行为习惯养成教育主题班会22

我们有精神这样才精神比一比好精神的养成看看谁精神一这样才精神集合站队有精神!这些同学真精神!解放军叔叔真精神!向他们学习!向解放军学习你们喜欢解放军叔叔吗?老师跟你们一样,从小就喜欢解放军叔叔,那现在咱们一起来看看解放军叔叔的样子吧.解放军英姿小结解放军叔叔真精神啊!他们为了让自己的姿势更美,经过了刻苦训练才有这么出色的表现,让我们向解放军叔叔学习,做个有精神的人!比一比二认真的读高兴的唱响亮的说比一比全体同学坐好,请刚才在前面演示的同学来看一看,坐得正、有精神的同学,颁给他第一颗礼仪星.好精神的养成三上身正腿并拢脚放平跟我学坐姿:错误的坐姿会压迫我们的脊柱,导致脊柱变形、神经受压和肌肉紧张,离书本太近也会导致眼睛近视.相反,良好的坐姿能促进骨骼发育,促进我们健康成长,保持旺盛的精力,形成优美的体态.下面我们比一比,看谁能坐得直?下面我们比一比,看谁走得有精神?不良身体姿势的影响对身体骨骼生长有影响对视力有不好的影响对学习有不好的影响怎样才能天天有精神?多运动好好吃饭认真洗漱积极读书发言早睡早起这样有精神加强体育锻炼,增强体质,我们更精神!看看谁精神四孔雀说:百鸟中我最漂亮,当然我是精神王.小熊主持说:漂亮当然可以算,可是不能只看好看!看看谁精神猴子说:我的眼睛又大又明,要说精神我准行!小熊主持说:眼睛大也行,也得有神采.看看谁精神小鸟说:我的声音很响亮,人人喜欢听我唱.小熊主持说:会唱很关键,姿势也要算!看看谁精神天鹅说:我的姿势很优美,坐立行走准夺冠!小熊主持说:优美当然好,笑容别忘掉!看看谁精神猫头鹰说:我晚上工作不睡觉,要说精神数我好!小熊主持说:晚上不睡精神足,白天还得把觉补.看看谁精神公鸡说:我姿势好,起得早,精神谁也比不了!小熊主持说:有精神,不骄傲,这一点,很重要!看看谁精神今天这节课同学们学到了什么?（学生谈自己的收获）谢谢你的观看目录零一卫生小知识零二零三零四零五零六零七爱护卫生——洗手洗脸爱护卫生—刷牙爱护卫生—护眼爱护卫生—护鼻爱护卫生—护耳其他爱护卫生的方法及总结卫生小知识零一卫生小知识小学生是一个特殊的群体,生活能力不足,生活习惯尚未确立,一旦养成不良的卫生习惯,将会危害小学生的身体健康和生长发育.相反,如果养成良好的卫生习惯,从小好好保护眼睛和牙齿,则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础.卫生小知识保持身体清洁保持身体清洁保持身体清洁人的双手每天要接触很多东西,最易沾染上各种污物和细菌正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡,勤理发、剪指甲当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶栏杆时,爱护卫生—洗手洗脸零二爱护卫生—洗手洗脸据查,一只未洗净的手上有四万到四零万个细菌,一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有三八亿之多.爱护卫生—洗手洗脸饭前便后应洗手吃东西前应洗手触摸脏东西后应洗手到公共场所回来后应洗手触摸传染病人的东西后应洗手劳动后应洗手拿碗筷前应洗手玩游戏后应洗手什么情况下应洗手?爱护卫生—洗手洗脸正确洗手步骤爱护卫生—洗手洗脸怎样洗脸才是正确的?用温水将质地较柔软的毛巾浸湿后擦洗脸部,洗完后要将多余水分擦干,再涂抹适量儿童霜.爱护卫生—刷牙零三爱护卫生—刷牙养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯爱护卫生—刷牙小学生每刷一次牙可减少口腔中七零%~八零%的细菌,由此可见刷牙的重要性.每次刷牙三分钟,三个月要换一次牙刷.爱护卫生—护眼零四爱护卫生—护眼ABCD看书、绘画时保持正确的姿势,要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢.写字时头稍向前倾,两臂自然放在桌面上,放正纸张.眼离书本一尺远身离桌子一拳远手离笔尖一寸远单击此处添加标题爱护卫生—护眼不要在光线太弱、太强的地方下看书不用手和脏手帕擦眼睛保持正确的姿势,保持与书本一尺的距离认真做好眼保健操不要在行走的车上看书不要躺着看书保护眼睛还要做到爱护卫生—护鼻零五爱护卫生—护鼻鼻子抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因此外,手到处触摸,又不及时洗手时,手指一定很脏,经常抠鼻孔,易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病.用鼻子呼吸,可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖,以保护呼吸道和肺,是它们免得疾病.鼻孔的粘膜薄,血管丰富,容易被细菌侵入.清洗鼻腔,提倡用冷水清洗鼻腔保持鼻腔湿润克服不良卫生习惯不可经常用手乱挖鼻孔爱护卫生—护鼻爱护卫生—护耳零六爱护卫生—护耳一二三四五关键词关键词关键词关键词关键词不乱挖耳朵,不将异物塞入耳内,洗脸、洗澡时不把水弄进耳内,以免损伤鼓膜,引起中耳炎,影响听力.避噪音戒挖掏慎用药常按摩爱护卫生—护耳其他爱护卫生的方法及总结零七其他爱护卫生的方法及总结服装材料在加工和染色过程中,要和许多化学物质结合,这些化学物质可能刺激皮肤引起湿疹、过敏性皮炎和刺激性变态反应.所以买来的新衣服,尤其是内衣内裤,要先放在清水里浸泡数小时,然后再用净水冲洗二遍,这样不仅可以除去残留在服装上的化学物质,而且可以使衣服更加柔软、舒适,防止刺激皮肤和机械性磨损.新购买的衣服要先洗后穿不吃没有卫生保障的食品不吃没有清洗干净的食物不喝生水不吃不洁净的食物其他爱护卫生的方法及总结在公共场所堆积的垃圾可以滋生各种病源微生物和许多有害动物,如苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤等病源传播者.单单这些病源动物就可以传播很多种可怕的疾病.所以在公共场所我们不能乱丢乱弃,要把垃圾扔进垃圾桶内.合理处理垃圾其他爱护卫生的方法及总结痰液是呼吸道的分泌物,里面含有很多细菌.结核病人的一口痰里就有大约四零零零~五零零零个结核菌.吐在地上的痰干后病菌可随风飘扬,被人吸入后会引起疾病.另外随地吐痰会弄脏地面或墙壁,影响环境卫生.不随地吐痰、不乱吐口香糖其他爱护卫生的方法及总结痰液是呼吸道的分泌物,里面含有很多细菌.结核病人的一口痰里就有大约四零零零~五零零零个结核菌.吐在地上的痰干后病菌可随风飘扬,被人吸入后会引起疾病.另外随地吐痰会弄脏地面或墙壁,影响环境卫生.不随地吐痰、不乱吐口香糖其他爱护卫生的方法及总结打喷嚏时避开他人冲着别人打喷嚏不仅是一种不道德的行为,而且是许多呼吸道传染病的重要传播途径.如麻疹、猩红热、流脑、流感,还有SARS等疾病就是借飞沫传播的.打