【MOOC】体育与健康-华东师范大学 中国大学慕课MOOC答案

【MOOC】体育与健康-华东师范大学中国大学慕课MOOC答案随堂测验1、【单选题】中国《2010年国民体质监测公报》显示，7岁至18岁学生肥胖检出率持续增长，其肥胖率高达多少？、、?本题答案：【30.58%?】2、【单选题】在世界范围内，体质健康水平下降速度最快的国家是哪个国家？本题答案：【中国】3、【判断题】长期久坐和身体活动不足将夺走了我们应有的健康。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】“Let’sMove（动起来）”计划是由谁创立？本题答案：【米歇尔·奥巴马】2、【判断题】体育振兴基本计划是由美国提出一个行动计划。本题答案：【错误】3、【判断题】“DesignedToMove（为动而生）”是由美国运动医学会（ACSM）、体育科学与体育教育国际理事会（ICSSPE）和美国耐克公司（NIKE）共同发起的一个健康促进计划。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】如果父母双方都不活跃，那么其孩子活跃的机会将减少多少倍？本题答案：【???5.8倍?】2、【多选题】当前我国学校体育运动环境的现状是？本题答案：【学生学业繁重，运动时间很少#体育教学一味强调安全#文化课挤占体育课#学生喜欢体育而不喜欢体育课】3、【判断题】“活力家庭”、“活力社区”与“活力校园”，对于营造良好的运动氛围很有帮助。本题答案：【正确】4、【判断题】我国的体育与健康促进还处于起步发展阶段。本题答案：【正确】单元测验1、【单选题】早在20世纪70年代人们就已发现，高达（）的疾病或死亡因素与“行为及不健康的生活方式”有关？本题答案：【50%?#50%】2、【单选题】以下哪个计划是为了解决“竞技体育和国民体质双双下降”的问题而提出的健康促进行动计划？?本题答案：【スポーツ振祣基本計画（体育振兴基本计划）#スポーツ振祣基本計画（体育振兴基本计划）】3、【多选题】建设活力校园包括以下哪几个方面？H、无限制扩建体育场馆本题答案：【创造高质量的体育课堂教学?#建设创新性的校园体育文化?#引导教职员工的全员参与#呼吁家庭和社区大力支持学校的体育活动#开展丰富的校园体育活动】4、【判断题】本课程的内容包含“运动知识与技能”和“健康知识与技能”两大版块。本题答案：【正确】随堂测验1、【多选题】体适能包括哪些？本题答案：【健康体适能#技能体适能】2、【多选题】健康体适能是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。健康体适能主要包括哪些内容？本题答案：【有氧适能#肌肉适能】3、【判断题】世界卫生组织(WHO)对体适能的定义是，在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲劳，还有余力享受休闲及应付突发事件的能力。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】以下不属于间歇训练法的是？本题答案：【网球】2、【多选题】提高心肺耐力的运动形式包括哪些？本题答案：【跑步#游泳#健身操】3、【多选题】以下属于持续训练法的有哪些？本题答案：【跑步#快走】随堂测验1、【单选题】下列不属于柔韧性练习时的注意事项是？本题答案：【按摩】2、【多选题】改善柔韧性的评价方法有哪些？本题答案：【静态伸展法#弹性伸展法】随堂测验1、【单选题】以下不属于速度素质的是本题答案：【加速度】2、【多选题】影响爆发力的主要因素有哪些？本题答案：【性别#年龄#肌肉力量#肌纤维类型】单元作业单元测验1、【单选题】日常生活中用不着平衡性的活动有？本题答案：【办公】2、【单选题】健康饮食要做到“四少一多”，“四少”是指少油炸、少肥肉、少油汤、少酱料，“一多”是指？