2025年高考语文写作作文素材积累3（精彩论据+时评+写作训练+美文诵读）

备战2025年高考语文实用作文素材积累与运用

精彩论据+最新时评+写作训练+美文诵读

实用作文素材积累（03）

一,议论文精彩论据

01

网络社会,人心浮躁,离开一番包装，似乎贤才和至理也一文不值。相马失之瘦,相士

失之贫。热度俨然是新时代的价值追捧，人们习惯于“流量至上”，却不顾表象往往造成

蒙蔽。能士埋没于“红人”之下，真相湮没在尘嚣之中，殊不知质朴的背后方见真实所在,

光鲜包装之下许是败絮其中。因此,我们应该学会透过表面看本质，卸下滤镜,拂去尘埃,

挖掘内涵和价值,追求真正的内心所向。

适用主题：透过现象看本质

02

面对腰背伤痛带来的挑战，亚洲飞人苏炳添没有畏惧,依旧训练不停，反复在演练中

调整奔跑动作，不断超越原本速度，最终在赛场上创下一个又一个奇迹。生命拥有无限潜

能,人生存有无限可能，缔造奇迹的不总是浴火的凤凰,要相信没有比脚更长的路,没有比

人更高的山，所以,请勇敢地迈向每一场前途未卜的挑战,为生命撑起更高的天空。

适用主题：不惧挑战，超越自我

03

专注自身，成就自我，正如《劝学》中所言，“目不能两视而明，耳不能两听而聪。”

