2015年五年级体育教案

20011学年

五年级体育课教案

体育课教案

教学1〉分腿腾越

内容2〉小排球（双手下手垫球）

明确分腿腾越的练习步骤和动作要领，进一步了解小排球垫球技术。

知识目标

学习分腿腾越，初步学会起跳动作，发展支撑跳跃能力；改进小排球双手下手垫球动作，发展灵

敏、速度、协调等素质。

教学

技能目标

目标

开拓学生学习时空，通过启发、对比等手段，发展学生创造性思维和实践能力，培养学生勇敢顽

强、团结协作等优良品质。

情感目标

分腿腾越：①双脚踏跳，腾空后推手

教学重点难点

②踏跳有力，支撑有力，提臂要快

程序

同学们：

①你们觉得自己是一个勇敢的人吗？你有足够的勇气面对即将到来的挑战吗？

仓1②老师曾经在体操课上出过丑，练习分腿腾越的时候坐在跳箱上下不来，真有点象偷油吃的小老鼠。今天我们

:也要学习分腿腾越，如果你们还想让历史重演，老师恐怕不能满足你们的要求。

埸:③老师和你们一样，觉得成功其实离我们不远，只是当我们跨出第一步、第二步、甚至第二步的时候你给了自

己多少信心。

④一睹风采：欣赏世界著名体操运动员的精彩表现。

理

①用FLASH展示分腿腾越的动作，揭示课题。

②用FLASH一一再现分腿腾越的动作结构

优

③用FLASH展示保护和帮助：站在器械斜前方，学生越过器械后，扶上臂，或落地后扶背、腹。

导,①用FLASH展示中国女排二传手的精彩表现

■②用FLASH展示小排球双手下手垫球动作：一插二夹三抬臂

.插：两臂前伸至球下，使两臂的垫击面对准来球。

夹：两手掌根靠紧，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面迎击球。

'抬：由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的大动作迎击球，身体重心水平前移。

③结合FLASH讲解“垫球进网”的场地和规则。

④激励学生勇敢面对挑战，体验成功的喜悦。

程序教学内容主导活动主体活动组织队形次数时间

一、体育委员步骤：步骤：由五列横队走成同心

整队、报1）教师导入1）学生由五列横队走圆1

告人数2）教师示范、提示成同心圆（男生在外

二、舞蹈“兔3）在音乐伴奏下教圆，女生在内圆）

引子舞”师领舞2）学生观察理解

导（1）单人跳3）在教师带领下练习3

（2）前后搭要求：精神饱满，要求：热情奔放。分

肩跳语言亲切。

三、分腿腾越步骤:步骤：

1）教师引导学生思1）积极思考问题，认真

动作结构：考，激励学生质观察教师示范，理解

疑。动作要领。

实

分腿腾越动作2）通过讲解和示范2）组长带领下分解练24

由助跑、踏跳、（分解动作和保习：

第一腾空与推护帮助），帮助学①助跑踏跳

手、第二腾空生解决问题。②俯撑，蹬地成分腿立

践和落地等几个3）指导学生分组撑，推手成并腿站立。

有机联系的环4）教师巡视、辅导③第一腾空和推手

节组成。学生④第二腾空和落地

5）展示完整动作，3）在保护和帮助下尝

展激发学生的练习试完整练习5

热情。4）各组进行交流、评选2

创造奖

要求：3

开①积极思维，勇于实践1

要求：②学会保护和自我保护

4

启发学生思维，营造

良好学习氛围。步骤：

1）学生观察纠错，展示

步骤：正确动作

1）教师示范（错误2）学生依据自身掌握组织：

二、小排球动作），从另一角情况，分组练习学生根据自身情况分10

（双手下手垫度加深学生对正巩固组：花式垫球组分

球）确动作的印象。提高组：垫球进网

要领：2）指导学生分组3）交流经验，加深体

注视来球，一3）教师巡回指导验。

插二夹三抬要求：自信、积极

臂。要求：形象、敏感

一、放松----步骤：步骤：组织：圆

科幻舞蹈1）教师引导：科幻1）欢乐齐舞

二、课堂小结与现实同在，努2）积极交流，交换体

延讲评，收力与成功同行。验。c

回回器材，2）带领学生在音乐

伸顾师生道伴奏下跳舞

别。3）和学生交流，小

结。

要求：简洁、明快

要求：积极放松

体育课教案

教学

内容1）迎面接力跑2）满园春色3）推小车

知识目标

1）了解迎面接力的含义和练习方法。

教学2）掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；掌握推小车，

技能目标

目标发展协调能力手臂和腰腹力量。

3）培养学生集体主义精神。

情感目标

1学重、

掌握正确的交接棒方法。

难i点

运动量

时

课的

教学内容和练习手段间组织教学和教学要求次数时间

结构

一、体育委员整队，报告组织：四列横队

人数早早早早卒卒早早

开二、师生问好早早早早卒卒卒早

始三、宣布课的内容和要求2早早早早早早早早2

部1、迎面接力跑早早早早早早早早

分2、满园春色&

3、推小车要求：队列整齐，精神饱满

一、动物模仿操组织：如图所示

二、猴走象走Z-----------□

难点：象走的时候，要求

两脚左右开立，体

前屈成屈体立撑

（直臂）。教法：

猴走的时候，要求1)播放欢快的动物歌曲，引导学生回忆动物

2

两手掌不离开双的各种形态。

膝。2)动物模仿操一自创练习（小组）。

3

重点：当身体重心移至右3)教师提示下学生学习猴走象走

准

侧，左腿左臂同时小组讨论以上两种动物行走的特点，教师

备4)