本题答案：【多蔬菜】3、【多选题】下面属于肌肉力量训练方法的有哪些？本题答案：【深蹲#硬拉#引体向上】4、【多选题】技能体适能是指与动作、舞蹈和体操等表现有关的运动技术能力，技能体适能主要包括哪些内容？本题答案：【灵敏、平衡#协调、爆发力#反应时】5、【判断题】影响身体成分的因素包括运动、遗传、饮食。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】的身体锻炼，对情绪状态有积极的效益，尤其是对消极情绪的影响更显著。本题答案：【AB】2、【判断题】体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能，是一种辅助手段。本题答案：【正确】随堂测验1、【判断题】社会适应能力是指人为了在社会更好生存而进行的心理上、生理上以及行为上各种适应性的改变，与社会达到和谐状态的一种执行适应能力。本题答案：【正确】2、【填空题】体育运动中，强烈的督促着每一名青少年不断去，同时又必须讲究良好的。在竞赛活动中以为宗旨，培养青少年良好的竞争意识和观念，促进他们在彼此交往中建立良好的竞争氛围。本题答案：【竞争性、创新和变革、体育道德、‘公平竞争’】3、【填空题】长期进行锻炼可以减低压力较大人的，并提高他们对的认识。本题答案：【焦虑水平自己能否成功完成一项任务所具备的潜在能力】单元测验1、【单选题】经常参加体育锻炼不仅会提高自己的身体素质，还会磨炼心灵，最明显的改善就是的提升。本题答案：【毅力】2、【判断题】通过运动能够让锻炼者认清自己，优势、不足与潜能，以及在同伴中的位置，学会欣赏他人；而通过运动中的不同角色分配与体验，能使自己体验恰当的角色定位。本题答案：【正确】3、【填空题】体育运动中各种人际交往体验和社会规则认知可以直接迁移到锻炼者的社会生活中，提升其。本题答案：【社会适应能力】4、【填空题】如果个体参加体育锻炼动机是动机，那么可以从锻炼中获得更多的积极效益。本题答案：【内部】随堂测验1、【单选题】武术源于商周时期的军事训练，什么和“武舞’是训练武技的重要手段？本题答案：【田猎】2、【单选题】哪个朝代开始实行武举制，用考试的方法来选拔武勇人才？本题答案：【唐代】3、【判断题】明清时期，是武术大集成时期，其标志：流派林立，拳种众多。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】“行礼文静如处女，开拳一动如脱兔,闪展敏捷若雄鹰，进击迅猛象老虎”，这句话说的是演练什么套路的要求？本题答案：【长拳】2、【单选题】以下哪个演练起来，突如蜻蜓点水，突如彩蝶穿花、红缨绣穗，迎风飘动，总是拌有一种儒雅之风？本题答案：【棍术】3、【判断题】武术谚语“拳打人不知”，“百打百解、快打无懈”，“八米小擂台，谋深广似海”都是来形容武术格斗的技击“美”。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】武术运动中的什么练习使用腹式呼吸，由于腹式呼吸使膈肌下降，不仅可以增加肺活量，还可以使腹腔内的脏器得到锻炼，对内脏器官起到按摩作用？本题答案：【太极拳】2、【单选题】武术独特的内外相合的运动方式和富于变化的动作，使人体的什么和血管都能得到较好的锻炼？本题答案：【心脏】3、【判断题】长期进行长拳的运动锻炼，会影响人体心血管机能的变化，使机体的代谢率提高，耗氧量增加。心脏的结构和功能也都得到了有效地改善。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】套路比赛在地毯上进行。单练和对练项目的场地为宽8m，四周内沿应标明5m宽的边线，其周围至少有2m宽的安全区，那么长是多少米？本题答案：【14】2、【单选题】武术套路各项比赛的满分为10分，其中动作规格水平分值为多少分？