头顶碎石》等二十余套程式组成。上世纪七、八十年代,原大庸县官黎坪土家族村民赵继书两次随党和国家领导人到卢森堡、意大利、比利时、罗马尼亚、英国、法国、马耳他等欧洲国家出访表演。鬼谷神功通过多年来的传承和发展,已成为张家界旅游文化的一大亮点。张家界鬼谷神功非遗文化Intangibleculturalheritage02杖头木偶戏这一古老文化艺术是桥头乡丁家坡丁氏祖先历经七代传承所保留下来的一项独特剧种,它具有独特的舞台装饰和演唱形式,版本多样、唱腔优美的艺术风格。杖头木偶戏的唱腔全部为汉腔,分南、北二路、三眼、南反、北反、四平、一字肖眼等版式。高腔分唢呐吹奏,如:红南袄、四朝元、北调、香罗代、清水令等十几个曲牌优美动听,深受观众喜爱。辅以动作表演,讲究形神兼备,其技法难度大,具有不可替代的民族学、民俗学、历史学、社会学、艺术学等价值。是湘西少数民族融合的纽带,是张家界土家族传统戏剧的一朵奇葩。桥头杖头木偶戏景点推荐Intangibleculturalheritage第三部分仙境张家界仙境张家界胜地武陵源胜地武陵源你一定看电影《阿凡达》,你可能还记得那些令人难以置信的“漂浮山”——“哈利路亚山”……这部电影的灵感来自张家界国家森林公园袁家界的一座石英砂岩柱。如今,阿凡达山已成为在张家界之旅中绝不能错过的最顶级景点之一。探索阿凡达哈利路亚山原名南天一柱的它被重新命名为“哈利路亚山”,是一座海拔1074米、垂直高度约150米的奇特石柱。要看到哈利路亚山,你必须来到位于黄石寨和天子山之间的袁家界。当然,你也不能错过沿途的“天下第一桥”和“后花园”。在玻璃桥上挑战自我“世界上最壮观的桥梁”之一的张家界大峡谷玻璃桥,全长430米,悬于峡谷底部约400米的高度。穿越玻璃桥就像是在天空中行走——你会有一种脚下无物的感觉,似乎你正在悬崖上空飞翔。与天门山悬崖边缘建造的玻璃桥不同,大峡谷玻璃桥更加刺激、令人屏息和充满冒险。你可以独自体验,也可以与张家界大峡谷一起参观。天门山享受惊险体验天门山距离张家界市区约6公里,是张家界市最高的山。与张家界国家森林公园不同,天门山不仅以巍峨的山峰,还以从最长的缆车体验,悬崖边的玻璃栈道等惊险体验而令人难以忘怀。体验世界上最长的缆车:7455米长的缆车将你从市区带到天门山顶。坐在缆车里,你可以一览天门洞和下方蜿蜒道路的美景。缆车行程约30分钟。1体验恐怖的玻璃栈道:在西线步道上挑战60米长的玻璃栈道。站在透明的走道上,你可以享受凉爽的新鲜空气,欣赏高山的壮观景色。2天门洞999级台阶:天门洞,又称天门洞,是世界上最高的此类洞穴。999级陡峭狭窄的台阶通向天堂,意味着永恒的和平。1宁静的金鞭溪徒步金鞭溪位于张家界国家森林公园东部,是一条长7.5公里、两侧是险峻奇特的岩峰和茂密树木的溪流。它被称为世界上最具诗意的溪流,沿溪流散布着许多景点。大多数游客喜欢沿着金鞭溪徒步,欣赏张家界国家森林公园不同的美景。你将从大氧吧广场开始,结束于水绕四门。全程大约需要2.5-3小时。沿途,你将有机会与调皮的野猴玩耍,聆听鸟儿的歌唱,享受传说故事。你不会错过猪八戒背媳妇、母子峰、金鞭岩、劈山救母、双龟探溪等景点。在宝峰湖上享受游船要在美丽的水域和壮观的山脉中彻底放松自己,强烈推荐你在宝峰湖上悠闲地乘船。宝峰湖距离张家界国家森林公园约20公里,是一个被绿树环绕的人造高山湖泊。宝峰湖的亮点是20分钟的船游,提供了观赏优雅山峰的绝佳机会。在参观张家界国家森林公园或张家界大峡谷徒步之后进行船游是非常好的选择。在黄石寨拍摄公园全景黄石寨海拔1092米,位于张家界国家森林公园西侧,与金鞭溪紧密相连。有一句俗语说:“不上黄石寨,枉到张家界。”它以悬崖峭壁、高耸的平台、参差的岩石和优雅的顶峰而闻名。黄石寨被誉为放大的盆景和缩小的仙境。黄石寨是捕捉众多高耸石峰并排站立全景的最大自然观景平台。景点推荐Recommendedtouristattractions03探索黄龙洞地下宫殿黄龙洞,位于张家界大峡谷和张家界国家森林公园之间。作为“地球上的洞穴奇观”、“中国最美丽的洞穴”,黄龙洞是由大量自然形成的石室、地下池塘、湖泊和瀑布组成的典型喀斯特洞穴,照明灯光五彩缤纷。黄龙洞实际上是一个珍贵的地下宫殿,内有100多个景点。在这个洞穴里,你不仅可以徒步观赏这些拥有数千年历史的石头,还可以乘船沿河探索这个神秘洞穴的美丽。沿途,你不会错过龙宫、响水河、天仙瀑布、天柱街、迷宫。整个参观长度大约2小时。特色美食Specialtycuisine第四部分仙境张家界仙境张家界胜地武陵源胜地武陵源张家界三下锅是张家界的传统美食,由多种食材制作而成,以肉食为主,猪头肉、猪肚、牛筋、脆骨等任选三样,再搭配黄瓜、西红柿等各类素菜,吃起来香辣爽口,一筷一碗间皆是满足。凉面张家界凉面制作工艺独特,调料多样,口感丰富。通常会加入辣椒油、蒜泥、香葱等配料,这些调料相互融合,爽滑筋道,美味可口,清凉解暑又开胃!张家界打鼓皮作为张家界的特色美食,打鼓皮色香味俱佳。花椒味浓郁,牛

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