部向前摆，左脚落地强调重点。

分

后随即重心移至5)教学比赛。（2次)

左侧右腿右臂用

同样方法前进，依要求：动作逼真，身体协调。

次类推。

15组织：分四组进行

ccccy<►/nrm

°____Ay6oOO

一、迎面接力跑/♦>

动作要领：

双脚靠拢立凳上，

15〜m20m

两腿伸直体前屈，

手臂尽量往下伸，

教/fe：

看你成绩是多少。

1)教师示范，讲解练习的方法及要求。

2)学生熟悉性练习

3)教师巡回指导，观察纠正。21

4)提高练习，小结练习技巧。

5)表扬优咚，海出希望14

要求：

基组乡

本39

部13早早辛辛早1

分

二、冲过封锁线

66666

要领：

教/L1）教师引导学生

进入角色。

跑者勇敢冲过去，

2）音乐伴摸3下学生练习4

投者击其腰下部

39

要目t：机智果断，

安全练习。

2组织

教法：1）教师指挥，学生练习

22）想一想，试一试，你有更好的放松

结

一、放松练习方法吗？

束

—大家都来笑笑笑！1

部

二、小结，提出希望和要

分

求

三、整理场地和器材O

预练习密度平均心率强度指数授班级301302303304

课

计30〜35%1.46日期

记

录天气

场录音机一台

地录音带一盒课

后

器接力棒2根

材动物头饰自备小

结

体育课教案

内容1、前滚翻2、原地高抬腿跑

1.认知目标：使90%的学生初步理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。

2.技能目标：使85〜90%的学生初步学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促进力量、柔韧、

协调等素质的发展。

3.情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义

教学目标

精神。

4.负荷目标：本课的预计练习密度在40%左右，平均心率130〜145次/分、最高心率150〜170次/

分。。

器材准备垫子21块、手帕40条、原地高抬腿跑挂图金幅、小黑板一块、录音机一台

程序时间内容组织教法与要求

1、提出课题组织：四列横队

开始要求：队伍整齐、精神饱满

部分2、哨声约定

一、模仿动物走：组织：

1、小鸭子

2、小猴子

3、马儿跑

4、小乌飞

步骤：1、提出动物名称

二、猴子望月

5'2、学生自行设计动作练习

3、评议

1要求：活泼、自然

准备1

部分情感教育：积极思考、大胆创新

6,

步骤：1、提出要求。2、自行设计、集体练习。3、评议

前滚翻

组织:步骤：

1、尝试前翻（2次）

重点：抬臀、低头、9。口

1212、示范——再尝试（2T）

蹬腿的协调配合

3、择优尝试：

|

难点：后脑勺着地

、头部着地点

要求：大胆尝试b

、强化练习：下颌夹手帕翻（同时进行差生辅导）

积极探索4

131、互评练习（次）

情感教育：互帮互助53-4

、讲评

相互礼让6

原地高抬腿跑组织：图示步骤：

基本1、按动作名称词义尝试

要求：上体正直，大.•••

部分2、看挂图尝试

•

腿高抬3、掌心触膝跑-蹬地练习

*

4、示范——再尝试

重点：摆动腿高抬

14'5、互评练习

16、搭房子

难点：蹬地腿充分伸

17、往返接力

直

15,n要求：仔细观察、积极思考

-O情感教育：爱护公物、讲究卫生，团结协

作、力争上游

*、

1、舞蹈步骤：讲解方法、要求

4,《小白船》跟做

组织：园形队形利用手帕、自行设计动作练习

结束1

结束常规：

部分1

小结要求：轻松自然

5'布置作业

整理场地器材

体育课教案

1、复习少年拳（1-4节），改进和提高动作质量。

课次1、少年拳（1-4）

教教2、通过用三种方法推小车，增强下肢和肩带肌肉

学学的力量。

2、推小车

内目3、通过跑五角星，进一步加强跑的正确姿势和变

第课

容标向跑的能力。

3、跑五角星

运动量

课的

练练练

部分教学内容手段及组织法习习习

（时间）次时强

数间度

、集合整队，—■、组织队形

--、师生问好XXXXXXX

开ClassbeginsXXXXXXX

始GoodmorningeveryoneXXXXXXX

2，

部三、宣布课的内容XXXXXXX

分四、检查服装、安排见习生A

二、要求

精神饱满、声音宏亮

一、准备活动一、队形：

沿操场跑一圈成体操队形中

准二、少年拳（1-4节）二、教法：4

备1、震脚架打1、教师讲解示范X

8，

部2、蹬踢架打2、学生练习8

分3、垫步弹踢三、要求：拍中

4、马步横打运作协调、正确下

一、推小车―-、空织及练二J方式：

用三种方法：XXXXXXX

①手臂力量强的学生互XXXXXXX

相配对。两脚搁在肩上练习；XXXXXXX

XXXXXXX

②手臂力量一般的学生2(3CC)

