延安大学《田径（一）》2021-2022学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页延安大学《田径（一）》

2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、游泳是一项全身性的运动，对于初学者来说，以下哪种泳姿相对更容易掌握？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳2、在进行瑜伽练习时，如果感到身体某个部位疼痛，以下哪种做法是正确的？A.坚持完成动作，克服疼痛B.稍微减轻动作的难度，继续练习C.立即停止练习，检查疼痛原因D.忽略疼痛，继续按照原强度练习3、进行健身气功八段锦练习时，呼吸应该怎样配合动作？A.自然呼吸B.深呼吸C.随着动作的屈伸、开合进行呼吸D.憋气4、在田径比赛中，100米短跑运动员在起跑时：A.听到枪声后立即起跑B.看到发令枪冒烟后立即起跑C.听到口令后立即起跑D.以上都可以5、在乒乓球比赛中，采用的计分方法是：A.11分制，五局三胜B.21分制，三局两胜C.15分制，七局四胜D.9分制，五局三胜6、在跳水比赛中，运动员的入水姿势对得分有很大影响，哪种入水姿势较为理想？A.平拍入水B.双手先入水C.头部先入水D.双脚先入水7、在滑雪运动中，如果遇到暴风雪天气，应该怎么做？A.继续滑行B.寻找避难所C.加快速度离开D.等待天气好转8、在田径比赛的400米赛跑中，运动员在什么时候可以并道？A.起跑后即可并道B.跑完第一个弯道后C.跑完200米后D.全程分道跑，不能并道9、在户外运动中，遇到雷雨天气时，以下哪种做法是错误的？A.尽快躲在大树下避雷。B.远离金属物体。C.寻找低洼地带蹲下。D.停止活动，尽快返回室内。10、在网球比赛中，一名运动员在一局比赛中连续两次发球失误，会有什么后果？A.失去这一分B.重新发球C.对方得分并获得发球权D.本局比赛判负11、在乒乓球比赛中，如果双方比分达到10平，接下来的比赛规则是怎样的？A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.谁先得1分谁获胜D.继续加赛，直到分差达到2分12、在高尔夫球比赛中，球员计算成绩的主要方式是？A.击球次数B.比赛用时C.球洞距离D.推杆次数13、在网球比赛中，一名选手在球未落地前就击球，这种情况被称为？A.好球B.出界C.击球犯规D.有效回击14、在户外运动中，进行徒步旅行时，以下哪种装备不是必须携带的？A.地图和指南针。B.足够的食物和水。C.帐篷和睡袋。D.合适的鞋子和衣物。15、在田径的跳远比赛中，测量成绩时是从哪里开始计算的？A.起跳线B.脚尖C.脚跟D.身体任何部位着地的最近点16、进行力量训练时，以下哪种器械的使用需要特别注意安全？A.哑铃B.杠铃C.健身球D.跳绳17、在武术比赛中，运动员的服装和发型有严格规定吗？A.有B.没有C.视比赛级别而定D.由运动员自行决定18、在跳水比赛中，运动员完成动作的优美程度对得分的影响大吗？A.非常大B.比较大C.一般D.较小19、在网球运动中，以下关于球拍的选择，描述不准确的是：选择合适的球拍对于发挥技术有重要作用。那么，初学者应该选择？A.重量较轻的球拍B.拍面较大的球拍C.线张力较大的球拍D.以上都不对20、在游泳比赛中，自由泳项目规定运动员在整个比赛过程中必须采用哪种泳姿？A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必须用蛙泳D.必须用仰泳二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、在足球比赛中，裁判员可以根据自己的主观判断随时更改判罚。（）2、在网球比赛中，球员在比赛中可以故意损坏球拍。（）3、对于想要提高跳高成绩的人来说，提高弹跳能力和掌握正确的过杆技术同样重要。这种说法是否正确？（）4、进行健身时，如果没有达到预期的锻炼效果，就应该增加训练的强度和时间，而不需要调整训练计划。这种做法是否正确？（）5、游泳的仰泳项目，手臂出水时应该弯曲手臂。（）6、进行有氧搏击操锻炼时，出拳和踢腿的力度应根据自身能力控制，避免受伤，这种说法有道理吗？（）7、在田径的400米比赛中，运动员可以串道跑。（）8、对于想要提高铅球成绩的人来说，增强上肢力量是唯一重要的因素，其他方面的训练相对不重要。这种观点是否正确？（）9、在羽毛球单打比赛中，发球方的分数为偶数时，发球方应在右半场进行发球，发球方的分数为奇数时，应在左半场进行发球，且发球必须发到对角线的区域。这种发球规则是否正确？（）10、对于想要通过健身改善体态的人来说，只进行力量训练就可以达到目的。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）足球比赛中，如何通过观察对手的防守站位来寻找进攻的空当和机会？2、（本题10分）论述足球比赛中的中场组织核心的作用和职责，以及所需具备的技术和意识。3、（本题10分）阐述在田径中长跑项目中，呼吸节奏的控制方法和重要性，以及如何通过训练优化呼吸。4、（本题10分）健身训练中，