济宁女大学生体育锻炼调研报告6900字

目录 21.研究对象与研究方法 31.1研究对象 31.2研究方法 31.2.1文献资料法 31.2.2问卷调查法 31.2.3数理统计法 31.2.4逻辑分析法 3 42.1济宁女大学生课余生活 42.2济宁女大学生参与体育锻炼的动机 52.3济宁女大学生对体育锻炼的态度 5 62.5济宁女大学生参与体育锻炼的频率 6 72.7济宁女大学生体育锻炼项目选择情况 82.8济宁女大学生体育消费的情况 82.9济宁女大学生体育锻炼的主要途径 92.10济宁女大学生月经期间体育锻炼调查 2.11影响济宁女大学生锻炼的因素 3、结论与建议 3.1.1济宁女大学生课余生活丰富 3.1.2济宁女大学生对体育锻炼积极性不高 3.1.3济宁女大学生体育项目选择较单一 3.1.4济宁女大学生体育锻炼的频率及时长 3.1.5济宁女大学生对于月经期间的体育锻炼没有正确的认知 3.1.6济宁女大学生参与体育锻炼受多种方面的影响 3.2.1高校应该积极引导正确的体育锻炼意识 3.2.2高校应组织足够吸引女大学生的课外体育活动 3.2.3开展符合女大学生身心发展的体育项目 3.2.4提高女大学生对于月经期间体育锻炼的认识 1.研究对象与研究方法本文以济宁女大学生体育锻炼现状为研究对象通过查阅图书馆相关书籍资料和中国知网等在线数据库的期刊资料，然后收集相关女大学生体育锻炼的资料，对资料进行汇总，为本论文提供理论依据。结合本次研究的内容目的，设计了济宁女大学生体育锻炼现状的调查问卷，对济宁学院、济宁电气职业学院、济宁职业技术学院的女大学生随机抽样，没所学校平均发放问卷600份，回收583份，有效问卷580份，有效率为97%。将所得到有效调查问卷的数据，使用Excel软件进行统计、分析，得出结果。本论文在文献资料的基础上，通过问卷调查得出数据，运用逻辑方法对各要素之间的各种逻辑关系进行比较、分析、归纳等，并细化研究，最终得出研究结2.1济宁女大学生课余生活505人383人290人215人122人064人上了大学以后不在像高中、初中一样每天有老师看管，大多数把这总生活方式带到以后的工作上将会受益终身。通过图1侧面反映出对济宁女大学生的个人课外时间的安排进行分析，从中能够表明济宁女大学生的课余生活安排主要集中在上网、专业学习和体育锻炼上，济宁女大学生体育锻炼在课余生活中排第三位，大多数的人都把时间安排在了上网、专业课的学习上，参与体育锻炼的仅有290人，还有一半的人在课余生活中很少去参与体育锻炼。0年图2济宁女大学生参与体育锻炼的动机图2显示，锻炼动机排在第一位的是强身健体，这也是最普遍的动机排在了第二位(王嘉宁，李思娜，2022)。侧面反映出锻炼动机排在第二位的是健美减肥，济宁女大学生的年龄一般是在20-24岁之间，这也正是女生爱美的一个年常生活中参与体育锻炼的动机之一(张阳文，刘晨雨，陈佳，2021)。从中能够表明种优秀方式。2.3济宁女大学生对体育锻炼的态度表1济宁女大学生对体育锻炼的态度(n=580)百分比非常喜欢喜欢一般不喜欢从表1可以看出，济宁女大学生中非常喜欢参加体育锻炼的占18%,喜欢参加体育锻炼的占34%,对体育锻炼感觉一般的占40%,不喜欢参加体育锻炼的占8%。侧面反映出济宁女生对于体育锻炼不喜欢的仅占8%,有52%的女大学2.4济宁女大学生体育锻炼对促进自身健康重要性的认知百分比不重要在表2中显示，体育锻炼在促进健康方面的重要性调查中，有73%的女大学生认为对健康重要、18%的济宁女大学生认为一般、8%的女大学生认为对健康健康方面还是十分重要的，但是仍有18%的济宁女大学生康的促进一般，并且有8%的济宁女大学生认为体育锻炼对健康不重要，从中能百分比天天锻炼每周3-5次以上每周1-2次不固定从表3可知，济宁女大学生每天坚持锻炼的占比16%,每周能参加锻炼3到5次的占比26%,每周能参加锻炼1到2次的占比31%,每月不参加锻炼的占比2%,偶尔参加体育锻炼的济宁大学生有23%。美国罗格斯大学的运动学家肖曹梦瑶)。