2021学校篮球训练计划例文_第1页
2021学校篮球训练计划例文_第2页
2021学校篮球训练计划例文_第3页
2021学校篮球训练计划例文_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

2021学校篮球训练计划例文为了提高我校篮球队的技术水平，丰富学生的课余生活，培养学生的团队合作精神，我校决定在2021年开展篮球训练计划。本计划将针对不同年级的学生，制定合理的训练方案，以提高学生的篮球技能和竞技水平。一、训练目标1.提高学生的篮球技术水平，培养学生的运动兴趣。2.培养学生的团队合作精神，提升集体荣誉感。3.提高学生的竞技水平，为校队选拔优秀人才。二、训练对象1.全校热爱篮球的学生，分为小学、初中和高中三个年龄段。2.分为初级、中级和高级三个训练层次，以适应不同水平的学生。三、训练时间1.每周一至周五下午课后时间，每个年龄段安排一次训练。2.每次训练时长为1.5至2小时，确保学生有充足的训练时间。四、训练内容1.基本技能训练：包括传球、接球、运球、投篮等基本技巧。2.团队配合训练：通过分组对抗、战术演练等，提高学生的团队协作能力。3.体能训练：加强学生的身体素质，提高耐力、速度、力量等。4.比赛实践：组织校内外比赛，让学生在实战中提升自己的水平。五、训练安排1.初级阶段：重点培养学生的基本技能，提高篮球运动的兴趣。2.中级阶段：在基本技能的基础上，加强团队配合训练，提高学生的竞技水平。3.高级阶段：针对学生的特长和优势，进行精细化训练，培养高水平运动员。六、训练师资1.聘请专业篮球教练，负责制定训练计划和指导学生训练。2.安排学校体育教师协助教练，确保训练工作的顺利进行。七、奖励机制1.对在训练中表现优秀的学生，给予表扬和奖励。2.对在比赛中取得优异成绩的队伍和个人，给予表彰和奖励。八、安全保障1.训练前对学生进行安全教育，强调安全第一的原则。2.确保训练场地和设备安全，避免意外事故的发生。3.训练过程中，教练和教师要密切关注学生的身体状况，发现异常及时处理。一、训练方法1.示范教学：教练要以身作则，为学生演示正确的技术动作。2.分组练习：将学生分成小组，进行针对性的练习。3.视频分析：观看专业比赛视频，分析球员的技术和战术运用。4.模拟比赛：设置模拟比赛场景，让学生在实战中提升技能。二、心理素质培养1.培养学生的自信心，鼓励他们在比赛中勇于发挥。2.教授学生心理调节方法，帮助他们在比赛中保持冷静。3.培养学生的抗压能力，让他们在关键时刻能够挺身而出。三、团队合作精神1.强调团队合作的重要性，让学生明白篮球是一项团队运动。2.培养学生的沟通协作能力，提高团队配合效率。3.定期举行团队建设活动，增强队员之间的默契。四、赛事组织1.校内比赛：组织全校范围内的篮球比赛，激发学生的竞技热情。2.校外交流：与其他学校进行友谊赛，拓宽学生的视野。3.参加地区赛事：选拔优秀队员参加各级别的篮球比赛。五、家长沟通1.定期与家长沟通，让家长了解学生的训练情况和进步。2.鼓励家长参与训练和比赛，共同关注学生的成长。3.解答家长关于篮球训练的疑问，取得家长的支持和理解。重点和注意事项：1.训练计划要具有针对性和可行性，确保学生能够在训练中得到提高。2.关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 工作计划

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论