南仁东“二十多年只做一件事”，打造世界上最大的单口径射电望远镜，以生命之光点亮

中国天文学界的未来希望。守少则固，力专则强，以一心潜一事，在自己的领域闪闪发光,

点缀别样美丽人生。

适用主题：专心致志等

04

乡村教师李桂林，陆建芬夫妇扎根悬崖村庄，为绝壁之上的孩子们点燃知识的火把,

返乡青年黄文秀毕业后毅然回乡支援建设,奔走前线带领百户家庭脱贫。听别人讲再多的

人生,也不如自己好好写故事。在这个物欲横流的世界里，他们没有选择追求更易积累财

富的事业,而是逆势而行,放弃功名，于无声处自我奉献。他们的故事字里行间洋溢着稚嫩

的笑脸，回响着无私的大爱。

适用主题：个人追求，实践与经验的价值，自我成长与人生探索

05

盲人女孩董丽娜以顽强的毅力冲破了身体残缺带来的桎梏，为追寻热爱的播音主持

专业，每日摸着盲文反复练习发音,不顾质疑克服百难，终于圆梦中传,成为了中国首位视

障播音硕士。一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次日落。不必为生命中的不测过

分哀恸，只要有一颗坚韧的心,命运的月光自会为坚毅的前行者照亮长夜的路。

适用主题：毅力，坚韧

06

千人之诺诺,不如一士之谓谓。范仲淹宁可成为贪官污吏的眼中钉，肉中刺，也要“宁

鸣而死，不默而生。”海瑞冒死上谏，也不愿看到君主被蒙蔽而民不聊生。若心有理想，胸

怀热忱,就不要做一只噤声的寒蝉,而是要不卑不亢,敢于直言。

适用主题：敢于直言,不人云亦云等

07

赤子其人,寸心如丹。边防战士张书辉守卫中俄边境十六载,茫茫大雪，唯见他热血赤

诚，驻守边疆,是他无愧于心的使命，核盾功勋林俊德扎根大漠五十载，燃烧自我,奉献祖

国，以生命之光，照亮中国国防事业的光辉前程。

适用主题：责任与担当，无私奉献等

08

“群居不倚，独立不惧”，这是苏轼的坚守，“清风有意难留我，明月无心自照人”，这

是王夫之的坚守，”一生负气成今日，四海无人对夕阳”，这是陈寅恪的坚守……玉可碎而

不改其白，竹可焚而不可毁其节。坚守本心,不随波逐流,是古往今来无数仁人志士的毕生

追求。

适用主题：坚守追求，不改初心等

09

面对人生路上的断崖，走过去，是勇者。留下来，是智者。人各有选择,遵从本心才能

活出自我。良心企业家宗庆后创立娃哈哈,成就了一番事业,科学家王志珍潜心向学,丰沃

了科研的厚土。面对人生的十字路口，“要成为谁”的选择没有标准答案，有利于社会，无

愧于自己,方能成就无悔的人生。

适用主题：人生选择

10

苏轼一生宦海浮沉,奔走四方,足迹横跨大半个中国。在徐州，他奋力抗洪,在杭州,他

解决水患,在黄州，他修渠挖井,在僧州,他兴办教育。只有脚下乾坤大,才可能做到笔底天

地宽阅尽人间的苏东坡，在俗世沉浮中挖掘清欢趣味，将

民生体察融进人生感悟,笔间自有一番丰富的情感内涵。

适用主题：心怀天下

二,最新时评

每一股暖意,都需要倍加珍惜

于石

【事件】疾驰的列车上，第一次独自坐高铁的小男孩，与邻座的大学生开启了一段温

馨对话。从“十万个为什么”的好奇求知，到“很幸运和你遇见”的真情流露，原本略显

陌生,枯燥的旅途，因为这次际遇充满了惊喜与感动。不少网友也由此纷纷回忆起日常生

活的暖心经历，留言表示“满满的友爱”“属于中国人优秀品质的温良与共情”“遇到的

是年少的自己”。

【点评】

一次萍水相逢，一场寻常对话，何以打动人心？

离不开“真情”二字。“哥哥，高铁和地铁的区别是啥？”“哥哥，你遇见熊孩子怎

么办？”“哥哥，为什么过山洞耳朵有反应？”……一声声亲切悦耳的称呼，饱含对陌生

身影的信任，一个个稀奇古怪的问题，满是对大千世界的求索。第一次乘坐高铁的兴奋，独

