体育学院篮球专业课教案运本第三学期

武汉体育学院技术课教案周数1课次上课日期年月日课的任务：1、学习传切配合，加强穿插与传球的意识2、复习掩护配合，注意进攻机会3、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动跑投三传二抢基本部分㈠传切配合㈡掩护配合配合传球掩护四打四㈢教学比赛㈣加强跑跳三结束部分㈠㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：自由全运球做跑投教法：学生练习组织：五人一组到三个圈圈教法：学生练习组织分成两组教法：讲解示范要求：传球人开始移动到篮下。组织：四人一组教法：讲解示范学生练要求：连续掩护跑动组织：五人一组教法：学生练习要求：教学比赛经验组织成集合队形××××××××××××××××××课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数2课次上课日期年月日课的任务：1、学习策应配合，了解中锋策应后的跑动方法2、复习传切配合3、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动徒手操2、绳技游戏二、基本部分㈠策应配合1、策应位置2、策应传球后的动作3、二打二㈡传切配合1、三打三2、五打五㈢教学比赛㈣步法并正跳三结束部分㈠㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织成三角形教法：每人领做一节操组织：两人一组一条绳教法：讲解示范组织：两人一组教法：讲解示范，个别纠正要求：步伐灵活组织：三或五人一组教法：讲解示范要求：移动进攻组织：五人一组教法：学生练习要求：用所学配合组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数3课次上课日期年月日课的任务：1、学习切分配合，了解接应人员的移动路线2、复习策应配合，接应中锋挡人的能力3、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动徒手操2、“丢手绢”游戏二、基本部分㈠策应配合㈡切分配合㈢教学比赛对对选球㈣步法：单正跳台阶三结束部分1、小结2、回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织成圆形组织：同上教法：讲解要求:不要投机组织：三人一组教法：讲解示范要求：中锋挡到人后,后倒后靠组织：五人一组教法：讲解示范要求：移动接应不站着等球组织：五人一组比赛分三组教法：学生练习组织：到院办倒面教法：学生练习组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数4课次上课日期年月日课的任务：1、学习切分配合，注意改进中锋内切的方法2、复习一传一切，注意两者之间的差异3、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、拍手操2、“找对子”游戏二、基本部分㈠一传一切㈡切分配合㈢教学比赛㈣方法加强下肢上肢㈤跳栏架三结束部分㈠放松呼吸㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：两人一组两排相对教法：讲解示范，学生练习组织：一人找组织：两人一组教法：讲解示范，要求：传球落点在原地组织：两人一组教法：讲解示范，个别纠正要求：有意中锋切入组织：到加强z练习处教法：学生练习要求：到极限后再做两组组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数5课次上课日期年月日课的任务：1、复习切入技术,注意无球人的移动配合。2、复习穿扦配合，了解无球人的移动时机3、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动注意力活动方法：做拍反的动作分数游戏方法：打篮板后在圆圈的人迅速分散二、基本部分㈠切入技术1、突破动作2、运球技术3、切入配合㈡传切配合㈢教学比赛㈣方法：三次折返跑三结束部分㈠放松跑㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：同上教法：听教师的口令组织：分两队教法：学生练习要求：快跑不偷跑组织：一或五人一组教法：讲解示范要求：运球要侧身，配合人要移穿挡组织：五人一组教法：讲解组织：五人一组教法：学生练习]要求：运用运所学配合组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数6课次上课日期年月日课的任务：1、学习穿扦配合，了解一般穿扦的原则2、复习快攻技术，提高一传与接应3、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、双人操2、互相躁脚提背游戏二、基本部分㈠穿扦配合方法：横扦纵扦背扦㈡快攻分散反击3、多打少㈢教学比赛快攻比赛㈣方法：举足提腿跳三结束部分㈠柔腿㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排要求：快静齐组织：两人迎面成体操队形组织：两人一组教法：讲解示范，学生练习要求：不要太用力点到为止组织：四人一组教法：讲解示范，要求：无球人的运动组织：五人一组教法：讲解示范要求：防守要配合的消极组织：五人一组教法：学生练习要求：转换速度组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数7课次上课日期年月日课的任务：1、教学比赛2、复习传切配合3、复习切分配合教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、自由运球2、投篮二、基本部分㈠教学比赛扛跳折线跑投篮：溜底投篮三结束部分㈠收球㈡小结回收器材1’10×68个往返组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：每人一球自由做教法：学生练习在求：积极认真组织：五人一组教法：讲解指导要求：用所学配合组织：到强练习处教法：讲解示范，学生练习组织：到边线开始教法：学生练习组织：每人一球组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数8课次上课日期年月日课的任务：1、学习中锋技术，加强篮下投篮勾手动作稳定2、复习传切技术，熟练穿扦意识。3、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、柔韧性练习

