街舞教学基础入门技巧单选题100道及答案解析

街舞教学基础入门技巧单选题100道及答案解析1.街舞中最基础的步伐是？（）A.滑步B.太空步C.摇滚步D.锁步答案：C解析：摇滚步是街舞中较为基础和常见的步伐。2.以下哪个不是街舞的基本元素？（）A.律动B.旋转C.跳跃D.下腰答案：D解析：下腰更多常见于舞蹈中的柔韧性训练，不是街舞的基本元素。3.练习街舞时，首先要注重的是？（）A.动作难度B.节奏感C.服装搭配D.舞台表现答案：B解析：节奏感是街舞的核心，没有良好的节奏感，动作难以协调。4.街舞中的“pop”主要依靠什么发力？（）A.手臂B.腿部C.腰部D.肌肉瞬间收缩答案：D解析：“pop”是通过肌肉瞬间收缩产生震动效果。5.哪种街舞风格强调身体的控制和停顿？（）A.BreakingB.PoppingC.LockingD.HipHop答案：C解析：Locking风格的特点之一就是强调身体的控制和明显的停顿。6.街舞热身时，以下哪个部位不需要重点活动？（）A.手腕B.脚踝C.颈部D.膝盖E.肩部答案：C解析：颈部在街舞运动中活动相对较少，不是热身重点。7.学习街舞基础时，每天练习的最佳时长是？（）A.30分钟以下B.30-60分钟C.1-2小时D.2小时以上答案：B解析：30-60分钟既能保证练习效果，又不易造成过度疲劳。8.街舞中“wave”动作主要锻炼的是身体的？（）A.柔韧性B.力量C.协调性D.节奏感答案：A解析：“wave”需要身体各部位的连贯和柔韧性来完成。9.以下哪种音乐不适合作为街舞的练习曲目？（）A.流行音乐B.古典音乐C.电子音乐D.嘻哈音乐答案：B解析：古典音乐节奏和风格与街舞不太匹配。10.在街舞基础训练中，增强核心力量的好处是？（）A.提高动作稳定性B.增加动作难度C.加快动作速度D.增强节奏感答案：A解析：核心力量强能让身体在做动作时更稳定。11.街舞中的“roll”是指身体的？（）A.转动B.弯曲C.滚动D.伸展答案：C解析：“roll”是身体的滚动动作。12.对于初学者，学习街舞的第一步是？（）A.模仿视频B.参加培训班C.了解基础知识D.购买专业装备答案：C解析：先了解基础知识，再进行后续的学习。13.以下哪个不是街舞基础训练中的体能训练项目？（）A.仰卧起坐B.俯卧撑C.深蹲D.压腿答案：D解析：压腿主要是柔韧性训练，不是体能训练项目。14.街舞中常见的手部动作不包括？（）A.打响指B.握拳C.兰花指D.挥手答案：C解析：兰花指在街舞中不常见。15.哪种街舞风格起源于美国西海岸？（）A.LockingB.PoppingC.BreakingD.HipHop答案：D解析：HipHop起源于美国西海岸。16.练习街舞基础步伐时，应该？（）A.追求速度B.注重动作规范C.增加变化D.加大幅度答案：B解析：基础步伐要先注重动作规范。17.街舞中的“isolation”指的是？（）A.身体分离运动B.身体整体运动C.身体静止D.身体旋转答案：A解析：“isolation”是身体各部位的分离运动。18.以下哪种心态不利于学习街舞基础？（）A.耐心B.浮躁C.坚持D.谦虚答案：B解析：浮躁的心态难以静下心来学习。19.街舞基础练习中，如何提高身体的协调性？（）A.单一动作重复练习B.多种动作组合练习C.只练习简单动作D.减少练习次数答案：B解析：多种动作组合练习能更好地提高协调性。20.以下哪个不是街舞的文化特征？（）A.自由B.创新C.保守D.个性答案：C解析：保守不符合街舞自由、创新和个性的文化特征。21.街舞基础训练中，如何避免受伤？（）A.不热身直接练习B.过度疲劳练习C.掌握正确姿势D.尝试高难度动作答案：C解析：掌握正确姿势能有效避免受伤。22.哪种街舞风格更注重地板动作？（）A.LockingB.PoppingC.BreakingD.HipHop答案：C解析：Breaking中有很多地板动作。23.练习街舞基础时，呼吸应该？（）A.憋气B.随意呼吸C.