形体分析课件

形体分析模块一胸型的特征一、乳房的生理结构二、5种胸型的特征三、完美胸部保养之道一、乳房的生理结构乳房的生理结构

乳房由腺体、导管、脂肪和纤维组织构成，像一棵倒着生长的小树1、乳腺组织：乳房内约有15-20组乳腺导管，由乳头向内成放射状散开，每条乳腺末端有无数乳叶。2、脂纺组织：整个乳房里脂肪组织占70—80%，乳房丰满与否，取决于乳腺组织数量和脂肪量的多少，特别是脂肪的体积，成了决定双峰大小的关键。乳房的生理结构3、结缔组织：纤维性结缔组织用来支撑胸部重量，保持坚挺外形，其中以库柏氏韧带会因怀孕或老化而拉长造成松驰，乳房也就开始下垂了。4、乳头：

乳头表面覆盖复层鳞状角质上皮，上皮层很薄。乳头由致密的结缔组织及平滑肌组成。平滑肌呈环行或放射状排列，当有机械刺激时，平滑肌收缩，可使乳头勃起，并挤压导管及输乳窦排出其内容物。什么样的乳房最美？接近完美的胸部只有一种就是乳头微微上翘，上半部要比下半部略小，由正面看最完美是胸部是呈现等边三角形，也是俗称的黄金三角点侧面看完美的比例是由手臂侧面测量，如果胸部最高点的位置处于上手臂的二分之一处，就表示乳房高挺耸立，那么你就是拥有如维纳斯般完美的乳房。什么样的乳房最美？1、乳头中点与锁骨中点的连线约为19—22厘米2、两侧乳头连线约为16—19厘米3、左右两边乳头的距离约与面宽相等4、乳房微微向上向外挺，厚约8-10厘米5、乳晕颜色为粉红，大小似一元硬币，与乳房皮肤分界明显6.完美胸围与身高的关系为：身高乘以0.53(年龄30-40）胸围除以身高小于等于0.49胸围太小胸围除以身高等于0.5—0.53标准胸围除以身高大于等于0.53美观胸围除以身高大于0.6胸围过大二、5种胸型的特征按乳房的隆起程度划分，大体分为5种形态外扩型下垂型扁平型鸡胸型丰满外扩型胸型特点：两边乳房间距离太开，乳房丰满而乳头外斜、乳房扁平形成的原因：先天遗传、穿错内衣补救措施：需要不断的替换适合的文胸来矫正，注意睡眠的姿势，晚上最好佩戴舒眠文胸来保护胸型下垂型胸型的特点：肌肤松弛没有弹性，乳房不坚挺呈圆锥形或布袋型，乳头垂向地面形成的原因：大量服用激素类药物，不良的减肥方法，产后哺乳缺乏保养，造成乳腺萎缩，乳房里脂肪急速减少。穿错内衣、不正确的哺乳姿势补救措施：避免短时间快速减肥，哺乳期间更要注意胸部保养，选择正确的胸衣或多食用诸如韭菜大白菜一类的蔬菜进行乳房保养、多吃含胶原蛋白（猪蹄）扁平型胸型的特点：乳房很小，立体厚度不足，轮廓不明显，乳头几乎是紧贴在胸肌上的，乳腺腺体小，脂肪组织几乎不存在。形成的原因：先天发育不良、后天营养不良、哺乳后造成乳房干瘪、运动后胸腔肌肉增厚以致乳房轮廓不明显、错穿内衣扁平型补救措施如果母亲的胸小，建议正处在发育青春期的女孩注意自己的饮食并持续按摩促进血液循环，避免乳腺堵塞。在月经来的第11-13三天，或第18----24七天多做胸部按摩（举例：1号来月经到11-13号或18-24号），多吃有丰胸功效的食物，前三天为丰胸最佳时期，后7天为次佳时期，在这10天当中影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌。因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸期鸡胸型胸型的特点：锁骨下方的胸骨突起，状如禽类的胸骨，导致胸部略显平坦形成的原因：先天遗传，大致由于先天缺钙导致补救措施：选择适合的文胸，加强对脂肪的移位、哺乳和怀孕阶段合适的补钙丰满型胸型的特点：乳房大而圆，胸部脂肪过多，厚度大于臀围厚度形成的原因：大部分是先天遗传，或是在发育阶段服用大量含激素类食物导致内分泌异常补救措施：可以实施缩胸术但很痛苦，又影响美观，最好的方法是选择适合的文胸，既经济安全又没有痛苦影响乳房健康的隐形杀手1、美食、高卡路里脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病率年龄以30-50岁为多。2、人工流产、滥用避孕药人工流产后妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺的小叶增生，个别避孕药的激素成分同样会引发该疾病。影响乳房健康的隐形杀手3、压力、郁闷压力。郁闷的情绪是女性健康的大杀手，这两种情绪可能会引发女性肝郁火旺或脾虚血亏，导致乳腺导管乳头瘤。4、钢圈、松紧带、束身过分束身的内衣对乳房又勒又挤，久而久之久会造成乳房的血流不畅和压迫性疼痛、欧版文胸的钢圈影响乳房健康的隐形杀手5.香烟、尼古丁、酒精有资料显示吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上：每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。6.雌激素雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，20-25岁的青年女性属于该疾病的高发人群，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。影响乳房健康的隐形杀手7.减肥、内分泌紊乱、性激素在乳房发育阶段，如果进行药物减肥，会造成内分泌紊乱，引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育8.侧身睡觉，不对称活动长期一侧睡觉或肢体的不对称活动会影响血液的循环造成单侧乳房发育较快，要纠正不良习惯或反复良性刺激可使乳房逐渐对称三、完美胸部保养之道—按摩