2、体解二、基本部分㈠中锋技术1、篮下勾手

2、篮下转勾手或勾手投篮

3、篮下挤投㈡传切配合1、两人传切

2、四人传切

㈢教学比赛㈣追球跑三结束部分㈠收球㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：两人一组原地席地而生教法：学生练习组织：成圆形××××××××××××××组织成集合队形教法：学生练习个别纠正要求：转身快跳起来做组织：两或四人一组教法：讲解示范要求：意识要强组织到端线要求:中锋前抢到球组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数9课次上课日期年月日课的任务：1、学习移动进攻,了解一般配合方法2、复习掩护配合提高掩护质量3、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、跑的辅助练习2、脚步动作二、基本部分㈠掩护配合方法：㈡移动进攻方法:㈢投篮1、互检

2、自检㈣方法：接困难球三结束部分㈠抛远㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：成一路纵队从端线开始教法：学生练习要求：动作幅度要大要轻松组织：二、三、四人一组教法：讲解示范，学生练习要求：掩护质量组织：五人一组教法：讲解示范，个别纠正要求：传球人走组织每人一球组织：一人做其它人拾球组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数10课次上课日期年月日课的任务：1、学习移动进攻，改进传切的时机。2、复习传球技术，提高对抗接球的能力3、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、跑圈2、各种跳跃二、基本部分㈠传球技术1、互传

2、二打一传球推进3、三人交叉4、四人围绕㈡移动进攻方法：同上次活动㈢教学比赛㈣方法：加强上肢80kg下肢120kg三结束部分㈠收球㈡小结回收器材10×68个往返组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：一路纵队教法：学生练习要求：重心转换快。组织：二人一组、三人一组、四人一组一球教法：讲解指导，个别纠正要求：接球人要拿住组织：五人一组教法：同上次课组织：同上教法：学生练习组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数11课次上课日期年月日课的任务：1、学习移动进攻法，了解每个人的跑位意图。2、复习运球技术，熟悉球性。3、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、跑圈2、两人碰撞移动二、基本部分㈠追球原地各种运球2、行进间低运球3、各种变向运球4、全场一打二运球㈡移动进攻方法：同上次课㈢教学比赛㈣方法：加强上肢80kg下肢120kg三结束部分㈠收球㈡小结回收器材10×68个往返组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：一路纵队教法：学生练习要求：一个跟一个。组织：二人一组教法：学生练习组织：同上组织：成一路一个个跟着做教法：学生练习要求：熟悉还需性要速度和有用做组织：同前次教法：要求：明白同伴的移动意图组织：五人一组教法：学生练习个别纠正组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数12课次上课日期年月日课的任务：教学比赛1、运球比赛2、传球比赛3、快攻比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、自由活动2、四角跑传二、基本部分㈠运球1、曲线运球

2、双个球运3、直线运球㈡移动进攻1、三人交叉背后传

2、二人传三球比赛㈢快攻比赛三打三2、五打五㈣跑耐力4圈三结束部分㈠深呼气㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：由双方队长组织教法：学生练习组织：分四组增加到三个球组织：分成两组教法：讲解指导，个别纠正要求：有具体管组织：同上教法：同上要求：不要带球跑组织教法同上要求：不要伤人要互相保护组织：到球场处的马路上组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数13课次上课日期年月日课的任务：1、学习“一、二、一、一、”全场穿运防守；了解配合分工2、复习移动进攻3、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、2、二、基本部分㈠移动进攻传切配合2、穿扦配合3、移动进攻战术㈡“一二一一区域”㈢快攻

1、三人直线

2、三人直线球三结束部分㈠㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：五人一组、二人一组教法：学生练习，个别纠正要求：讲解的内容要有意识组织：三人一组教法：组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数14课次上课日期年月日课的任务：1、学习“一二一一”区域学逼，了解边角出击方法。2、复习传球技术，提高传球技巧3、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、长传球2、连续碰板二、基本部分㈠传球技术对墙传球2、互传3、三打二㈡“一二一一”区域防守方法：略步骤：1、前场