基配对两脚挟在同伴的腋下练、一

习

本

中

③手臂力量较差的学生r

上

部配对两脚放在同伴膝盖外侧，、教法：

挟住练习。1、教师讲解示范12'

分2、学生练习

、要求：

1、同学间相互帮助

2、做到安全、有序中

二、传运球一、组织：

将五个角设计成A

五个站，第五站开始PXAP

基

跑，经过一、二、三、/X\

本

3〜

四站，再回起跑处。中

pp610'

部下

起跑路线可以随意变次

二、教法：

分1、教师讲解示范

I4.Jo

2、学生练习

三、要求：

注意力集中

有序、到位

一、放松操一、组织：4

ZrkXXXXXXXX

两人一组XXXXXXX8

XXXXXXX拍

宋

二、小结xxXXXXX中

A2，

下

部

三、布置回收器材二、要求：

Zk四、宣布下课，师生再见边听边放松

7TGood-byeeveryone课后洗手回教室

场器

对机能的影响标志杆五根

地材

练习密度授课班级六年级

45%

平均心率

190

140

180

次/分

170

160―强度指数课

150后

140小

130结

120

110

1.4

100

90

80

0510152025303540

体育课教案

4、初步掌握在快速跑中通过障碍物的基本方法，

课次教教

、障碍跑训练身体的灵巧性和协调性。

学1学

5、通过原地推铅球动作来发展力量和协调等素

内目

第课、原地侧向推铅球质。

容2标

6、培养机智敏捷等发展躲闪、反应能力

运动量

课的

练练练

部分教学内容手段及组织法习习习

（时间）次时强

数间度

五、集合整队，三、组织队形

六、师生问好********

开Classbegins********

始Goodmorningeveryone********

2，

部七、宣布课的内容********

分八、检查服装、安排见习生A

四、要求

精神饱满、声音宏亮

五、准备活动四、队形：

沿操场跑三圈成体操队形4，中

准六、准备操五节五、教法：2

备1＞头部运动3、教师喊口令及示范X

部2、膝关节运动4、学生练习84，

分3、腕踝关节运动六、要求：拍中

4、腰部运动运作正确、认真下

5、正、侧压腿

一、障碍跑（13'）、组织：

1、以人作障碍，全蹲低头手

撑地，多人移动式进行跨***

跳练习

***

基

2、以跳箱、凳子作障碍进行7cz%

跨跳练习H/

本

Y..............中

r上

部

12

分②

-*、教法：

3、教师讲解示范

4、学生练习

要求：态度认真、注意安全

一、组织队形：

二、原地侧向推铅球10'XXXXXXXX

XXXXXXXX

1、徒手原地侧向推铅球Y…….0

要求：XXXXXXXX

体会蹬地、转体的动作，XXXXXXXX

尤其是利用两腿蹬地的力量

基

、持球原地侧向推铅球3

本2

注意：10

中

⑴、出手角度、出手速度、6

部

出手点的正确姿势利用区次

⑵、注意安全练习②

分二、教法：

分组：四人一球3、教师讲解示范

（你逃我追）4、学生练习

5、重难点的讲解

要求：6、错误动作的纠正

传球到位，接球稳，边运易犯错误：1、蹬地不充分；

球边抬头观察四周环境，引导2、整体用力不当（蹬、转、挺、伸、拔）；3、

人的动作出手点低

一、放松操—、组织：4

结

********X

拉手跳*******火8中

束2，

*******火拍下

二、小结****才***

部

七、布置回收器材

分

八、宣布下课，师生再见二、要求：

Good-byeeveryone1、节拍要统一

2、尽量放松、气氛浓烈

对机能的影响需跳箱2只、凳子6根、铅球2只

练习密度授课班级六年级

40%

平均心率

190

110—120

180

次/分

170

160强度指数课

150后

140小

130结

120

110

1.3

100

90

80

)510152025303540

体育课教案

教案主题快乐的小青蛙

学练内容跳跃：立定跳远自主游戏

1、让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学练中去

2、让学生亲自体验立定跳远起跳前两臂的摆动和膝关节弹性屈伸，塑自信、自强、的心

学练目标

理品质。

3、培养学生在学练中的合作意识和团队精神

教学顺序教师活动学生活动教学意图

体小青蛙快长大1、散点队形围着老师猜迷语与学生拉近情感

验1、通过迷语导入课2、快乐地学小青蛙跳的距离，激发学生

性2、引导学生学练小青蛙跳3、敢于与其它小动物比本领的学习欲望，充分

导3、引导小青蛙与小动物交朋友做好准备活动

入

一、小青蛙学本领一、小青蛙体验性学让学生在“玩”中

1、小青蛙玩瓶子练学练本领

1、散点队形，每人

将瓶子放地上

“玩”跳瓶子，