适当的按摩和锻炼有利于维持胸部的黄金比例和提升胸部线条，如哑铃等运动保持乳房健美改善不良不完美的胸型，每天洗完澡花5分钟进行按摩对于胸部保养很重要。按摩方法如下：完美胸部保养之道—按摩1、由内往外，将四指并拢，用手掌内侧包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养品完全吸收，可以改善胸部外扩现象2、由下往上，将四指并拢，用手掌内侧包覆胸部下缘，由下往上滑动按摩，同时将腋下赘肉往内拨直到保养品完全吸收，可以改善下垂3、交替拍打，四指合并，双手由下往上交替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，改善下垂以上方法坚持一个月胸型会发生明显变化完美胸部保养之道—健康饮食木瓜自古以来木瓜就是丰胸佳果，含有丰富的木瓜醇，木瓜醇中含有丰富的丰胸激素，对乳腺发育很有帮助，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的效果虾含丰富的蛋白质营养价值非常高的食物，丰富的VA，胡萝卜素，同时含有多种矿物质如钙，磷，铁等促进荷尔蒙分泌和胸部发育胡萝卜胡萝卜素可以转换为VA，能维持人体上皮组织的正常机能，可防止韧带疲乏，避免胸部下垂完美胸部保养之道—健康饮食卷心菜含VE及有利于雌激素的分泌，促进卵巢的发育增加雌激素分泌量刺激乳房发育核桃富含VE、B族，蛋白质矿物质锌含量丰富更是亚麻酸的上好来源，刺激雌激素的合成是专家推崇的健胸的食品酪梨含有丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性VA促进荷尔蒙分泌VC防止胸部变形VE助胸部发育完美胸部保养之道—自我检测1、脱去上衣取坐或站位，面对镜子，充分暴露两侧乳房，两手自然下垂，正面对镜，仔细观察两侧乳房有无异常情况，如乳头的位置大小是否对称，两侧乳头是否处于同一平面，乳头是否溢液，回缩，乳房皮肤有无凹陷，水肿结节等。2、抬起左臂，右手三指或四指并拢，放在左乳处，使用手指肚，一面触摸，一面作画小圈运动。轻触摸发现异常之后，可改深触摸。为使触诊不至漏掉某一部，一般应按下述顺序进行：先触内侧，后触外侧。触摸内侧时，应从乳头先开始，下界至乳房折叠处，触摸外侧时，由从乳头线向外至乳房外侧，由内向外衡行触诊完美胸部保养之道—自我检测3、用手轻轻按压乳晕部，并注意捏挤乳头是有无溢液。4、注意不要遗漏腋窝下部及腋窝与乳房之间部位的检查完美胸部保养之道—正确内衣具统计全球平均每26秒就有一名女性被诊断出患有乳腺癌，每一分钟就有一名女性死于乳腺癌。我国每年约有20万女性被查出患有乳腺癌，每年约5万女性死于乳腺癌。（例如不良的生活习惯和丰胸的产品、手术、药物、不正确的穿着内衣等都会导致乳癌）临床发现每天佩戴不适合胸罩8小时的女性患上乳腺癌的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊统计发现25—45岁女性中，4个人就有一个患有不同程度的乳腺疾病，乳腺癌的发病几率也在提高其中不适合自己的胸罩和错误的穿戴方式成为乳房健康的罪魁祸首。其中80%女人佩戴不合适的胸罩而浑然不觉。完美胸部保养之道—正确内衣了解自己尺码是保护乳房健康的首要法则：女人每月需要两种尺寸的胸罩，月经前和月经后各一套，因为荷尔蒙原因所以在一个月内也会缩水，专家建议女人每隔3个月就要重新量体根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩，一个胸罩的寿命也不应该超过10个月，定期更新也是保护健康的必要条件。选择无模杯更健康，一般文胸是通过模杯来塑造乳房挺拔，但很多商家用黄油泡制模杯达到定型的效果，这样的文胸容易滋生细菌导致乳头发炎化脓文胸已成为女性生活的必需品，不仅用来遮羞与美观，同时也是保护女性胸部健康不受外来侵害的保养品。模块二脂肪的类型一、脂肪的类型二、脂肪变化导致形体的变化三、脂肪对人体的作用四、改变身材的方法一、脂肪的类型女性脂肪多了就变得肥胖，皮下脂肪分为三种：A、正常的脂肪细胞B、脂肪细胞增殖型C、脂肪细胞肥大型增值型正常肥大型脂肪的类型---增值型特征：是指体内脂肪细胞增加导致的肥胖，这种类型的脂肪很硬，不容易代谢。如何形成：