2、后场夹击

3、全场进行㈢教学比赛㈣方法：半场启动跑三结束部分㈠收球㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：两人一组教法：学生练习组织：两组全场跑动碰板组织：二人一组教法：讲解指导，个别纠正要求：接球人要拿住组织：五人一组教法：同上次课组织：同上教法：学生练习组织：成一路纵队教法：学生练习组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数15课次上课日期年月日课的任务：1、学习“一二二”配合，加强夹击补位意识。2、复习投篮技术，熟练导师行急停跳投3、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、柔韧性活动2、双人组合滑步二、基本部分㈠一二二配合1、前半场2、中场3、后场㈡投篮1、传切投篮策应投篮2分钟三人投篮㈢快攻教学比赛方法：略㈣方法：半场启动跑三结束部分㈠收球㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：成二路横队教法：学生练习组织：两人一组教法：讲解示范组织：五人一组教法：讲解示范要求：夹击与补位轮换协防组织：分两组两个篮进行教法：讲解要求：急停中快速完成组织：分两组教法：讲解示范组织：两人一组组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数16课次上课日期年月日课的任务：1、复习运球技术，通过绕杆加快和速度。2、复习投篮技术，提高命中率3、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、辅助练习2、提鞋带低重心见线跑游戏二、基本部分㈠运球绕杆1、变向2、跨下3、转身

4、背后㈡投篮1、自检2、互检

3、计时㈢教学比赛方法：穿扦要连续㈣方法：收腹跳三结束部分㈠收球小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：成一路纵队教法：学生练习组织：分散场球的线上组织：成一路一个个跟做教法：讲解示范，学生练习要求：频率和速度组织：二人一球教法：学生练习，个别纠正要求：中运沉离组织：五人一组教法：学生练习组织：分散到全场教法：学生练习组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数17课次上课日期年月日课的任务：教法实践课1、原地运球技术，了解基本组织教法。2、传球技术，介绍传球动作要领教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、徒手操2、团心协力跑方法：两人的鞋带扎在一起跑二、基本部分㈠原地运球1左右运球方法、2、前后运球方法高低运球方法变向运球方法㈡传球技术1、双手胸前传球举手胸前传球3、侧手传球4、反手举传球㈢方法：速度跑三结束部分㈠放松跑活动㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：由学生安排和讲解组织：由揸定学生领做教法：学生练习组织：两人一组教法：学生领做，讲解示范要求：互相组织：学生讲解示范教法：学生讲解示范，学生练习要求：1）讲解清楚2）讲解动作之间的联系组织：同上教法：同上要求：同上教法：学生练习组织：半场端线教法：学生练习组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数18课次上课日期年月日课的任务：教法实践课1、行进间运球技术，了解一般动作方法。2、行进间低手上篮技术，介绍一般的方法教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、柔韧性练习2、跑的辅助练习方法：两人的鞋带扎在一起跑二、基本部分㈠行进间运球1、左右运球2、前后运球3、跨下运球4、背后运球㈡行进间低手投篮㈢方法：跨步上篮动作三结束部分㈠运球㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：学生宣布课的任务与安排组织：两人一组面对面教法：示范后学生练习要求：互相督促组织：成一路纵队教法：学生讲解示范，学生练习要求：1）讲解清楚说明正确的方法有什么用处组织：1、原地无球做2、原地有球做3、行进间跨步做4、行进间跨步做正面做倒面做教法：讲解示范，个别纠正要求：接教学步骤由浅入深组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数19课次上课日期年月日课的任务：教法实践课1、变向突破技术，掌握动作方法与要位2、反手上篮技术，掌握教学技巧教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、双人操2、复习原地运球方法二、基本部分㈠变向突破技术方法步骤1、换手体前变向2、前后运球方法高低运球方法变向运球方法㈡反手上篮方法：右手上篮步骤1、原地2、行进间跨步3、拿球做4、运球做三结束部分㈠罚球㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：由学生宣布课的任务与安排组织：双人一组成体操队形散开组织：两人一组，面对面做组织：成一路纵队教法：1）介绍原地与行进间运球关联2）讲解动作要领3）做好的关键与标准要求：有教师的风范语言表达要清楚有理有据组织：1）纵队形2）为球线3）正面投篮

