健康生活方式承诺书

健康生活方式承诺书合同编号：__________

甲方（以下简称“甲方”）与乙方（以下简称“乙方”）本着平等互利、诚实信用的原则，就乙方承诺践行健康生活方式事宜，经双方友好协商，达成如下协议：

一、合同目的

本合同旨在明确乙方承诺践行健康生活方式，以提高自身生活质量，预防疾病，促进身心健康，同时为甲方提供乙方健康状态的保障。

二、合同背景

随着社会的发展和人们生活水平的提高，健康生活方式越来越受到关注。为保障乙方身心健康，甲方希望乙方能够积极践行健康生活方式，降低疾病风险，提高生活质量。在此背景下，双方经协商一致，签订本合同。

三、合同内容

1.乙方承诺践行以下健康生活方式：

（1）保持良好的作息时间，确保充足的睡眠；

（2）合理膳食，均衡营养，避免暴饮暴食；

（3）坚持适量运动，增强体质，提高免疫力；

（4）保持良好的心态，积极应对生活中的压力；

（5）定期进行体检，关注自身健康状况。

2.乙方应自觉遵守本合同内容，如有违反，甲方有权要求乙方改正，并承担相应的责任。

3.本合同签订后，乙方应将本合同内容告知其家人、朋友等相关人员，共同监督乙方践行健康生活方式。

四、合同履行

1.本合同自双方签字盖章之日起生效，有效期为____年。

2.甲方有权对乙方践行健康生活方式的情况进行监督，乙方应积极配合。

3.如乙方违反本合同内容，甲方有权要求乙方支付违约金，违约金金额为____元。

五、争议解决

1.本合同在履行过程中，如发生争议，双方应友好协商解决；协商不成的，任何一方均可向甲方所在地人民法院提起诉讼。

2.本合同签订后，如因不可抗力导致合同无法履行，双方互不承担责任。

六、其他

1.本合同一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。

2.本合同未尽事宜，由双方另行协商解决。

甲方（盖章）：__________

乙方（盖章）：__________

主要条款：

第一条服务内容

1.1乙方承诺在合同有效期内，按照甲方的要求，践行健康生活方式，包括但不限于以下方面：

（1）保持每日至少7-8小时的睡眠；

（2）遵循营养专家推荐的膳食指南，确保每日摄入均衡的营养；

（3）每周至少进行三次，每次至少30分钟的有氧运动；

（4）保持良好的心理状态，学习压力管理技巧；

（5）每年至少进行一次全面的健康体检。

第二条质量标准

2.1乙方承诺其健康生活方式的践行应达到以下质量标准：

（1）睡眠质量：通过睡眠监测设备，乙方夜间睡眠质量指数应不低于75；

（2）营养摄入：乙方每日营养摄入应满足中国营养学会推荐的每日营养素摄入标准；

（3）运动强度：乙方运动时的心率应保持在个人最大心率的60%-70%之间；

（4）心理状态：乙方应通过心理评估工具，保持良好的心理状态；

（5）体检结果：乙方体检报告中的所有指标应正常。

第三条价格支付

3.1甲方同意支付乙方每月____元作为健康生活方式践行补贴；

3.2乙方应在每月的最后一天前，向甲方提交上个月的健康生活方式践行报告；

3.3甲方在收到乙方报告后的5个工作日内，完成补贴的支付。

第四条保密条款

4.1双方对本合同内容及履行过程中知悉的对方商业秘密负有保密义务；

4.2未经对方同意，任何一方不得向任何第三方泄露本合同内容及商业秘密。

第五条违约责任

5.1如乙方未按合同规定践行健康生活方式，甲方有权要求乙方改正，并赔偿由此造成的直接经济损失；

5.2如甲方未按时支付乙方补贴，乙方有权要求甲方支付逾期付款利息，利息按中国人民银行同期贷款利率计算；

5.3如任何一方违反保密条款，应承担相应的法律责任。

第六条争议解决

6.1双方在履行本合同过程中发生的争议，应首先通过友好协商解决；

6.2协商不成的，任何一方均有权将争议提交至合同签订地的人民法院解决。

第七条合同解除

7.1如乙方在合同期间因健康原因无法继续践行健康生活方式，经双方协商一致，本合同可提前解除；

7.2如任何一方违反合同约定，致使合同目的无法实现，非违约方有权解除合同。

第八条合同生效与终止

8.1本合同自双方签字盖章之日起生效；

8.2本合同的有效期为____年，自合同生效之日起计算；

8.3合同期满或双方约定的其他终止条件成就时，本合同自动终止。

第九条其他

9.1本合同未尽事宜，由双方另行协商解决；

9.2本合同附件为本合同不可分割的组成部分，与本合同具有同等法律效力。

双方权利与义务的进一步详细说明：

第一条甲方权利与义务

1.1权利：

（1）要求乙方按照合同约定践行健康生活方式；

（2）对乙方践行健康生活方式的情况进行监督；

