第9课 作息有规律（说课稿）-2024-2025学年一年级上册道德与法治（统编版）

第9课作息有规律（说课稿）-2024-2025学年一年级上册道德与法治（统编版）一、课程基本信息

1.课程名称：第9课作息有规律

2.教学年级和班级：2024-2025学年一年级上册

3.授课时间：[具体上课时间]

4.教学时数：1课时

本节课以统编版道德与法治一年级上册第9课《作息有规律》为教学内容，旨在引导学生认识规律作息的重要性，培养学生良好的生活习惯，提高自我管理能力。课程通过生动的案例、互动讨论等形式，使学生在轻松愉快的氛围中学习，达到教学目标。二、核心素养目标

本节课的核心素养目标包括：培养学生良好的自我管理能力，通过了解和遵守作息规律，提升生活自理能力；锻炼学生的合作与交流能力，在小组讨论中学会分享和倾听；增强法治意识，让学生懂得遵守规则的重要性，从而在日常生活中自觉遵守社会规范，形成良好的公民素养。通过本课的学习，学生将能够将理论知识应用到实际生活中，形成健康的生活习惯。三、学习者分析

1.学生已经掌握了基本的生活自理能力，能够理解简单的日常规律，比如按时吃饭、睡觉等，但对作息规律的科学性和重要性认识不足。

2.一年级的学生好奇心强，喜欢互动和游戏，但注意力集中时间较短。他们在学习过程中更倾向于直观、形象的学习方式，对于抽象的概念理解能力有限。同时，他们具有一定的合作意识，但需要引导和鼓励来表达自己的想法。

3.学生在学习本课时可能遇到的困难和挑战包括：难以理解作息规律对身体健康的影响；在日常生活中坚持规律作息的自律性不足；对于如何制定和遵守个人作息计划感到困惑。教学中需要通过生动的案例和实践活动来帮助学生克服这些困难。四、教学方法与手段

1.教学方法：

-讲授法：通过讲解作息规律的科学依据，使学生理解规律作息的重要性。

-讨论法：组织小组讨论，让学生分享自己的作息习惯，并讨论如何改进。

-实践法：引导学生制定个人作息计划，并在家庭中实践，培养自律性。

2.教学手段：

-多媒体设备：使用PPT展示作息规律的图文并茂内容，增强直观性。

-教学软件：利用教学软件进行互动问答，检验学生对课程内容的理解。

-视频资源：播放相关教育视频，帮助学生更生动地理解课程内容。五、教学过程设计

【导入环节】（用时5分钟）

1.创设情境：教师播放一段清晨的闹钟声，让学生闭上眼睛想象自己刚刚睡醒的场景。

2.提出问题：教师提问：“同学们，你们每天都是怎么醒来的？你们觉得规律作息对我们的生活有什么影响？”

3.学生分享：邀请几位学生分享自己的起床感受和他们对作息规律的认识。

【讲授新课】（用时20分钟）

1.讲解作息规律的科学性：教师通过PPT展示作息规律的生物学基础，如人体生物钟的原理，以及规律作息对身体健康的好处。

-用时5分钟

2.案例分析：教师讲述一些作息规律的正面案例和反面案例，让学生认识到规律作息的重要性。

-用时5分钟

3.制定作息计划：教师引导学生讨论并分享自己的作息习惯，然后共同探讨如何制定一个合理的作息计划。

-用时10分钟

【巩固练习】（用时10分钟）

1.小组活动：学生分组，每组根据所学内容共同制定一个作息计划，并选代表进行分享。

-用时5分钟

2.教师点评：教师对每个小组的作息计划进行点评，提出改进建议。

-用时3分钟

【师生互动环节】（用时5分钟）

1.课堂提问：教师提问：“同学们，你们认为坚持规律作息会有哪些困难？你们打算怎么克服？”