4）侧面投篮组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数20课次上课日期年月日课的任务：教法实践课1、行进间传球技术，提高传球的技巧2、投篮技术，掌握正确动作方法教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、拍手操2、原地传球方法：两人的鞋带扎在一起跑二、基本部分㈠投篮1、方法：略、步骤：1）原地2）跳投3）急停㈡传球技术方法：1、侧手2、胸前3、背后4、头颈后三结束部分㈠罚球㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：由学生实习做并安排组织：成体操队形散开教法：示范后跟做要求：声音要一致教法：学生示范，相互帮助要求：组织：1）成一排2）到篮球线3）到两个篮教法：学生讲解示范要求：1）正确的传球方法2）用力顺序要正确组织：同上教法：同上要求：1）落点2）速度3）力气组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数21课次上课日期年月日课的任务：教法实习课1、篮球移动技术，介绍正确的动作方法2、复习行进间传球，加强传确能力教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、快跑2、跑的辅助练习方法：两人的鞋带扎在一起跑二、基本部分㈠篮球移动技术1、平滑步2、交叉步3、上步4、后辙步㈡行进间传球1、直线传2、孤线传3、交叉传㈢跨步跳三结束部分㈠㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务和安排组织：成一路纵队教法：学生领做组织：同上教法：同上组织：学生讲解示范，学生互相帮助教法、要求：1、讲解要点、难点关键所在组织：两人一组教法：讲解课的学生来完成要求：到胸口不为不低速度快组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数22课次上课日期年月日课的任务：教法实践课1、灵活性比赛2、快攻比赛3、五打五比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、分散活动四角跑传二、基本部分㈠灵活性1、十字跑2、跳八关接跨下㈡快攻比赛三打三㈢五对五㈣接困难球三结束部分㈠拉球㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解示范课的任务与安排组织：自由分散教法：学生练习组织：四组到四个角三个球教法：学生练习要求：不间断组织：分组一对一比赛教法：讲解示范要求：连续组织：分两队教法：学生练习要求：以传为主教法：学生练习组织：同上教法：同上组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数23课次上课日期年月日课的任务：身体素质1、100米2、纵跳3、400米教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、柔韧性练习2、足球比赛二、基本部分㈠100米㈡立定跳三打三㈢400米㈣放松整理三结束部分㈠放松㈡小结回收器材组织：一个个跟着做教法：学生练习要求：起动计时组织：到沙坑处教法：讲解示范要求：组织：自由做要求：全身放松后呼气组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数24课次上课日期年月日课的任务：加强测验1、卧推2、下蹲教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、压腿2、上肢徒强练习二、基本部分㈠卧推1、502、60