本题答案：【6.8】3、【判断题】武术也有规定可选择的难度动作；运动员完成动作时，往往以其独特的风格、精湛的技艺难度高，内容新颖而不落俗套，能紧紧抓住裁判和观众的心弦。本题答案：【正确】单元测试1、【单选题】（）将军的剑术，李白的诗歌，张旭的草书并称“唐代三绝”，可见武术作为一种文化形式已经具有相当的影响力。本题答案：【裴旻】2、【单选题】武术动作丰富，技术复杂，动作变化多样，运动时强调心、意、气与外在动作的协调，因此可以增强其神经系统的灵活性和均衡性，提高（）素质。本题答案：【灵敏】3、【多选题】武术是以技击动作为主要内容，以（）为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。（多选）本题答案：【功法#套路#搏斗】4、【多选题】武术运动是通过技击意识、气韵神志在动静态中塑造出刚毅、雄健、勇猛、机智、灵巧、俊秀的形象，武术的“美“包括（）。（多选）本题答案：【风格美#技击美#意境美】5、【判断题】武术又称国术或武艺，是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国优秀文化遗产之一。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】国际篮联规定：一般国际篮球规则每几年修改完善一次？本题答案：【4】2、【单选题】篮球运动是美国人詹姆斯.奈史密斯博士于哪一年发明的？本题答案：【1891】3、【判断题】国际篮联规定正规篮球比赛场地的标准长28米，宽15米，篮圈离地垂直高度为3.05米本题答案：【正确】随堂测验1、【多选题】篮球比赛中进攻技术动作有哪些？本题答案：【投篮#突破#传球】2、【判断题】在篮球比赛中进攻队员投篮出手后，当球在空中从最高点往下落时，防守队员仍可以实施盖帽动作本题答案：【错误】3、【判断题】抢断的技术要领在于提前判断球的运行路线并且与防守人员保持适当的距离本题答案：【正确】随堂测验1、【多选题】著名篮球明显乔丹能够经常投进绝杀球，从而取得比赛胜利的秘诀是？本题答案：【坚持不懈的努力训练#永怀希望】随堂测验1、【多选题】曾被誉为“中国移动长城”的三大中锋是谁？本题答案：【姚明#巴特尔#王治郅】2、【多选题】中国篮球需要怎样去发展？本题答案：【坚实的群众基础#良好的篮球氛围#校园篮球的大力发展#青年人才的大力培养】3、【判断题】姚明是NBA历史上第一位亚洲籍的新秀“状元”本题答案：【正确】4、【判断题】中国男子篮球队现在仍然是亚洲的霸主本题答案：【错误】单元作业单元测验1、【单选题】篮球是1891年由詹姆斯奈史密斯博士发明的，请问他是哪国人？本题答案：【美国】2、【单选题】以下哪个是国际篮协的英文缩写？本题答案：【FIBA】3、【多选题】篮球运动中投篮方式可以分为哪几种？本题答案：【原地投篮#跳起投篮#行进间投篮#急停跳起投篮】4、【多选题】篮球运动的核心价值观有哪些？本题答案：【坚持梦想#无所畏惧#坚定信念#敢于挑战】5、【判断题】篮球运动中的个人防守技术动作有抢断和盖帽两种本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】现代足球运动起源于哪个国家？本题答案：【英国】2、【单选题】世界杯从1930年至今一共举办了20届，那么哪个国家获得冠军的次数最多？本题答案：【巴西】3、【判断题】足球运动是世界上参加人数最多的运动项目。本题答案：【正确】4、【判断题】中国足球职业联赛是1994年开始的。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】运用脚内侧踢地滚球时，则应触球的什么部位？本题答案：【后中】2、【单选题】一场足球比赛的时间90分钟，每个运动员控制球的时间大约多少分钟左右，其他时间都是用无球技术完成的？本题答案：【3分钟】3、【判断题】踢球时，摆腿的幅度越大，踢球的力量就大，球的运行速度就快？