高中体育必修《体育与健康》教案全集

体育与健康课教学设计与教案

班级：高一人数：48人地点：体育馆时间：2013-11-9

教师：指导老师：

一、指导思想：

根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立〃健康第一”的

指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性,

发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方

法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。

二、教学目标：

1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学

生参与体育锻炼的觉性和主动性。

2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角

传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。

3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，

让学生学会在失败中吸取经验^教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进

取心和自信心。

三、学情分析：

高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很

浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能但是还处在一个很初级的阶段。

四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来洪都

是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望

和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流

和交往能力。

四、教学策略：

现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问

题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之

有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过

老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训.接下来让学生再次尝试

并且通过增加难度使学生不断改进技术动作,加强理解来提高学生练习过程中的

成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手音的

形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。

高中体育与健康课跚学计划

高一上课执教柯叶指导季湘

年级人数4813-11-9

四日期老师鹏老师民

篮球：学习行进间四角传球（新授）

教学内容

田径：接力赛（复习）

认知目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生

参与体育锻炼的自觉性和主动性.

技能目标：同学们基本能顺利完成跑位和基本掌握行进间传球技术，

达成目标少数同学能较好完成传接球动作。

情感目标:同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，

让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步获得成功,以此来增

强他们的进取心和自信心。

篮球：1侧身弧线跑动的篮球：1传接球的提前量

教学教学

路线2移动传接球和身体2传球时注意控制力量和

重占难点

的协调配合落点

运动负

课荷

教学内容教师指导粒靛组织形式

序时次

间数

1、课堂常规

1同学们好1老师好

①整理队形XXXXX

2宣布本节课2明确课的内容X

②师生问XXXXX

X

的内容和要求和要求2

OOOOO

好，安排见习

导O

3组织热身活3要求：静、齐、OOOOO

生O

动快精神饱满△

入

③导入本课

队列队形练

部

习

组织练习根据口令练习

分11

向左、右、

2提出要求2要求:注意力组织队形同上3

后转原地踏

3喊口令集中、精神饱满

步走、起步

走、立定

一热身：绕

球场慢跑两一慢跑2圈后

1

圈

1四列横队

<—

完整的动作

二手腕、脚1

1仔细看、认真

实起步走一拿球

示范

踝关节活动

听讲—►

践三球性练

2讲解动作要㈠

2体会动作的技

习：

领

与一臂间隔散开5

术要领

1左右拨球XXXXX

X

3组织练习

体2绕环XXXXX

3积极练习X

3接下地反OOOOO

4纠正错误动

验O

4活动开身体OOOOO

弹球

作O

4双手接上△

抛后下地的(-)

