2024大学生的心理健康教育心得体会（34篇）

2024大学生的心理健康教育心得体会（34篇）

2024大学生的心理健康教育心得体会篇1

摘要：翻转课堂教学模式的出现引起了众多学者关于课堂教学模

式改革的探索。从目前我国高校大学生心理健康教育课程面临的困境

出发，以翻转课堂的内涵和特征为切入点，与传统课堂进行对比，分

析其在大学生心理健康教育课程中的优势，同时探讨翻转课堂教学模

式为教师和学生带来的机遇和挑战。

关键词：翻转课堂；大学生；心理健康课程；应用；可行性

一、大学生心理健康教育课程的特点及目前面临的困境

近年来，大学与心理健康问题受到越来越多的关注，进一步加强

和改进大学生心理健康教育已经成为我国心理学研究的一项重要课

题。自教育部印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要

求》（以下简称《基本要求》）以来，许多高校也已经陆续开设了大学

生心理健康课程，并逐步将其列为公共必修课。《基本要求》中对课

程性质、教学目标、教学内容、教学模式和教学方法等方面都做出了

具体要求。

（一）大学生心理健康教育课程的特点

1、课程的实践性和应用性。心理健康教育课程的教学目标是培

养学生的心理素质、开发心理潜能，这一教学效果并非立竿见影，而

是一个学生知识内化并逐渐积累的过程。对于学生而言，掌握一个心

理学的概念并非意味着就可以解决实际生活中遇到的各种心理问题。

因此，大学生心理健康教育课程的开设，是使学生在个人成长发展中，

学会运用心理学的理论和方法去分析、解决实际遇到的问题，是以实

际应用为目的。

2、教师和学生的互动性。通过课程的开设，帮助大学生掌握提

高自身心理健康水平的方法，使学生能够解决自己实际遇到的各种心

理问题。因此，在心理健康课堂教学中师生应建立一种平等、信任、

和谐的师生关系，实现师生间双向的心灵沟通。教师通过设计一些情

境体验、心灵游戏、案例讨论等教学活动，让学生积极参与进来，激

发学生的学习热情，使得学生在教师的引导和启迪下，在师生共同参

与的活动中勇于探索自我、体验感受、讨论知识。

3、学生的主体性。人本主义心理学家罗杰斯认为，教学过程应

该以“学生为中心”，改变教师传统“教学者”和“训练者”的角色

定位。他认为教师是学生学习的“促进者”，教师应帮助学生了解他

们想要什么，帮助他们发现所学知识的意义，从而安排恰当的学习活

动和材料。因此，心理健康课程应尊重学生的主动性，根据学生的需

求制定教学内容，采用适当的教学方式，开发学生潜能。

4、学习方式的心理体验性。心理体验强调以体验为主，引导学

生互动，达到知情合一。因此，教师应从学生已有的生活经验出发，

根据教学内容设计相关主题的体验活动，让学生参与其中，用自己已

有的经历和心理结构去理解、去感受、去体验。

（二）大学生心理健康教育课程教学中面临的困境

1、课程要求高，但有效教学时间少《基本要求》中教学内容包

括以下三大部分：了解心理健康的基础知识；了解自我、发展自我；

提高自我心理调适能力。而这三大部分又涵盖12个课程专题，即使

按照《基本要求》的教学管理要求，将其作为公共必修课上满32-36

个学时，每个课程专题也只有3学时，这很难在知识、技能和自我认

知三个层面达到既定教学目标。此外，部分高校在具体的教学管理中

普遍存在着将心理健康课程压缩到16-18个学时的情况，有效的教学

时间更是难以保障C

2、课程意义重大，但教学效果难以达到心理健康教育课程是高

校预防学生心理问题、提升学生心理健康水平、促进学生全面发展的

重要途径，因此开设心理健康教育课程的意义重大。然而在实际的课

程开设过程中，很多高校的心理健康教育仍采用传统“教师讲授、学

生学习”的教学模式，即使不少教师进行了教学方法的改革，如应用

角色扮演、团体辅导、案例讨论等多种教学方法，但往往受到教室硬

件条件及师资水平的限制，在大班教学的条件下，更是无法调动学生

的积极性，学生参与度仍然不高。此外，在课堂教学中领悟掌握的知

识技能，需要学生在实际生活中体验和应用，而课后学生和教师的互

动和交流几乎为零，很难使课堂上已经掌握的知识内化和熟练运用，

以致知性脱节。

3、受众对象多，但缺乏针对性高校学生生源地域性较广，个体

的成长环境差异较大，心理健康水平参差不齐，因此对心理健康教育

的需求点也不甚相同。而心理健康课程作为校级的公共必修课，每年

的受众对象往往是全体学生，人数众多，群体庞大。教师在大班教学

中多是着眼于各个主题的核心知识点，很难根据每名学生的特点，做

到因材施教，从而缺乏针对性。

4、课程专业要求高，但师资力量薄弱《基本要求》中，心理健

康教育的教学目标是要学生知识、技能和自我认知三个纬度达到既定

要求，对教师的专业性要求很高。由于心理健康教育中心的专职教师

人数较少，无法承担全校的通识课程教学任务，目前高校心理健康教

育课程主讲教师队伍常常由辅导员作为师资队伍的补充，由于专业限

制，课堂教学效果不甚理想。

二、翻转课堂的内涵及与传统课堂对比的优势

翻转课堂起源于202X美国林地公园高中的两位化学教师乔纳森

伯尔曼和亚伦萨姆斯录制可供学生在家观看的视频，后经萨尔曼可汗

学院以及开放教育资源运功的贡献，迅速成为全球教育界关注的教学

模式。202X,翻转课堂的浪潮涌入我国，受到学者的广泛关注和应用。

（一）翻转课堂的内涵

根据翻转给出的定义：“翻转学习是一种教学方法，它把直接教

学从群体学习空间转移到个体学习空间，从而促使群体学习空间转变

为一种动态的、交互性的学习环境，并由教师引导学生应用概念并创

造性地进行主题学习通过以上给出的定义，翻转课堂通俗地讲就

是教师创建视频，学生课前观看，课堂上师生面对面交流、讨论、答

疑并完成作业的一种教学形态。我们可以从以下三个方面来理解：一

是翻转课堂可以满足学生个性化的学习能力和方式；二是现代信息技

术的支持使得翻转课堂得以实现；三是教师必须发挥在整个活动学习

中的组织和引领作用。

（二）翻转课堂的特征

1、教师的角色发生了变化教师由原来传统课堂上知识的传授者、

课堂上的管理者变成学习的指导者和促进者，由教学内容的传递者变

成视频资源的设计开发者以及相关教育资源的提供者。教师要熟练地

3、丰富课堂情景，从而提高了学生的参与性大学生心理健康教

育是一门实用性很强的课程，其重要目标之一就是让学生认识到个体

的差异性，通过学M的积极参与实现知识内化。在现代教育技术等教

学辅助手段的支撑下，翻转课堂上师生间的沟通更加灵活多样，呈现

出课堂情境的多元化和层次化，学生通过小组化的学习方式，不断整

合自我认知并学会悦纳自我。

三、大学生心理健康教育翻转课堂教师面临的挑战

在翻转课堂中，教师的角色发生了很大的变化，教师不仅仅是知

识的传播者，更是微课程的开发者、意义构建的促进者、学生的引导