本题答案：【正确】4、【判断题】技术是技巧的基础，技巧是技术在比赛场上的合理运用？本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】哪一项是构成全队进攻战术的基础，是组织进攻，变换战术和创造射门机会的重要手段？本题答案：【传球】2、【单选题】在比赛中，如果对方的实力强于我方时，我方应该如何应对？本题答案：【在固守的基础上伺机反击】3、【判断题】足球比赛时，制定阵型的主要是依据对方队员的能力和特点？本题答案：【错误】4、【判断题】足球比赛时，足球战术是手段，心智是取得比赛胜利的保证？本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】比赛过程中，当裁判员发现误判时，只能在什么时间更改判决？本题答案：【恢复比赛前】2、【单选题】在一场正式的足球比赛中，现场执法的裁判员应有几名？本题答案：【4名】3、【判断题】足球比赛场地必须是长方形？本题答案：【正确】4、【判断题】足球比赛中不论任何情况下，手触球都为手球犯规？本题答案：【错误】随堂测验1、【单选题】由国际足联组织的世界性足球比赛有几项？本题答案：【7项】2、【单选题】葡萄牙球星C-罗曾经效力过几家职业足球俱乐部？本题答案：【4家】3、【判断题】欧洲杯号称“小世界杯”？本题答案：【正确】4、【判断题】奥运会足球比赛属于国际奥委会组织？本题答案：【错误】单元作业单元测试1、【单选题】第一届足球世界杯是在哪一年举办的？本题答案：【1930年】2、【单选题】判罚间接任意球的犯规有几种？本题答案：【8种】3、【多选题】足球的基本技术有哪些？H、守门员技术I、假摔本题答案：【踢球#接球#运球#抢劫球#掷界外球#头顶球#假动作#守门员技术】4、【判断题】足球实战技术包括进攻技术和防守技术。本题答案：【正确】5、【判断题】4-4-2阵型是用来加强防守的。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】排球运动起源于1895年，由人发明本题答案：【美国】2、【单选题】国际排球联合会（FIVB）于年在巴黎召开成立大会。本题答案：【1974】3、【判断题】人们进行排球运动，是以休闲、健身为主要目的。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】60年代初，前民主德国的教练员们在开展儿童排球的活动中创造了本题答案：【小排球】2、【单选题】软式排球1988年首次出现在家庭成员的体育活动中。本题答案：【日本】3、【判断题】坐式排球是为适应大家锻炼身体的需要和满足大家参加排球运动的愿望而产生的。本题答案：【错误】随堂测验1、【多选题】排球战术中的三差是指本题答案：【“空间”#“位置”#“时间”】2、【判断题】排球运动紧张激烈，需要调动全身肌群参与才能完成难度大的技术动作，在进行排球运动前，必须做好准备活动。本题答案：【正确】随堂测验1、【多选题】排球战术为和两部分。本题答案：【个人战术#集体战术】2、【判断题】在排球比赛中二传机乎不直接进攻，可是他却是球队的“灵魂”和“核心”。本题答案：【正确】3、【判断题】若队员尚未很好掌握传球、垫球和扣球技术，可以采用“五一”配备。本题答案：【错误】单元作业单元测验1、【单选题】年，制定出了世界上第一个排球竞赛规则。本题答案：【1896】2、【单选题】进入奥运会大家庭的排球比赛有本题答案：【6人制排球】3、【多选题】中国女排在下面哪几个年份里夺得过世界冠军。本题答案：【1982年#1984年#1985年#2003年#2004年】4、【多选题】垫球技术在比赛中的作用是本题答案：【接发球#接扣球#接吊球#接拦回球#接各种处理球】5、【判断题】国际排球联合会（FIVB）在巴黎召开成立大会，并选举美国人威廉·G·摩根为第一任主席。