养生知识竞赛试题及答案

养生知识竞赛试题及答案一、选择题(单选)1、安神健脑液适用于哪类人群?A失眠健忘B风热感冒C腹泻D四肢酸痛2、患有风湿骨痛的人，可以选用以下哪种药品?A安神健脑液B更年宁C壮腰健肾丸D加味逍遥丸3、人参生脉饮的主要作用是?A健脾开胃B调理肠胃C益气养阴D滋阴养肝4、当患者发生失眠多梦、心悸乏力、口干津少和_____状况时，可以服用安神健脑液?A消化不良B神疲健忘C胃脘胀痛5、夏季饮食应以哪类食物为主?A清热解暑类食物B活血化瘀类食物C调理安神类食物6、清热解毒口服液主要用于_____所致的发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛?A口干津少B肾亏C气虚D热毒壅盛7、中医提出的“人身之阴难成易亏，六七十后，阴不足以配阳，孤阳几欲飞越”。说明老年人的绝大多数疾病都与_____有关?A阳虚B阴虚8、壮腰健肾丸的可以用于膝软无力、小便频数、风湿骨痛和_____?A胃肠不适B脾胃不和C肝肾亏虚D肾亏腰痛9、以下哪类人群适合服用人参生脉饮?A失眠多梦的人群B消化不良的人群C气阴两亏的人群D更年期妇女10、因热毒壅盛所致的发热面赤、咽喉肿痛，可选择_____?A壮腰健肾丸B人参生脉饮C清热解毒口服液D安神健脑液11、安神健脑液主要用于_____所致的失眠多梦、神疲健忘、头晕头痛、心悸乏力、口干津少?A急火攻心B气血两亏、阴津不足C肺胃蕴热12、下列哪种饮品不适合夏天喝?A菊花枸杞决明子茶B酸梅汤C洛神花茶D姜红茶13、哪种症状不适用清热解毒口服液?A烦躁口渴B咽喉肿痛C气血不和D发热面赤14、人参生脉饮可以用于心悸气短、气阴两亏和______?A血虚B自汗C心失所养D腹胀腹痛15、壮腰健肾丸的主要作用是壮腰健肾、养血和_____?A祛风湿B益气C护肝D安神二、不定项选择题：1.心理健康应该包括哪几方面?(ABCD)A人格完整B智力正常C情绪稳定、心情愉快D和谐的人际关系2.2009年中国前三位死因的疾病是什么?(ABD)A恶性肿瘤B心脏病C结核病D脑血管疾病3.生活中应遵循下列哪些饮食习惯?(ABD)A膳食不要太油腻。B不要太咸，限制每天食盐的使用量。C要摄食大量的动物性食物，选用动物油。D不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。4.血脂异常的危害有?(ACD)A脂肪肝B糖尿病C动脉粥样硬化D冠心病5.患高血压的主要危险因素有哪些?(ABC)A高血压家族史B超重和肥胖C高盐饮食D爱吃甜食6.预防高血压~需要特别关注哪些行为?(ABCD)A控制体重B限盐限酒C适度活动D劳逸结合7.冠心病的危险因素有?(ABCD)A吸烟B高血压C血脂异常D体重超重8.哪些因素可以影响预防接种的效果?(ABCD)A接种起始时间B接种间隔C接种途径D接种剂量9.怎样保持心理健康?(ABCD)A采取乐观、开朗、豁达的生活态度B把生活目标定在自己能力所及的范围内C调适对社会和他人的期望值。D建立良好的人际关系。10.正常成年人体内不易发生维生素K缺乏的主要原因是(AE)。A.绿叶蔬菜吃得多B.饮乳制品多C.谷物吃得多D.水果吃得多E.肠道细菌可合成11.有降血清胆固醇作用的素有(ABE)。A.膳食纤维B不饱和脂肪酸C.硬脂酸D.果糖E.果胶12.适合油性皮肤选用的食物组有(ADE)。A.胡萝卜、竹笋、大白菜B.花生、核桃、挂圆肉C.荔枝、核桃仁、奶酪D.莲藕、黄花菜、荸荠E.椰子、银鱼、鸡肉13.下列食物中，碘的良好食物来源为(BD)。A.油菜B.海鱼C.淡水鱼D.海带E.萝卜14.钙缺乏的表现有(AB)。A.四肢抽动B.两眼上翻C.卷发D.皮炎三、判断题：1.用毛豆,黄豆及一些豆制品来取代部分肉类,能增加食物纤维,又可减少油脂，一举两得。(×)2.卫生部门推出“四少一多健康饮食”以少肥肉,少油汤,少酱料,少蔬果,多油炸为原则。(×)3.吃饭应细嚼慢咽,最标准的用餐时间,约为一餐20分钟。(√)4.全脂牛奶、冰淇淋等虽然吃起来没有油腻感,但它却含有相当高的不可见脂肪。(√)5.在输血过程中只有血型相同的人才能互相输血。(√)6.蔬菜中的“三宝”是指丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。(√)7.感冒是呼吸道传染病，甲型肝炎是消化道传染病。(√)8.流行性出血热是由鼠类传播的'。(√)9.一日三餐应是早吃少,午吃好，晚吃饱。(×)10.疟疾是由蚊子传播的。(√)11.狗咬伤后及时注射狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的手段。(√)12.沙眼是一种传染病。(√)13.苍蝇主要传播肠道传染病。(√)14.少吃高盐饮食是预防高血压病的一种有效方法。(√)15.肺是人体最大的消化器官。(×)26.预防龋齿的方法最有效的是早晚刷牙。(×)27.阳光中的紫外