者及现代教学理念和新型教学模式的研究者。与其他的专业教师相比,

大学生心理健康教育课程需要教师能够更加灵活专业地运用心理学

知识组织整个课堂的运行，这对于教师来说无疑是一个挑战。

（一）教学资源的准备

翻转课堂是技术促进学习的典范，因此翻转课堂的成功实施离不

开互联网及现代教育技术的支持。虽然目前互联网上的精品课程或公

开课资源丰富，但因为每个学校的教学大纲和授课计划不尽相同，因

此适用性并不普遍c提前发布的视频一方面需要教师掌握一定的多媒

体使用技术，比如视频的剪辑、音频的录制、PPT的灵活运用等，另

一方面视频的制作内容还需要教师对教学内容进行高度概括，精炼要

点，内容丰富、形式多样能够激发学生的学习兴趣，这对于大部分教

师来说都是一个不小的挑战。

（二）课堂理念的转变

穆塞莱姆认为「翻转课堂并不意味着你的学生会观看教学视频，

如何让学生参与课堂活动才是关键。“翻转课堂上，教师需要改变传

统教学模式中的“填鸭式”教学，从以教师为中心转变为以学生为中

心，这对于教师的教学理念、教学思维和教学习惯都是一个巨大的冲

击。在心理健康翻转课堂上，需要教师精心设计教学活动，使课堂时

间最大化利用，从而完成学生的知识内化过程。因此，教师需要结合

心理健康教育的特点采用多种教学方法，营造灵活的教学环境，真正

成为课堂的组织者和引导者。

（三）学生自主学习能力的引导

课堂教学是在课前微课的基础上进一步深化教学内容，解决个性

化问题的过程。在这个过程中，教师需要结合课程内容和教学目标,

利用情景、协作、会话等要素充分发挥学生的主体性，引导学生去解

决实际问题，进一步提高学生的自主学习能力。

四、大学生心理健康教育翻转课堂学生面临的挑战

（一）学生角色的转变

翻转课堂中，学生成为学习的主导者。他们可以根据自己的需要

和实际情况选择学习的时间、学习的地点、学习的内容以及学习的量

的多少。一方面，他们在观看教师提前分享的视频后，需要自主整理

自己的疑问，做好学习笔记。另一方面，他们要对自己课前学习的效

果进行评价，及时了解自己对所学知识的掌握情况，适时调整自己的

学习方法和学习策咯。这对于早已习惯于传统课堂上依赖教师讲授的

学生来说，是一个不小的挑战。

（二）学生学习习惯的转变

学生作为课堂的主体，无论是教师的教学还是互动环节都需要学

生的积极参与和反馈，否则整个课堂教学的效果就会大打折扣。心理

健康翻转课堂上，更注重课堂上个人的分享，然而学生在传统课堂的

长期影响下，很难主动或或羞于表达自己的看法，甚至个别学生不愿

意接受这种类型的课堂教学模式，对频繁的师生、生生讨论互动产生

排斥心理。

五、结束语

《教育信息化十年发展规划》指出，教育信息化发展要以教育理

念创新为先导，以优质教育资源和信息化学习环境建设为基础，以学

习方式和教育模式创新为核心。在大学生心理健康教育课堂中运用翻

转课堂，可以有效促进学生自主学习的意识，达成教学目标，是现代

信息技术发展条件下教学改革的一次新的尝试。而翻转课堂的教学模

式能够契合大学生心理健康教育课程的教学特点和教学目标，具有一

定的可行性。总之，大学生心理健康翻转课堂模式为教学带来了各种

机遇，同时教师也面临着巨大的挑战，课堂的翻转效果及发挥无论对

于教师还是学生来说都需要一个探索和适应的过程。

2024大学生的心理健康教育心得体会篇2

摘要：由于网络有着多种多样的价值观和虚幻的社交环境等特点,

给大学生带来了多种多样的学习、生活题材。但是网络对大学生的影

响既有积极的一面，也有消极的一面，大学生盲目的迷恋网络会使情

绪失控、性格扭曲，严重的会产生违法行为。如何让大学生的心理健

康教育模式有一个新的变化，让大学生在网络环境的影响下能够产生

积极向上的心态，下面对各方面的影响进行分析说明。

关键词：网络环境；大学生；心理健康教育；教育新模式

由于当今社会科技的迅速发展，网络已经走入大学生的生活，并

且占有很重要的地位。随着网络技术的飞速发展，它对大学生的影响

具有不确定性。网络信息给大学生的学习和生活带来了很多乐趣，也

让大学生足不出户就可以了解世界各地的各种各样的信息。但是，网

络中那些不健康的信息会对大学生的身心健康产生负面的影响，对大

学生的心理健康教育的开展产生了不利因素。为了降低这种负面影响,

让大学生心理健康教育模式得到转变，我们可以采取分析网络环境对

大学生心理健康的影响，来寻求解决的好力、法。

一、网络环境对大学生的影响

（一）网络多元化的价值观对大学生认知的影响

由于互联网技术的飞速发展，导致全世界信息的联通，产生了极

大的信息量，这也让互网络有了多元化的价值观。对同一件事网络上

可以产生各种不同的观点和价值观，这让对价值观取向认识不清、对

新鲜事物充满好奇的大学生来说很难辨别对错，造成对事物没有客观

的认知、情绪容易波动、行为容易过激。所以，有着极大信息量和多

元化价值观的互联网，对大学生的价值观取向影响很大。

（二）网络虚拟性影响大学生的行为方式

网络与现实生活相比差异很大，网络自身存在着虚拟性，大学生

足不出户就能通过网络了解世界的各种信息，通过网络的社交平台可

以在不经过见面的情况下进行交流、沟通，他们也可以不用使用真实

信息来进行一些虚拟性的活动。由于大学生的心智还不算成熟、情感

比较丰富、情绪容易受到外界的影响，当遇到不开心的事，就容易意

气用事，产生一些过激的行为。当大学生被网络上的这种虚拟的人群

所利用，对他们蓄意煽动，将一些不开心的事扩大化，使得大学生产

生一些负面情绪，发生过激的行为，严重者甚至触犯了法律造成犯罪。

网络犯罪比现实生活要难以预防和控制，在现实生活中，学校和社会

可以通过道德、法律以及一些思想教育来加强对大学生的行为管理，

让大学生在思想、行为上有所约束，也在一定程度上控制了大学生的

情绪波动，从而减少了大学生的犯罪几率c然而，网络的虚拟性让心

智不成熟的大学生们随意的释放情绪、发表言论，导致法律、道德对

行为的约束有所减弱，造成了不可预见的后果。所以，网络的虚拟性

给大学生的行为带来了负面的影响。

（三）网络交流对象间接性影响大学生的沟通

由于，大学生正处于青少年时期，情感比较丰富、性格比较敏感，

在交友时比较羞涩；所以，他们在面对面交谈时会受到环境和条件的

影响，不能敞开心扉、放下顾虑的交谈，在思想和情感的表达上往往

不够深入透彻，没有达到很好的交流的效果。然而，在网络上的.社

交就不同了，大学生可以通过网络的一些社交软件，例如微信、QQ

等，无需见面以文字、图片、语音的形式进行交流，不受环境等条件

约束，可以敞开心扉、随时随地的交谈，这样也能让大学生很容易交

到志同道合的朋友c但是大学生很容易沉迷于这种虚拟的网络社交中,

使他们对现实生活中的人失去信任感，对现实生活中的事产生排斥感,