反弹球

运动负

课荷

教学内容教师指导学生活动组织形式

序时次

间数

1辅助练习：1宣布内容、1明确练习的内成体操队形

XXXXX男

双手胸前传组织练习、观容和方法X

XXXXX50

球察指导X

2做到认真、积OOOOO

次

O

3

2方法：原地利用语言来极、到位

2OOOOO女

二人一组进激励、提示、

O40

行练习引导同学边练

△次

实

边想

利用㈣板讲男生练习，女

践11

四角传球（新

解胞动路线和生看

授）

与

练习方法

动作要领2男生练习再组

体

如图所示：2先进行完整织女生练习

侧身的跑动作示范/再

验1

3增加球，憎加

弧线讲解重难点15

难度，提高自信

2传接球的

3组织男生先心和培养团结协

提前量

行练习，女生作的能力

3传球时注意

场外看建立初要求：相互配合，

控制力量和

步印象要有责任心和集

落点

体观念

接力赛（复

©©©©

习）

方法：以篮球

作为接力物，

分3组形式进1讲解接力比练习①加速跑XXXX

行绕障碍接赛的要求接力000

力比赛。第一练习②跨步跑0

2男女生混合

切W

组比赛后奖接力

分四组进行比以最后拥有球

励前3名3、练习③单脚跳3

赛数最多的队伍13

2、1个球负重接力组

为胜

继续参加比3利用语言引要求：建立竞争

赛,鼓励第4导、激励来提意识，有互相配

名在少负重高练习积极性合和团队精神，

情况下勇于和活跃性勇于争光

争光。下一组

匕怎方式

同上一组一

样

两手义腰距

身1手语放松1完整示范动1在音乐的伴奏离

XXXXX

心〃感恩的心"作下学习手语X

OOOOO

调2师生冉见2放松身心4

2进行讲解

O

整3器材回械

△

篮球48个篮球场地一块

场地教学

画板一块障碍物4个

器材反思

垫子12

年上课2006年飕指导

高一人数42田佳佳徐滨

级日期11月7日老师老师

教学内容：1、复习各种运球技术2、学习障碍跑（新授）

一、运动参与目标通过课堂教学，激发学生对体育活动的兴趣与爱好，培养学生

参与体育锻炼的自觉性和主动性，提高终生体育的意识。

教二、运动技能目标通过障碍跑教学，使学生基本掌握通过不同障碍的基本技术，

学并使之成为自己的爱好，从而提高终生体育锻炼的意识和能力。

目三、身体健康目标通过教学提高学生的速度，以及灵敏性和协调性，让学生明白

标体育活动是促进身体发展和健康的重要手段。

四、心理健康目标培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质。

五、社会适应目标小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情，在和谐的气氛中，

，，rA\LX/1\i—»入fa>

郑疯心切的魅刀，库现艮对的1不肯启得及首件精神。

运动负

课时荷

教学内容教师指导学生活动组织形式

序间时次

间数

一、课堂常规教法：学法：组织：同心圆

1、体育委员整1、教师站圆L对老师说----f・、

//、\

/.，•---\

//\

队，报告人数心，体育委员〃老师好‘;\\

\△；;

\/

2、师生问好报告人数2、听教师宣：\//

\一一，/!

\f

、、✓

、提出本课教、师生问好,布本课任务

32'、-一---------J

学内容和要求宣布本课内要求：

4、检查服装,容1、站队做到组织：队形如上图

安排见习生要求：声音宏快、静、齐

亮，精神饱2、精神饱

1

满，注重仪满，注意力集

二、队列队形

2

导表，语言亲切中

1、原地三面转

幺日幺口•RA1

师突然喊："4

3、强调安全3、遵守比赛

个〃、“2

事项规则相互合

个，，、〃6个〃

4、正式游戏作

时，学生应立即

与临近的同伴■一--

组织/、

按所喊数字抱•/*、*\

*.•一—\\

।!//、；

i/\

成一团，最后剩教法：；/\

1.!\,1

学法：\I△'；/

下没有及时抱1、教师领做，\、\//

1、边模仿边'j:二1•一

成团的人表演用口令指挥

导

听口令练习

节目2、监督练习

入2、练习中积

3

3、讲评动作2

四、准备操极发现问题

1

准

1、自编球操3、逐步提高

备①拉伸运动动作

②左右抛接运

动

2、熟悉球性练

习

①手掌绕球

②拨球

③左右手抛

接球

④上抛接球

⑤绕腰

⑥绕"8”

字

一、复习运球教法：学法：组织：队形如图

实

1、高、低运球1、教师指导1、观察教师

践

学生练习。教示范，领会动

师巡视、指作要领厂一一、

与/-X\

\

1

//X

导、纠错2、根据教»/\

△iki

2%唧第就1*i

(1

体\?i

\\/*

2、教师用口师口令、手*\\.，1

\、〜t

82、两手交替运\7・3

令、手势、信势、信号进行•、一•一2

脸1---------1

球

号指挥学生练习

3、单手前后左

练习

右运球要求：动作至1」

4、急停急起运3、集体纠正位

球

1t3

田£4

组织：自由散点练习

5、体前变向换（限于篮球场内）

实手运球

践

与硼蝌

教法：教师讲

学法：组织：图示如下

体6、“斗牛”一解、示范、学

1、明确练习

对一抢运生练习

脸要求，积极练

球要求进行一

习.