1、胎儿期：孕妇肥胖可使胎儿脂肪细胞增多

2、婴儿期：婴儿期是人一生中生长最快的阶段，过度喂养也可导致脂肪细胞数量增多

3、青春期：青春期是人体发育旺盛的最后一个时期，过量的饮食和运动使脂肪细胞迅速增多这类人群不容易减肥，因为脂肪摸起来很硬，相对比较消耗的速度慢。

脂肪的类型--肥大型特征：是指体内脂肪细胞增大导致的肥胖，这种类型的脂肪很松软，容易代谢。如何形成：

1、经常吃高热量的食物

2、反复减肥造成脂肪细胞松弛

3、生育后发胖造成

4、老年脂肪衰老这类人群很容易发胖，但也很容易减掉脂肪，因为脂肪很松弛所以很容易衰老。二、脂肪对人体的作用脂肪对人体的功能：提供营养、维持体温、缓冲外界的压力、保护人体。脂肪在人体营养需要中有极其重要的作用，它是人体生长发育与健康所必须的物质。脂肪对保持女性的曲线美具有特殊的作用，脂肪能使皮肤丰满而不皱褶，富于弹性而不松驰，能增加皮肤的光泽润滑而不干燥粗糙，使你的身体均匀而赋予曲线美，是形成女性第二性征的必须营养物质。脂肪的均匀分布是产生人体美的基础。影响女性体型变化的主要因素是皮下脂肪，随着年龄的增加，新陈代谢的减慢，雌激素分泌的减退，脂肪开始增加并集中在腰、腹、大腿等处，造成女性身材变粗、体型臃肿。由于地心引力，胸部、腹部、臀部脂肪开始下垂，身材严重破坏。三、脂肪变化导致身材的变形胸部----下垂、松弛女孩子的胸之所以结实挺拔，是因为血液循环充足、代谢旺盛，提供机体充足的养份，使脂肪富有弹性，不易流失。但随着年龄增长和生育过后胸部脂肪组织被破坏，开始松弛下垂，萎缩变形。腰部----直筒腰、三段腰由于年龄的增长、不良的饮食、缺乏运动等多种原因都会造成腰部堆积脂肪，形成三段腰、直筒腰。腰是呈现曲线最关键的部位，也是体现女性优雅迷人的关键部位。一旦变形就没有女人味了！三、脂肪变化导致身材的变形臀部----下垂、扁平一般30岁以上的女性生育过后，脂肪结构开始变化，再加之地心引力导致脂肪下垂，堆积在大腿根部造成臀部扁平且胯宽。(经常坐办公室的人会更明显）●