自踏上旅途的紧张,对美好生活的憧憬，让这个天真烂漫的孩子充满求知和交流的渴望。

有一种幸运，叫做“爱不曾被辜负”。期待满满的发问，换来的是毫无保留的回应。

邻座大哥哥真心实意解答了他天马行空的问题，倍加呵护这颗“装得下全世界”的幼小心

灵。慢慢地，他们打开了话匣子，也打开了心门，结识了彼此，也结交下友谊。有人说，“这

个男孩很勇敢，没有怯生生”，也有人说，“这个哥哥很温暖，不是冷冰冰”。美好的双向

奔赴，既是知识的流动，更是心灵的握手。

在路上，总能与美好不期而遇。”始终充满希冀，对自己的每个决定抱有向往，希望它

正确，希望它硕果累累”，同样在高铁上，一名前往异地准备考研复试的姑娘，把满腹心声

写在清洁袋上，高铁“漂流瓶”得到了后续乘客和无数网友的真心祝福，“我是个普通人,

我不知道我这一跳的价值，值不值得这么多的善意”，一位赶着送餐的外卖小哥，从10多

米高的桥面纵身一跃挽救落水女子，凡人善举受到如潮水般的赞许和褒奖。正所谓，真心

换真心。无数涓滴细流，最终汇成蜿蜒水道，奔流向新时代精神文明的滚滚江河。

生活处处充满阳光。关键在于，我们能否朝着阳光生长，传递温暖。或许不是顶天立

地的英雄，或许没有惊天动地的壮举，或许缺乏惊心动魄的叙事……然而，正是在波澜不

惊的生活里，在擦肩而过的际遇中，我们收获着一份份温暖和感动，汇聚成推动社会前进

的精神力量。举手投足间的善意，都有可能成为温暖彼此，造福社会的契机。一段寻常而

坚定的守候，一句温柔而暖心的话语，一个果敢而勇毅的举动，那是凡人微光，星火成炬的

辉映，是用一束光照亮另一束光，用一片云簇拥另一片云的写照，是“伟大出自平凡，平凡

造就伟大”的书写。看到光，萌生爱，平凡的人生也将熠熠生辉。

每一分信任，都值得温柔以待，每一股暖意，都需要倍加珍惜。平凡的日子里，让我们

向阳而生，保持真诚的心灵，给予慷慨的回应，一起成就一个更好的自己，一个向上向善的

社会。

时间黑洞,弊端日显

寒酥

你有没有想到，短视频里的“金融巨鳄”可能是假的！

近日，媒体记者获悉，重庆市江津区公安局侦破的一起特大集资诈骗案的首犯张某，

被判处有期徒刑15年。张某通过拉拢所谓网红主播,吸引快钱爱好者投资,实施集资诈骗

犯罪,涉案金额高达3亿余元。利用短视频博主影响力实施非法集资犯罪活动，属于当下

新型的投资诈骗手法。

不可否认，短视频已成为当下人们交流沟通，内容消费，商业经营的重要平台。但与此

同时,短视频发展的短板也日益凸显，令人担忧。短视频内容创作同质化严重，保护缺位,

低俗内容和创意抄袭大行其道,短视频沉迷从早期的年轻化延伸至“上到九十九，下到小

朋友”，成为“时间黑洞”的代名词，短视频造假等违规违法乱象频发，冲击公序良俗，影

响社会稳定。这些消极负面影响最终要社会和受众埋单,是时候正视短视频发展面临的诸

多问题了。

低快乐高伤害，短视频已成“杀时间”利器。数据显示,2023年我国短视频人均单日

使用时长151分钟。刷视频猛烈吞噬我们的时间，会让人忽视自己的责任和义务,导致在

家庭,工作和社会生活中的失控，也容易让人陷入“信息茧房”，过度依赖虚拟世界，只看

“偏好”内容，逐渐失去对丰富世界的感知。一些短视频的表演性看似引人入胜，实则效

果边际递减,无需费脑的快乐要靠不断加强刺激强度或延长时间来维持，于不觉间消磨人

的专注力,创造力,会使个人的思维变得浅薄和僵化。

假幸福真孤独,沉迷短视频损害心理健康。与其他上瘾现象类似,数码成瘾者也表现

出不使用时焦躁不安，与家人朋友疏离,人际关系冲突等种种病态现象。沉迷于短视频中

的喜怒哀乐,如同追逐梦幻泡影,指尖余温尚存,幸福已一触即散。短视频中普遍使用的美