本题答案：【错误】6、【判断题】排球技术中的传球技术可以分为一传和二传。本题答案：【错误】随堂测验1、【单选题】下列运动员哪位是正胶海绵拍运动员？本题答案：【刘国梁】2、【填空题】乒乓球运动一般有几种胶皮？本题答案：【正胶、生胶、长胶、反胶、防弧胶】随堂测试1、【单选题】乒乓球运动中最为有力的进攻手段是什么？本题答案：【正手攻球】2、【多选题】下列哪几条是正手攻球的技术要点？本题答案：【身体重心前倾#身体重心从右脚移到左脚#大臂带动小臂#转腰沉肩】3、【判断题】反手拧拉是当前接发球抢攻的有力手段（）本题答案：【正确】随堂测试1、【单选题】下列哪项技术是乒乓球比赛的开端？（）本题答案：【接发球】单元作业单元测验1、【填空题】乒乓球国际三大赛、、。本题答案：【世乒赛、奥运会、世界杯】2、【填空题】乒乓球基本步伐分为、、。本题答案：【并步、跨步、交叉步】3、【填空题】乒乓球直径毫米,重量为克。本题答案：【40、2.75】4、【填空题】年乒乓球被列为奥运会的正式比赛项目。本题答案：【1988】5、【填空题】英语中，乒乓球被称为。本题答案：【tabletennis】随堂测验1、【单选题】中国队共获得次汤姆斯杯冠军.本题答案：【9】2、【判断题】早在19世纪初现代羽毛球运动就传入我国，新中国成立后该项运动得到了蓬勃发展。本题答案：【错误】随堂测验1、【判断题】正手发平高球是将球发得又高又远，使球飞行到对方底线上空时，几乎垂直下落，球的落点在对方内端线附近。本题答案：【错误】2、【判断题】发出的球又平又快，径直飞向对方后发球钱附件的发球区内，称为发平高球。本题答案：【正确】随堂测验1、【判断题】在连续不断的击球回球中，眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，有一定的辅助疗效。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】羽毛球双打场地宽米。本题答案：【13.4】2、【判断题】发球、单打底线是外线，边线是内线；双打底线是内线，边线是外线。本题答案：【正确】单元作业单元测验1、【单选题】中国队共获得次尤伯杯冠军。本题答案：【13】2、【单选题】我够获得次苏迪曼杯冠军。本题答案：【9】3、【判断题】羽毛球运动起源于英国。本题答案：【正确】4、【判断题】羽毛球单项比赛有，男子单打、女子单打、男子双打、女子双打，男女混合打双打5个项目。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】中国于什么时候成立中国网球协会？本题答案：【1953】2、【单选题】初期的网球比赛有哪些项目？本题答案：【男子比赛】3、【判断题】1879年开诞生了男女混合双打比赛。本题答案：【正确】随堂测验1、【多选题】网球运动是一项逐渐兴起的健康运动，网球运动集（）于一体本题答案：【时尚#健身#交际】2、【判断题】网球运动需要在有足够的技术水平时候，才能让你参与比赛（）本题答案：【错误】随堂测验1、【多选题】现代正手击球主要包括哪些握拍方式？本题答案：【西方式#半西方式】2、【判断题】发球是网球运动中唯一一项有自己想法支配的动作技术。本题答案：【正确】3、【判断题】双手反拍技术越来越被广为运用，比单手反拍击球又增加了额外的力量，稳定性和杀伤性。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】网球比赛的战略思想（）本题答案：【防守和进攻】2、【判断题】双打是团队的配合，而绝不是两个单打的结合。本题答案：【正确】3、【判断题】放小球能使对方在场上疲于奔跑，不仅为了得分，还可以调动对方在场上的移动消耗体能。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】网球比赛中双方应在什么时候交换场地（）本题答案：【单数局】2、【判断题】发球的时候运动员的脚不能触及底线。