配合动作有节奏呼吸D.大口喘气答案：C解析：配合动作有节奏呼吸有助于动作的完成和体力的保持。24.以下哪个不是街舞基础中的身体控制要点？（）A.重心控制B.力度控制C.速度控制D.情绪控制答案：D解析：情绪控制不属于身体控制的要点。25.街舞中的“toprock”属于？（）A.地板动作B.站立动作C.旋转动作D.跳跃动作答案：B解析：“toprock”是站立的舞步动作。26.学习街舞基础，应该从哪个方面入手？（）A.复杂动作B.高难度动作C.简单动作D.创意动作答案：C解析：从简单动作开始逐渐掌握技巧。27.以下哪种不是街舞基础中的力量训练方式？（）A.哑铃训练B.跑步C.俯卧撑D.跳绳答案：B解析：跑步主要锻炼心肺功能和耐力，对街舞所需的特定力量训练作用较小。28.街舞基础练习中，如何提高节奏感？（）A.不听音乐练习B.只听慢节奏音乐C.多听不同节奏的音乐D.固定听一首音乐答案：C解析：多听不同节奏的音乐能更好地培养节奏感。29.以下哪个不是街舞基础中的柔韧性训练部位？（）A.腰部B.肩部C.手腕D.腿部答案：C解析：手腕的柔韧性在街舞中相对不太重要。30.哪种街舞风格更强调身体的快速震动？（）A.LockingB.PoppingC.BreakingD.HipHop答案：B解析：Popping风格中身体的快速震动是其特点之一。31.街舞基础训练中，如何培养创造力？（）A.模仿他人B.遵循固定模式C.自由发挥D.不做变化答案：C解析：自由发挥能够培养创造力。32.以下哪个不是街舞基础中的平衡训练方法？（）A.单脚站立B.燕式平衡C.倒立D.仰卧起坐答案：D解析：仰卧起坐主要锻炼腹部力量，对平衡训练帮助较小。33.街舞中的“footwork”指的是？（）A.手部动作B.脚部动作C.头部动作D.腰部动作答案：B解析：“footwork”指的是脚部的动作。34.学习街舞基础时，如何克服恐惧心理？（）A.避免尝试B.强迫自己C.逐步挑战D.放弃学习答案：C解析：逐步挑战能够逐渐克服恐惧心理。35.以下哪个不是街舞基础中的节奏感训练工具？（）A.节拍器B.鼓C.钢琴D.杠铃答案：D解析：杠铃是用于力量训练的，不是节奏感训练工具。36.街舞基础练习中，如何保持身体的放松？（）A.肌肉紧绷B.过度紧张C.自然呼吸D.快速运动答案：C解析：自然呼吸有助于身体放松。37.哪种街舞风格更注重舞蹈的故事性？（）A.LockingB.PoppingC.BreakingD.HipHop答案：D解析：HipHop在舞蹈编排中更常强调故事性。38.以下哪个不是街舞基础中的体能恢复方法？（）A.休息B.按摩C.继续训练D.补充营养答案：C解析：继续训练不能帮助体能恢复，反而可能加重疲劳。39.街舞中的“cricket”是什么动作？（）A.旋转B.跳跃C.折腰D.滑步答案：A解析：“cricket”是一种旋转动作。40.学习街舞基础时，如何提高专注力？（）A.分散注意力B.一心二用C.排除干扰D.频繁休息答案：C解析：排除干扰能够提高专注力。41.以下哪个不是街舞基础中的舞蹈表现力训练方法？（）A.模仿表情B.观看表演C.沉默练习D.情感投入答案：C解析：沉默练习对舞蹈表现力的提升作用较小。42.街舞基础训练中，如何避免肌肉拉伤？（）A.突然发力B.热身不充分C.缓慢拉伸D.过度拉伸答案：C解析：缓慢拉伸可以减少肌肉拉伤的风险。43.哪种街舞风格的服装较为宽松？（）A.LockingB.PoppingC.BreakingD.HipHop答案：D解析：HipHop风格的服装通常比较宽松。44.以下哪个不是街舞基础中的身体协调训练动作？（）A.交叉步B.侧移步C.弓步D.跳绳答案：D解析：跳绳主要是锻炼节奏感和耐力，对身体协调的针对性训练较弱。45.街舞中的“airpose”是什么意思？（）A.空中姿势B.地面姿势C.站立姿势D.旋转姿势答案：A解析：“airpose”指的是空中姿势。46.学习街舞基础时，如何对待错误动作？