重点:对球的控对一的〃抢

制与掌握运球”练习，

难点：技术要并严格按照

准确熟练规则进行

学法：

教法：1、理解讲解

二、学习障碍跑学生分成人与示范

数相等的4

i2、练习、尝

但，顺着指定

试、动脑

路线和设置

1、过哨兵（对答

的障碍次序

口令）在圆形场地3、如何巧妙

2、穿越丛林上同时进行地通过各种

（钻栏架）障碍物，发展

1.鼓励学生

3、渡赤水河学生思维能

大胆示范、讲

（跨垫子）力

解

4、翻越草地

4、积极投入

（绕标志2.假设情

的进行练习

竿）景，教师提

5、飞夺泸定桥示、引导

（爬垫子）

3.师生共同

6、爬雪山（跳

评价

过垫子）

教学重点:掌握

运动中迅速通

过五种障碍的

方法

教学难点:运动

中精确判断

一、放松活动：教法：学法：组织：

在音乐伴奏1.随看音乐慢1.学生在音乐

下，传球，音跑传球的伴奏卜，听///;

乐停拿球同2.鼓励学生对音乐传球，进

>i△ji

i*；f

»/:

身学做节目本节课的学行身心放松\、・、J.!

\/

\―►/

',、/

心7习情况有何2.尽情畅欢7

二、小结本课3

调1感想和体会，3.帮助老师收1

三、归还器材，

整进行总结发拾器械

宣布下课

言要求：轻松自

3.教师进行总然，心情放松

体评价

4.收拾器械

安

全

障碍跑中注意防止被器材擦伤

保

障

1、篮球场一块

场教

2、篮球40只

地学

3、录音机一只

器反

4、栏架4只

材思

5、好2块

公开课教案

班级：高一1班（男生）实习生：王斌时间：13年11月7日地点：

柯桥中学

教材内

复习原地单手肩上投篮，学习原地跳起单手肩上投篮

容

1.认知目标：明确原地单手肩上投篮在实际中的用途，初步了解原地跳起

教单手肩上投篮的技术要求。

学2.技能目标：在上次课的基础上进一步正固原地单手肩上投篮技术，学习

目原地跳起单手肩上投篮技术动作使80%的学生初步掌握，做到动作基本

标成型。

3.情感目标：培养学生积极向上的进取精神和团结协作的作风。

课时教学内容教法与学法组织与要求

的间

部

分

教法a里只：

1.教师鸣哨

开一.集合整队，检查人数集合

△

始2.宣布本课

2球：1思想集中，精不书

部二.教师宣布本课的内内容

佳骗

分容，安排见习生活动3.安排见习

2快，齐，静

生活动

学生认真听讲

游戏:"网鱼"组织

方法：以篮球场边线和端

N3

教法：教师讲解规

&

准线为界作为“鱼塘”0-,

则，选出渔夫，鸣

cF--'

备选一人做渔夫开始抓其?O

8哨开始游戏

部他人，被抓到的就要和渔

学法:学生按规则要求：认真，积极配合

分天超那具他痛汹N里

游戏

直至最后一人为止，跑出

线外的算被抓

一.复习原地单手肩上投组织：

篮

1要点：协调用力，抬肘教法:教师讲解动

基伸臂充分，压腕拨指作要领，组织学生

本2.重难点：屈膝瞪地发练习，巡回指导

30要求：学生认真练习，体

部力，出手柔和，中食指拨练法:学生分组在*

会动作

分球规定区域按动作

3.易犯错误：没有屈膝瞪要求自由投篮

地，肘关书外展，出手动

作僵硬

二学习原地跳起单手肩教法：1教师介绍组织:

上投篮原地跳起投篮的

1动作要领：起跳垂直向特点，引出主题，

上，起跳与举球出手动作激发学生兴趣。

协调一致，在接近最高点

2.讲解动作要领要求：师生交流，展开讨

时出手

并不冠论

学法:学生认真听

2.重难点：屈膝瞪地与空

讲，积极思考，善

中动作的衔接，空中手型

于提问

的保持，在跳起的最高点

时出手，协调用力

要求：认真模仿，积极练

教法:教师讲解并

习体会动作，师生交流讨

3.练习方法:带领学生一起练

论

习徒手动作，

a.教帅小范，学生跟随教学法:学生在三分

师做徒手练习（6—8次）线弧线处听教师

b.分组练习，将学生分为讲解并做徒手练

两组在指定区域进行跳习，认真模版师2.按原地跳起单手

投练习（两人一球，按所动作肩上投篮动作技术要求练

学动作练习）习

组织：

教师带领学生做

结一.集合整队

螺旋型慢跑放松

束二.放松练习

5练习，积极放松上

部三.回收器材

要求：跟随教师跑，尽量

肢肌肉，调整呼

分四.解散下课

放慢速度，跑动中抖动手

吸，完全放松

臂，积极放松

课程设计

实习学校：浙江省苍南中学指导教师：叶其铁实习生：王

博

一、教学内容：运球组合技术

二、教学对象：班级：高一（14）班人数：36

三、教学时间、地点：2013.11.10;苍南中学篮球场

四、教学设计的指导思想：

1、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价各个班节,

始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特

别体现学生的主体地位。激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强集体

意识。

2、关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。由于学生身体条件、

运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同层次的练习，使学生每人得益。

3、每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造发挥。教学中设计了

多处空间让学生通过想象学习练习，充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提

高课堂的效果。

五、教材分析：

篮球运动具有极高的竞技价值，也具有很好的健身、娱乐和欣赏价值.经

常参加篮球运动，对发展身体素质，促进青少年的生长发育，形成良好的个性和

心理素质才是高健康水平都有着重要的作用。在高中阶段选用篮球这一运动项目，

目的是以篮球为教育教学活动方式，以学习篮球技战术为手段，使学生通过篮球

活动锻炼身体，掌握更多的锻炼方法，满足健身、娱乐和休闲的需要。运球是篮

球运动重要的进攻技术，是个人摆脱防守，创造传球、突破、投篮得分机会的重

要手段。把其作为重要内容对高中学生进行教学，可以提高运球突破能力，提高

控制球能力和手脚协调配合程度。对于其它技战术的学习与掌握也能起到承上启

下的作用。教学中通过教学比赛的安排，能进一步强化学生对篮球的学练情趣和

学习主动性，为今后的篮球学习和运用打下坚实的基础

六、学情分析：

高一年级水平的学生正处于身素质发展的〃敏感期”和生长发育期，可塑性

大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢篮球和参加活动性的游戏。所以在教学过程

中应选择适应他们生理和心理特殊的教学方法和手段以培养学生的独立性和自

觉性，激发他们在练习中去思维，去发展他们的体能和智力。

(1)有利因素

高一年级学生比较好动、活泼、好胜心强，求知欲望高,只要引导得当，学

生的学习积极性和主动性就容易实现。

(2)不利因素

高一年级学生有意注意力集中较差，依赖性强，缺乏合作精神等不良心理倾

向，在教学中我采用趣味性、多样性的教学方法吸引学生，还要多表扬、多鼓励

学生，培养学生的积极性和团结合作的意识。

七、教学方法：

针对课的教学目嗣口学生的实际，遵循"从学生的发展出发，培养想象创新