让他们的性格变得孤僻、冷漠。

二、大学生心理健康教育模式在网络环境下的转变

依据大学生心理健康受网络环境的影响和大学生心理健康教育

模式在当前存在的问题，为当代大学生的心理健康教育创建一个新模

式，达到大学生心理健康的目的。

（一）让大学刍心理健康教育向全校进行开展，使每个大学生都

能够接受到心理健康教育

作为学校应重视培养大学生的全面发展，除了专业知识的教学以

外，还要将大学生的心理健康教育放在重要地位，学校应向全体学生

开展心理健康教育，让心理健康教育得到推广和普及。学校可通过对

大学生心理方面的测试，研究出大学生心理健康的差异，然后针对这

种差异开展大学生心理健康方面的课题讲座等；同时，可以通过各大

媒体进行宣传，让校园到处都充满心理健康教育的气氛，让大学生主

动接受并重视起心理健康方面的知识，从而可以预防和降低不良心理

的产生，达到培养优秀的全面发展的人才的目的。

（二）更新教育理念，转变心理健康教育的新模式

在网络科技飞速发展的当代，大学生的心理健康受到了很大的影

响，老师要随着网络的发展变化，以及大学生的心理健康的发展变化,

来快速转变教育观念。老师应将以往的心理健康教育模式与现代化的

教育模式相结合，把学生的心理健康教育放在重要地位，创建完整的

现代化教育体系，培养大学生形成正确的人生观、世界观、价值观,

让学生学会如何正确对待网络的虚拟性。这种更新的教育理念和转变

的心理健康教育的新模式，提高了学校对大学生的心理健康教育的效

率，也为教育的发展带来了动力。

三、结语

在科技迅速发展的今天，网络作为大学生必不可少的一部分，对

大学生的心理健康产生着至关重要的影响，学校对大学生的心理健康

教育也存在着诸多困难。在当前的这种网络信息社会中，学校要加倍

重视对大学生的心理健康教育，创建完整的现代化教育体系，掌握大

学生心理健康的发展方向，培养大学生形成良好、健康的“三观”意

识，增强大学生的思想道德理念和社会责任感，让大学生的心理向着

正确的、健康的方向发展。

2024大学生的心理健康教育心得体会篇3

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，

有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取

新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展

的需要。

2、持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、

愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情

要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜

不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确

的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和

良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环

境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题,

则一定能在学业和事业上取得一定的成功，

（一）建立积极的自我观念，激发自我潜能大学生心理问题的核

心在于自我观念问题。在团体情境中，成员之间通过个体的自我分享,

会意识到原来别人的许多问题与一直困扰自己的问题是相似的，这样

就会减轻心理负担，改变不当的自我评价，建立积极的自我观念。此

外，团体中每个人为寻求改变而付出的努力和所取得的进步，对于其

他成员都是一种鼓励，可以增强自己解决问题的信心，激发自我潜能。

在团体中形成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体更好地

与所在群体的互动和协调。

（二）纠正心理偏差，促进心理发展，培养健全的人格团体心理

辅导的积极目的在于发展的功能，这是咨询心理学遵循发展模式的直

接体现。通过团体活动可以改善成员的不成熟的偏差及行为，促进其

良好的心理发展，培养健全人格。尤其是学校团体心理辅导能给予正

常学生以启发与引导。在团体心理辅导过程中，可以创造一种安全、

温暖、可信任的气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与

自己有关的事情表达出来与他人分享。团体中的分享，可以促使成员

多角度地认识问题、分析问题和解决问题；团组成员的相似境遇使得

团体成员不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和安

全感，满足一定的心理需要，消除一些心理压抑感，合理宣泄情感，

在互动中成长。

（三）提高人际交往能力人际交往是指人与人之间相互作用的动

态过程，是人与人之间发生相互联系的最基本形式。人际交往的体验

如何，是影响个人社会生活质量的最重要因素。心理学家丁瓒曾说,

所有心理问题都是由人际关系的不适应造成的。有关资料显示，人际

交往困惑是目前大学生存在的主要心理问题。为了适应社会生活，每

一个人都需要培养人际沟通技巧，提高人际交往能力，建立和谐的人

际关系。在团体训练中，成员可以学习如何有效地交往，如何解决问

题，如何做决定，怎样表达自己的意见等。通过小组成员相互作用的

体验，学习对自己、对他人、对团队的理解和洞察，并掌握如何处理

这些人际关系的技能。

（四）增强团体凝聚力，增进成员之间的相互认同团体凝聚力是

指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝聚力的强弱

对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增强团

体凝聚力，在团体中，成员通过分享经验或竞争，彼此之间达成共识，

增进理解，增进成员之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。

团体心理辅导对改善大学生心理健康水平，提高大学生的心理素质具

有重要作用。在我国虽然起步较晚，但近些年来许多人已经进行了很

好的研究，辅导方向上也由最初的提高心理健康水平逐渐向心理品质

的各个方面发展，出现了一些新的研究成果。研究方向也由治疗团体

开始转向了发展性团体，这些都是积极变化。

另外，有研究者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效影响,

这为大学生今后良好人格的塑造起到了积极作用。团体心理辅导日益