大腿----鸡大腿臀部脂肪下垂，流失到大腿内外两侧。造成鸡大腿女性各个时期身材的变化四、改变身材的方法生病了，可以找医生线条曲线破坏了怎么办？

-----找方法

四、改变身材的方法吃药手术节食运动穿中脉美体内衣四、改变身材的方法方法费用效果安全速度吃药？？？？手术贵好？快推脂贵？？？运动低？高慢饮食低？高慢中脉美体内衣低好高立竿见影模块三七种身材

一、七种身材二、衡量标准身材的方法

一、七种身材

目前，国际上将人体身材类型分为七大类，分别是：A型I型V型H型X型D型S型

A型—鸭梨型(大A型和小A型）●身材特征：小A型：上身瘦胸小无脂肪，后背平坦、胃平腰细，小腹稍有凸出，下身肥大，臀部平宽且有浮肉下垂，大小腿粗壮大A型：身材特征基本相同，只是脂肪偏多，衡量的标准--腰背夹在4个L以上的。●身材形成的原因：小A型：一般在35岁以下居多，久坐（办公室、白领、学生、）生育、运动员、先天遗传大A型：35岁以上居多，久坐，喜欢吃高热量食物●行为特征：

这类身材的顾客由于腰细胯大经常买不到合适的裤子，因为久坐腿部易浮肿变粗，容易便秘，冬天下半身穿的很薄。A型—鸭梨型改造部位及产品搭配：

丰胸：A01配合A03

收腹：A02配合A03

提臀：A02

收胯：A02配合A03

瘦腿：A02调拨方法：丰胸：背部、胃腹部、臀部甚至腿部脂肪全部向上调拨至胸部收胯瘦腿：腿部及臀部脂肪向上调拨至腰部A型—鸭梨型身材调整的阶段：1、小A型：第一阶段调整重点—瘦腿和收胯，也可同时搭配产品，但丰胸的效果不明显。根据脂肪的软硬度不同改善的时间也不同，脂肪软的人一个月后就会调整到H型可以进入第二个阶段的打造。脂肪硬的人大概要三个月后才会调整到H型。第二阶段配产品腰背夹进行整体的打造，丰胸效果更好。第三阶段进行大臂和小腿的调整。配合产品2、大A型：第一阶段重点是把多余脂肪消耗掉，要把腰背夹配上，先整体打造身材，3-6个月后进入第二个阶段做局部调整收胯，把腰背夹脱掉便于腿部及胯部的脂肪上移。6-12个月后进入第三个阶段做大臂和小腿的调整。A型—鸭梨型快速美体建议：

1、调拨：把腿部和臀部脂肪向上调拨到腰部，1个月后身材变成H型后，进入第二阶段穿上第二套，把腰背部脂肪调到胸部更好的丰胸。要求每天调拨8-10次以上。

2、喝水：每天必须喝6-8杯水（白开水或绿茶最好），水温在50°最佳。晚上8点后禁止喝水，会给肾脏带来负担。

3、饮食：建议顾客每餐要吃的清淡，少吃肉、甜食和零食，尤其晚餐要以蔬菜水果稀饭为主，禁止吃肉及零食。晚餐2小时后再脱掉内衣，有助于脂肪的代谢。

4、建议顾客最好一次配两套换着穿，对改善身材的效果更明显。这种身材至少穿四套就会达到理想的S型曲线。更换周期以三个月最佳（面料功效更强）。特别注意：配错尺码是不会穿出效果的！I型身材—竹杆型●