化和滤镜效果，侵蚀人们的审美观念，长时间高频次的广告洗脑，削弱人们理性消费的定

力，鱼龙混杂的生态，良莠不齐的内容，泛娱乐化的倾向，联手冲击着人们对主流文化和价

值观的认同,对青少年和老年人的潜在危害尤其不容忽视。

热经济冷思考，短视频不能只“叫座”不“叫好”。从记录生活，才艺展示，到经验分

享，情绪表达,再到搞笑段子,花式科普,可以说,短视频生动呈现着世界的千姿百态,也折

射出社会发展和时代变迁。这也导致各方资本加速投向短视频行业,各个平台为了抢用户

可谓是“手段”尽出。但细看不难发现,各家平台上的爆火视频都如出一辙，并无太多创

新。只要能获取流量，价值观,道德感往往被忽视。短视频赛道之争,不禁让人想起了当年

的共享单车之战，资本一拥而上,资源严重浪费，资本一哄而散,留下遍地鸡毛。

2023年,短视频上传用户超过7.5亿户，年度新增互联网视频节目11291.87万小时,

其中，短视频54746.26万小时,短视频，网络直播等其他收入4282.52亿元……未来,短视

频和直播形态还将加速融入每个人的数字生活,职业与工作，商业与产业。相关部门应加

快健全法规制度的步伐，对短视频行业进一步规范管理和监督。

三,写作训练

阅读下面的材料,按要求写作。

北方人喜欢吃馒头，知道做馒头除了要面粉新鲜纯正，揉面发酵也讲究技巧：为了让

面团柔软有弹性，富有延展性利于成形，揉面要经历多次搓揉摔打，想要馒头蓬松柔软，就

要让面二次发酵，让面筋得到充分氧化，这样做出来的馒头口感才更佳。

馒头的制作过程带给我们很多启示，引人思考，请结合你的学习，成长经历，写一篇文

章，谈谈你的体会。

要求：选准角度,立意自定，明确文体，题目自拟,不套作,不抄袭,不得泄露个人信息,

不少于800字。

【审题】

这是一道引语类材料作文题。

材料主要围绕馒头制作技巧这一件生活小事,要求我们思考其对学习，成长的人生启

示。审题重点就在于从制作技巧环节的要求中看到其蕴含的人格精神，思想方法。面团多

次被搓揉摔打,其实就类似于生活中不断遭受困难，打击。面团因揉搓摔打变得更柔软有

弹性,类似于生活中遭受困难的我们反而不再浮躁,会具有更坚强的意志力。发酵,让面筋

充分吸收外界的空气，也意味着我们不能固步自封,要多接受外界的意见,积极学习，从而

沉淀成为更有内涵，更有修养的自己。馒头制作环节技巧相互成就了最后的馒头口感，我

们的思考也可以有机结合得到人生真谛。

写作的重点就在于把馒头制作过程转化为我们学习，生活的过程。所以，针对材料中

馒头制作的揉面,发酵,烘烤环节,要分别针对其每一个环节进行转化。而这三者的思路,

则可以有机结合。如可以写我们要勇敢接受遇到的困难，打击,将之转化为对我们意志力

的磨练。而同时，也正是因为遇到的一些逆境,才会让我们认清自己的不足,对此,我们则

要不断“发酵”自己，吸取他人长处，补自己之不足。馒头经过时间和温度的烘烤得以成

功出炉,而我们的学习和人生,也需要不断积淀。来日方长,终会成功。

【立意】

1.在磨砺中认清不足,提升自我。

2.在磨砺与学习中沉淀自身。

3.内外俱修，方能成就完美。

【例文】

磨砺成就人生之美

蝴蝶经历破茧之苦才能翩翩起舞，鹰经历断翅之痛后才能翱翔于九天，面粉经历万千

揉搓才能成为可口弹牙的馒头。世间种种，只有经历过痛苦的洗礼，披荆斩棘，最终才能成

功。磨砺成就人生之美！

人生的磨砺终将变成宝贵的精神财富。石玉不加以磨砺，不能成为精美之玉器。温室

中长不出壮苗来，不见风雨，哪有彩虹。人生只有经过挫折和坎坷，才能变得更为坚韧。孟

子云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所

为也，所以动心忍性，增益其所不能。”