成为我们高校大学生心理健康教育的重要途径。

2024大学生的心理健康教育心得体会篇4

由于中、小学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、

生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等，使得他

们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，也更容易产生心理障

碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良反应，从而

影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所

以中学阶段是,容易滋生心理异常的温床期。由此，对中学生进行心理

健康教育是一项具有极其重要意义的工作。

造成中学生出现了心理问题往往有下面几方面原因：

一是与学习有关。

学校课业繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压

力越来越大。学习成绩好才能得到老师和家长们的奖赏，才能被评为

好学生，考上好学校，长大了找到好工作；反之，不少学习差的学生，

则经常受到老师的批评和家长的打骂。由于老是担心成绩不好，不少

学生回到家中就立即看书写作业，长时间处于紧张状态，睡眠质量不

高，第二天到校时精神状态不佳，听课效率低，成绩无法提高，造成

恶性循环，以至许多学生出现了厌学的问题。

二是由人际关系引起。

由于教师、父母对学生缺乏理解和沟通，过多干涉学生的业余生

活和正常交往，从而引起学生的困惑和烦恼，或因父母离异、家庭关

系不和给学生造成了心灵伤害。另外，处理不好与同学的关系也令他

们十分苦恼。

三是来自情感方面的困惑。

青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意

识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感、易冲动、对异性充满了好奇与

向往，当然也会伴随着出现许多情感困感的烦恼等等但是从目前情况

来看，中学生的心理问题并没有引起我们的足够重视。一些家长总以

为孩子只有感冒发烧才是得了病，出现学习障碍、多动症、焦虑、厌

学、胆小、说谎、不守纪律、打架等就不是病。而学校和老师们也总

是把着重点放在学生的学习成绩和升学率上，没有时间也没有精力去

考虑开设相应的课程，来帮助他们了解科学知识，掌握一定的心理调

节技巧来转移情绪、渲泄痛苦、发泄愤怒。其实健康是由心理健康和

身体健康两方面组成，无论是学校还是家长都要随时经常注意学生心

理的微妙变化，发现问题及时疏导，切不可等闲视之。

2024大学生的心理健康教育心得体会篇5

今天我校要举行一次心里健康活动，规定每个班只能玩四个项目,

如果四个项目都赢得了一张奖票的话，就可以换一个奖品。心里健康

活动开始了，我们玩的第一个游戏是翻布游戏，它是训练我们的团体

合作的，游戏规则是这样的：7个人站在一块布上，要想办法把这块

布翻过来，但是不许把脚伸到布外面去，哪一个组最先把布翻过来，

那一个组就可以拿一张奖票。我们开始游戏了，但是我们的协调性不

好，所以我们就输了。第2个人游戏是帮助盲人指路。

游戏规则是：盲人背着瘤子，寤子帮盲人指路，盲人要用黑眼罩

蒙上眼睛如果见到气球，就得踩爆，如果见到小熊，就得捡起，哪一

个队最先到终点，拣得最多，就可以拿一张奖票。我们开始玩第二个

游戏了，我是盲人，我背的是钟培媚，比赛开始了，钟培媚指路指的

不好，我又不敢踩气球，所以我们又输了。第三个游戏也是团体游戏，

游戏规则是：每人拿一个球，放在胸前，一个接一个走，手不能拿球，

哪一个队最先到终点，就可以拿一张奖票。

我们女生1队变2队，每人拿一个球放在胸前，比赛开始了，因

为我们队的熊双掉了一个球，我们队又输了。第四个项目是顶乒乓球,

它也是团体游戏，和前面是一样的队形。游戏规则是：最前面的一个

人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，一直这样顶六个

球，哪一队最先把它运到终点，就可以拿一张奖票。我们女生2个队

分别站成两竖排，最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底

顶一个乒乓球，最后，我们终于拿了一张奖票。通过今天的活动，我

知道了：只要我们大家团结一心，就没做不到的事情。

拓展阅读

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1、感悟：感悟是一个汉语词语，读音为gdnwu,是指人们对

特定事物或经历所产生的感想与体会，出自汉刘向《列女传•张汤母》。

感动使之醒悟、觉悟。汉刘向《列女传•张汤母》：“君子谓张汤母能

克己感悟时主。”宋罗大经《鹤林玉露》卷七：“奏疏不必繁多，为文

但取其明白，足以尽事理感悟人主而已J明车任远《蕉鹿梦》第六

折：“此事梦觉相寻，真妄互见，倒可以感悟人也J《三国演义》第

一O六回：“言不切至，不足以感寤陛下」受感动而醒悟、觉悟.《史

记•管晏列传》：“天子既已感寤而赎我，是知己；知己而无礼，固不

如在缘绡之中J《新唐书•奸臣传下•崔胤》：“德昭感寤，乃告以胤

谋，德昭许诺，胤斩带为誓J《明史•胡世宁传》：“每重狱，别白为

帝言之，帝辄感悟。”明冯梦龙《东周列国志》第五十二回：“襄公感

悟。乃拜其弟十一人皆为大夫，并知郑政「钱镇书《围城》四：“结

果儿子'为之悚然感悟，愧悔无已这是极为特殊的历史转折期，

物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）...头条搜索更多心理健

康教育心得感悟

2、心理健康：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一

种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正

常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良

好的状态。受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭

的教养方式，对心理健康的发展影响甚大C心理健康突出在社交、生

产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中

发生的各种情况。个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征;