本题答案：【正确】3、【判断题】每一分的发球有两次发球机会。本题答案：【正确】单元作业单元测验1、【单选题】网球的高速发展是在哪个国家？本题答案：【美国】2、【多选题】网球运动的锻炼价值主要有哪些？本题答案：【改善心血管系统的机能#发展速度、力量素质#增强协调性和提高耐久力#提高动作速度和活动能力#发展人的机智勇敢、沉着冷静、敢于拼搏的优良心理素质】3、【判断题】四大满贯赛事的举办地为美国、法国、澳洲、英国。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】由人民群众创造并发展，融自娱性与表演性为一体，具有特殊性、集体性、自娱性、自发性的舞蹈特征，以及健身、健心、健脑、健美作用的非专业性舞蹈是哪种舞蹈？本题答案：【广场舞】2、【单选题】中国古代舞蹈艺术的发展高峰是哪个朝代？?本题答案：【唐代】3、【单选题】由人民群众创造并发展，融自娱性与表演性为一体，具有特殊性、集体性、自娱性、自发性的舞蹈特征，以及健身、健心、健脑、健美作用的非专业性舞蹈是哪种舞蹈？本题答案：【广场舞】4、【判断题】从运动学角度讲，芭蕾所遵循的“开、绷、直、立”四大基本要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使练习者训练后身材会变得更修长。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】因舞蹈动作简单减肥效果显著被称之为“魔法运动”的健身舞是由谁创立的？本题答案：【郑多燕】2、【判断题】舞动治疗，又称舞蹈治疗、动作治疗，是以记忆的过程作为媒介的心理治疗。本题答案：【错误】随堂测验1、【单选题】体育舞蹈，又称“国际标准舞”，简称国标舞，国标舞比赛起始于哪个国家？本题答案：【英国】2、【多选题】体育舞蹈竞赛的特点是什么？本题答案：【主持人制#比赛与表演结合#“淘汰”与“顺位”结合#快速评定结果】3、【判断题】国际上现行的体育舞蹈比赛评判要素为基本技术、音乐运用、舞蹈风格、动作编排、临场表现和赛场效果六要素构成。本题答案：【正确】4、【判断题】电视真人秀节目的成功运作的关键要素在于利用明星效应在观众心中建立的具有传播学研究理论中的“潮流及价值引领”作用。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】舞蹈对于个体主观幸福感的影响在于？本题答案：【学习过程中的各种体验和收获】2、【多选题】舞会作为现代的一种社交活动的标志，通常需要遵从的礼节包括哪些？本题答案：【请舞#领舞#起舞#共舞、谢舞】3、【判断题】共舞是男士和舞伴随着音乐沿顺时针方向行进舞程线共同跳舞的过程本题答案：【错误】4、【判断题】楼梯舞的特点是时间自由、场地便利、投入低并且效果好本题答案：【正确】单元作业单元测试1、【单选题】舞蹈的社会作用随着社会生活的发展而发展，舞蹈的功能需要以什么为中介才能得以充分实现？本题答案：【审美】2、【单选题】“情动于中而形于言，言之不足，故嗟叹之；嗟叹之不足，故咏歌之；咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”出自于哪部诗歌理论？本题答案：【《毛诗序》】3、【判断题】人永远是舞蹈创作的主体与核心，以人的本体为手段，直接表现人本身的情感和思想，这就是舞蹈艺术的真谛和本质所在。本题答案：【正确】4、【判断题】根据舞蹈的作用和目的来划分，本课程包括生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。本题答案：【正确】单元作业单元测验1、【单选题】以下舞种中不属于拉丁舞的是（）本题答案：【华尔兹】2、【单选题】在拉丁舞五个舞种中，具有热情之美的是（）本题答案：【桑巴】3、【多选题】拉丁舞的起源背景较为复杂,但基本都是融合了哪几个大洲的文化而产生的？