司马迁受宫刑之苦却磨练出“史家之绝唱，无韵之离骚”的纪传体通史《史记》，李

白历仕途之不顺而磨练出“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪情壮志，陈毅遭迫害

而炼就“大雪压青松，青松挺且直”的铮铮铁骨，海伦凯勒遭失明之痛而写出“假如给我

三天光明”的无尽思考。坎坷与不顺充满遗憾，但磨砺却能让人生变美好。

人生不可能一帆风顺，磨砺是必然之事，关键在于经历磨砺之后能否坚定信念，一往

无前。

放眼现实生活，我们都是温室里长大的花朵，没有经历过老一辈艰苦卓绝的奋斗史，

这种安逸可能会阻碍我们未来的发展。没有贫穷的磨砺，我们挥霍资源，不识粒粒皆辛苦

的艰辛，没有失败的磨砺，我们缺乏竞争意识且无法接受失败，没有风雨的磨砺，我们只会

成为经不起狂风暴雨的“笼中鸟”！“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，是梅花的磨

砺，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，是做学问的磨砺，“锲而不舍，金石可镂”，是

雕刻的磨砺。玉不琢，不成器，人不磨，不知义。磨砺本身就是一种修行，它会带来悲伤与

苦涩，也能带来重塑与光明。

习近平总书记说：中华民族历史上经历过很多磨难，但从来没有被压垮过，而是愈挫

愈勇，不断在磨难中成长，从磨难中奋起。纵观中华民族乃至整个人类的发展史，一次次地

证明社会的每次跃迁，文明的每次升华，往往伴随着痛苦的裂变，伴随着各种形式，各种形

态的磨砺与灾难。

因此，是磨砺成就了人生之美！让我们迎头直上，以百折不挠的勇气和坚忍不拔的毅

力，接受人生的种种磨砺吧！

四,美文诵读

识字•怡情•做人

张一清

现实生活中，我们每天都会和汉字打交道。走在大街上,你会看到标牌,广告,亲友之

间联系，你会提笔写信或者用手机发信息，了解国内外新闻，你要看报纸或者上网。这么看

起来,汉字真的可以说无处不在。

那么，你知道我们平常看到或用到的汉字，它们为什么写成这样或那样的形状吗？又

为什么会有这样或那样的意思吗？

举例说，“寻常”表示“普通”“平常”等意思。其中“常”比较容易理解，但，“寻”

在这里是什么意思呢？原来，“寻”在古代是一种丈量宽度或长度的单位，它在甲骨文里

的字形是人的两臂伸展的样子，表示伸开两臂丈量宽度，具体尺寸是商周时期的八尺。而

“常”也有表示长度的意思，它的具体尺寸是“寻”的两倍，也就是一丈六尺。因此，“寻

常”最初的意思就是不太长的，日常比较常见的长度，后来逐渐就有了“平常”“普通”

等含义。

由此可见，看上去平平常常的汉字，它们背后却铺陈着广博的知识背景，隐含着丰厚

的文化底蕴。

人生识字忧患始

宋代大文豪苏东坡在《石苍舒醉墨堂》中曾经写道：“人生识字忧患始。”按照东

坡先生的说法,识字是思考人生的开端,是关注自身，关注家事，国事,天下事的必由之路。

就辨识汉字字形，了解汉字意义而言，例如现在比较常用的表示颜色的“颜”字，一

般语文教学大致会讲解它的偏旁，结构,读音，意义以及相关词语等等。而我以为,无论是

识字教学还是个人学习汉字，如果也能关注汉字字形与意义之间的关联，以及意义本身的

源流变化，则既可以起到帮助理解与记忆的作用，同时也会激发学习者探究汉字奥妙，触

摸传统文化的兴趣。

就说“颜”吧，它右边的“页”最初指的是人的头部，因此，“颜”最初的意思肯定

和人的头部有关。的确，“颜”最初指的正是人的面部两眉之间的部位，也就是眉心，眉头。

诗仙李白曾在《梦游天姥吟留别》中豪言：“安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜。”

再联系“笑逐颜开”“和颜悦色”等等说法，可见“颜”是人的情绪，态度等心理状态的

晴雨表。而“色”最初意思恰好是“颜气”，也就是脸色。所以，“颜”和“色”后来就

发展出表示颜色的意思。

我在《藏在身体里的汉字》一书中，正是基于这样的思考和认识，对表示身体器官的

汉字做了一点梳理和探究工作，并把自己的心得拿出来和大家分享。而且，就我个人端详，

琢磨汉字的体会，我觉得汉字背后的文化积淀十分重要。比如说表示脸色的“色”，孔夫

子论孝道的时候，就曾经有过“色难”一说。这种说法的深层含义是，做儿女的一辈子不

给父母长辈不好的脸色,这是一件很不容易因此也是非常难能可贵的事情。

一花一草总关情

中华民族是最重视亲情的族群，父慈子孝，兄友弟恭，历来为广大民众所称道。所谓

“至爱亲人”，其中“亲”最初表示距离极近的一种状态。而普天之下，无论是物理方面

还是心理方面，与我们每个人距离最近的，莫过于赐予我们身体发肤,抚育我们长大成人

的父母。因此，最能当得起这个“亲”字的，首先是我们的父母“双亲”。

因为有父母，所以无论是直系还是堂亲，表亲，我们才会有一众“骑马打仗”或“过

家家”的兄弟姐妹，有未曾谋面的祖上，后人。这些血脉上的同龄伙伴，祖祖辈辈,子子孙

孙,都是我们情之所系并且铭刻于心的眷属与亲人。

本着关爱身边亲人,关注亲属名称的寓意等等目的，我和我的两位同事写了《寻找称

呼里的汉字》一书,希望借此和读者朋友一道透过亲属称谓用字,感受亲情之重,真爱之深,