且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控

能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待

外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特

征。心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良

好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、

认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的

状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从

不同的角度有不同..・神马搜索更多心理健康教育心得感悟

3、教育：教育(Education)狭义上指专门组织的学校教育；广

义上指影响人的身心发展的社会实践活动。“教育”一词来源于孟子

的“得天下英才而教育之“。拉丁语educare是西方“教育”一词的

来源，意思是“引出二教育者按照法律法规和行业规范，根据学校

条件和职称，有目的有计划有组织地对受教育者的心智发展进行教化

培育，以现有的经验、学识授人，为其解释各种现象、问题或行为，

以提高实践能力，其根本是以人的一种相对成熟或理性的思维来认知

对待事物。人在其中，慢慢对一种事物由感官触摸到认知理解的状态，

并形成一种相对完善或理性的自我意识思维。但同时人有着自我意识

思维，又有着其自我的感官维度，所以任何教育性的意识思维都未必

能够绝对正确，而应该感性式的理解其思维的方向，只要他不偏差事

物的内在。...神马搜索更多心理健康教育心得感悟

4、一个人：《一个人》是由韩红作词作曲并演唱的一首歌曲，收

录在其20_年发行的专辑《我爱故我在》中。20__年1月6日，该

歌曲获得第38届香港十大中文金曲全国最佳中文歌曲奖。一个人(3

张)《一个人》是韩红自认的“最喜欢的歌曲”，韩红在歌曲中袒露了

她自己内心对过往的理解和回忆。这首歌源自韩红在某个忙里偷闲的

休息日里，一个人在房间里听歌、收拾、看书、做饭，突然间她感到

前所未有的孤独，一种再多热闹环绕和朋友陪伴都无法释怀的“一个

人的孤独”，但她却想在一个人的时候和自己对话，于是一气呵戌完

成了词曲的创作。韩红希望歌迷在每一次“一个人”的瞬间都有这首

歌陪伴，不要怕一人人面对寂寞和孤独。一个人再委屈难过，最终也

要学会坚强，用笑容去面对一切，因为多年以后会发现这些都是人生

中最宝贵的财富。我一个人喝酒一个人踱步一个人面对这世界的残酷

我把手插在兜里握紧拳头挥向那无情的夜空无数过往的岁月有温暖

的跋涉也有冰冷的苟且在回忆的滚烫中归去来兮现实狠狠击打着我

的胸口我...神马搜索更多心理健康教育。

2024大学生的心理健康教育心得体会篇6

通过学习教师心理健康与自我调适，感触颇深。拥有健康的身心

是教师从事教育教学工作的基本保障。教师的心理健康直接影响其教

育教学工作的效果，影响着学生的身心健康。因此，身心健康是教师

应具备的素质，是做好教育教学工作的重要保障和有力支撑。是素质

教育的一个重要组成部分。

社会往往重视教师教育质量高低，而很少关注教师的生活质量；

重视教师对学生的责任，而忽视教师对自己和家庭的责任；强调教师

的“牺牲”“奉献”精神，而忽视维护教师的自身利益及身心健康的

愿望。社会对教师的评价往往只看学生的学习成绩和升学率，迫使教

师不断地自我加压，不断地延长劳动时间去参与生存竞争，最终导致

心理健康问题的产生。一个教师要对几十个学生负责，家长又把希望

寄托在子女身上，“望子成龙”、“望女成凤”心切的美好愿望转变为

对教师的高期望和高要求，无形中使教师产生极大的心理压力。

若有健全的教师人格，就会修复心理的不适和缺陷旧能做一个受

欢迎的老师。当然，不仅如此，要塑造健全的教师人格，必须有高尚

的坚强的人格素质，渊博的知识，出色的才能、精湛的技邑、良好的

人格和完美的心理，不断调适自己。教师的高尚人格素质依赖于丰厚

的知识底蕴，没有广博的学识水平，没有不断更新探索新知识的能力，

就会影响良好的人格素质的形成。扬长避短，培养自己良好的‘个性，

培养多种兴趣和，陶冶情操。努力创造和谐的师生关系，使之信其师，

亲其道，用良好的师德，阳光的心态影响教育每个学生，是融洽的师

生关系和良好的人际关系、成为讲台上常青树的不竭资源。

一个优秀教师的魅力不仅是具有渊博的知识、出色的才能、精湛

的技艺，也必须拥有良好的人格、完美的心理；不仅能成为学生心理

的调节者，也能维护自身的心理健康。教师只有学习心理健康的有关

知识，掌握心理咨询的理论和方法，加强心理健康的综合训练，才会

促进学生全面的健康成长，促进教育教学工作的顺利实施，也更利于

教师自身健康心理的维护和发展。

2024大学生的心理健康教育心得体会篇7

时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心

理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康

的心理是孕育良好素质的保障。因此，我们教师在引导学生获得知识

的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生这次我

有机会参加心理健康学习，真实感受颇深！

一、教师自己保持乐观的心态

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个

成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的

人格和高尚的品德,人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温

馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安c所

以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教

师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自

己的优缺点：

（一）学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法,

学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

（二）调整情绪，保持心理的平衡。

（三）善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立

起良好的人际关系C

（四）乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。

（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

二、以良好的心态感染学生

我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满

腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚

感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学

语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富

多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使

每一个同学在良好的集体环境里成长。

当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思想的

碰撞，产生了不少问题，问题的出现需要我们去思考、去解决，如教

师采用怎样的教学方式；选择怎样教学内容实现教学目标；学习评价

难以操作等，面对这些问题我们如果能用乐观的心态去面对，最终一

定会找出解决问题的办法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、

早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时

不展现在你面前。此时，你的心情又如何呢？是气愤、激怒、伤心，

非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育学生需要耐

心和宽容，用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法

去对待学生的错误C让学生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到

自己的错误给别人带来的伤害有多深，我想这样的耐心和宽容教育学

生会收到良好的效果。我们何偿不用呢？

最近参加了肥城市中小学教师健康教育培训，受益匪浅，感受颇

多。先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学，周老师的社

会心理学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去

自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多。

通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心

理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能,

还要有健全的人格c教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，

教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受

到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气

氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生

关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实

践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生

的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中

看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的

因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这

些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓

励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因