侧面反映出有42%的济宁女大学生每周参加锻炼的频率保持在3次以上，这是比较优秀的锻炼频率，能够良好的促进身体健康，而有23%的济宁女大学生锻炼频率很不固定，时多时少这样也并不能为身体带来持久的健康，而31%的济宁女大学生锻炼频率每周只有1-2次，从中能够表明这还远远达不到正常参时间人数百分比30分钟及以下30-60分钟60分钟及以上不确定表4显示，济宁女大学生每次的锻炼时间在30分钟及以下的占比26%,每次锻炼时间在30-60分钟的占比39%,每次锻炼时间在60分钟及以上的济宁大学生占比24%,从中能够表明主要的锻炼时间集中在60分钟以内，锻炼时间普遍较短，侧面反映出锻炼时间在60分钟以内还不能达到使身体健康所需要的运0跑步羽毛球健身房其他健美操篮球排球足球武术游泳网球乒乓球轮滑图3济宁女大学生体育锻炼项目选择情况从表5调查数据显示，济宁女大学生所选择经常参加体育锻炼的项目主要集场地较多(韩晨曦，宋晓磊，康佳怡，2021)。侧面反映出羽毛球是济宁女大学生接体育锻炼的很方便的一种方式，山东济宁大学校园里建设的羽毛球场也比较多(谢浩然，高雨，2019)。2.8济宁女大学生体育消费的情况表6济宁女大学生的月体育消费的情况(n=580)百分比500元以上251-500元101-250元100元以下根据表6显示，山东济宁高校女大学生每月体育方面消费在100元以下的占比55%。每月体育方面消费在101-250元之间的占比16%,每月体育消费在251-500元之间的占比18%。侧面反映出每月体育方面消费500元以上的占比11%。山东济宁女大学生的主要体育月消费金额集中在100元以下。出现这种现0运动服饰体育器械杂志、音像制品体育纪念币、海报、体育彩票体育健身场地展览体育比赛、表演其他其他图4您的体育消费主要用于根据图4显示，山东济宁女大学生体育消费的主要方面不当的运动动作或者方式带来的不必要的运动损伤(梁文博，傅雨晨，范器材，从中能够表明这其中主要以体育课堂上的要求为主，如：选了一门网球课，东济宁女大学生需要体育器材，比如对自身身材有要求的女大学生会购买瑜伽百分比偶尔参加不参加表7显示，济宁女大学生在月经期间经常参加体育锻炼的占比11%,偶尔参加体育锻炼的占比55%,不参加体育锻炼的占比34%。侧面反映出济宁女大学生合理参加体育活动是有利于自身健康的，但是仍有34%的济宁女大学生不参加体育锻炼，并且有55%的山东济宁女大学生只是偶尔参加体育锻炼。因此，希望2.11影响济宁女大学生锻炼的因素影响济宁女大学生体育锻炼的可能性因素是提高高校女大学生体育锻炼的重要依据之一。山东济宁女大学生参与体育锻炼不仅与她们的生理、心理、个人兴趣、个人态度、个人体育基础有关，还受学校家庭和社会等间接影响和制约。根据表10显示，自身惰性在影响山东济宁女大学生锻炼因素中排第1位，侧面反映出在现在这个科技便捷时代，事事都可以不用亲身亲为，这就导致现在的人惰性增加，而山东济宁女大学生经过小学、中学、高中的紧张学习生活，迈入了自由的大学生活，从中能够表明尤其是没有了老师的监督，父母的看护，惰性直接就显现了出来，就导致现在普遍的学生都比较懒惰(锺思琪，黎泽洋，汤根据表10显示，个人兴趣在影响锻炼的因素中排第二，兴趣也是动力的来源，有了兴趣才有参加的欲望，才会更好的去参加体育活动。侧面反映出所以要提升体育运动对山东济宁女大学生的吸引力，培养女大学生对体育运动的兴趣，提升女大学生参加体育运动的积极性。根据表10显示，自然环境在影响锻炼的因素中排第三，夏天气温较高，由于女生比较注重自身形象，大多数女生都害怕皮肤被晒黑，不愿出汗，所以很少室内比较温暖，而不愿意参加体育活动。侧面反映出而气候的特点很容易影响女大学生的体育锻炼，特别是冬夏两季，气温对于山东济宁女大学生来说不适合去参加室外的体育活动。而学校的提供的室内运动场地有限。