身材特征：

胸部、臀部扁平，身体较瘦，脂肪少曲线不明●

身材形成的原因：

一般在35岁以下，肠胃吸收不好（吃得多不吸收）、脾胃不和或发育不良●

行为特征：

这类身材的顾客胃口很好，食量大，一般以吃菜为主不吃或少吃主食。吃饭时候喜欢喝水或饮料

丰胸：将背部、胃腹部脂肪调拨到胸部丰臀：将大腿部脂肪调拨到臀部身材调整的阶段：

I型身材最重要的是长脂肪，有了脂肪才能够丰胸、丰臀，穿后必须配合饮食的调理，自然穿着情况下，大概在3-6个月后会出现明显效果。I型身材—竹杆型I型身材—竹杆型●

快速美体建议：

1、调拨：把所有脂肪调拨到胸部和臀部，要求每天调拨10次以上，一个月后就会出现明显的变化，一个月后换第二套产品。

2、喝水：每天必须喝6-8杯水（白开水或红枣、枸杞泡水），水温在50°最佳。晚上8点后禁止喝水，会造成水肿。

3、饮食：因为缺少脂肪对身材的改善有一定的难度，建议要多吃，一日四餐最佳，配合营养餐帮助长脂肪：（猪蹄炖花生或黄豆加通草、饭后喝牛奶或吃巧克力、蕨根粉。如果是脾胃不和的人，建议看中医调理脾胃）

4、建议顾客最好一次配两件胸衣换着穿，对丰胸的效果更明显。四套后会达到理想的S曲线，更换周期以三个月最佳。V型—苹果型（大V型和小V型）身材特征：大V型：肩宽、背部脂肪厚、大臂粗、胸大、脂肪堆积在腰腹部，臀部曲线不明显，腿部偏细。小V型：肩部比较宽,胸很小,后背很宽的有小肚子是身材形成的原因：小V型：有先天遗传型，运动员（游泳、举重等）大V型：暴饮暴食、生育会形成这种身材。行为特征：大V型:身材女性的初潮时间比其他女性早4个月，荷尔蒙水平也比同龄女性高一成。这也是得子宫肌瘤和乳腺增生的可能性也比别人大得多。在饮食方面比较喜欢吃高热量食物，不喜欢吃青菜，尤其喜欢吃甜食，运动较少。

V型—苹果型调拨方法：大V型：缩胸：将胸部脂肪向下调拨至腰部或臀部收腹平胃瘦腰：将胃部及腹部脂肪向下调拨至臀部及腿部丰臀：将腰部脂肪调拨至臀部及腿部小V型：丰胸：将背部胃部脂肪调拨至胸部收腹瘦腰：将腹部脂肪调拨至臀部及腿部V型—苹果型身材调整的阶段：

大V型：第一阶段调整重点收腹、瘦腰、塑胸，自然穿着下3-6个月后把身材调整到H型后进入下一个阶段。根据脂肪的软硬度不同改善的速度也不同第二阶段做整体的调整第三阶段做大臂和小腿的局部调整小V型：第一阶段调整重点收腹、瘦腰、丰胸，自然穿着下3-6个月后把身材调整到H型后进入下一个阶段。根据脂肪的软硬度不同改善的速度也不同第二阶段做整体的调整第三阶段做大臂和小腿的局部调整，配合产品长袖和长裤V型—苹果型快速美体建议：

1、调拨：把上半身脂肪向下调至臀部和腿部，1个月后身材要有明显改变接近H型，进入第二阶段穿上第二套，把脂肪继续向腿部及臀部调拨。要求顾客每天必须调拨8-10次以上。

2、喝水：每天必须喝8-10杯水（白开水或绿茶最好），水温在50°最佳。晚上8点后禁止喝水，会给肾脏带来负担。

3、饮食：建议顾客每餐要吃的清淡，少吃肉、甜食和零食，尤其晚餐以蔬菜水果稀饭为主，禁止吃肉及零食。晚餐2小时后再脱掉内衣，有助于脂肪的代谢。

4、建议顾客最好一次购买两套换着穿，对改善身材的效果更明显。这种身材至少穿四套以上就会达到理想的S型曲线。更换周期以三个月最佳。特别注意：尺码配错是穿不出任何效果的！H型—桶型身材特征：身材曲线不明显，骨架较大，上下身均偏胖，没有腰，呈桶型身材形成的原因：吃减肥药反弹、吃激素、家族遗传、暴饮暴食、生育形成桶型身材行为特征：

H型身材的人肌肉柔韧性强，是天生的运动坯子，看起来较强壮，喜欢穿较职业化外套H型—桶型调拨方法：胸部：将胃腹部脂肪向上调拨至胸部腰腹部：将脂肪向上调拨至胸部腿臀部：将腿部脂肪调拨至臀部H型—桶型●身材调整的阶段：

第一阶段塑胸、瘦腰、提臀、瘦大腿，调整重点是修出腰型，根据脂肪软硬度不同调整的时间和效果也不同，自然穿着下大概在3-6个月后就会出现腰部曲线第二阶段做大臂和小腿的局部调整，配合产品长袖腰背夹及长裤H型—桶型快速美体建议：