素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就

要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。

例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开

展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要

将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素质教

育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优

良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键

时期的心理变化进行教育。才能使学生形成健康的心理。这是我们一

次很好的学习机会，通过学习，无论在理论知识还是方法技巧上我对

心理教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真

的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中！

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心

理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21

世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备

这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外

部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因

难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的

状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发

展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会,

在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发

展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的

心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发

展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努

力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个

全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他

们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧

张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学

生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应

大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学

毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向

选择、择优录用等万式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑

和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特

征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，

通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征,

性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生

的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝

气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我

主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生

间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持

浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣

就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面

的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样

及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语

方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备

的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信

心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻

炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己戌为

一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活

动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以

外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各

种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，

当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、

调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使

自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储

备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自

我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在

搏击中，翱翔自如，走向成熟！

2024大学生的心理健康教育心得体会篇8

7月26日，我有幸参加了由江苏省文明办、江苏省教育厅主办，

江苏省教育科学研究院承办的江苏省中小学心理健康教育教师暑期

培训班。在整整四天的学习培训活动中，我和来自全省各市的教育工

作者一起，认真聆听了心理教育专家们为我们作的生动精彩的讲座，

不仅对“学生心理健康教育工作”有了一个理性的认识，而且就实际

工作中经常遇到的一些问题，得到了专家们耳提面授的零距离的指导。

这次培训对我来说意义重大，它让我有机会静下心来重新审视我们的

心理健康教育，重新审视我们习以为常的各种教育行为，它让我获益

匪浅，同时也萌发了自己的一些思考：

一、“学校心理健康教育”的使命是促进学生走向成功、快乐成

长、全面发展

教育究竟是什么？法国思想家卢梭言简意赅地向我们道出了教育

的真谛一一“教育即生长”，教育就是要使每个人的天性和与生俱来

的能力得到健康生长。教育的真谛我想就是在提醒我们所有教育者：

教育应该珍视孩子生命的诉求，教育应该站在孩子的立场。

教育的真谛也决定了学生心理健康教育的使命，那就是帮助全体

学生拥有积极阳光的心态，以促进他们走向成功、快乐成长、全面发

展。为此，学校心理健康教育不能有急功近利的心态，不能简单地学

科化、知识化；医学化、技术化，它需要老师用心与学生进行沟通，

解开学生纠缠的心结，驱散学生心头的阴霾。

二、“了解学生”是心理健康教育工作的前提与基础

为人父母、为人师长者，大都有这样一种观点：只有上好大学才

能找到好工作！大家站在成人的立场上，规划孩子前进的方向、前进

的步伐，甚而前进的速度。可是，孩子究竟是怎么想的？学生究竟需

要什么？我们为孩子做出的规划是否符合孩子的身心发展？这些问题

被我们一再忽略，甚至扔到了一边。于是，郁闷、焦虑、脆弱、自卑、

孤僻、逆反.....一系列心理问题在成人的主观臆断、行为干预下,

进驻了孩子的内心C

心理健康教育注重的是师生间的沟通与理解，作为心理教育工作

者，我们必须研究学生生理特点、了解孩子心理需要与诉求。我们必

须明白，青少年时期是孩子生理各方面快速发育的时期，矛盾动荡性

是其心理基本特征，青少年认知旺盛，自我意识迅猛发展，情感丰富

且不稳定，开始出现了许多成人需求，同时开始出现心理反抗。只有

了解了孩子的这些特征，我们才有可能对孩子的行为表象做出理性的

分析，从而找到孩子心理问题的症结所在，并做出适当干预。

同时，不同孩子身上出现的心理问题，可能有其共性特征，但必

定格其个性特点。作为心理教育工作者，我们应该蹲下身子，站在孩

子立场更多关注他的个性心理特点，这可能会花去我们很多时间与精

力，但我想，心理教育工作是“心”的事业，倘若缺乏水滴石穿的耐

心、改天换日的信心、愚公移山的恒心，心理教育工作就只能流于形

式，有的只能是蜻蜓点水般的肤浅与无力，而最终遗憾的，还将是我

们的孩子，或许还有他们的人生。

三、心理健康教育工作要讲究方法和艺术

在学校心理健康教育工作中，心理辅导教师必须采用一定的方式

和手段。选择什么样的方式，采用什么样的手段，直接关系到心理教

育目标的实现和任务的完成。方法得当，心理健康教育的目标可以有

效落实；方法不当，预期的教育效果不但难以实现，还可能抵消其它

教育的作用，甚至干扰以后的教育工作。例如，大多学生身上存在着

学习方面的心理问题，问题的症结在哪里？心理辅导老师必须仔细研

究，是家长的过高要求导致的？还是学生身体状况因素导致的？抑或是

学生自我意象上存在缺憾?教师必须准确做出分析判断，并采取合理

的方法进行心理疏导，进行相应的行为训练。

心理健康教育还要讲求艺术，要会聆听、能接纳、有效引导、使

人内心悦服。心理健康教育必须遵循“无条件积极关注”的原则，必

须“真诚”，必须设身处地、感同身受，具备“同理心”。心理健康教

育还有很多“大忌”：简单判断、主观臆断、过于理智、出言不逊……

四、心理健康教育工作不能孤军奋战，必须建立“战略联盟”