本题答案：【欧洲#美洲#非洲】4、【多选题】下列哪些舞种拥有复杂的胯部动作？本题答案：【恰恰#桑巴#伦巴】5、【判断题】初学者在伦巴舞的学习中要尽量的扭转胯部，以增加胯部的扭动幅度提高练习效果。本题答案：【错误】6、【判断题】拉丁舞之所以被称之为拉丁舞是因为他们都起源于拉丁美洲。本题答案：【错误】随堂测验1、【单选题】腹肌运动时消耗的脂肪来自哪里？本题答案：【全身脂肪】2、【单选题】下列哪一种方法对减少腹部脂肪较为有效？本题答案：【长跑】3、【判断题】人体是否能够做到练哪儿就减哪儿的？本题答案：【错误】随堂测验1、【单选题】下列哪一种方法对大腿变细最为有效？本题答案：【长跑】2、【多选题】大腿的围度主要有哪几部分组成？?本题答案：【皮下脂肪#肌肉#股骨】3、【判断题】大强度的跳绳能使大腿变细吗？本题答案：【错误】随堂检测1、【单选题】一年四季中，通常人体在哪一个季节比较容易发胖？本题答案：【冬季】2、【判断题】从控制体重的角度出发，秋末冬初的时候食欲良好，但应该适当控制饮食。本题答案：【正确】随堂测验1、【单选题】造成肥胖的主要原因是什么？?本题答案：【基础代谢率偏低】2、【判断题】瘦子是否胃肠吸收功能较差？本题答案：【错误】单元作业单元测试1、【单选题】作为能量来源之一的脂肪是通过什么途径运送给肌肉的？?本题答案：【血液循环】2、【单选题】要使大腿变细，首先应该减少大腿的哪一种成分？本题答案：【皮下脂肪】3、【多选题】以下哪一种锻炼发放有助于大腿变细？H、跳跃运动本题答案：【健美操#马拉松#步行#慢跑】4、【判断题】仰卧起坐直接消耗腹部脂肪本题答案：【错误】5、【判断题】人体基础代谢率的单位是每小时每平方米体表面积所消耗的能量。本题答案：【正确】随堂测验1、【多选题】运动中容易受伤的原因包括哪些？本题答案：【胆量大#易冲动#注意力不易集中#?未做热身运动】2、【判断题】在运动过程中，若遇到出血的状况，应及时送往医院检查和治疗。本题答案：【正确】3、【判断题】安全意识薄弱易引起运动损伤。本题答案：【正确】随堂测验1、【多选题】在适当的运动环境中进行运动时，也要注意哪些？本题答案：【运动时间#练习强度】2、【判断题】在炎热的夏季进行锻炼时，应尽量选择在早上或傍晚较凉爽的时候进行运动。本题答案：【正确】3、【判断题】长时间暴露在寒冷的环境中，会使机体发生损伤。本题答案：【正确】随堂测验1、【多选题】以下属于属于重度脑震荡的症状的有哪些？本题答案：【伤员昏迷超过4分钟以上#两眼瞳孔大小不一#耳、口、鼻出血，或眼球青紫#清醒后有头痛、头晕、呕吐剧烈或再度昏迷】2、【判断题】对轻度脑震荡者来说，将受伤者放在平坦的地方，头部冷敷，并且一定要注意保暖，同时保持周围环境安静。本题答案：【正确】3、【判断题】将搬动脑震荡伤员时，动作要慢而稳。本题答案：【正确】随堂测验1、【多选题】运动中哪些方面会引起骨折与脱臼？本题答案：【关节的形态结构特点#组织不当#运动环境不良#生理、心理状态不佳】2、【判断题】在运动过程中最容易脱臼的是腕关节和踝关节。本题答案：【正确】3、【判断题】如发现伤员心跳、呼吸已经停止或濒于停止，应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸。本题答案：【正确】随堂测验1、【多选题】简单地说，常用的止血方法有哪些？本题答案：【压#包#塞#捆】2、【判断题】填塞止血法主要用于腋窝、肩、口鼻、宫腔或盲管和组织的损伤处。本题答案：【正确】3、【判断题】当看见伤口流血，最常做的急救动作就是用手按住出血区。本题答案：【正确】随堂测验1、【多选题】运动中，引起扭伤的原因有哪些？本题答案：【运动前准备活动不充分#脚着地技术不正确#跳起落地时身体失去平衡#踝关节韧带的伸展性和弹性较差】2、【判断题】?