（）A.忽视不管B.重复错误C.及时纠正D.继续练习答案：C解析：及时纠正错误动作才能不断进步。47.以下哪个不是街舞基础中的力量控制训练方法？（）A.轻重量多次数B.重重量少次数C.无重量自由发挥D.不控制随意发力答案：D解析：不控制随意发力无法进行有效的力量控制训练。48.街舞基础练习中，如何提高动作的流畅性？（）A.停顿过多B.动作生硬C.连贯动作D.忽快忽慢答案：C解析：连贯动作能够提高流畅性。49.哪种街舞风格的音乐节奏较为强烈？（）A.LockingB.PoppingC.BreakingD.HipHop答案：C解析：Breaking的音乐节奏通常较为强烈。50.以下哪个不是街舞基础中的柔韧性训练方法？（）A.瑜伽B.拉伸C.举重D.压腿答案：C解析：举重主要是力量训练，不是柔韧性训练方法。51.街舞中的“glide”是指？（）A.滑行B.跳跃C.旋转D.停顿答案：A解析：“glide”意思是滑行。52.学习街舞基础时，如何培养乐感？（）A.不听音乐B.只听一种音乐C.多听多感受D.忽略节奏答案：C解析：多听多感受不同的音乐有助于培养乐感。53.以下哪个不是街舞基础中的平衡感训练动作？（）A.单腿站立B.闭目站立C.深蹲D.燕式平衡答案：C解析：深蹲主要锻炼腿部力量，对平衡感的训练效果不明显。54.街舞中的“powermove”通常指？（）A.力量动作B.柔软动作C.缓慢动作D.简单动作答案：A解析：“powermove”指的是需要较大力量完成的动作。55.练习街舞基础时，如何避免动作变形？（）A.随意发挥B.对照镜子C.快速练习D.不看示范答案：B解析：对照镜子可以及时发现并纠正动作变形。56.以下哪个不是街舞基础中的节奏感培养方式？（）A.打拍子B.唱歌C.跳舞步D.静坐答案：D解析：静坐无法培养节奏感。57.街舞中的“tutting”主要运用的是？（）A.手部动作B.脚部动作C.头部动作D.腰部动作答案：A解析：“tutting”主要运用手部动作来创造几何形状。58.学习街舞基础时，如何增强自信心？（）A.自我否定B.与人比较C.肯定自己D.逃避练习答案：C解析：肯定自己的进步和努力能够增强自信心。59.以下哪个不是街舞基础中的体能提升方法？（）A.有氧运动B.无氧运动C.睡眠不足D.合理饮食答案：C解析：睡眠不足会影响体能恢复和提升，不是有效的方法。60.街舞中的“jerk”是什么动作？（）A.抖动B.滑动C.旋转D.跳跃答案：A解析：“jerk”是抖动的动作。61.练习街舞基础时，如何提高动作的准确性？（）A.盲目练习B.分解动作C.随意组合D.忽略细节答案：B解析：分解动作有助于更清晰地掌握每个动作的要领，提高准确性。62.以下哪个不是街舞基础中的身体控制训练内容？（）A.肌肉控制B.呼吸控制C.表情控制D.眼神控制答案：C解析：表情控制在街舞基础的身体控制训练中相对不那么重要。63.街舞中的“floats”通常指？（）A.漂浮动作B.跳跃动作C.旋转动作D.滑行动作答案：A解析：“floats”通常指漂浮动作。64.学习街舞基础时，如何应对挫折？（）A.放弃B.抱怨C.总结经验D.逃避答案：C解析：总结经验能够帮助从挫折中吸取教训，继续进步。65.以下哪个不是街舞基础中的舞蹈感觉训练方法？（）A.自由舞蹈B.模仿大师C.固定动作D.融入情感答案：C解析：固定动作难以培养舞蹈感觉，应鼓励自由发挥和情感融入。66.街舞中的“slide”是？（）A.滑动B.旋转C.跳跃D.停顿答案：A解析：“slide”意为滑动。67.练习街舞基础时，如何保持动作的力度？（）A.放松肌肉B.减少发力C.集中注意力D.随意用力答案：C解析：集中注意力能够更好地控制发力，保持动作力度。68.以下哪个不是街舞基础中的节奏感训练要点？（）A.跟上节拍B.创造节拍C.忽略节拍D.感受节拍答案：C解析：忽略节拍无法进行有效的节奏感训练，跟上、感受和创造节拍都是重要的训练要点。69.街舞中的“swing”指的是？