人教辽宁 七上 道法《第1、4单元 成长的节拍、生命的思考》一轮抄划教材

七年级上册一轮抄划教材第一、四单元成长的节拍、生命的思考思维导图1考点梳理·抄与划2思维导图1成长的节拍中学时代、少年梦想学会学习成长的节拍认识自己、做更好的自己生命的思考敬畏生命守护生命生命的思考直面挫折生命的意义考点梳理抄与划2·考点1梦想[1年2考]·考点2学会学习·考点3认识自己、做更好的自己[1年1考]·考点4敬畏生命·考点5守护生命[1年1考]·考点6直面挫折[1年1考]第一课中学时代第一框

中学序曲考点1梦想[1年2考]问题1：中学时代的重要性。[P4](1)中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重

要基础。(2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。第二框少年有梦漫画情境解读：追求梦想必须脚踏实地。问题2：梦想的重要性。[P9](1)编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。(2)梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更

有色彩。(3)有了梦想，人类才能不断地进步和发展。问题3：少年梦想的特点。[P9～10](1)少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。P9(2)少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。P10(3)少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与

⁠密不

可分。P10中国梦1.

千里之行，始于足下。[P7]对应知识：珍惜当下，把握机遇2.

功崇惟志，业广惟勤。[P13]注释：取得伟大的功业首先要有远大的志向，实现伟大的

功业更在于勤勉努力。对应知识：努力，需要坚持3.

志存当高远。对应知识：立大志，立长志名言哲语问题4：青少年应如何实现梦想？[P11～13](1)少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。

⁠，

是梦想与现实之间的桥梁。P11(2)努力，需要立志。P12(3)努力，需要坚持。P13(4)“努力”也有方法。P13努力

第二课学习新天地第一框

学习伴成长考点2学会学习问题1：正确认识学习。[P15、17](1)地位：中学阶段，学习是我们的重要任务。P15(2)内容：初中阶段的学习，包括知识的获取、能力的培养以

及学会如何做人。P15(3)范围：学习不仅仅局限在学校，我们可以从一切经历中学

习。P17(4)表现：学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发

现、体验和感悟。P17(5)态度：学习需要自觉、主动的态度。P17(6)时间：学习伴随着我们的成长。学习没有

。P17终点

关联点在实践中学习，树立终身学习的理念。[九下第六课P69、

P71]问题2：学习的意义。/为什么说学习点亮生命？[P18～19](1)学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实

的生活。P18(2)学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。在学习中，

我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服

务社会，为幸福生活奠基。P19第二框享受学习问题3：学习是一个苦乐交织的过程。[P20～21](1)学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决

某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的

潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。P20(2)学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精

力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等。P21(3)当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自

内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给

我们的美妙享受。P211.

知之者不如好之者，好之者不如乐之者。[P22]对应知识：要发现并保持对学习的兴趣2.

工欲善其事，必先利其器。[P23]对应知识：要掌握科学的学习方法3.

独学而无友，则孤陋而寡闻。[P23]对应知识：要运用不同的学习方式名言哲语问题4：

如何学会学习？[P22～23](1)需要发现并保持对学习的

。P22(2)需要掌握科学的学习

。P23(3)要善于运用不同的学习

。P23兴趣

方法

方式

第三课发现自己第一框

认识自己名言哲语1.

知人者智，自知者明。对应知识：要正确认识自己2.

吾日三省吾身。对应知识：通过自我评价认识自己3.

要想了解自己，最好问问别人。[P29]对应知识：通过他人评价认识自己4.

役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。[P34]注释：使用人的长处，做事就没有不成功的；避开人的短

处，世上就没有可废弃的人才。对应知识：做更好的自己要扬长避短考点3认识自己、做更好的自己[1年1考]问题1：正确认识自己的意义。[P27](1)正确认识自己，可以促进自我发展。(2)正确认识自己，可以促进与他人的交往。问题2：认识自己的途径。[P28～29](1)从生理、心理、社会等方面认识自己。P28(2)通过

评价认识自己。P29(3)通过

评价认识自己。P29自我他人问题3：如何正确认识自我评价和他人评价？[P29～30](1)①对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，

对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。②能帮助我们

调节和控制自己的行为。P29(2)意义：他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们

形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。P29态度：①要

⁠他人的态度与评价，但也要客观冷

静分析，既不能盲从，也不能忽视。②用理性的心态面对

他人的评价。P30重视

第二框做更好的自己问题4：如何接纳自己？[P33](1)接纳自己，需要接纳自己的

⁠。(2)接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。问题5：如何欣赏自己？[P33～34](1)欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣

赏自己为他人的奉献。P33全部

(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道

路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。P34(3)欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。P34问题6：

怎样做更好的自己？[P34～36](1)做更好的自己，就要

。P34(2)做更好的自己，需要主动改正缺点。P34(3)做更好的自己，需要不断激发自己的

。P35(4)做更好的自己，要在和他人共同生活的过程中不断成长，

在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。P36扬长避短

潜能

第八课探问生命第一框

生命可以永恒吗考点4敬畏生命问题1：生命的特征。/如何树立正确的生命观？[P89～91](1)生命来之不易。P89(2)生命是

的。P90(3)生命是

的。P90独特不可逆(4)生命是短暂的。P90(5)生命是不可预知的。P911.

如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有

完全相同的两个人。[P32]对应知识：生命是独特的名言哲语2.

人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。[P90]对应知识：生命是不可逆的3.

人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。[P90]对应知识：生命是短暂的问题2：怎样理解“生命有接续”？[P92～93](1)一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。P92(2)每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生

命。P92(3)我们在身体上接续祖先的生命，在精神上继承和创造人类

的文明成果。P93第二框敬畏生命问题3：为什么要敬畏生命/如何理解生命至上？[P94～96](1)生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力量的；生命

是崇高的、神圣的。P94(2)生命是宝贵的，生命价值高于一切。P95(3)生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也

必须承认别人的生命同样重要。P96问题4：如何敬畏生命/如何与周围的生命休戚与共？[P96～

98](1)从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀。P96(2)不漠视自己和他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生

命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。P97(3)对生命的敬畏是内心的自愿选择，要与周围的生命休戚与

共。P98知识拓展敬畏生命的具体做法。给救护车让道、清明节扫墓祭祖等。第九课

珍视生命第一框守护生命考点5守护生命[1年1考]问题1：怎样守护生命？[P100、102](1)守护生命首先要

。P100(2)守护生命需要关注并养护我们的精神。P102关注自己的身体

问题2：

如何爱护身体？[P100～102](1)关心身体的状况，养成健康的生活方式。P100(2)关注自己的内在感受，爱惜自己的身体。P101(3)增强

意识、

⁠意识，提高安全防范

能力，掌握一些基本的自救自护方法。P102安全

自我保护

1.

养成健康的生活方式的做法。[P101]合理饮食；规律作息；适量运动；养成良好的卫生习惯；保护视力；远离有害物质；等等。知识拓展2.

一些基本的自救自护方法。[P102]①发生火灾时，及时拨打119，用湿毛巾等捂住口鼻，寻

找安全通道逃生。②雷暴天气时不在大树下避雨；远离电

线杆；避开积水区，不贸然涉水。问题3：为什么要养护精神？[P102](1)我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要

过精神生活，满足精神需求。(2)精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养

护我们的精神。问题4：如何养护精神？[P103～104](1)守住自己的心灵，追求真、善、美。拒绝过度的物质追

求、物质攀比。P103(2)守护精神家园，传承优秀的民族文化，在个人精神世界的

充盈中弘扬民族精神。P104知识拓展养护精神的做法。参观博物馆、诵读中华经典等。第二框增强生命的韧性考点6直面挫折[1年1考]问题1：正确认识挫折。[P105～107](1)生活难免有挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部

分。P105、107(2)人们对挫折的认识和态度不同，会产生

⁠的情绪感

受和行为反应。P106(3)我们需要及时调整自己，正确对待挫折。P107不同问题2：挫折的影响。[P107](1)消极影响：①产生失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面

情绪。②一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出

不恰当的行为。(2)积极影响：①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐

观、精神懈怠。②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的

生活经验。易错易混[P107]挫折是人生的宝贵财富，挫折越多越有利于成功。

(

×

)问题3：如何面对挫折，发掘生命的力量？[P107、109](1)及时调整自己，正确对待挫折。P107(2)提高生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。P107(3)培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。P109(4)借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得

他人的支持和鼓励。P109第十课

绽放生命之花第一框感受生命的意义考点7生命的意义问题1：

怎样的一生是值得的？[P113](1)能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值。(对

自己)(2)当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承

担责任。(对他人)(3)将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。

(对国家、民族、人类)名言哲语如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线

阳光，你是否照亮了一分黑暗？[P112]对应知识：伟大在于创造和贡献问题2：为什么要探索生命的意义？[P113、115](1)探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。P113(2)生命是独特的，生命的意义是具体的。P113(3)生命的意义需要自己发现和创造。P115第二框活出生命的精彩问题3：生命充盈的表现。/如何充盈生命？[P116](1)热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命

充满色彩与活力。(2)敞