影响学生健康心理形成的因素是多方面的，要解决学生的心理问

题，固然要有科学的方法，要具有专业资格的人来实施，但我认为，

开展心理健康教育，不应只是一两位心理健康教师的事，它还需要全

体教师的重视和参与。学生在学校中，接触得最多的还是班主任和各

科老师，如果学校的所有老师都能关注学生健康心理的形成，能及早

发现学生的心理问题，及时与心理辅导老师沟通，共同分析研究，配

合心理辅导老师做好工作，我想这更有利于帮助学生尽快排解心理问

题，形成健康心理C

家庭是学生栖息的港湾，家庭成员是孩子最亲密的人，他们与孩

子之间的生活交流在很大程度上影响着孩子健康心理的形成，因此,

与学生家长结成心理教育“战略联盟”是很有必要的。在南京市金陵

中学苏华老师的心理教育案例中，我注意到她利用家长会向家长介绍

与孩子沟通的理念，如果老师果真能说服家长改变自己对孩子的错误

理解，改变自己固有的家庭教育观念，改变与孩子沟通的方式方法,

那对于孩子心理问题的疏导，无疑是最有利最有效的。

五、加强理论学习，维护教师自身的健康心理，心理健康教育任

重道远

要做好学生心理健康教育工作，每一个教育工作者不能把目光只

停留在学科教学的理论研究与实践上，我们要做的是重新拾起被我们

丢在一边的心理学相关论著，并与时俱进地学习一些具有现实意义的

学生心理辅导专著c心理健康教育工作者更要致力于这方面的学习与

研究，我们要时刻记住的是，当一个孩子坐进你的心理咨询室，你责

无旁贷地要为他的心理问题进行分析、诊断与疏导。你面对的是一颗

亟待你帮助的心灵，你肩负着引导他走向快乐与成功的重托，这份沉

甸甸的担子，容不得你在工作中有一丝的马虎，半点的不专业。为此，

我们要学习、学习、再学习！

加强学生健康心理的形成，更离不开教育者的健康心理和健全人

格。在课堂教学中，教师良好的个性品质能增进师生间的和谐交往,

教学效果往往比较明显，每个学生也容易体验到学习成功的快乐，这

将有利于学生心理健康发展和良好个性的形成。同时，教师的心理健

康状况还会直接影响学生个性品质的发展。我们设想，如果教师本身

性格多疑怪癖，情绪喜怒无常，对学生赏罚无度、冷漠无情，又怎么

能使学生的心态平衡、情绪正常？因此，教师必须重视自身心理健康

的维护，必须树立有利于自己生存与发展的职业观，具备正确的心理

健康观念，掌握调节压力、整合职业情绪，学会心理问题的自我认识

与疏导。

2024大学生的心理健康教育心得体会篇9

师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理

不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教

育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好

师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适

应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关

系的失调。

我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是

人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使

心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特

点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是

有出来的'，就是因为赞赏可以改善机休气氛，有利于搞好儿童教育，

提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须

是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效

果。

其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考

虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种

情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们

教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象

的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是

产生在一种美好基础之上的。

还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能

够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他

们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的

闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个

人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸

或遇到困难的时候能有人相信。

之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀的、离家出走的、

误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地

去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少

这些悲剧的发生了C

通过今天上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、任性

等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现

问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应该嫌弃他们,

就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生

当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了C我

真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带

来了很大的帮助，所以在最后几天的学习中，我一定会好好珍惜的！

20_年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学

习了大学生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了

正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有

信心创造美好未来C

以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十

分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此

的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。

理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学

培养目标的“高”与“空”使我对目标难以羽握，觉得很困惑和迷茫。

大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却

感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如

何按照目标来设计和规划自己。刚开始面对这一切，我茫然不知所措,

后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落

与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的

人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环

境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成

正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合

自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保

持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾

上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理

压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性

的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外

面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和

考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞

台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。

人的灵魂是思得，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了

一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮

了道路。子曰：“有才无德，小人也；有德无才，君子也；然德才皆具

者，圣人也J大学生心理教育不仅关系到学生个人的成长，更关系

到国家和民族的未来。学好大学生心理健康教育这门课，不仅关系着

我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开始，培养健康

有益的心理。

2024大学生的心理健康教育心得体会篇10

一、加强教师自身修养，树立楷模。

心理健康教育的目标是提高学生的心理素质、促进学生人格的健

全发展.这一目标的实现，离不开教师”教师与学生朝夕相处，在向

学生传授科学文化知识和组织各项活动的过程中，在与学生的日常交

往中，无时无刻不在以其自身的人格力量影响学生，教师的作用是无

处不在、不可取代的。教师的心理素质直接影响着学生心理素质的发

展，影响着教育教学工作的成效。因此，首先要求教师阅读了什么是

心理健康、如何维护自身的心理健康，如何保护学生的心理资源、如

何对学生进行一般性的心理辅导等方面的书籍。并时时、事事、处处

为学生做榜样，要求学生做到的自己首先做到。

二、坚持全面渗透，多渠道全方位开展心理健康教育工作

1.心理健康教育的一项重要内容是对学生进行学习心理辅导。