3、20

4、80

5、900㈡下蹲1、702、803、904、100

5、110

6、120

7、130三整队活动㈠捶腿㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：同上教法：同上要求：组织：成体操队形组织：到加强练习处教法：学生练习保护与帮助要求：次数不要太多组织：同上教法：同上要求：同上组织成圆形组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数25课次上课日期年月日课的任务：测验课1、投篮2、传球教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、自由活动运球二、基本部分㈠2/3分投篮㈡传球二人直线交叉上篮㈢“斗牛”三结束部分㈠罚球㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解示范课的任务与安排组织：到有板凳处教法：讲解示范要求：组织：一个个跟做教法：讲解示范要求：不违例组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数26课次上课日期年月日课的任务：测验课1、罚球2、滑步教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合整队报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生㈢准备活动1、跑辅助练习2、对墙拍球二、基本部分㈠罚球方法：投五次连中次数㈡滑步㈢足球赛三结束部分㈠㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：成一路纵队一个个跟做教法：队长领做组织到墙根一排对教法：讲解示范组织：一个个做教法：讲解示范要求：计五次组织：成一路一个个测验要求：平滑步教法：分成两队组织：讲解示范学生练习组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数27课次上课日期年月日2002年是体育系的第一批特招生，特招生两名，（廖建强和膝林）半特招生是4名（申甫、陈新闻、武朔、张悦）该年级是一支非常有朝气而且是一个特别具体，针对该年级的特点重点狠抓了以下几个方面1、突出提高投篮命中率增强稳定性，尤其是申甫、武朔膝林的投篮技术动作的改进。2、由于学生来自四面八方，水平也参差不齐，因此，需要狠抓具体进攻的战术配合，形成整体作战。3、这批队员尽管技术技术较好，但是身体发展不均衡，如申甫加力量差，膝林奔跑差，根据他们的需要因材施教，个别训练。尽管这学期的训练在力量和投篮上有很大提高，但是在战术配合的意识有还有很大的空间。这也是以后教学的重点和难点。也希望这批学生为体院体育系争取荣誉。武汉体育学院技术课教案周数27课次上课日期年月日2002年是体育系的第一批特招生，特招生两名，（廖建强和膝林）半特招生是4名（申甫、陈新闻、武朔、张悦）该年级是一支非常有朝气而且是一个特别具体，针对该年级的特点重点狠抓了以下几个方面1、突出提高投篮命中率增强稳定性，尤其是申甫、武朔膝林的投篮技术动作的改进。2、由于学生来自四面八方，水平也参差不齐，因此，需要狠抓具体进攻的战术配合，形成整体作战。3、这批队员尽管技术技术较好，但是身体发展不均衡，如申甫加力量差，膝林奔跑差，根据他们的需要因材施教，个别训练。尽管这学期的训练在力量和投篮上有很大提高，但是在战术配合的意识有还有很大的空间。这也是以后教学的重点和难点。也希望这批学生为体院体育系争取荣誉。武汉体育学院技术课教案周数1课次上课日期年月日课的任务：1、复习脚步移动恢复各种运动感觉2、复习运球技术熟悉球性3、三人直线快攻，恢复运动点的时空判断力4、半场斗牛比赛培养竞技意识教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、柔韧练习2、足球比赛二、基本部分㈠脚步㈡运球㈢三人直线快攻上篮㈣斗牛㈤半场速度冲刺三结束部分㈠放松整理活动㈡小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数2课次上课日期年月日课的任务：1、防守步法2、复习运球过人方法3、直线快攻推进技术4、投篮技术训练教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、徒手操2、柔韧练习3、足球二、基本部分㈠移动1、跑的辅助练习

2、防守㈡运球

1、运球步伐

2、运球一打一组织成集合队形××××××××××××××教法：讲解课的任务与安排组织：成一路纵队一个个跟做教法：队长领做组织到墙根一排对教法：讲解示范组织：一个个做教法：讲解示范要求：计五次组织：成一路一个个测验要求：平滑步教法：分成两队组织：讲解示范学生练习组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数3课次上课日期年月日课的任务：1、复习防守技术，提高攻防能力。2、复习快攻技术，通过以多打一和二打二提高攻守转换3、复习投篮技术4、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、徒手操2、传球游戏3、专项活动二、基本部分㈠防守步伐㈡快攻二打一变三打三2、快攻二打二㈢投篮㈣教学比赛结束部分小结：回收器材组织：1、分两组2、以年青队员为主3、要求：要有必胜的信念，提高临场经验组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数4课次上课日期年月日课的任务：1、复习运球技术熟悉球性2、复习传球技术，通过直传提高传球质量。3、教学比赛对湖北队4、力量训练要求年青队是边做边看教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、柔韧练习2、专项追逐跑游戏二、基本部分㈠运球过人动作㈡传球

1、直线双手胸前2、直线单手胸前3、直线侧手传球4、直线背后传球㈢力量训练1、下肢100公斤80个2、上肢60公斤60个3、背肌30公斤300个㈣教学比赛对湖北队三、结束部分㈠放松整理㈡小结回收器材组织成集合队形××××××××××××××组织：成体操队形散开教法：示范后模仿做要求：直臂、腿伸直按节奏做组织：两个个跟做到端线开始教法：学生练习组织：两人一组教法：讲解示范要求：直平快力量强组织：年青队员到做力量处教法：学生练习要求：集中注意力组织成集合队形××××××××××××××××××△课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数5课次上课日期年月日课的任务：1、复习运球技术2、复习传球技术3、复习快攻三二打二4、力量素质练习教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、压腿2、足球比赛3、专项活动二、基本部分㈠原地运球㈡传球

1、传球基本功2、传球二过一㈢快攻1、三打二二打二㈣力量1、挺举40×1502、下蹲520×10结束部分㈠放松整理活动㈡小结回收器材组织：青年下蹲跳成人半蹲课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数6课次上课日期年月日课的任务：1、复习传球技术改进传球出手的速度2、复习投篮技术提高命中率并改进投篮手法3、复习防守技术提高防守的步伐的熟悉性4、教学比赛提高临场经验教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、柔韧练习2、足球游戏3、跑的辅助练习二、基本部分㈠防守步法1、步法