能力〃的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：

1、讲解法教学：精讲多练，抓住重难点。

2、示范法教学：动作规范、美观，具有模仿性和灵活性。

3、自主教学：给学生以自由、自主的活动和想象空间，发展学生的创新能力。

4、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己

解决问题的能力。

八、教学目标：

1、了解篮球运动的锻炼价值，激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。

2、80%的学生能初步掌握进运球的组合技术，并能在篮球比赛中尝试运用所

学技能。

3、学生身心素质得到锻炼和提高，发展个性，开发潜力，培养学生自尊、自

信地与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。

4、学生主动学练，有兴趣，有创新，敢于表现自我。

5、在游戏和比赛中培养学生的自信心和相互协作的能力。

九、教学重点与难点

重点：运球的组合技术。

难点：眼不看球，手对球的控制能力。

教学流程图

"整队、师生问好

Y

「课堂常规宣布课的内容、任务

,安排见习生

<一、开始部分J

准备部分——绕球场运球

课

（导入——语言启发诱导

的

11运球急停急起

二、基本部分运球技4侧身体前换手变向运球

跨下运球变向

安I

教师讲解示范

排运球组合技术*生练习

运球组合技术上篮

Y积极休整,相互交流感受

三、结束部分L教师点评学练情况

收回器材，师生再见

教学

篮球—运球组合技术

内容

1.运动参与：能积极主动地参与练习，并敢于大胆展示与评价，培育学生积极

参与体育锻炼的意识和行为。

2.运动技能：复习运球的技术动作，使80%的学生掌握运球组合技术，巩固

教提高已学的篮球基本技术。

学3.身体健康：发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质，提高身体各器

目官的调节功能。

标4.心理健康：培养学生勇敢、果断、顽强等意志品质，提高自尊和自信，体验

成功的快乐，发展学习能力。

5.社会适应：培养团结协作、积极进取、乐观谐精神，以及正确处理竞争与

合作的关系，提高分析问题和解决问题的能力。

阶课的内容教师主导学生主体

段

一、课堂常规一、组织：

1、聚合做到

L体育委员整队，报告XXXXXXXX

静、齐、快，报

出勤率XXXXXXXX

导数短促有力，精

2、师生问好XXXXXXXX

神饱满

3、宣布课的内容和彳壬务XXXXXXXX

入

4、安排见习生△

2、认真听教

二、准备活动:静、齐、快

教师讲解的练习

球性练习一绕球场运二、

方式以及提出

•L、讲解绦习力M"是出要求一

学的要求，积极参

一运用所学的各种运球方式

5,与练习，充分发

2、带领学生进行练习,引导学

挥已学的运球

生采用多种运球方式

技术

自一、运球组织：

1、运球急停急起1、根据教师

动作要点：重心转移快,XXXXX提出的问题，进

主脚蹬、抵地要有力，按拍球XXXXX行积极的讨论，

部位要正确，手、脚、身体XXXXX在教师的引导

协调一致XXXXX下自主解决问

学2、侧身体前换手变向fO）代表障碍柱题

运球1、提问：同学们，我们学过哪些2、积极参与

动作要点：变向时身体运球技术？示范，充分发挥

习重心降低，转体探肩，蹬跨1、挑选一名学生对已学运球技本身所掌握的

突然，还原快速用力，换手术的示范技术动作

变向后加速要快2、提出练习方式和要求，巡视3、四人一组

尽3、跨下变向运球指导、纠正、宏观控制运球过障碍柱，

动作要点：变向时身体3、对于学生做的好的动作进行相互观察、相互

重心降低控制好球在两腿表扬并纠正其不足之处学习

情之间的落点，跨步突然，换4、进行完整的示范，讲解动作4、模仿教师示

手变向后加速要点范动作，认真听

教学重点身体重心的控制取动作要点

尝教学难点：眼不看球

二、运球组合技术

在掌握单个技术动作xL分组练习，

试之后将单个技术动作协接由组长组织好

起来，达到运用自如练习

1、发挥想象，尝试性