会学习的人轻松愉快富有成效。进行学习心理辅导，能帮助学生

学会学习，这既是当前提高学生学习效率和效益的需要，也是使学生

将来能有效地进行终身学习、适应飞速发展的社会的需要。学习心理

辅导通过包括学习智能辅导，学习方法辅导，学习态度、动机、兴趣

和习惯的辅导，预防学生学习疲劳，减缓学生心理压力等。学习方法

不当是学生较突出的心理问题，应加以辅导。

2.课堂教学方面，充分发挥课堂教学主渠道作用。通过教学中的

创造性教育，发展学生的求同思维和求异思维，注重激发学生的探索

欲望，培养学生的创新精神，提高学生的创造性思维能力；通过心理

健康教育，培养学生的心理品质；通过文学欣赏、艺术欣赏课，培养

学生的审美观。

3.以发展学生个性、尊重学生为基矗建立民主、平等、和谐的

师生关系和团结、协作、竞争的同学关系，营造创造教育氛围，创设

创造性人格形成的有益的外部环境，促进学生创造性心理品质的形成

和发展;组织创造性实践活动，通过组织主题活动、校外社会实践活

动，为学生提供参加创造性活动的机会，发挥学生的积极性和主动性，

培养学生的创造性人格品质，心理健康教育是素质教育的基础，学校

在实施素质教育的过程中，如果缺少心理健康教育，那么这个素质教

育就是不完整的。心理学家认为：小学阶段是社会化的关键阶段，现

实证明人的许多心理素质都是在小学阶段形成的。因此，心理健康教

育要从小学阶段就重视起来。依据《中小学心理健康教育指导纲要》

的指导思想、方法等，结合我校实际情况，木期，我校在心理健康教

育方面开展了如下工作：

一、对学校全体教职员工进行培训对学生进行心理健康的教育,

不单纯是心理健康教育老师的事情，只有学校方方面面提高对心理健

康的认识，才能有效的开展心理健康教育。为了使学校的心理健康教

育工作能够具有实际意义，使所有教师关注心理健康教育，提高对心

理健康教育的认识，创造心理健康教育的大环境，使心理健康教育达

到全员化，学校从实际情况出发，努力通过对外交流，外出学习，收

集资料，派教师参加培训等手段来提高教师自身的心理健康教育水平。

通过学习，我校教职工对心理健康教育的认识有了不同层次的提高，

同时，在教育教学过程中，教师们也相应的有了进行心理健康教育的

意识，为心理健康教育在我校的进一步开展奠定了一定基础。

二、在学科教学中渗透心理健康教育

课堂教学中渗透心理健康教育有助于课程改革目标的实现，实施

渗透并不是简单地寻找教学内容中有无一些心理学知识，也不是牵强

附会地硬与心理健康教育挂钩，而是在教学过程中体现促进学生发展

的理念。为了能够使心理健康教育真正扎根校园，我校在通过对全体

教师进行讲座等形式的培训，提高教师对于学生心理健康教育的认识

的同时，针对教师教育教学工作，学校结合学生心理健康教育对任课

教师的课堂教学提出以下要求：1、教学要含有发展学生潜能和促使

学生人格完善的目标，要使学生在获得基础知识和基本技能的同时发

展能力和健全人格C

2、创设能激活学生主动参与教学活动的环节，调动学生的兴趣

和动机，使学生在参与中得到满足，得到发展。

3、营造鼓励学生质疑、探究和创新的课堂气氛，给学生得以发

展的时空。

4、采取支持学生成功的'教学策略，给学生提供成功发展的体验，

从而提高学生的自信心，形成自己价值感。

5、建立师生之间和生生之间平等互动的方式，促进自己意识与

合作意识的发展。

学校要求全体任课教师都要以此为目标，把学科教学与心理健康

教育目标有机的整合起来，并撰写心育论文。

三、普及心理健康教育，做好心理健康教育讲座

我校定期开展心理知识讲座，普及心理健康科学常识，帮助学生

掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。心理健康教育并非

只是个别学生教育的需要，心理健康教育是面向全体学生的重要课题,

因为心理健康是全员性的问题，是每一位学生在成长与发展中都必然

会面临的挑战，包括那些学习、在教师看来是“好”孩子的学生，也

同样需要心理健康教育。本期，共组织心理知识讲座3次，其中还特

别组织了针对六年级毕业生的心理健康教育讲座，由兼职心理辅导员

谢凡老师和六年级学生面对面的交流，收效明显，也受到了六年级学

生的欢迎，此次讲座报道发表在石峰区教育科研网站上。

四、继续开展好心理咨询室一一心灵小屋的开放工作

每周一、四下午4：00——5：00开放心理咨询室，组织知心姐

姐、知心哥哥为孩子进行个别辅导，对学生在学习和生活中出现的问

题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊

断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾病的学生，及时识别

并转到医学心理诊治部门。

五、通过各年级家长会进行心理教育

学校指导与家长配合相结合。学生生活的环境主要是家庭和学校。

学校在实施心理健康教育过程中起主导作用，但不可忽视家庭因素。

据调查，影响孩子心理健康的首要因素是家庭气氛，不同的家庭气氛，

对孩子的心理健康会产生不同。如何采取民主型的教养方式，营造

和睦、温馨的家庭气氛是家庭教育首要问题。家长是孩子最好的心理

医生，学校心理健康教育要赢得实效，必须赢得家长的支持。我们着

力修筑学校与家庭之间沟通的桥梁，开办好家长学校，普及心理教育

基本知识。召开家长会，共同探讨孩子心理健康问题，形成学校、家

庭教育合力。

在今后的工作中，我校在心理健康教育活动中，还将不断努力，

争取更大的成绩。

2024大学生的心理健康教育心得体会篇11

（一）学生感受：

学生在开展了青春期研究之后，写下了这样的话语：

感受一：通过学习，我们知道了只有获得真正的健康，才有可能

快乐。同时我们还知道了应该如何评价自己的心理健康水平，知道了

标准，掌握了方法，这很有用。

感受二：原来我们班经常有这样的一类现象：男生和女生之间，

不互相体谅，谅解，谦让！还有些男生老瞎说一些特别无聊的闲话，

去伤害女生。我觉得很不好，但是不知道怎么办。通过上这节课，我

观察到我们班的这些现象慢慢地消失了。班里，不管是男生，还是女

生遇到一些困难，大家都会尽全力帮助他，使得我们的关系更加和睦。

我们能在这样的一个班里，这是我们的缘分，我们应该去珍惜它，使

我们这个大家庭变得更加幸福，更温馨。

感受三：在我们看电视时，经常会看到一些男女共同完成的节目，

在学校里，我们也会常常看到大家互相帮助，不分你我。可在以前，

我们会觉得很不好意思。可通过这节课的学习，我们发现，男女生交

往是正常的，关键是要把心态放正，消除紧张感。

（二）家长感受：

感受一：总说要关心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢？

通过教学，我们找到了答案。同时，也学会了怎样评价孩子的心理健

康水平。

感受二：教师的精心设计使我们家长能够了解到学生心理状况。

原来，总觉得自己的孩子长大了，挺好的。但是，孩子却总抱怨自己

对他管得太多，而我们也总觉得自己很累。虽然也知道孩子已经进入

了青春期，但是总是无从下手。通过老师的这节课，我们发现：平时

与孩子的沟通交流太少了，应该抽出时间多关心他们心里是怎样想的,

不可动不动就扣上早恋的帽子。群体的交往不但有很多乐趣，还可以

学习多个异性身上的优点。如果一味指责孩子，阻止孩子同异性交往，

很可能使他们产生逆反心理，本来不是那么回事，也故意做出那样的

事来，结果事态的发展与父母的初衷刚好相反。

感受三：孩子长大了，总担心谁和谁好了，会影响孩子的学习，

但又没有什么好办法。通过与孩子们一起上课，知道了做为家长首先

要平和自己的心态，才能解决学生的心理问题。

2024大学生的心理健康教育心得休会篇12

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健

康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教

育方面的几点心得：

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青

少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，

缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，

所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、

自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在

心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，

应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管

学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是

废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，

正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21

世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识

传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开

设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康

教育的教育因素。

思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文

字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究

重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、

和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生

群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情

感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中

渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高

自身的心理素质，且作为教育的主体.....

2024大学生的心理健康教育心得体会篇13

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素

质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。

<；中小学心理健康教育指导纲要>；磔定心理健康教育的总目标

是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、

向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目

标是：使学