1、调拨：调出腰形，一个月后曲线就很明显了，要求顾客每天必须调拨8-10次

2、喝水：每天必须喝6-8杯水（白开水或绿茶最好），热水最佳。晚上8点后禁止喝水，会给肾脏带来负担，出现水肿的现象。

3、饮食：建议顾客每餐要吃的清淡，少吃肉、甜食和零食，晚餐以蔬菜水果稀饭为主，禁止吃肉及零食。晚餐2小时后再脱掉内衣，有助于脂肪的代谢。

4、建议顾客最好两套换着穿，对改善身材的效果更明显。这种身材至少穿四套以上就会达到理想的S型曲线，更换周期以三个月最佳。X型—葫芦型身材特征：肩背宽厚、腰超细、胯宽、小腹突出、腿粗、胸大（个别人胸小）身材形成的原因：先天遗传、生育、营养过剩、穿错束身内衣导致行为特征：

X型身材的人对运动健身没兴趣，喜欢坐着，一般年龄在35岁以上公务员居多。喜欢吃高热量、高蛋白的食物，不爱喝水，不喜欢吃蔬菜水果和高纤维的食物，容易产生便秘X型—葫芦型调拨方法：塑胸：将腋下脂肪调拨至胸部压紧实平背：将背部脂肪调拨至腰部提臀瘦臀：臀已经够丰满了，将腿部和臀部脂肪调拨至腰部因为腰超细要将所有脂肪调拨至腰部X型—葫芦型身材调整的阶段：第一阶段重点瘦腿收胯，也可单配一款胸衣缩胸，因为腰超细所以腰背夹不能穿，根据脂肪软硬度不同，自然穿着下3-6个月后调至H型第二阶段再进行腰部的调整。配合产品腰背夹X型—葫芦型快速美体建议：1、调拨：把腿部和臀部脂肪调到腰部，肩胛和背部脂肪调到腰部，1个月身材要有明显改变接近H型身材，进入第二个阶段穿第二套，调拨手法同上。要求顾客每天必须调拨8-10次。2、喝水：每天必须喝6-8杯水（白开水或绿茶最好），水温在50°最佳。晚上8点后禁止喝水，会给肾脏带来负担造成水肿。3、饮食：建议顾客每餐要吃的清淡，少吃肉、甜食和零食，晚餐以蔬菜水果稀饭为主，禁止吃肉及零食。晚餐2小时后再脱掉内衣，有助于脂肪的代谢。4、建议顾客最好两套换着穿，对改善身材的效果更明显。这种身材至少穿四套就会达到理想的S型曲线，更换周期为三个月最佳。D型---大肚子身材特征：

胸小、胃腹部突出、没臀，四肢瘦弱身材形成的原因：

生育、暴饮暴食、喝啤酒、先天遗传行为特征：

D型身材的人缺乏运动，喜欢吃高热量的食物，因为四肢瘦弱，大量的脂肪堆积在腰腹部，直接导致富贵病的发生，例如：糖尿病，高血脂，高血压、心病等，也会出现便秘的症状。D型---大肚子调拨方法：丰胸：将胃腹部及背部脂肪调拨至胸部平胃收腹瘦腰：将腹部脂肪调拨至臀部及腿部，另一部分调拨至腰部，在腰部燃烧丰臀：利用腹部脂肪来丰臀D型—肚子大身材调整的阶段：第一阶段重点改善腰腹部，这是他最关注的点，这种身材必须要穿长文胸，胃大，可以把腹部脂肪移至胸部，根据脂肪软硬度改善的效果也不同，自然穿着下3-6个月后身材会有明显改善达到H型第二阶段做局部调整，可以搭配产品长袖和长裤D型—肚子大快速美体建议：

1、调拨：将腹部脂肪调拨至胸部腰部及臀部，1个月就会出线明显的改变接近H型，第二阶段穿第二套，最长3个月就要进入第二阶段的调整。要求顾客每天调拨8-10次以上。

2、喝水：每天必须和8-10杯水（白开水或绿茶最好），水温在50°最佳。晚上8点后禁止喝水，会给肾脏带来负担造成水肿。

3、饮食：建议顾客每餐要吃的清