2.学生回答：学生根据自己的理解回答问题，教师给予积极反馈和指导。

3.互动游戏：教师设计一个“作息达人”的小游戏，让学生在游戏中巩固所学知识。

【课堂总结】（用时2分钟）

1.教师总结：教师简要回顾本节课的主要内容，强调规律作息的重要性。

2.学生反馈：教师邀请学生谈谈本节课的收获，以及如何在生活中实践规律作息。

【作业布置】（用时1分钟）

1.教师布置作业：要求学生根据所学内容，制定一个适合自己的作息计划，并在下一节课分享执行情况。

整个教学过程设计注重学生的参与和互动，通过案例分析、小组讨论、互动游戏等多种形式，让学生在轻松愉快的氛围中学习，达到理解并实践规律作息的教学目标。同时，通过课堂提问和作业布置，巩固学生对新知识的理解和掌握，培养学生的核心素养。六、学生学习效果

学生学习后取得以下效果：

1.理解了作息规律的科学依据，认识到规律作息对身体健康和日常生活的重要性。

2.掌握了制定个人作息计划的方法，能够根据自身情况合理安排时间，提高了生活自理能力。

3.通过小组讨论和互动游戏，学生增强了合作意识，学会了倾听他人意见和表达自己观点，提高了交流沟通能力。

4.学生能够自觉遵守作息计划，培养了良好的自我管理能力和自律性，有助于形成稳定的生活习惯。

5.在课堂提问和作业中，学生能够结合所学内容，提出自己的见解和疑问，表现出积极的学习态度和思考能力。

6.学生通过实践作息计划，能够在家庭和学校生活中更好地适应规律作息，减少了因作息不当引起的身体不适和心理压力。

7.学生在完成作业和分享实践经历的过程中，提高了自我反思和自我评价的能力，能够对自己的行为进行有效监控和调整。

8.通过本节课的学习，学生的法治意识得到增强，理解到规则的重要性，并能够在日常生活中遵守规则，形成良好的公民素养。

9.学生能够将所学的作息规律知识应用到其他方面的自我管理中，如学习计划、财务管理等，提升了综合素养。

10.学生在学习过程中形成的良好习惯和自我管理能力，对其今后的学习和生活具有长远的积极影响，有助于他们成为更加独立、自律和有责任感的个体。七、内容逻辑关系

①作息规律的科学依据

-重点知识点：人体生物钟的原理，睡眠对健康的影响

-重点词语：生物钟、激素分泌、睡眠周期

-重点句子：了解人体生物钟的运作，有助于我们更好地遵循自然规律，保持健康。

②规律作息对身体健康的影响

-重点知识点：规律作息与免疫力、记忆力、情绪稳定的关系

-重点词语：免疫力、记忆力、情绪波动

-重点句子：保持规律的作息，能够增强我们的免疫力，提高学习效率，保持情绪稳定。

③制定和遵守作息计划的方法

-重点知识点：如何制定合理的作息计划，如何克服遵守作息计划的困难

-重点词语：合理规划、自我监督、习惯养成

-重点句子：通过合理规划和自我监督，我们可以逐步养成遵守作息计划的好习惯。八、反思改进措施

（一）教学特色创新

1.在本节课中，我尝试了通过情境创设来引入课题，让学生在真实的情境中感受作息规律的重要性，这样的方式提高了学生的参与度和兴趣。

2.我设计了一个“作息达人”互动游戏，通过游戏的形式让学生在玩乐中学习，这不仅增强了学生的学习兴趣，也使得知识点更加深入人心。

（二）存在主要问题

1.在教学组织方面，我发现部分学生在小组讨论环节参与度不高，可能是因为讨论主题不够贴近他们的生活实际，或者是对讨论内容不够感兴趣。

2.在教学方法上，我意识到讲授部分可能过于理论化，学生可能难以完全理解抽象的概念。

3.在教学评价上，我注意到评价方式较为单一，主要是基于学生的课堂表现和作业完成情况，缺乏对学生在实际生活中应用所学知识的评价。

（三）改进措施

1.针对教学组织方面的问题，我将在未来的课程中，更加注重选择贴近学生生活的案例，并在小组讨论环节加入更多的互动元素，如角色扮演、情景模拟等，以提高