2、一打一㈡传球技术对墙传球㈢投篮技术1、自检投篮2、比赛投篮㈣教学比赛㈤素质：三步上篮15×13三、结束部分㈠放松整理活动㈡小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数7课次上课日期年月日课的任务：1、学习传球技术提高推进直传能力。2、复习快攻配合了解三人配合方法。3、教学比赛提高攻守转接速度教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、双人操2、斗鸡游戏专项准备活动二、基本部分㈠传球原地传球2、对墙传球

3、移动传球㈡快攻

1、二打一2、二打一3、三打三㈢五打五对抗教学比赛

2、足球比赛

3、手球比赛三、结束部分课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数8课次上课日期年月日课的任务：1、学习传球技术，掌握正确的传球方法。2、复习快速三四人配合，掌握一般配合路线。3、复习快攻三打三4、力量训练，提高最大力量能力教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、柔韧性练习2、捉单不捉双二、基本部分㈠传球（对墙）㈡快攻快攻三打二2、快攻三打三㈢战术配合五打五㈣力量训练㈠下肢30、80、90、100、120、130、㈡上肢30～80公斤三、结束部分㈠追逐球跑㈡小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数9课次上课日期年月日课的任务：1、学习三人攻盯人配合，掌握二打二、三打三的常见方法。2、复习传球技术，巩固动作定型。3、复习快攻配合，提高攻守转换速度。4、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、徒手操2、捉单不捉双3、专项传球二、基本部分㈠传球（对墙）1、双手胸前

2、单手胸前

3、侧手

4、拨

5、背后传球㈡学习三打三配合（三）快攻三打三

（四）教学比赛

95～9697～98(五)800公尺三、结束部分1、慢跑放松

2、小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数10课次上课日期年月日课的任务：1、学习进攻人盯人配合战术，掌握基本跑动路线。2、复习三打二配合，注意选择配合的能力。3、复习投篮技术4、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、拍手操2、柔韧性练习3、踢足球二、基本部分㈠传球方法：同上次课

㈡复习三打三配合方法：同上次课㈢复习投篮技术计时1分10次㈣学习五人盯人战术㈤素质跳操三、结束部分1、2、小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数11课次上课日期年月日课的任务：1、复习运球技术2、复习五打五战术配合3、复习快攻4、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、行进间操2、贴膏药3、三次运球上篮二、基本部分㈠运球低运球的各种方法

㈡快攻1、一打一（抢篮板）

2、三打三

3、五打五㈢五打五战术㈣投篮㈤教学比赛㈥跨步跳计录恢复情况三、结束部分1、放松整理跑2、小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数12课次上课日期年月日课的任务：1、复习传球技术2、复习快攻技术3、复习战术配合4、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、柔韧性练习2、游戏3、专项活动二、基本部分㈠传球

㈡快攻1、二打一推

2、三打三快攻㈢战术配合1、方法：同中次课㈣教学比赛9596～9798㈤，力量训练三、结束部分1、罚球2、小结回收器材课后测试心血管系统评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数13课次上课日期年月日课的任务：1、复习传球技术。2、复习投篮技术。3、复习快攻技术4、学习进攻人盯人战术教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、柔韧性练习2、游戏3、对墙传球二、基本部分㈠两人直传1、二人推进二打一㈡复习投篮技术㈢快攻比赛三打三㈣复习战术配合㈤素质：挺举三、结束部分1、整理活动2、小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数14课次上课日期年月日课的任务：1、学习进攻人盯人配合战术2、复习运球技术。3、复习传球技术4、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、自由运球，互相抢2、传球上篮二、基本部分㈠运球㈡传球1、对墙

2、二打一推进㈢学习攻盯人战术㈣教学比赛㈤跳台阶三、结束部分1、2、小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数15课次上课日期年月日课的任务：1、学习新战术，初步熟练攻盯人配合。2、复习传球技术，提高技术动作质量。3、复习快攻传球配合。4、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、柔韧性练习2、传球找人游戏3、传球上篮二、基本部分㈠传球1、半场传球动作

2、全场1/2二过一㈡快攻二打二快攻五打五㈢战术配合㈣全场比赛㈤素质：深蹲跳三、结束部分1、运球2、小结回收器材课