（3）在乙方违反合同约定时，要求乙方改正或承担违约责任；

（4）在合同到期或终止时，收回对乙方践行健康生活方式的监督权。

1.2义务：

（1）向乙方支付约定的健康生活方式践行补贴；

（2）提供必要的健康生活方式指导和建议；

（3）对乙方在践行健康生活方式过程中遇到的问题给予必要的帮助；

（4）保守乙方在合同履行过程中知悉的商业秘密。

第二条乙方权利与义务

2.1权利：

（1）按照合同约定获得甲方支付的健康生活方式践行补贴；

（2）在践行健康生活方式过程中，享有甲方提供的健康指导和建议；

（3）对甲方在监督过程中提出的合理要求给予配合；

（4）在合同到期或终止时，享有甲方支付的剩余补贴。

2.2义务：

（1）按照合同约定践行健康生活方式，确保自身身心健康；

（2）按照甲方要求，定期提交健康生活方式践行报告；

（3）在践行健康生活方式过程中，保持与甲方沟通，及时反馈问题；

（4）遵守合同约定，不泄露甲方商业秘密；

（5）在合同履行过程中，如有健康问题，应及时告知甲方，并按照甲方建议进行相应的调整。

第三条合作方式

3.1甲方与乙方应建立定期沟通机制，每月至少召开一次会议，讨论乙方践行健康生活方式的情况，并就存在的问题进行讨论和解决。

3.2双方应通过以下方式合作：

（1）甲方提供健康生活方式相关资料和资源，乙方应充分利用；

（2）乙方在践行健康生活方式过程中，遇到困难时，可向甲方寻求帮助；

（3）双方应共同关注乙方健康生活方式的改进，共同探讨提高健康水平的有效途径；

（4）甲方应定期对乙方践行健康生活方式的效果进行评估，并将评估结果反馈给乙方。

第四条合同变更与解除

4.1合同在履行过程中，如因不可抗力或其他正当理由需要变更或解除，双方应协商一致，并签订书面变更或解除协议。

4.2任何一方未经对方同意，擅自变更或解除合同，应承担相应的法律责任。

第五条合同解除后的处理

5.1合同解除后，双方应按照下列规定处理：

（1）乙方应按照合同约定，将已获得的补贴余额退还给甲方；

（2）双方应将各自在合同履行过程中获得的资料和资源返还给对方；

（3）双方应相互确认已履行完毕各自的合同义务。

合同有效期限、变更、终止条件等详细说明：

第一条合同有效期限

1.1本合同自双方签字盖章之日起生效，有效期为____年，自合同生效之日起计算。

1.2本合同的有效期届满，如双方均未提出终止合同的要求，且乙方仍符合合同约定的健康生活方式践行条件，本合同可自动续期____年，无需另行签订书面协议。

第二条合同变更

2.1合同在履行过程中，如双方认为需要变更合同内容，应书面协商一致，并签订书面变更协议。变更后的协议作为本合同的一部分，与本合同具有同等法律效力。

2.2任何一方未经对方同意，不得单方面变更合同内容。

第三条合同终止条件

3.1合同终止条件如下：

（1）合同有效期满，双方未续签合同；

（2）任何一方违反合同约定，经对方书面通知后未在合理期限内改正；

（3）因不可抗力导致合同无法履行；

（4）任何一方提出书面终止合同申请，并经对方同意；

（5）法律法规规定的其他合同终止情形。

第四条合同解除

4.1合同解除分为约定解除和法定解除两种：

（1）约定解除：双方在合同中约定的解除条件成就时，合同自动解除；

（2）法定解除：任何一方在合同履行过程中，如遇不可抗力或其他法定情形，导致合同无法履行，可单方面解除合同。

4.2合同解除后，双方应按照合同约定或法律规定处理合同解除后的相关事宜。

第五条争议解决机制

5.1双方在履行合同过程中发生的争议，应首先通过友好协商解决。

5.2协商不成的，任何一方均有权将争议提交至合同签订地的人民法院解决。

5.3双方在争议解决过程中，应保持正常履约，不得以争议为由影响合同的履行。

第六条法律适用和管辖法院

6.1本合同适用中华人民共和国法律。

6.2双方因本合同发生的或与本合同有关的争议，应提交至合同签订地的人民法院管辖。

第七条合同效力

7.1本合同经双方签字盖章后生效，对双方具有法律约束力。

7.2本合同一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。

第八条双方签字、盖章及日期

8.1本合同自双方签字、盖章之日起生效，以下为双方签字、盖章的位置及日期：

8.1.1甲方代表（签字）：

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（盖章）

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