在体育锻炼的过程中是比较考验自身信念的，而女大学生锻炼的信念又比较容易动摇，不坚定，根据表10显示，缺少同伴在影响山东济宁女大学生参加体育锻炼因素中排在第四位，所以找到一个能够陪自己进行体育锻炼的伙伴是很重要的，双方能够相互激励，共同进步，从中能够表明最主要的是有个同学陪伴自己锻炼不会感到孤单，也能更加快乐的进行锻炼(席佳雯，丁雨辰，谭嘉)。3.1结论3.1.1济宁女大学生课余生活丰富女大学生对课余时间的分配方式较多，主要集中在上网、学习和体育锻炼，选择在课余时间参加体育锻炼的女大学生占比50%。3.1.2济宁女大学生对体育锻炼积极性不高在对山东济宁女大学生对于体育锻炼态度的调查中发现，有52%的女大学生喜欢体育运动，而其他的山东济宁女大学生抱着可有可无的态度，对体育运动的喜爱程度在半成左右，山东济宁女大学生的体育锻炼积极性不高。3.1.3济宁女大学生体育项目选择较单一女大学生在选择体育项目中排在第一位的体育项目是跑步，第二位是羽毛球，第三位是健身房，且与其他体育项目拉开的差距较大。侧面反映出主要是因为这三种项目的门槛较低，也是比较容易进行的运动，其他一些运动则是需要一定的技巧，而女生去健身房运动主要的方式也是跑步机和团体课(鲁佳怡，江雨涵，江晨)。从济宁女大学生的体育锻炼频率可以看出每周锻炼1-2次的人数较多，从参与锻炼的时长来看30-60分钟的占很大一部分人群，从中能够表明有关研究证明每周参与3次以上山东济宁大学生的体育锻炼才会更有与1小时的锻炼。根据调查结果显示，有11%的女大学生会在月经期间经常进行体育锻炼，55%的女大学生在月经期间只是偶尔进行锻炼，从中能够表明34%的山东济宁女大学生在月经期间不锻炼，经常在月经期间参加锻炼的山东济宁女大学生只占11%,占比非常低。还是保留着月经期间不能运动的想法。放弃锻炼(费梦琪，唐宇轩，罗晨，2021)。是温柔的代表，山东济宁女大学生本身对体育运动的积极性就不高，所以不能只是枯燥的进行体育锻炼，可以由一些体育社团或者学校组织举办一些趣味体育活动，并且可以山东济宁女生和男生一同参加活动，从中能够表明山东济宁女大学生也会有积极表现自己的欲望，吸引男生的注意力，能更好的刺激女大学生参加体育活动的积极性。3.2.3开展符合女大学生身心发展的体育项目体育教学的内容在符合学校的整体教学理念的前提下，可以更多的考虑女大学生的需要以及符合女大学生的特点的教学内容，如：简单的舞蹈、瑜伽一类柔韧的项目。侧面反映出因为许多的体育课主要以田径以及球类为主，男生对球类比较热衷，而山东济宁女大学生对于这些的兴趣并不高，可以多一些符合山东女生的体育教学内容。3.2.4提高女大学生对于月经期间体育锻炼的认识学校可以组织专业的关于山东女大学生月经期间的运动需求的课程，改变女大学生的认识，并且在组织体育活动的过程中多一些趣味性活动，吸引山东济宁女大学生的注意力，当整体身心都参与到体育活动中时也会感受不到自身的不适，久而久之也就习惯了在月经期间参加体育运动，也不会感到身体上的不适。[1]教育部关于印发《高等学校体育工作基本标准》的通知[Z].教体艺[2007]14[2]王嘉宁，李思娜.长春市普通高校女大学生参加体育锻炼现状及影响因素分析[3]张阳文，刘晨雨，陈佳.湖南省女大学生体育锻炼现状的调查与研究[D].长沙：[4]杨明辉，黄文洁.吉林省女大学生体育锻炼现状及影响因素研究[D].大连：辽宁[5]吴宇航，周雨萌，赵泽.保定市高职院校女大学生的体育健身现状与影响因素分析[D].石家庄：河北师范大学，2023.[6]孙婷婷，朱伟杰，曹梦瑶.山东普通高校女大学生体育锻炼现状的调查与研究[D].济南：山东师范大学，2010.[7]马俊豪，郭雨.上海市女大学生体育锻炼与自我效能感的相关性研究[D].上海：上海师范大学，2019.[8]许泽林，郑晨露.河南科技大学非体育专业在校大学生体育锻炼现状调查研究[9]韩晨曦，宋晓磊，康佳怡.四川中医药高等专科学校女生体育锻炼现状调查研究[D].成都：成都体育学院，2014.[10]谢浩然，高雨.吉林省大学生体育锻炼参与现状的调查与分析[J].体育科技文[11]梁文博，傅雨晨，范一.苏州市普通高校大学生体育锻炼态度现状调查与分析[