西南林业大学《运动训练学》2021-2022学年第一学期期末试卷

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《运动训练学》2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在乒乓球比赛中，如果双方球员在比赛中发生争执，裁判员应该如何处理？A.对双方进行警告B.直接判罚一方失分C.暂停比赛，进行调解D.不予理会，让比赛继续2、以下哪种运动对于锻炼眼部追踪能力较为有效：A.乒乓球B.台球C.羽毛球D.保龄球以下是为您生成的70个大学体育考试选择题：3、在排球运动中，以下关于防守战术的说法，不正确的是：防守战术需要根据对方的进攻特点来制定。那么，哪种防守战术更适合对方进攻速度较快的情况？A.区域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不适合4、参加户外运动时，为了避免迷路，以下哪种做法是不正确的？A.携带地图和指南针B.紧跟队伍C.随意改变路线D.记住标志性物体5、对于想要提高身体的柔韧性和平衡感的人来说，以下哪种运动较为合适：A.跳广场舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞6、以下哪种运动对于增强心肺耐力和腿部肌肉力量都有较好效果：A.滑板B.登山C.轮滑D.滑板车7、在篮球比赛中，一名队员在运球结束后，又运球，这是否属于违例？A.是B.否C.视情况而定D.由裁判决定8、进行瑜伽练习时，以下哪种呼吸方法是常见且重要的？A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.完全呼吸D.以上都是9、在进行登山运动时，以下哪种因素对身体的能量消耗影响最大？A.登山的速度B.登山的高度C.携带的装备重量D.天气状况10、在冰球比赛中，守门员在球门区内用手接球，是否违规？A.是B.否C.视情况而定D.以上都不对11、以下哪种运动对于提高身体的节奏感较为有效：A.有氧健身操B.举重C.射击D.射箭12、在进行长跑训练时，如果呼吸方法不正确，可能会出现以下哪种情况？A.提高耐力B.岔气C.增加速度D.减轻疲劳13、在足球比赛中，裁判员判罚直接任意球后，防守队员在罚球区内排人墙时，距离罚球点不足9.15米，应如何处理？A.重罚B.进球有效C.黄牌警告D.继续比赛14、在柔道比赛中，以下哪种动作可以得分：A.将对方摔倒在地B.抱住对方超过一定时间C.用脚踢对方D.用拳头击打对方15、在拳击比赛中，以下哪种情况会被判负：A.被对手击倒后无法在规定时间内起身B.主动认输C.违规击打对手D.以上都是16、在帆船比赛中，决定帆船行驶方向的主要因素是：A.风力大小B.船员的体重C.船帆的角度D.船的大小17、进行力量训练时，为了避免受伤并提高训练效果，以下哪项措施是重要的？A.快速增加训练重量B.充分热身C.减少组间休息时间D.忽视正确的动作姿势18、进行健身气功八段锦练习时，呼吸应该怎样配合动作？A.自然呼吸B.深呼吸C.随着动作的屈伸、开合进行呼吸D.憋气19、在跆拳道比赛中，以下哪种攻击方式是被允许的：A.用头部撞击对方B.用肘部击打对方C.用脚踢对方腰部以上部位D.用手抓住对方20、在游泳的蛙泳转身时，以下哪种动作是允许的？A.单手触壁转身。B.双脚蹬壁转身。C.身体翻转180度转身。D.以上都是。二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、田径中长跑比赛中，运动员可以在自己的跑道外跑。（）2、篮球比赛中，当进攻方球员在三分线外投篮时，防守方球员打手犯规，此时进攻方应获得三次罚球机会。（）3、在篮球比赛中，进攻队员在三秒区内停留超过三秒，就会被视为违例，无论是否持球。这种规则是否有助于比赛的公平性和流畅性？（）4、初次尝试健身的人，应该从低重量、高次数的力量训练开始。（）5、在田径的400米比赛中，运动员可以串道跑。（）6、羽毛球比赛中，发球方在发球时，球过手，应判发球违例。（）7、在篮球比赛中，球员在比赛中可以故意用球砸向对方球员。（）8、篮球比赛中，球员受伤后，未经裁判允许自行离场治疗，回来后可以继续比赛。（）9、瑜伽练习中，患有心脏病的人可以在医生指导下进行适当的瑜伽练习。（）10、参加户外运动时，提前了解目的地的天气和地形情况对保障安全非常重要，这是必须的吗？（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）阐述在游泳的蝶泳项目中，如何协调手臂和腿部的动作，提高推进力？2、（本题10分）在篮球比赛中，如何有效地进行防守，包括个人防守和团队防守策略？请结合实际比赛情况进行分析。3、（本题10分）论述足球比赛中的定位球战术，如任意球、角球、球门球等的战术安排和执行要点。4、（本题10分）体育锻炼对于改善睡眠质量有一定的帮助。请分析其原理，并说明适合改善睡眠的体育锻