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学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页,共3页中国地质大学(武汉)《形体训练与健美》
2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分批阅人一、单选题(本大题共15个小题,每小题1分,共15分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、在跳水比赛中,运动员完成动作的难度系数和完成质量哪个对得分的影响更大?()A.难度系数B.完成质量C.同等重要D.视情况而定2、对于游泳运动中的仰泳,以下关于手臂动作的描述,错误的是:仰泳时手臂的划水动作有一定的规律和要求。那么,手臂入水时,应该?()A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平着入水D.随意入水3、在羽毛球运动中,以下关于平抽球技术的运用,正确的是:平抽球是一种快速对抗的技术。那么,平抽球通常在?()A.中场使用B.前场使用C.后场使用D.以上都可以4、在乒乓球比赛中,当双方比分达到10平后,实行轮换发球法,此时每名运动员每次发球的轮次是?()A.1轮B.2轮C.3轮D.5轮5、长期进行力量训练的人,为了促进肌肉恢复和生长,在饮食方面应该特别注重摄入以下哪种营养素?()A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白质D.维生素6、在武术的棍术项目中,以下关于棍法的运用,正确的是:棍术有多种棍法,如劈、扫、挑等。那么,扫棍时,棍身应该?()A.水平运动B.垂直运动C.倾斜运动D.随意运动7、在篮球比赛中,如果一名球员在投篮时被对方犯规,但球仍然进了,应该如何判罚?()A.进球有效,加罚一次B.进球无效,重新发球C.进球有效,不再加罚D.由裁判决定是否有效及是否加罚8、在篮球比赛中,一名队员在投篮时被对方犯规,球未进,此时应如何判罚?()A.罚球两次B.罚球三次C.发界外球D.重新投篮9、在乒乓球比赛中,如果双方比分达到10平,接下来的比赛规则是怎样的?()A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.谁先得1分谁获胜D.继续加赛,直到分差达到2分10、在羽毛球比赛中,当双方比分达到20平时,接下来的计分规则是?()A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.先得21分者获胜D.先得25分者获胜11、进行健身操锻炼时,以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用?()A.动作的复杂性B.音乐的节奏C.参与人数的多少D.锻炼的时间长度12、对于想要通过体育锻炼减肥的人来说,以下哪种运动方式结合饮食控制效果较好?()A.高强度间歇训练B.长时间的低强度有氧运动C.单纯的力量训练D.偶尔进行的剧烈运动13、在进行登山运动时,为了预防高原反应,以下哪种准备措施是必要的?()A.提前进行高强度训练B.携带足够的水和食物C.提前服用抗高原反应药物D.穿着厚重的衣物14、在排球运动中,以下关于拦网技术的要点,描述不准确的是:拦网时,要判断对方的进攻线路,同时注意与队友的配合和自身的起跳时机。那么,拦网队员起跳时,应该?()A.双脚起跳B.单脚起跳C.随意选择D.以上都不对15、在足球比赛中,如果裁判员判罚了点球,主罚队员在助跑过程中突然停顿,然后再射门,进球是否有效?()A.有效B.无效,重新罚球C.由裁判根据情况决定D.无效,对方发球门球二、判断题(本大题共15小题,每小题2分,共30分.有多个选项是符合题目要求的.)1、在网球比赛中,如果球员在发球时,脚踩在了发球线以外,但球发到了有效区域内,这个发球应被判为无效。这种判罚是否严格?()2、在游泳比赛中,运动员可以使用任何一种泳姿参加自由泳项目的比赛,这种做法被允许吗?()3、羽毛球单打比赛中,发球方得分为奇数时,应在左发球区发球。()4、对于想要通过健身塑造完美身材的人来说,只进行力量训练而忽略有氧运动是可行的。()5、田径投掷项目中,运动员在投掷圈外完成投掷动作,成绩有效。()6、在羽毛球比赛中,比赛进行中球过网后挂在网上,应判重发球。()7、篮球比赛中,当进攻方球员在三分线外投篮时,防守方球员打手犯规,此时进攻方应获得三次罚球机会。()8、在健身时,只要进行力量训练就能增加肌肉量。()9、对于想要提高跳高成绩的人来说,提高弹跳能力和掌握正确的过杆技术同样重要。这种说法是否正确?()10、足球比赛中,如果守门员在禁区外用手触球,应被判罚直接任意球,这个判罚准确吗?()11、在游泳的蛙泳项目中,手臂动作和腿部动作的配合有严格的规定。()12、在网球比赛中,如果球员在回球时,球先击中了对方球员的身体,然后落在有效区域内,应判为该球员得分。这种判罚是否合理?()13、足球比赛中,如果裁判员在比赛中误判,比赛结束后可以更改判罚结果,这种做法可行吗?()14、长期进行力量训练会导致关节损伤和骨骼问题,因为力量训练会给关节和骨骼带来过大的压力,所以应该尽量避免进行力量训练。这种观点是否科学?()15、进行健身操锻炼时,如果动作不规范,不仅达不到锻炼效果,还可能造成身体损伤,这个说法对吗?()三、简答题(本大题共5个小题,共25分)1、(本题5分)田径的跳高项目,背越式和跨越式两种跳法各有什么特点和优势?2、(本题5分)简述游泳运动中蝶泳的手臂和腿部动作配合要点,如何协调发力提高前进速度。3、(本题5分)阐述在游泳的蝶泳项目中,如何协调手臂和腿部的动作,提高推进力?4、(本题5分)网球的高压球技术是一种有效的得分手段,论述高压球的技术要点和训练方法。5、(本题5分)体育舞蹈的竞赛评分标准包括哪些方面?如何在比赛中获得高分?四、论述题(本大题共3个小题,共30分)1、(本题10分)在大学体育课程中,体能训练是重要的组成部分。请论述体能训练的内容和方法,包括力量、耐力、速度、灵敏等素质的训练原则和手段,分析体能训练在提高大学生运动能力和预防运动损伤方面的重要性。
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