扭伤是指扭动关节时只是支撑关节的韧带发生伤害的损伤。本题答案：【正确】3、【判断题】在运动中发生扭伤事故时，运动员应立即停止运动。本题答案：【正确】单元作业单元测验1、【单选题】在热环境中运动存在安全隐患，主要是运动性热疾患，以下哪个不属于运动性热疾患？本题答案：【抽搐】2、【多选题】以下哪些属于骨折和脱臼的症状与体征？本题答案：【疼痛#活动失常#畸形#肿胀、压痛】3、【判断题】在冷环境中运动一定要注意保暖和加强运动前的热身运动。本题答案：【正确】4、【判断题】在高原或者高山进行有氧运动时，应适当降低运动强度，否则易引起高原反应，且易疲劳。本题答案：【正确】5、【判断题】普通的擦伤出血不提倡使用止血带止血法。本题答案：【正确】《体育与健康》课程期末考试试卷1、【单选题】构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？本题答案：【皮下脂肪】2、【单选题】1895年，由美国人发明了排球运动。本题答案：【威廉·G·摩根】3、【单选题】“让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景？本题答案：【为动而生】4、【单选题】时期，战争频繁，为了抵御侵略，以民间结社的武艺组织的民间习武活动蓬勃兴起，这一时期由于商业经济活跃，出现了浪迹江湖习武卖艺为生的艺人，表演形式也丰富多彩，使得套子武艺开始大量出现，对武术向表演化发展影响深远。本题答案：【宋元】5、【单选题】下列那位运动员是新中国历史上第一个获得世界锦标赛冠军的运动员本题答案：【容国团】6、【单选题】篮球规则规定，篮圈离地垂直高度为本题答案：【3.05米】7、【单选题】下面有助于提高肌肉力量的训练方法包括本题答案：【卧推】8、【单选题】减小肚皮应采用哪一类运动？本题答案：【长时间低强度】9、【单选题】构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？本题答案：【皮下脂肪】10、【单选题】哪一个季节人体脂肪合成速度最快？本题答案：【冬季】11、【单选题】基础代谢率偏高的人，维持生命活动所消耗的能量？本题答案：【偏高】12、【单选题】哪一年被世界公认为现代足球的诞生日？?本题答案：【1863年】13、【单选题】足球门两根球门柱内沿之间的距离为本题答案：【7.32米】14、【单选题】作为当下盛行的舞蹈元素，以人体中段（腰、腹、臀部）的各种动作为主，具有阿拉伯风情的舞蹈形式是本题答案：【肚皮舞】15、【单选题】近代研究表明，长久保持不良习惯将导致民众的健康每下愈况，肌肉中的酶会发生变化，增加人体的血糖水平，极易引起颈椎病、胃肠道、心血管等疾病的生活方式是本题答案：【久坐少动?】16、【单选题】20世纪50年代末期，巴西人创造了哪种阵型被誉为足球史上的第二次变革。本题答案：【“四二四”阵形】17、【单选题】年，国际羽联正式恢复了我国的合法席位后，开始了我国羽毛球运动的鼎盛时期。本题答案：【1981】18、【单选题】体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能，是治疗抑郁症的（）手段；体育锻炼治疗抗抑郁症的效果与药物相比比较（）。本题答案：【辅助；持久】19、【单选题】在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（）本题答案：【马上揉搓患处?】20、【单选题】2012年伦敦奥运会羽毛球囊括多少枚金牌？本题答案：【5】21、【单选题】“让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景？本题答案：【为动而生】22、【单选题】下面几个身体部位，我们在打网球过程中找准球的是本题答案：【肩膀】23、【单选题】在运动中不慎扭伤，下列做法