（）A.摇摆B.旋转C.跳跃D.停顿答案：A解析：“swing”意思是摇摆。70.学习街舞基础时，如何提高身体的反应速度？（）A.缓慢练习B.单一动作重复C.多样化训练D.减少练习次数答案：C解析：多样化的训练能刺激身体，提高反应速度。71.以下哪个不是街舞基础中的平衡控制技巧？（）A.调整重心B.增加动作幅度C.保持身体稳定D.控制呼吸答案：B解析：增加动作幅度可能会影响平衡，不是平衡控制的技巧。72.街舞中的“bounce”通常是？（）A.弹动B.静止C.滑动D.扭转答案：A解析：“bounce”通常表示弹动。73.练习街舞基础时，如何避免动作过于僵硬？（）A.减少关节活动B.放松身体C.加快动作速度D.增加力量输出答案：B解析：放松身体能让动作更自然流畅，避免僵硬。74.以下哪个不是街舞基础中的力量训练注意事项？（）A.正确姿势B.过度疲劳C.逐渐增加负荷D.充分休息答案：B解析：过度疲劳会导致受伤，不是力量训练的正确方式。75.街舞中的“step”是指？（）A.跳跃B.步伐C.旋转D.停顿答案：B解析：“step”是步伐的意思。76.学习街舞基础时，如何提升动作的变化多样性？（）A.固定模式练习B.模仿他人动作C.创新组合动作D.减少动作数量答案：C解析：创新组合不同动作能增加变化多样性。77.以下哪个不是街舞基础中的协调训练辅助工具？（）A.平衡球B.哑铃C.跳绳D.瑜伽垫答案：D解析：瑜伽垫主要用于提供缓冲和防滑，对协调训练的直接辅助作用较小。78.街舞中的“twist”是？（）A.扭转B.滑动C.跳跃D.静止答案：A解析：“twist”是扭转的意思。79.练习街舞基础时，如何增强动作的爆发力？（）A.缓慢发力B.均匀用力C.瞬间集中发力D.减少力量输出答案：C解析：瞬间集中发力能产生较强的爆发力。80.以下哪个不是街舞基础中的体能分配原则？（）A.平均用力B.重点突出C.合理安排D.适度休息答案：A解析：平均用力可能导致某些关键动作时体力不足，应根据动作难度和重要性合理分配体能。81.街舞中的“shuffle”是？（）A.滑步B.跳跃C.旋转D.停顿答案：A解析：“shuffle”指的是滑步。82.学习街舞基础时，如何培养对不同音乐风格的适应能力？（）A.只练习一种音乐B.广泛接触各类音乐C.固定舞蹈动作D.忽视音乐节奏答案：B解析：广泛接触不同音乐风格，能更好地适应多样化的音乐。83.以下哪个不是街舞基础中的柔韧度保持方法？（）A.定期拉伸B.减少运动C.保持正确姿势D.适度休息答案：B解析：减少运动不利于柔韧度的保持，应定期拉伸并保持正确姿势。84.街舞中的“spin”通常是？（）A.旋转B.滑动C.跳跃D.停顿答案：A解析：“spin”通常表示旋转。85.练习街舞基础时，如何提高动作的延伸感？（）A.缩短动作幅度B.快速完成动作C.充分伸展肢体D.减少身体移动答案：C解析：充分伸展肢体能增强动作的延伸感。86.以下哪个不是街舞基础中的节奏感把握误区？（）A.过于强调速度B.忽视音乐细节C.跟随内心感觉D.准确踩点答案：D解析：准确踩点不是误区，过于强调速度、忽视细节和只跟随内心感觉而不结合音乐是节奏感把握的误区。87.街舞中的“hop”是指？（）A.跳跃B.滑动C.旋转D.停顿答案：A解析：“hop”意思是跳跃。88.学习街舞基础时，如何增强身体的耐力？（）A.短时间高强度练习B.偶尔练习C.长期持续有规律练习D.频繁休息答案：C解析：长期持续有规律的练习能够有效增强耐力。89.以下哪个不是街舞基础中的动作衔接技巧？（）A.生硬过渡B.流畅自然C.利用惯性D.控制节奏答案：A解析：生硬过渡会影响舞蹈的连贯性和观赏性，不是有效的衔接技巧。90.街舞中的“glitch”通常表示？（）A.卡顿B.流畅C.稳定D.缓慢答案：A解析：“glitch”通常表示卡顿。91.练习街舞基础时，如何避免身体重心过高？（）A.踮脚尖B.弯腰C.降低重心D.抬头挺胸答案：C解析：